Haastattelu Yvonne O'Garron kanssa

Uteliaisuus, rentoutuminen, rohkeus, yhteisö, osallisuus ja tasapaino: Kuusi avainsanaa, jotka muodostavat perustan Yogamatters -yhteisön johtajan Yvonne O’Garro -elämän elämälle ja joogakäytännölle ja tarjoavat puitteet tälle inspiroivalle haastattelulle. Jotkut teistä tuntevat ja rakastavat häntä jo Yogamatters Online -yhteisökursseista ja arvostavat tätä mahdollisuutta tuntea hänet paremmin. Mitä tulee muihin teistä, olet tekemässä todellista herkkua.

uteliaisuus

"Ensi viikolla yritän joogaa naurua varten."

Kaikki alkoi täältä. Eräänä sunnuntaina iltapäivällä vuonna 2006, kun hän teki säännöllistä rutiiniaan koneilla ja ilmaisilla painoilla, Yvonne O'Garro päätti kokeilla joogaa nauraakseen. Hän ei ollut koskaan aikonut ottaa jooga -luokkaa, mutta hän oli nähnyt, että samat ihmiset seuraavat samaa opettajaa samaan huoneeseen viikosta viikosta ja hän oli kiehtova. Uteliaisuus parani hänestä. Kuten hän pohtii nyt, hän näkee, että hän houkutteli häntä, samoja ihmisiä, jotka menivät sinne joka viikko.

Tuossa ensimmäisen viikon jooga-luokassa kaikki muuttui Yvonnelle, kun hän selittää: "Kun pääsin lapsen poseeriin, nauru pysähtyi. Jotain siitä poseeraa sai minut menemään:" Voi, en odottanut sitä. Voi, mitä täällä tapahtuu? "" Siinä hetkessä. Yvonne alkoi kiinnittää huomiota. Joka viikko hän palasi takaisin ja aloitti sitten muut paikalliset luokat, yhteydenpidon harjoitteluun ja rauhallisempaan ja mukavampaan itseensä. Hänen uteliaisuutensa johti hänet Triyogaan, Primrose Hilliin vuonna 2007, missä hän tapasi Anna Ashbyn, josta tuli hänen opettajansa. Yvonnelle Anna oli erityinen - ”hän selittää asiat syvällä tiedoilla ja ilman ylimielisyyttä” - ja hän liittyi pian Annan tyyliin ja kunniaan joogan juurille.

Viikko luokan jälkeen Yvonne huomasi, että jotkut ihmiset eivät poistuneet ja hänen uteliaisuutensa oli jälleen kysymys: "Mitä hän sanoo saavan kaikki nämä rekvisiitta?" Joten hän pysyi, ja siinä rauhallisessa jooga -luokassa hän ei voinut aivan uskoa kaikkia niitä violetti (hänen suosikki väri) rekvisiitta pienillä värillisillä jogamatters -etiketeillä - hänen ensimmäinen assosiaatio Yogamattersiin brändinä, joka "antoi minulle kaiken tämän rauhan". Hän syntyi tästä maadoittavasta, rauhoittavasta, syvästi rentouttavasta käytännöstä ikään kuin hän kelluisi ...

rentoutuminen

Se kuulostaa houkuttelevalta, eikö niin? Ja silti kuinka moni meistä näkee usein lepoa ja rentoutumista ylellisyytenä ja nautinnona, johon meillä ei ole aikaa ja jota emme koskaan priorisoi? Yvonne näkee roolinsa palauttavana joogaopettajana etuoikeutena, koska hän auttaa ihmisiä ymmärtämään, että säännöllisillä taukoilla voit toimia paremmin ja olla tuottavampi. Hän korostaa, että sillä on ”palauttavaa” nimessä. Palauttava jooga uudistaa kehon.

"Jo ennen pandemiaa, yhteiskunta oli aina" päällä ". Meillä on ehdollinen 'päälle, päällä', 'tee, tee, tee', 'mennä, mennä, mennä'. Minusta tuntuu etuoikeuteen, että voin auttaa ihmisiä käsittelemään kaikkia pandeemian tuottamia erilaisia ​​tunteita."

rohkeus

"Mieluummin yrittää ihmettelen, mitä jos."

