Intervju s Yvonne O'Garro

Neugier, Entspannung, Mut, Gemeinschaft, Inklusivität und Ausgeglichenheit: sechs Schlüsselwörter, die eine Grundlage für das Leben und die Yogapraxis von Yogamatters Community Leader Yvonne O’Garro bilden und einen Rahmen für dieses inspirierende Interview bilden. Einige von euch werden sie bereits aus den Yogamatters Online-Community-Kursen kennen und lieben und werden diese Gelegenheit zu schätzen wissen, sie besser kennenzulernen. Was den Rest von Ihnen betrifft, Sie werden ein echtes Vergnügen erleben. Neugier „Nächste Woche probiere ich Yoga zum Lachen.“ Hier hat alles angefangen. An einem Sonntagnachmittag im Jahr 2006 beschloss Yvonne O’Garro, während sie ihre regelmäßige Routine mit Maschinen und freien Gewichten absolvierte, …
Znatiželja, opuštanje, hrabrost, zajednica, inkluzivna i ravnoteža: šest ključnih riječi koje čine osnovu za život i joga praksu od vođe zajednice Yogamter Yvonne O'Garro i formiraju okvir za ovaj nadahnjujući intervju. Neki od vas već će vas znati i voljeti i voljeti s internetskih tečajeva zajednice YogaMattera i cijenit će ovu priliku da ih bolje upoznate. Što se tiče ostalih, iskusit ćete pravo zadovoljstvo. Znatiželja "Sljedeći tjedan pokušat ću jogu da se nasmijem." Sve je počelo ovdje. U nedjelju popodne 2006. godine, Yvonne O'Garro odlučila je dok je svoju redovnu rutinu dovršila strojevima i besplatnim utezima ... (Symbolbild/natur.wiki)

Intervju s Yvonne O'Garro

Radoznalost, opuštanje, hrabrost, zajednica, uključivost i ravnoteža: Šest ključnih riječi koje tvore osnovu za život i praksu joge od vođe zajednice YogaMattera Yvonne O'Garro i formiraju okvir za ovaj nadahnjujući intervju. Neki od vas već će vas znati i voljeti i voljeti s internetskih tečajeva zajednice YogaMattera i cijenit će ovu priliku da ih bolje upoznate. Što se tiče ostalih, oni će doživjeti pravo zadovoljstvo.

Znatiželjka

"Sljedeći tjedan pokušat ću jogu da se nasmijem."

Sve je počelo ovdje. U nedjelju popodne 2006. godine, Yvonne O'Garro odlučila je dok je svoju redovnu rutinu dovršila strojevima i besplatnim utezima kako bi se pokušala joga nasmijati. Nikad nije namjeravala napraviti joga tečaj, ali vidjela je iste ljude koji su svaki tjedan slijedili istu sobu u istoj sobi i bila je fascinirana. Pobijedila je radoznalost. Kako sada misli, može vidjeti da je to bila zajednica koja je privukla iste ljude koji su tamo išli svaki tjedan.

U ovom satu joge u prvom tjednu, sve se promijenilo za Yvonne kad objasni: "Kad sam otišao u dječju pozi, smijeh je završeno. Nešto u ovom stavu pustila me, nisam to očekivala. Oh, što se događa ovdje?" Yvonne je počela biti pažljiva. Vraćala se svaki tjedan, a zatim je započela s drugim lokalnim tečajevima, povezanim s praksom i osjećala se smirenije i ugodnije sa sobom. Njezina znatiželja dovela ju je do Triyoge, Primrose Hill 2007. godine, gdje je naišla na Annu Ashby, koja je postala njezina učiteljica. Za Yvonne je Anna bila nešto posebno-"Objašnjava stvari s dubokim znanjem i bez arogancije"-i ubrzo se kombinirala s Aninim stilom i njezinom čast za korijene joge.

Tjedan dana nakon razreda, Yvonne je primijetila da neki ljudi ne idu i opet se probudila njezina znatiželja pitanjem: "Što ona kaže, nabavite sve ove rekvizite?" pa je ostala i u ovom opuštajućoj joga razredu bila je u stanju zahtijevati svu ovu ljubičastu (njenu omiljenu boju) ne vjerujte da je naljepnica Yogamter-a-i prvi put s Yogamattom kao markom koja mi je "dala sve ovo mirno". Izašla je iz ovog kraja zemlje, smirujuća, duboko opuštajuća praksa kao da pluta ...

Opuštanje

Zvuči privlačno, zar ne? Pa ipak, koliko nas često mir i opuštanje doživljava kao luksuz i uživanje, za koji nemamo vremena i što nikad ne stavljamo u prvi plan? Yvonne svoju ulogu restorativne učitelja joge vidi kao privilegiju jer pomaže ljudima da shvate da možete bolje raditi i biti produktivniji s redovitim pauzama. U ime je "restorativno", naglašava ona. Restorativna joga regenerira tijelo.

