Uma entrevista com Yvonne O'Garro

Curiosidade, relaxamento, coragem, comunidade, inclusão e equilíbrio: seis palavras -chave que formam uma base para a vida e a prática de ioga do líder comunitário do Yogamatter, Yvonne O'Garro, e formam uma estrutura para esta entrevista inspiradora. Alguns de vocês já conhecerão, amarão e amarão você nos cursos comunitários on -line do Yogamatter e apreciarão essa oportunidade de conhecê -los melhor. Quanto ao resto deles, eles experimentarão um verdadeiro prazer.

curiosidade

"Na próxima semana, tentarei o yoga rir."

Tudo começou aqui. Em uma tarde de domingo de 2006, Yvonne O'Garro decidiu enquanto completava sua rotina regular com máquinas e pesos livres para tentar ioga para rir. Ela nunca pretendia fazer um curso de ioga, mas viu as mesmas pessoas seguiam a mesma sala na mesma sala toda semana e ficou fascinada. Ela derrotou a curiosidade. Como ela pensa agora, ela pode ver que foi a comunidade que atraiu as mesmas pessoas que eram lá toda semana.

Nesta aula de ioga na primeira semana, tudo mudou para Yvonne quando ela explica: "Quando fui à pose da criança, rir acabou. Algo nessa atitude me deixou ir, eu não esperava isso. Oh, o que acontece aqui?" Yvonne começou a ser atencioso. Ela voltou toda semana e depois começou com outros cursos locais, conectada à prática e se sentiu mais calma e mais confortável consigo mesma. Sua curiosidade a levou a Triyoga, Primrose Hill em 2007, onde ela se deparou com Anna Ashby, que se tornou sua professora. Para Yvonne, Anna era algo especial-ela explica as coisas com profundo conhecimento e sem arrogância "-e logo se combinou com o estilo de Anna e sua honra pelas raízes do yoga.

Uma semana após a aula, Yvonne notou que algumas pessoas não foram e novamente sua curiosidade foi despertada com a pergunta: "O que ela diz, recebe todos esses adereços?" Então ela permaneceu e, nesta aula de ioga relaxante, ela foi capaz de requisitar todo esse roxo (sua cor favorita) não acredita muito bem em etiquetas de Yogamatter-a primeira conexão com a Yogamatt como a marca que "me deu toda essa calma". Ela saiu deste fim da terra, calmante e profundamente relaxante, como se estivesse flutuando ...

relaxamento

Parece atraente, não é? E, no entanto, quantos de nós costumamos ver paz e relaxamento como um luxo e prazer, para os quais não temos tempo e que nunca colocamos em primeiro plano? Yvonne vê seu papel como professora de ioga restauradora como um privilégio, porque ajuda as pessoas a entender que você pode trabalhar melhor e ser mais produtivo com intervalos regulares. Está no nome "restaurador", ela enfatiza. O yoga restaurador regenera o corpo.

"Mesmo antes da pandemia, a sociedade sempre estava 'ligada'. Estamos condicionados", on, on, on, on "," faça, faça, faça "," vá, vá ". Sinto -me privilegiado para ajudar as pessoas a lidar com todas as diferentes emoções que surgem do pandêmico."

mut

"Eu prefiro tentar me perguntar e se".

Quando Yvonne completou 50 anos, ela decidiu terminar uma longa carreira no varejo e no departamento de RH, a fim de dedicar sua vida inteiramente ao Yoga. Não foi uma decisão fácil mudar o trabalho e ela pensou nisso por um longo tempo. Foi sua prática de ioga que lhe deu espaço e clareza para tomar a decisão de se mover. Seu P45 é datado de 10 DAS março de 2020 -e todos sabemos o que aconteceu na semana seguinte. Depois de organizar uma programação para cursos pessoais de ioga, todas as academias e estúdios foram fechados. Quando as notícias dos cancelamentos chegaram, Yvonne ficou lá e chorou. Felizmente, graças ao Zoom, o mundo do yoga conseguiu mudar para o zoom e as amizades profundas levaram Yvonne ao MD Twanna Doherty de Yogamatt e a essa plataforma para compartilhar seu amor pelo yoga.

Não, e se, não admira.

Comunidade

Os cursos on -line da comunidade de Yogamatts foram um prazer absoluto para Yvonne e provaram repetidamente que o yoga é realmente adequado para todos. Ela vê isso como uma honra representar esta marca estabelecida que fornece ofertas e espaços gratuitos para todos em todo o mundo e pode apresentar palestrantes convidados e estúdios convidados.

"Esta sessão de perguntas e respostas de 15 minutos na prática torna essa aula algo muito especial", ela entusiasma, "e é tão maravilhoso que as pessoas possam se reunir com essa conexão comum do yoga. Isso realmente aquece meu coração toda semana".

Essa é a coisa legal da conexão.

Inclusive

Muitos dos professores que convidaram Yvonne para os cursos da comunidade de Yogamatt eram professores de cores, você notou isso? Ela percebe que o mundo do yoga ainda não é tão abrangente quanto gostaria, embora as medidas sejam tomadas. Ela não quer discutir isso, mas deixe as aulas falarem por si mesma.

Quando perguntado sobre a inclusão, sua resposta é:

"Tudo o que eu pediria é que as pessoas se lembrem do que faria após o assassinato de George Floyd. Você fez isso? Porque continua. Compre e leia - ou até melhor - ouça 'o bom aliado' de Nova Reid. Quanto mais as pessoas se familiarizam com os desconfortáveis ​​e estão conscientes dessa etapa, lentamente, lentamente, lentamente feita" balance