Wywiad z Yvonne O'Garro

Ciekawość, relaks, odwaga, społeczność, integracja i równowaga: sześć kluczowych słów, które stanowią podstawę do życia i praktyki jogi od lidera społeczności Yvonne O’Garro i tworzą ramy dla tego inspirującego wywiadu. Niektórzy z was już wiedzą, pokochają i pokochają cię z internetowych kursów społeczności Yogamatter i docenią tę możliwość lepszego poznania ich. Jeśli chodzi o resztę, doświadczą prawdziwej przyjemności.

ciekawość

„W przyszłym tygodniu spróbuję się śmiać”.

Wszystko zaczęło się tutaj. W niedzielne popołudnie w 2006 roku Yvonne O’Garro postanowiła, kończąc regularną rutynę z maszynami i bezpłatnymi ciężarami, aby wypróbować jogę, aby się śmiać. Nigdy nie zamierzała zrobić kursu jogi, ale co tydzień widziała, jak ci sami ludzie podążali tym samym pokojem w tym samym pokoju i była zafascynowana. Pokonała ciekawość. Jak myśli teraz, widzi, że to społeczność przyciągała tych samych ludzi, którzy jedzieli tam co tydzień.

W tej klasie jogi w pierwszym tygodniu wszystko zmieniło się dla Yvonne, kiedy wyjaśnia: „Kiedy poszedłem do pozą dziecka, śmiech się skończył. Coś w tej postawie pozwoliło mi odejść, nie spodziewałem się tego. Och, co się tu dzieje?” Yvonne zaczął być uważny. Wracała co tydzień, a potem zaczęła od innych lokalnych kursów, związanych z praktyką i poczuła się spokojniejsza i bardziej komfortowo. Jej ciekawość doprowadziła ją do Triyoga, Primrose Hill w 2007 roku, gdzie natknęła się na Annę Ashby, która została jej nauczycielką. Dla Yvonne Anna była czymś specjalnym-„wyjaśnia rzeczy z głęboką wiedzą i bez arogancji”-i wkrótce połączyła się ze stylem Anny i jej honorem dla korzeni jogi.

Tydzień po zajęciach Yvonne zauważyła, że ​​niektórzy ludzie nie poszli i znowu jej ciekawość obudziła pytanie: „Co ona mówi, zdobądź wszystkie te rekwizyty?” , więc pozostała i na tej relaksującej klasie jogi była w stanie wymagać całego tego fioletowego (jej ulubionego koloru), nie wierzę, że Yogamatter Entyels-pierwsze połączenie z Yogamattem jako marką, która „dała mi cały ten spokój”. Wyszła z tego końca ziemi, uspokajająca, głęboko relaksująca praktyka, jakby płynęła ...

Relaksation

Brzmi atrakcyjnie, prawda? A jednak ilu z nas często postrzega spokój i relaks jako luksus i przyjemność, na które nie mamy czasu i których nigdy nie wkładamy na pierwszym planie? Yvonne postrzega swoją rolę jako nauczyciel jogi odbudowującej jako przywilej, ponieważ pomaga ludziom zrozumieć, że możesz pracować lepiej i być bardziej produktywnym przy regularnych przerwach. Podkreśla, że ​​w nazwie „Restorative”. Restorative Joga regeneruje ciało.

„Nawet przed pandemią, społeczeństwo zawsze było„ na ”. Jesteśmy uwarunkowani,„ na, na, na, na ”,„ do, do ”,„ idź, idź ”. Czuję się uprzywilejowany, aby pomagać ludziom w radzeniu sobie z różnymi emocjami, które powstają z pandemii.”

mut

„Wolałbym zadać sobie pytanie, co jeśli”.

Kiedy Yvonne skończyła 50 lat, postanowiła zakończyć długą karierę w handlu detalicznym i w dziale HR, aby całkowicie poświęcić swoje życie na jogę. Nie była to łatwa decyzja, aby zmienić pracę, a ona myślała o tym przez długi czas. To jej praktyka jogi dała jej przestrzeń i jasność, aby podjąć decyzję o przeprowadzce. Twój P45 jest datowany na 10

Das

marca 2020 -i wszyscy wiemy, co się stało w następnym tygodniu. Po zorganizowaniu harmonogramu osobistych kursów jogi wszystkie siłownie i studia zostały zamknięte. Kiedy nadeszła wiadomość o odwołaniach, Yvonne tam siedziała i płakała. Na szczęście, dzięki Zoom, świat jogi był w stanie zmienić się na Zoom, a głębokie przyjaźnie doprowadziły Yvonne do MD Yogamatt Twanna Doherty i na tę platformę, aby podzielić się swoją miłością do jogi.

