Intervija ar Yvonne O'Garro
Intervija ar Yvonne O'Garro
Ziņkārība, relaksācija, drosme, kopiena, iekļaušana un līdzsvars: seši galvenie vārdi, kas veido dzīves pamatu un jogas praksi no YogAmter kopienas līdera Yvonne O’Garro un veido šīs iedvesmojošās intervijas ietvaru. Daži no jums jau zinās un mīlēs un mīlēs jūs no jogasiņa tiešsaistes kopienas kursiem un novērtēs šo iespēju labāk tos iepazīt. Kas attiecas uz pārējiem, viņi piedzīvos patiesu prieku.
Curiosity
"Nākamnedēļ es izmēģināšu jogu, lai smieties."
Viss šeit sākās. Svētdienas pēcpusdienā 2006. gadā Yvonne O’Garro nolēma, pabeidzot regulāro rutīnu ar mašīnām un bezmaksas svariem, lai izmēģinātu jogu, lai smieties. Viņa nekad nebija domājusi veikt jogas kursu, bet viņa bija redzējusi, ka tie paši cilvēki katru nedēļu sekoja vienai un tai pašai istabai vienā telpā un viņa bija fascinēta. Viņa pieveica zinātkāri. Kā viņa domā tagad, viņa var redzēt, ka tā bija kopiena, kuru viņa piesaistīja tos pašus cilvēkus, kuri tur devās katru nedēļu.
Šajā jogas klasē pirmajā nedēļā viss mainījās Yvonne, kad viņa paskaidro: "Kad es devos uz Bērna pozu, smieties bija beigusies. Kaut kas šādā attieksmē man ļāva man iet, es to negaidīju. Ak, kas šeit notiek?" Yvonne sāka būt uzmanīga. Viņa katru nedēļu devās atpakaļ un pēc tam sāka ar citiem vietējiem kursiem, saistīta ar praksi un jutās mierīgāka un ērtāka ar sevi. Viņas zinātkāre noveda viņu līdz Triyoga, Primrose Hill 2007. gadā, kur viņa nāca pāri Annai Ašbijai, kura kļuva par viņas skolotāju. Yvonne Anna bija kaut kas īpašs-"viņa izskaidro lietas ar dziļām zināšanām un bez augstprātības"-un drīz viņa apvienojās ar Annas stilu un savu godu par jogas saknēm.
Nedēļu pēc klases Yvonne pamanīja, ka daži cilvēki negāja, un atkal viņas zinātkāre tika pamodināta ar jautājumu: "Ko viņa saka, saņemiet visus šos rekvizītus?" Tātad viņa palika, un šajā relaksējošajā jogas klasē viņa spēja pieprasīt visu šo purpursarkano (viņas iecienītāko krāsu), ne gluži ticiet, ka YogAmter etiķetes-viņas pirmais savienojums ar Yogamatt kā zīmolu, kas man "deva visu šo mierīgo". Viņa iznāca no šī zemes gala, nomierinoša, dziļi relaksējoša prakse, it kā tā būtu peldoša ...
relaksācija
Tas izklausās pievilcīgi, vai ne? Un tomēr cik daudzi no mums mieru un relaksāciju bieži uzskata par greznību un baudu, par kuru mums nav laika un kuru mēs nekad neiekļaujam priekšplānā? Yvonne savu lomu uzskata par atjaunojošu jogas skolotāju kā privilēģiju, jo viņa palīdz cilvēkiem saprast, ka jūs varat strādāt labāk un būt produktīvākam ar regulāriem pārtraukumiem. Viņa uzsver, ka tas ir vārdā "atjaunojoša". Atjaunojošā joga atjauno ķermeni.
"Pat pirms pandēmijas sabiedrība vienmēr bija" ieslēgta ". Mēs esam kondicionēti," ieslēgts, ieslēgts, ieslēgts "," darīt, darīt, darīt "," ej, iet ". Es jūtos privileģēts, lai palīdzētu cilvēkiem tikt galā ar visām dažādajām emocijām, kas rodas no pandēmijas.
Mut
"Es labprātāk mēģinātu sev pajautāt, kas būtu, ja."