"Čak i prije pandemije, društvo je uvijek bilo 'uključeno'. Uvjetovani smo:" Uključeno, uključeno, na, na "," Do, učini, učini "," idi, idi ". Osjećam se privilegirano da pomognem ljudima da se nose sa svim različitim emocijama koje proizlaze iz pandemije."

Mut

"Radije bih se pokušao zapitati što ako."

Kad je Yvonne napunila 50 godina, odlučila je završiti dugu karijeru u maloprodaji i u odjelu za ljudske resurse kako bi svoj život posvetila jogi. Nije bila laka odluka da promijeni posao i o tome dugo razmišljala. Upravo joj je njezina praksa joge dala prostor i jasnoću da donese odluku o preseljenju. Vaš P45 datiran je 10 DAS ožujka 2020. -i svi znamo što se dogodilo u tjednu nakon. Nakon organiziranja rasporeda za osobne tečajeve joge, sve teretane i studiji bili su zatvoreni. Kad je stigla vijest o otkazivanju, Yvonne je sjedila tamo i plakala. Srećom, zahvaljujući Zoom -u, Yoga World se uspio prebaciti na zumiranje, a duboka prijateljstva dovela je Yvonne do Yogamattovog MD Twanna Dohertyja i na ovu platformu kako bi podijelila svoju ljubav prema jogi.

Ne, što ako, ne čudo.

Community

Tečajevi internetske zajednice iz Yogamatta bili su apsolutno zadovoljstvo za Yvonne i više puta su dokazali da je joga zaista prikladna za sve. Ona to vidi kao čast predstavljati ovaj etablirani brend koji pruža besplatne ponude i prostore za sve diljem svijeta i može predstaviti gostujuće predavače i gostujuće studije.

"Ova 15-minutna pitanja i odgovori u praksi čini ovu klasu nešto vrlo posebnom", oduševljava ona, "i toliko je divno da se ljudi mogu okupiti s ovom zajedničkom povezanošću joge. Stvarno mi zagrijava srce svaki tjedan."

To je lijepa stvar u vezi.

Inclusive

Mnogi učitelji koji su pozvali Yvonne na tečajeve zajednice Yogamats bili su učitelji u boji, jeste li to primijetili? Primjećuje da svijet joge još uvijek nije tako sveobuhvatan koliko bi želio, iako se poduzimaju koraci. Ona ne želi razgovarati o tome, ali neka satovi govore za sebe.

Na pitanje o inkluzivnosti, njezin je odgovor:

"Sve što bih tražio je da se ljudi sjećaju što bi učinili nakon ubojstva Georgea Floyda. Jeste li to učinili? Jer se nastavlja. Kupite i čitajte - ili još bolje - slušajte 'dobrog saveznika' iz Nove Reida. Što se više ljudi upoznaje s neudobnim i svjesnim tog koraka, tako polako, tako polako, <> '' < Balance

Ravnoteža, poravnanje, utemeljenje, utjeha, briga ... Mnoge se druge riječi pojavljuju tijekom našeg govora, ali Yvonne nas vraća u jedan od Patanjalisa Sutrasa, na koji je zaista utjecao na njezine lekcije i praksu.

"Vaš bi stav trebao biti stabilan i ugodan." Patanjali

'Pronađite svoju utjehu'. "Vaša je praksa vaša praksa". "Ostali prostirci nisu vaši posao."

Yvonnes redovni učenici prepoznat će ove zahtjeve kao poziv da budu sami, da se osjećaju ugodno u svom vlastitom prostoru, da pronađu svoj izraz poze. Yvonne objašnjava: "Ako se ne osjećam ugodno, neću biti uravnotežen jer se moj um odmiče od mjesta gdje bih trebao biti. Ne morate se brinuti da ste drugačiji jer ste pojedinac. Iz tog razloga, gospodin Iyengar je dizajnirao rekvizite - tako da uzmete ciglu i pronađete svoju utjehu."

Uz sporu, dobro zaokupljenu praksu, Yvonne preuzima svoju brižnu ulogu u odobrenju ljudi/dozvole da budu sami ozbiljno. To je ono što svi čeznemo. Za njih je praksa temelj njihovog života, osnova, nešto na što se mogu vratiti nakon dugog dana ili teškog iskustva i grupe i izmisliti sebe. Želite svakog učenika i svakog člana internetske zajednice i učinit ćete sve da stvori ovu sobu za svakog od nas.

Završne misli o iščekivanju do 2022. godine ...?

"Nisam siguran što će donijeti nova godina, ali volim putovanje i nastavit ću dijeliti praksu."

Jedna stvar je sigurno, Yvonne je vrlo zadovoljna što njezina učiteljica Anna Ashby radi posljednju klasu joga gline u godini. Ona to vidi kao prekrasan krug da Anna zatvara ovu seriju i sigurna je da će biti nešto vrlo posebno podijeliti svoju ponudu sa zajednicom Yogamatt.

Pridružite se Yvonne O'Garro i Anna Ashby na ovom besplatnom tečaju internetske zajednice 21. prosinca-Belechen kliknite OVDJE.

iz olovke Yogamatt