Nie, co, jeśli, nic dziwnego.

społeczność

Kursy społeczności internetowych z jogamatów były dla Yvonne absolutną przyjemnością i wielokrotnie udowodniłem, że joga jest naprawdę odpowiednia dla wszystkich. Uważa to za zaszczyt reprezentowania tej ustalonej marki, która zapewnia bezpłatne oferty i przestrzenie dla wszystkich na całym świecie i może prezentować gościnnych wykładowców i studia gości.

„To 15-minutowe pytania i odpowiedzi sprawiają, że ta klasa jest czymś wyjątkowym”, zachwyca się „i jest tak cudowne, że ludzie mogą spotkać się z tym wspólnym połączeniem jogi. To naprawdę rozgrzewa moje serce co tydzień”.

To jest fajne w połączeniu.

Inclusive

Wielu nauczycieli, którzy zaprosili Yvonne na kursy społeczności Yogamatt, to nauczyciele kolorów, zauważyłeś to? Zauważa, że ​​świat jogi wciąż nie jest tak kompleksowy, jak by to chciał, chociaż podejmowane są kroki. Nie chce o tym rozmawiać, ale pozwala klasom mówić za siebie.

Zapytana o włączenie, jej odpowiedź brzmi:

„Pytałbym wszystko, że ludzie pamiętają, co zrobiliby po morderstwie George'a Floyda. Zrobiłeś to? Ponieważ to kontynuuje. Kupuj i czytaj - a nawet lepiej - słuchaj„ dobrego sojusznika ”od Nova Reid. Im więcej ludzi zapoznaje się z niewygodnym i są świadomi tego kroku, tak powoli, powoli, tak powoli, powolnie wykonani.

bilans

Równowaga, wyrównanie, uziemienie, pocieszenie, troska ... wiele innych słów pojawia się podczas naszego mówienia, ale Yvonne sprowadza nas z powrotem do jednego z Sutr Patanjalis, na które naprawdę wpłynęły na jej lekcje i praktykę.

„Twoja postawa powinna być stabilna i wygodna”. Patanjali

„Znajdź swój komfort”. „Twoja praktyka to Twoja praktyka”. „Inne maty to nie twoja sprawa”.

Yvonnes zwykli uczniowie uznają te prośby za zaproszenie do bycia sobą, poczuć się komfortowo we własnej przestrzeni, aby znaleźć swoją pozę. Yvonne wyjaśnia: „Jeśli nie czuję się komfortowo, nie będę zrównoważony, ponieważ mój umysł odsuwa się od miejsca, w którym powinienem. Nie musisz się martwić, że jesteś inny, ponieważ jesteś osobą.

Z powolną, dobrze znaną praktyką Yvonne bierze swoją opiekuńczą rolę w przyznawaniu ludziom pozwolenia/licencji na bycie bardzo poważnie. Właśnie to wszyscy tęsknimy. Dla nich praktyka jest podstawą ich życia, podstawy, czegoś, do czego mogą powrócić po długim dniu lub trudnym doświadczeniu i grupowaniu się i na nowo wymyślić się. Życzysz każdego ucznia i każdego członka społeczności online i zrobisz wszystko, aby stworzyć ten pokój dla każdego z nas.

Ostateczne przemyślenia na temat oczekiwania do 2022 r. ...?

„Nie jestem pewien, co przyniesie Nowy Rok, ale uwielbiam tę podróż i będę nadal dzielić się tą praktyką”.

Jedno jest pewne, Yvonne jest bardzo zadowolona, ​​że ​​jej nauczycielka Anna Ashby robi ostatnią klasę roku jogi. Uważa to za piękny krąg, w którym Anna zamyka tę serię i jest pewna, że ​​podzielenie się swoją ofertą społeczności Yogamatt będzie czymś wyjątkowym.

Dołącz do Yvonne O’Garro i Anna Ashby na tym bezpłatnym kursie społecznościowym online 21 grudnia do Beechen Kliknij tutaj.

z pióra Yogamatt