Interviu su Yvonne O'Garro

Smalsumas, atsipalaidavimas, drąsa, bendruomeniškumas, įtraukumas ir pusiausvyra: šeši raktiniai žodžiai, kurie sudaro Yogamatters bendruomenės lyderės Yvonne O'Garro gyvenimo ir jogos praktikos pagrindą ir sudaro pagrindą šiam įkvepiančiam interviu. Kai kurie iš jūsų jau pažins ir mylės ją iš Yogamatters internetinės bendruomenės užsiėmimų ir įvertins šią galimybę geriau ją pažinti. Kalbant apie kitus, jūsų laukia tikras malonumas.

smalsumas

„Kitą savaitę aš išbandysiu jogą dėl juoko.

Viskas prasidėjo čia. Vieną 2006 m. sekmadienio popietę, dirbdama su mašinomis ir laisvais svoriais, Yvonne O'Garro nusprendė išbandyti jogą, kad galėtų juoktis. Ji niekada neketino lankyti jogos užsiėmimų, bet matė, kad tie patys žmonės savaitė po savaitės seka tą patį mokytoją į tą patį kambarį ir buvo sužavėta. Smalsumas ją nugalėjo. Kaip ji dabar mąsto, ji mato, kad ją patraukė bendruomenė, tie patys žmonės, kurie ten lankėsi kiekvieną savaitę.

Toje pirmosios savaitės jogos pamokoje viskas pasikeitė Yvonne, nes ji paaiškina: "Kai įstojau į Vaiko pozą, juokas liovėsi. Kažkas toje pozoje privertė mane eiti: "O, aš to nesitikėjau. O, kas čia vyksta?" Tą akimirką. Ivona pradėjo kreipti dėmesį. Kiekvieną savaitę ji grįždavo atgal ir pradėdavo kitus vietinius užsiėmimus, užmegzdavo ryšį su praktika ir jausdavosi ramiau bei patogiau. Jos smalsumas atvedė ją į Triyogą, Primrose Hill 2007 m., kur ji susipažino su Anna Ashby, kuri tapo jos mokytoja. Yvonne Anna buvo ypatinga – „Ji viską aiškina su giliomis žiniomis ir be arogancijos“ – greitai ji susiejo su Anos stiliumi ir garbe už jogos šaknis.

Praėjus savaitei po pamokų, Yvonne pastebėjo, kad kai kurie žmonės neišeina, ir vėl jos smalsumą sužadino klausimas: „Kam, ji sako, gauk visus šiuos rekvizitus? Taigi ji pasiliko ir toje ramioje jogos pamokoje negalėjo patikėti visomis violetinėmis (jos mėgstamiausios spalvos) rekvizitais su mažomis spalvotomis „Yogamatters“ etiketėmis – jos pirmoji asociacija su „Yogamatters“ kaip prekės ženklu, „suteikusiu man visą šią ramybę“. Iš šios įžeminančios, raminančios, giliai atpalaiduojančios praktikos ji atsirado tarsi plūduriuojanti...

atsipalaidavimas

Skamba patraukliai, ar ne? Ir vis dėlto kiek iš mūsų poilsį ir atsipalaidavimą dažnai vertina kaip prabangą ir malonumą, kuriam neturime laiko ir kuriam niekada neteikiame prioriteto? Yvonne savo, kaip atkuriamosios jogos mokytojos, vaidmenį vertina kaip privilegiją, nes ji padeda žmonėms suprasti, kad reguliariai pertraukomis galite dirbti geriau ir būti produktyvesni. Ji pabrėžia, kad pavadinime yra „atkuriamasis“. Atkuriamoji joga atkuria kūną.

„Dar prieš pandemiją visuomenė visada buvo „įjungta“. Mes esame sąlygoti „įjungti, įjungti“, „daryti, daryti, daryti“, „eik, eik, eik“. Jaučiuosi privilegijuota, kad galiu padėti žmonėms susidoroti su visomis įvairiomis pandemijos sukeltomis emocijomis“.

drąsa

„Verčiau pabandysiu, nei galvočiau, kas būtų, jeigu būtų“.

Kai Yvonne sukako 50 metų, ji nusprendė palikti ilgą karjerą mažmeninės prekybos ir žmogiškųjų išteklių srityje, kad galėtų savo gyvenimą skirti jogai. Tai nebuvo lengvas sprendimas keisti profesiją ir ji ilgai apie tai galvojo. Būtent jos jogos praktika suteikė jai erdvės ir aiškumo apsispręsti judėti. Jūsų P45 data yra 10 d^į2020 m. kovo mėn – ir mes visi žinome, kas nutiko kitą savaitę. Sudarius asmeninių jogos užsiėmimų tvarkaraštį, visos sporto salės ir studijos buvo uždarytos. Kai pasiekė žinia apie atšaukimus, Yvonne sėdėjo ir verkė. Laimei, „Zoom“ dėka jogos pasaulis galėjo pereiti prie „Zoom“, o gilios draugystės atvedė Yvonne į „Yogamatters MD Twanna Doherty“ ir šią platformą, kad pasidalintų savo meile jogai.

