Un interviu cu Yvonne O'Garro

curiozitate, relaxare, curaj, comunitate, incluziune și echilibru: șase cuvinte cheie care constituie o bază pentru viață și practică de yoga de la liderul comunității Yogamatter Yvonne O’Garro și formează un cadru pentru acest interviu inspirator. Unii dintre voi vă vor cunoaște și vă vor iubi și vă vor iubi de la cursurile comunitare online ale yogamatului și vor aprecia această oportunitate de a le cunoaște mai bine. În ceea ce privește restul, vor experimenta o adevărată plăcere.

curiozitate

"Săptămâna viitoare voi încerca yoga să râdă."

totul a început aici. Într -o duminică după -amiază din 2006, Yvonne O’Garro a decis în timp ce își termină rutina obișnuită cu mașini și greutăți gratuite pentru a încerca yoga să râdă. Nu intenționase niciodată să facă un curs de yoga, dar văzuse aceiași oameni care urmau aceeași cameră în aceeași cameră în fiecare săptămână și era fascinată. Ea a învins curiozitatea. După cum crede acum, poate vedea că comunitatea a atras aceiași oameni care au mers acolo în fiecare săptămână.

În această clasă de yoga în prima săptămână, totul s -a schimbat pentru Yvonne când explică: "Când am mers la poza copilului, râsul s -a terminat. Ceva din această atitudine m -a lăsat să plec, nu mă așteptam la asta. Oh, ce se întâmplă aici?" Yvonne a început să fie atent. S -a întors în fiecare săptămână și apoi a început cu alte cursuri locale, conectate cu practica și s -a simțit mai calmă și mai confortabilă cu ea însăși. Curiozitatea ei a dus -o la Triyoga, Primrose Hill în 2007, unde a întâlnit Anna Ashby, care a devenit profesoara ei. Pentru Yvonne, Anna a fost ceva special-„Ea explică lucrurile cu cunoștințe profunde și fără aroganță”-și s-a combinat curând cu stilul Anna și onoarea ei pentru rădăcinile yoga.

La o săptămână după curs, Yvonne a observat că unii oameni nu au mers și din nou curiozitatea ei a fost trezită cu întrebarea: „Ce spune ea, obține toate aceste recuzite?” Așa că a rămas, iar în această clasă relaxantă de yoga a fost capabilă să ceară toată această violet (culoarea ei preferată) nu cred destul de bine etichetele yogamatter-ului her prima conexiune cu yogamatt ca marcă care „mi-a oferit tot acest calm”. Ea a ieșit din acest capăt al pământului, calmant, o practică profund relaxantă ca și cum ar fi plutit ...

relaxare

sună atrăgător, nu -i așa? Și totuși câți dintre noi vedem adesea pacea și relaxarea ca lux și plăcere, pentru care nu avem timp și pe care nu l -am pus niciodată în prim -plan? Yvonne vede rolul ei de profesor de yoga restaurator ca un privilegiu, deoarece îi ajută pe oameni să înțeleagă că poți lucra mai bine și să fii mai productiv cu pauze regulate. Ea subliniază ea în numele „restaurator”. Yoga restaurativă regenerează corpul.

"Chiar înainte de pandemie, societatea a fost întotdeauna" pe ". Suntem condiționați", pe, pe, pe, pe ",", facem, facem "," du -te, pleacă ". Mă simt privilegiat să ajut oamenii să se ocupe de toate emoțiile care apar din pandemie."

mut

"Aș prefera să încerc să mă întreb dacă."

Când Yvonne a împlinit 50 de ani, a decis să încheie o lungă carieră în retail și în departamentul de resurse umane pentru a -și dedica viața în întregime yoga. Nu a fost o decizie ușoară de a schimba locul de muncă și s -a gândit la asta mult timp. Practica ei de yoga i -a oferit spațiul și claritatea pentru a lua decizia de a se deplasa. P45-ul dvs. este datat 10 martie 2020 și știm cu toții ce s-a întâmplat în săptămâna următoare. După ce au organizat un program pentru cursuri personale de yoga, toate sălile și studiourile au fost închise. Când a sosit veștile despre anulări, Yvonne a stat acolo și a plâns. Din fericire, datorită lui Zoom, lumea yoga a reușit să treacă la zoom, iar prietenii profunde l -au condus pe Yvonne la MD Twanna Doherty de la Yogamatt și la această platformă pentru a -și împărtăși dragostea pentru yoga.

Nu, dacă, nu este de mirare.

Community

Cursurile comunitare online de la Yogamatts au fost o plăcere absolută pentru Yvonne și au dovedit în mod repetat că yoga este într -adevăr potrivită pentru toată lumea. Ea consideră că este o onoare de a reprezenta acest brand consacrat care oferă oferte și spații gratuite pentru toată lumea din întreaga lume și poate prezenta lectori invitați și studiouri de oaspeți.

"Acest Q&A de 15 minute în practică face ca această clasă să fie ceva specială", se entuziasmează, "și este atât de minunat încât oamenii se pot reuni cu această legătură comună de yoga. Chiar îmi încălzește inima în fiecare săptămână."

Acesta este lucrul frumos despre conexiune.

incluziv

Mulți dintre profesorii care l -au invitat pe Yvonne la cursurile comunității Yogamatt au fost profesori de culoare, ați observat asta? Ea observă că lumea yoga nu este încă la fel de cuprinzătoare pe cât ar dori, deși se fac pași. Nu vrea să discute despre asta, dar lasă clasele să vorbească de la sine.

Când a fost întrebat despre incluziune, răspunsul ei este:

"Tot ce aș cere este ca oamenii să -și amintească ce ar face după uciderea lui George Floyd. Ai făcut -o? Pentru că continuă. Cumpără și citește - sau chiar mai bine - ascultă„ aliatul bun ”de la Nova Reid. Cu cât mai mulți oameni se familiarizează cu inconfortabilul și sunt conștienți de acest pas, atât de încet, încet, atât de încet.

echilibru