Et intervju med Yvonne O'Garro

Nysgjerrighet, avslapning, mot, fellesskap, inkludering og balanse: seks stikkord som danner et grunnlag for livs- og yogapraksis fra Yogamatters samfunnsleder Yvonne O’Garro og danner et rammeverk for dette inspirerende intervjuet. Noen av dere vil allerede kjenne og elske og elske deg fra Yogamatters online samfunnskurs og vil sette pris på denne muligheten til å bli bedre kjent med dem. Når det gjelder resten av dem, vil de oppleve en virkelig glede.

nysgjerrighet

"Neste uke skal jeg prøve yoga til å le."

Det hele startet her. På en søndag ettermiddag i 2006 bestemte Yvonne O’Garro seg mens hun fullførte sin vanlige rutine med maskiner og frie vekter for å prøve yoga for å le. Hun hadde aldri tenkt å gjøre et yogakurs, men hun hadde sett de samme menneskene fulgte det samme rommet i samme rom hver uke, og hun var fascinert. Hun beseiret nysgjerrigheten. Som hun tenker nå, kan hun se at det var samfunnet at hun tiltrakk seg de samme menneskene som dro dit hver uke.

I denne yogaklassen den første uken, endret alt seg for Yvonne da hun forklarer: "Da jeg gikk til barns positur, var latter over. Noe i denne holdningen la meg gå, jeg forventet ikke det. Å, hva skjer her?" Yvonne begynte å være oppmerksom. Hun gikk tilbake hver uke og begynte deretter med andre lokale kurs, koblet til praksisen og følte seg roligere og mer komfortabel med seg selv. Hennes nysgjerrighet førte henne til Triyoga, Primrose Hill i 2007, hvor hun kom over Anna Ashby, som ble hennes lærer. For Yvonne var Anna noe spesielt-"Hun forklarer ting med dyp kunnskap og uten arroganse"-og hun kombinerte snart med Annas stil og hennes ære for røttene til yogaen.

En uke etter klassen la Yvonne merke til at noen mennesker ikke gikk, og igjen ble nysgjerrigheten hennes vekket med spørsmålet: "Hva sier hun, får du alle disse rekvisittene?" Så hun ble værende og i denne avslappende yogaklassen var hun i stand til å kreve all denne lilla (hennes favorittfarge) ikke helt tror Yogamatter-etiketter-hennes første forbindelse til Yogamatt som merkevaren som "ga meg alt dette rolig". Hun kom ut av denne jordens ende, beroligende, dypt avslappende praksis som om det var flytende ...

avslapning

Det høres tiltalende ut, ikke sant? Og likevel hvor mange av oss ofte ser fred og avslapning som en luksus og glede, som vi ikke har tid og som vi aldri legger i forgrunnen? Yvonne ser sin rolle som en gjenopprettende yogalærer som et privilegium fordi hun hjelper folk til å forstå at du kan jobbe bedre og være mer produktiv med regelmessige pauser. Det er i navnet "Restorative", understreker hun. Restorativ yoga regenererer kroppen.

"Selv før pandemien var samfunnet alltid 'på'. Vi er betinget av," ON, ON, ON, ON "," DO, DO, DO "," Go, Go ". Jeg føler meg privilegert som hjelper folk å takle alle de forskjellige følelsene som oppstår fra pandemien."

mut

"Jeg vil heller prøve å spørre meg selv hva om."

Da Yvonne fylte 50 år, bestemte hun seg for å avslutte en lang karriere innen detaljhandel og i HR -avdelingen for å vie livet helt til yoga. Det var ikke en enkel beslutning å endre jobben, og hun tenkte på den i lang tid. Det var hennes yogapraksis som ga henne plass og klarhet til å ta beslutningen om å flytte. P45-en din er datert 10 Das March 2020 -og vi alle vet hva som skjedde i uken etter. Etter å ha organisert en plan for personlige yogakurs, ble alle treningssentre og studioer stengt. Da nyheten om kanselleringene ankom, satt Yvonne der og gråt. Heldigvis, takket være Zoom, var yoga -verdenen i stand til å bytte til zoom og dype vennskap førte Yvonne til Yogamatts MD Twanna Doherty og til denne plattformen for å dele sin kjærlighet til yoga.

Nei, hva om, ikke rart.

community

Online Community -kursene fra Yogamatts var en absolutt glede for Yvonne og har gjentatte ganger bevist at yoga virkelig er egnet for alle. Hun ser det som en ære å representere dette etablerte merket som gir gratis tilbud og rom for alle over hele verden og kan presentere gjesteforelesere og gjestestudioer.

"Denne 15-minutters spørsmål og svar i praksis gjør denne klassen noe veldig spesielt," hun begeistrer, "og det er så fantastisk at folk kan komme sammen med denne vanlige tilkoblingen av yoga. Det varmer virkelig hjertet mitt hver uke."

Det er det fine med forbindelsen.

inkluderende

Mange av lærerne som inviterte Yvonne til Yogamatt -samfunnskursene var fargelærere, la du merke til det? Hun merker at yogaverdenen fremdeles ikke er så omfattende som den vil ha, selv om det er tatt skritt. Hun vil ikke diskutere det, men la klassene snakke for seg selv.

Når hun blir spurt om inkludering, er svaret hennes:

"Alt jeg vil spørre er at folk husker hva de ville gjøre etter drapet på George Floyd. Gjorde du det? Fordi det fortsetter. Kjøp og lest - eller enda bedre - lytt til 'den gode allierte' fra Nova Reid. Jo flere mennesker er så sakte med det ubehagelige og er oppmerksom på dette trinnet, så sakte, sakte, så sakte laget." balanse