Ne, o jeigu, nenuostabu.

bendruomenė

„Yogamatters“ internetinės bendruomenės kursai Yvonne džiugino ir ne kartą įrodė, kad joga tikrai tinka visiems. Ji mano, kad yra garbė atstovauti šiam nusistovėjusiam prekės ženklui, teikiančiam nemokamus pasiūlymus ir erdves visiems visame pasaulyje ir galintį priimti kviestinius dėstytojus bei svečių studijas.

„Šios 15 minučių trukmės klausimų ir atsakymų po praktikos šis užsiėmimas yra toks ypatingas“, – entuziastingai džiaugiasi ji, „ir tai taip nuostabu, kad žmonės gali susiburti kartu su šiuo bendru jogos ryšiu. Labai sušildo mano širdį, kad žmonės pasirodo kiekvieną savaitę“.

Tai yra ryšio grožis.

Įtraukimas

Daugelis mokytojų, kuriuos Yvonne pakvietė į „Yogamatters“ bendruomenės pamokas, buvo spalvų mokytojai, ar pastebėjote tai? Ji pastebi, kad nors žingsniai žengiami, jogos pasaulis vis dar nėra toks įtraukus, kaip norėtųsi. Ji nenori apie tai diskutuoti, verčiau leisti klasėms kalbėti už save.

Paklausta apie įtraukimą, jos atsakymas yra toks:

"Viskas, ko norėčiau paprašyti, yra tai, kad žmonės atsimintų, ką jie darytų po George'o Floydo nužudymo. Ar jūs tai padarėte? Nes tai tęsiasi. Pirkite ir skaitykite – o dar geriau – klausykite Nova Reid „Gerasis sąjungininkas“. Kuo daugiau žmonių susitaiko su nepatogumais, suvokia ir pasirenka žengti tą žingsnį – lėtai, lėtai, taip ir pasikeis.

pusiausvyrą

Pusiausvyra, derinimas, įžeminimas, paguoda, puoselėjimas... kalbant iškyla daug kitų žodžių, bet Yvonne sugrąžina mus prie vienos iš Patanjali sutrų, kuriai ji tikrai paveikė savo mokymą ir praktiką.

„Jūsų laikysena turi būti stabili ir patogi“. Patandžalis

„Surask savo komfortą“. „Tavo praktika yra tavo praktika“. – Kiti kilimėliai – ne jūsų reikalas.

Nuolatiniai Yvonne mokiniai šiuos raginimus atpažins kaip kvietimą būti savimi, jaustis patogiai savo erdvėje, rasti savo pozos išraišką. Yvonne detalizuoja: "Jei man nebus patogu, nebūsiu subalansuota, nes mano protas nutols nuo ten, kur turėčiau būti. Jums nereikės jaudintis, kad atrodysite kitaip, nes esate individas. Štai kodėl J. Iyengar sukūrė rekvizitus – taigi paimkite plytą ir raskite savo komfortą."

Vykdydama lėtą, informuotą praktiką, Yvonne labai rimtai žiūri į savo rūpestingą vaidmenį – suteikia žmonėms leidimą / licenciją būti savimi. To mes visi ilgimės. Jai praktika yra jos gyvenimo pagrindas, pagrindas, prie ko grįžti po ilgos dienos ar sunkios patirties, susiburti ir iš naujo atrasti save. Ji to linki kiekvienam studentui ir kiekvienam internetinės bendruomenės nariui ir padarys viską, ką gali, kad sukurtų šią erdvę kiekvienam iš mūsų.

Paskutinės mintys laukiant 2022-ųjų…?

„Nesu tikras, ką atneš naujieji metai, bet man patinka kelionė ir toliau dalinsiuosi praktika.

Viena aišku, Yvonne labai džiaugiasi, kad jos mokytoja Anna Ashby veda paskutinę metų Yogamatters bendruomenės klasę. Ji mato, kad Anna šiame seriale ateina pilnu ratu, ir yra įsitikinusi, kad bus labai ypatinga pasidalinti savo pasiūlymu su Yogamatters bendruomene.

Gruodžio 21 d. prisijunkite prie Yvonne O'Garro ir Annos Ashby ir dalyvaukite nemokamuose internetiniuose bendruomenės kursuose – norėdami užsisakyti, spustelėkite čia.