Kad Yvonne apritēja 50 gadu vecumā, viņa nolēma pārtraukt ilgu karjeru mazumtirdzniecībā un personāla nodaļā, lai pilnībā veltītu savu dzīvi jogai. Tas nebija viegls lēmums mainīt darbu, un viņa par to ilgu laiku domāja. Tieši viņas jogas prakse deva viņai vietu un skaidrību, lai pieņemtu lēmumu pārcelties. Jūsu P45 ir datēts ar 10.
kopiena
Tiešsaistes kopienas kursi no jogamatiem bija absolūts prieks Yvonne un ir vairākkārt pierādījis, ka joga ir patiešām piemērota visiem. Viņa uzskata, ka tas ir gods pārstāvēt šo izveidoto zīmolu, kas nodrošina bezmaksas piedāvājumus un telpas visiem visā pasaulē un var prezentēt viesu pasniedzējus un viesu studijas.
"Šī 15 minūšu Q&A praksē padara šo klasi par kaut ko ļoti īpašu," viņa entuzās ", un tas ir tik brīnišķīgi, ka cilvēki var kopā ar šo kopējo jogas saikni. Tas katru nedēļu patiešām silda manu sirdi."
Tā ir jauka lieta par savienojumu.
iekļaujošs
Daudzi no skolotājiem, kuri uzaicināja Yvonne uz Yogamatt kopienas kursiem, bija krāsu skolotāji, vai jūs to pamanījāt? Viņa pamana, ka jogas pasaule joprojām nav tik visaptveroša, kā tā vēlētos, kaut arī pasākumi tiek veikti. Viņa nevēlas to apspriest, bet ļauj klasēm runāt pats par sevi.
Kad jautā par iekļaušanu, viņas atbilde ir:
"Viss, ko es jautāju, ir tas, ka cilvēki atceras, ko viņi darītu pēc Džordža Floida slepkavības. Vai jūs to izdarījāt? Jo tas turpinās. Pērciet un lasīt - vai pat labāk - klausieties“ labo sabiedroto ”no Nova Reida. Jo vairāk cilvēku iepazīstina sevi ar neērtu un apzinās šo soli, tik lēnām, lēnām, tik lēnām padarot.
Balance
līdzsvars, izlīdzināšana, pamatojums, mierinājums, aprūpe ... mūsu uzstāšanās laikā parādās daudzi citi vārdi, bet Yvonne mūs atgriež pie viena no Patanjalis Sutras, kas patiešām tika ietekmēta viņas nodarbībās un praksē.
"Jūsu attieksmei jābūt stabilai un ērtai." Patanjali
“Atrodi savu komfortu”. "Jūsu prakse ir jūsu prakse". "Pārējie paklāji nav jūsu bizness."
Yvonnes parastie skolēni atzīs šos pieprasījumus kā ielūgumu būt pašiem, justies ērti savā telpā, atrast viņu pozas izpausmi. Yvonne skaidro: "Ja es nejūtos ērti, es nebūšu līdzsvarots, jo mans prāts attālinās no vietas, kur man vajadzētu būt. Jums nav jāuztraucas, ka esat savādāks, jo esat indivīds. Šī iemesla dēļ Iyengar kungs ir izstrādājis butaforijas - tāpēc jūs uzņemat ķieģeļu un atrodat savu mierinājumu."
Ar lēni, labi izveicīgu praksi Yvonne uzņemas savu gādīgo lomu, piešķirot cilvēkiem atļauju/licenci, lai viņi būtu ļoti nopietni. Tas ir tas, ko mēs visi ilgojamies. Viņiem prakse ir viņu dzīves pamats, pamats, kaut kas, uz ko viņi var atgriezties pēc ilgas dienas vai sarežģītas pieredzes un grupas un izgudrot sevi. Jūs vēlaties katram studentam un katram tiešsaistes kopienas loceklim un darīsit visu, lai izveidotu šo istabu katram no mums.
Galīgās domas par gaidīšanu līdz 2022. gadam ...?
"Es neesmu pārliecināts, ko ienesīs Jaunais gads, bet es mīlu ceļojumu un turpināšu dalīties praksē."
Viena lieta ir pārliecināta, Yvonne ir ļoti gandarīta, ka viņas skolotāja Anna Ashby rīko gada pēdējo jogas māla klasi. Viņa to uzskata par skaistu apli, ka Anna aizver šo sēriju, un ir pārliecināta, ka tas būs kaut kas ļoti īpašs, lai dalītos savā piedāvājumā ar Yogamatt kopienu.
Pievienojieties Yvonne O’Garro un Anna Ashby šajā bezmaksas tiešsaistes kopienas kursā 21. decembrī pēc dižskābarža noklikšķiniet šeit.
No Yogamatt pildspalvas