Intervija ar Yvonne O'Garro

Ziņkārība, relaksācija, drosme, kopiena, iekļaušana un līdzsvars: seši atslēgvārdi, kas veido pamatu dzīves un jogas praksei kopienas vadītāja Yvonne O’Garro un nodrošina šai iedvesmojošajai intervijai ietvaru. Daži no jums jau pazīst un mīlēs viņu no jogasētiem tiešsaistes kopienas nodarbībām un novērtēs šo iespēju viņu labāk iepazīt. Kas attiecas uz pārējiem jums, jūs meklējat īstu kārumu.

ziņkārība

"Nākamnedēļ es izmēģināšu jogu, lai smieties."

Viss šeit sākās. Svētdienas pēcpusdienā 2006. gadā Yvonne O’Garro nolēma, pabeidzot regulāro rutīnu ar mašīnām un bezmaksas svariem, lai izmēģinātu jogu, lai smieties. Viņa nekad nebija domājusi veikt jogas kursu, bet viņa bija redzējusi, ka tie paši cilvēki katru nedēļu sekoja vienai un tai pašai istabai vienā telpā un viņa bija fascinēta. Viņa pieveica zinātkāri. Kā viņa apsver tagad, viņa var redzēt, ka viņa piesaistīja kopienu, tie paši cilvēki, kas tur devās katru nedēļu.

Šajā jogas klasē pirmajā nedēļā viss mainījās Yvonne, kad viņa paskaidro: "Kad es devos uz Bērna pozu, smieties bija beigusies. Kaut kas šādā attieksmē man ļāva iet, es to negaidīju. Ak, kas šeit notiek? '" Tajā brīdī. Yvonne sāka būt uzmanīga. Viņa katru nedēļu devās atpakaļ un pēc tam sāka ar citiem vietējiem kursiem, saistīta ar praksi un jutās mierīgāka un ērtāka ar sevi. Viņas zinātkāre noveda viņu līdz Triyoga, Primrose Hill 2007. gadā, kur viņa nāca pāri Annai Ašbijai, kura kļuva par viņas skolotāju. Yvonne Anna bija kaut kas īpašs - "Viņa izskaidro lietas ar dziļām zināšanām un bez augstprātības" - un drīz viņa bija saistīta ar Annas stilu un viņas godu par jogas saknēm.

Nedēļu pēc nodarbībām Yvonne pamanīja, ka daži cilvēki negāja, un atkal viņas zinātkāre tika pamodināta ar jautājumu: "Ko viņa saka, saņemiet visus šos rekvizītus?" Tāpēc viņa palika, un šajā relaksējošajā jogas klasē viņa nespēja noticēt visiem šiem purpursarkanajiem (viņas iecienītākajām krāsām) rekvizītiem ar mazām krāsainām jogas klipu etiķetēm-viņas pirmais savienojums ar jogas vārtiem kā zīmolu, kas man "deva visu šo mierīgo". Viņa iznāca no šī zemes gala, nomierinoša, dziļi relaksējoša prakse, it kā tā būtu peldoša ...

relaksācija

Tas izklausās pievilcīgi, vai ne? Un tomēr cik daudzi no mums bieži uzskata atpūtu un relaksāciju kā greznību un baudu, kurai mums nav laika, un ka mēs nekad nedomājam par prioritāti? Yvonne savu lomu uzskata par atjaunojošu jogas skolotāju kā privilēģiju, jo viņa palīdz cilvēkiem saprast, ka ar regulāriem pārtraukumiem jūs varat labāk darboties un būt produktīvākam. Tam ir “atjaunojoša” vārdā, viņa uzsver. Atjaunojošā joga atjauno ķermeni.

"Pat pirms pandēmijas sabiedrība vienmēr bija" ieslēgta ". Mēs esam kondicionēti," ieslēgts, ieslēgts, ieslēgts "," dariet, dariet, dariet "," Ejiet, dodieties ". Es jūtos privilēģija palīdzēt cilvēkiem tikt galā ar visām dažādajām emocijām, kas rodas no pandēmijas."

drosme

"Es drīzāk mēģinātu, nevis brīnos, kas būtu, ja."

Kad Yvonne apritēja 50 gadu vecumā, viņa nolēma izbeigt ilgu karjeru mazumtirdzniecībā un personāla nodaļā, lai pilnībā veltītu savu dzīvi jogai. Tas nebija viegls lēmums mainīt darbu, un viņa par to ilgu laiku domāja. Tieši viņas jogas prakse deva viņai vietu un skaidrību, lai pieņemtu lēmumu pārcelties. Jūsu P45 ir datēts ar 10.^līdz2020. gada marts - Un mēs visi zinām, kas notika pēc nedēļas. Pēc personīgo jogas kursu grafika organizēšanas visas sporta zāles un studijas tika slēgtas. Kad ieradās ziņas par atcelšanu, Yvonne sēdēja tur un raudāja. Par laimi, pateicoties tālummaiņai, jogas pasaule spēja pāriet uz tālummaiņu un dziļām draudzībām, kas noveda Yvonne uz Yogamatt MD Twanna Doherty un uz šo platformu, lai dalītos mīlestībā pret jogu.

