Intervju s Yvonne O'Garro

Radoznalost, opuštanje, hrabrost, zajednica, uključivost i ravnoteža: Šest ključnih riječi koje tvore osnovu za život i praksu joge od vođe zajednice YogaMattera Yvonne O'Garro i formiraju okvir za ovaj nadahnjujući intervju. Neki od vas već će vas znati i voljeti i voljeti s internetskih tečajeva zajednice YogaMattera i cijenit će ovu priliku da ih bolje upoznate. Što se tiče ostalih, oni će doživjeti pravo zadovoljstvo.

Znatiželjka

"Sljedeći tjedan pokušat ću jogu da se nasmijem."

Sve je počelo ovdje. U nedjelju popodne 2006. godine, Yvonne O'Garro odlučila je dok je svoju redovnu rutinu dovršila strojevima i besplatnim utezima kako bi se pokušala joga nasmijati. Nikad nije namjeravala napraviti joga tečaj, ali vidjela je iste ljude koji su svaki tjedan slijedili istu sobu u istoj sobi i bila je fascinirana. Pobijedila je radoznalost. Kako sada misli, može vidjeti da je to bila zajednica koja je privukla iste ljude koji su tamo išli svaki tjedan.

U ovom satu joge u prvom tjednu, sve se promijenilo za Yvonne kad objasni: "Kad sam otišao u dječju pozi, smijeh je završeno. Nešto u ovom stavu pustila me, nisam to očekivala. Oh, što se događa ovdje?" Yvonne je počela biti pažljiva. Vraćala se svaki tjedan, a zatim je započela s drugim lokalnim tečajevima, povezanim s praksom i osjećala se smirenije i ugodnije sa sobom. Njezina znatiželja dovela ju je do Triyoge, Primrose Hill 2007. godine, gdje je naišla na Annu Ashby, koja je postala njezina učiteljica. Za Yvonne je Anna bila nešto posebno-"Objašnjava stvari s dubokim znanjem i bez arogancije"-i ubrzo se kombinirala s Aninim stilom i njezinom čast za korijene joge.

Tjedan dana nakon razreda, Yvonne je primijetila da neki ljudi ne idu i opet se probudila njezina znatiželja pitanjem: "Što ona kaže, nabavite sve ove rekvizite?" pa je ostala i u ovom opuštajućoj joga razredu bila je u stanju zahtijevati svu ovu ljubičastu (njenu omiljenu boju) ne vjerujte da je naljepnica Yogamter-a-i prvi put s Yogamattom kao markom koja mi je "dala sve ovo mirno". Izašla je iz ovog kraja zemlje, smirujuća, duboko opuštajuća praksa kao da pluta ...

Opuštanje

Zvuči privlačno, zar ne? Pa ipak, koliko nas često mir i opuštanje doživljava kao luksuz i uživanje, za koji nemamo vremena i što nikad ne stavljamo u prvi plan? Yvonne svoju ulogu restorativne učitelja joge vidi kao privilegiju jer pomaže ljudima da shvate da možete bolje raditi i biti produktivniji s redovitim pauzama. U ime je "restorativno", naglašava ona. Restorativna joga regenerira tijelo.

"Čak i prije pandemije, društvo je uvijek bilo 'uključeno'. Uvjetovani smo:" Uključeno, uključeno, na, na "," Do, učini, učini "," idi, idi ". Osjećam se privilegirano da pomognem ljudima da se nose sa svim različitim emocijama koje proizlaze iz pandemije."

Mut

"Radije bih se pokušao zapitati što ako."

Kad je Yvonne napunila 50 godina, odlučila je završiti dugu karijeru u maloprodaji i u odjelu za ljudske resurse kako bi svoj život posvetila jogi. Nije bila laka odluka da promijeni posao i o tome dugo razmišljala. Upravo joj je njezina praksa joge dala prostor i jasnoću da donese odluku o preseljenju. Vaš P45 datiran je 10 DAS ožujka 2020. -i svi znamo što se dogodilo u tjednu nakon. Nakon organiziranja rasporeda za osobne tečajeve joge, sve teretane i studiji bili su zatvoreni. Kad je stigla vijest o otkazivanju, Yvonne je sjedila tamo i plakala. Srećom, zahvaljujući Zoom -u, Yoga World se uspio prebaciti na zumiranje, a duboka prijateljstva dovela je Yvonne do Yogamattovog MD Twanna Dohertyja i na ovu platformu kako bi podijelila svoju ljubav prema jogi.

Ne, što ako, ne čudo.

Community

Tečajevi internetske zajednice iz Yogamatta bili su apsolutno zadovoljstvo za Yvonne i više puta su dokazali da je joga zaista prikladna za sve. Ona to vidi kao čast predstavljati ovaj etablirani brend koji pruža besplatne ponude i prostore za sve diljem svijeta i može predstaviti gostujuće predavače i gostujuće studije.

"Ova 15-minutna pitanja i odgovori u praksi čini ovu klasu nešto vrlo posebnom", oduševljava ona, "i toliko je divno da se ljudi mogu okupiti s ovom zajedničkom povezanošću joge. Stvarno mi zagrijava srce svaki tjedan."

To je lijepa stvar u vezi.

Inclusive

Mnogi učitelji koji su pozvali Yvonne na tečajeve zajednice Yogamats bili su učitelji u boji, jeste li to primijetili? Primjećuje da svijet joge još uvijek nije tako sveobuhvatan koliko bi želio, iako se poduzimaju koraci. Ona ne želi razgovarati o tome, ali neka satovi govore za sebe.

Na pitanje o inkluzivnosti, njezin je odgovor:

"Sve što bih tražio je da se ljudi sjećaju što bi učinili nakon ubojstva Georgea Floyda. Jeste li to učinili? Jer se nastavlja. Kupite i čitajte - ili još bolje - slušajte 'dobrog saveznika' iz Nove Reida. Što se više ljudi upoznaje s neudobnim i svjesnim tog koraka, tako polako, tako polako, <> '' < Balance