Nē, kas būtu, ja, nav brīnums.

Kopiena

Jogasiņu tiešsaistes kopienas kursi ir bijis absolūts prieks par Yvonne un atkal un atkal ir pierādījis, ka joga tiešām ir visiem. Viņai šķiet, ka tas ir gods pārstāvēt šo izveidoto zīmolu, kas nodrošina bezmaksas piedāvājumus un telpas visiem visā pasaulē un var uzņemt viesu pasniedzējus un viesu studijas.

"Šī 15 minūšu Q&A pēc prakses padara šo klasi par kaut ko ļoti īpašu," viņa aizrauj, "un tas ir tik brīnišķīgi, ka cilvēki var sanākt kopā ar šo kopējo jogas saikni. Tas tiešām katru nedēļu silda manu sirdi."

Tas ir savienojuma skaistums.

Iekļaušana

Daudzi no skolotājiem, kurus Yvonne uzaicināja uz jogasiņu kopienas nodarbībām, bija krāsu skolotāji, vai jūs to pamanījāt? Viņa norāda, ka, lai arī tiek veikti pasākumi, jogas pasaule joprojām nav tik iekļaujoša, kā viņa vēlētos. Viņa nevēlas to apspriest, bet drīzāk ļaut klasēm runāt pašas par sevi.

Jautāts par iekļaušanu, viņas atbilde ir:

"Viss, ko es jautāju, ir tas, ka cilvēki atceras, ko viņi darītu pēc Džordža Floida slepkavības. Vai jūs to izdarījāt? Tāpēc, ka tas turpinās. Pērciet un lasiet - vai pat labāk - klausieties“ labo sabiedroto ”no Novas Reida. Jo vairāk cilvēku iepazīstas ar neērti un apzinās šo soli - lēnām lēnām, lēnām."

līdzsvars

Līdzsvars, izlīdzināšana, zemējuma, komforts, kopšana… daudzi citi vārdi rodas, kad mēs runājam, bet Yvonne mūs atgriež pie kādas no Patanjali sutras, kuru viņa patiesi ietekmē savā mācībā un praksē.

"Jūsu pozai jābūt stabilai un ērtai." Patanjali

“Atrodi savu komfortu”. "Jūsu prakse ir jūsu prakse." "Pārējie paklāji nav jūsu bizness."

Yvonnes parastie studenti atzīs šos pieprasījumus kā ielūgumu būt pašiem, justies ērti savā telpā, atrast viņu pozas izpausmi. Yvonne skaidro: "Ja es nejūtos ērti, es nebūšu līdzsvarots, jo mans prāts attālinās no vietas, kur man vajadzētu būt. Jums nav jāuztraucas, ka esat savādāks, jo esat indivīds. Šī iemesla dēļ Iyengar kungs ir izstrādājis butaforijas - tāpēc jūs uzņemat ķieģeļu un atrodat savu mierinājumu."

Ar lēni, labi ieslodzīto praksi Yvonne uzņemas savu gādīgo lomu, piešķirot cilvēkiem atļauju/licenci, lai viņi būtu ļoti nopietni. Tas ir tas, ko mēs visi ilgojamies. Viņiem prakse ir viņu dzīves pamats, pamats, kaut kas, uz ko viņi var atgriezties pēc ilgas dienas vai grūtas pieredzes un grupas un no jauna izgudrot sevi. Jūs vēlaties katram studentam un katram tiešsaistes kopienas loceklim un darīsit visu, lai izveidotu šo istabu katram no mums.

Pēdējās domas par 2022. gada gaidīšanu…?

"Es neesmu pārliecināts, ko ienesīs Jaunais gads, bet es mīlu ceļojumu un turpināšu dalīties praksē."

Viena lieta ir pārliecināta, ka Yvonne ir ļoti gandarīts, ka viņas skolotāja Anna Ashby veic pēdējo Yogamatt kopienas klasi gadā. Viņa to uzskata par skaistu apli, ka Anna aizver šo sēriju, un ir pārliecināta, ka tas būs kaut kas ļoti īpašs, lai dalītos savā piedāvājumā ar Yogamatt kopienu.

Pievienojieties Yvonne O’Garro un Anna Ashby par šo bezmaksas tiešsaistes kopienas kursu 21. decembrī - lai rezervētu šeit.