Kun Yvonne täytti 50, hän päätti jättää pitkän uran vähittäiskaupasta ja henkilöstöresursseista omistamaan elämänsä joogaan. Uran muuttaminen ei ollut helppo päätös, ja hän ajatteli sitä pitkään. Juuri hänen joogaharjoittelu antoi hänelle tilaa ja selkeyttä päätöksen tekemisestä. P45 on päivätty 10^seMaaliskuu 2020 - Ja me kaikki tiedämme, mitä tapahtui viikolla. Kun olet järjestänyt henkilökohtaisten joogatuntien aikataulun, kaikki kuntosalit ja studiot suljettiin. Kun uutiset peruutuksista saapuivat, Yvonne istui ja itki. Onneksi Zoomin ansiosta joogamaailma pystyi vaihtamaan zoom -ystävyyssuhteisiin ja syviin ystävyyssuhteisiin johtivat Yogamatters MD Twanna Doherty ja tämä alusta jakamaan hänen rakkautensa joogaan.

Ei, entä jos ei ihme.

Yhteisö

Yogamatters -verkkoyhteisön kurssit ovat olleet ehdoton ilo Yvonnelle ja ovat toistuvasti osoittaneet, että jooga todella on kaikille. Hänen mielestään on kunnia edustaa tätä vakiintunutta tuotemerkkiä, joka tarjoaa ilmaisia ​​tarjouksia ja tiloja kaikille ympäri maailmaa ja voi isännöidä vieraita luennoitsijoita ja vierasstudioita.

"Tämä 15 minuutin Q&A -harjoittelu tekee tästä luokasta niin erityisen", hän innostaa, "ja on niin hienoa, että ihmiset voivat tulla yhdessä tämän yleisen joogayhteyden kanssa. Se todella lämmittää sydäntäni, että ihmiset ilmestyvät joka viikko."

Se on yhteyden kauneus.

Osakkuus

Monet Yogamatters -yhteisökursseihin kutsutut opettajat olivat värillisiä opettajia. Huomasitko sen? Hän toteaa, että vaikka toimenpiteet otetaan huomioon, joogamaailma ei ole vieläkään niin osallistava kuin hän haluaisi. Hän ei halua keskustella siitä, vaan antaa luokkien puhua puolestaan.

Kun hänen vastauksensa kysyttiin osallisuudesta, hänen vastauksensa on:

"Kysyn vain, että ihmiset muistavat, mitä he tekisivät George Floydin murhan jälkeen. Oletko tehnyt sen? Koska se on jatkuvaa. Osta ja lue - tai vielä parempi - kuuntele Nova Reidin" hyvää liittolaista ". Mitä enemmän ihmisistä tulee mukava ja tietoinen epämiellyttävästä ja päättää ottaa tämän askeleen - hitaasti, hitaasti, niin ero tehdään."

saldo

Tasapaino, linjaus, maadoitus, lohdutus, vaalivat… monet muut sanat tulevat esiin puhumme, mutta Yvonne tuo meidät takaisin yhteen Patajalin sutrasista, joihin hän on todella vaikuttanut hänen opetuksessaan ja käytännössä.

"Asennon tulisi olla vakaa ja mukava." Patanjali

'Löydä mukavuus'. "Harjoittelu on sinun harjoittelu." "Muut matot eivät ole sinun yrityksesi."

Yvonnen säännölliset opiskelijat tunnustavat nämä kehotukset kutsuna olla itse, olla mukava omassa tilassaan löytääkseen ilmaisunsa poseeraa. Yvonne kehittää: "Jos en ole mukava, minua ei ole tasapainossa, koska mieleni siirtyy pois minne minun pitäisi olla. Sinun ei tarvitse huolehtia erilaisesta näyttämisestä, koska olet yksilö. Siksi herra Iyengar suunnitteli rekvisiitta - joten otat tiilen ja löydät mukavuutesi."

Hitaan, tietoisen käytännön avulla Yvonne suhtautuu erittäin vakavasti huolehtivaan rooliinsa antaa ihmisille luvan/lisenssin olla itse. Se mitä me kaikki kaipaamme. Hänelle käytäntö on hänen elämänsä perusta, säätiö, jotain palata pitkän päivän jälkeen tai vaikeaa kokemusta ja ryhmitellä uudelleen ja keksiä itsensä uudelleen. Hän haluaa tämän jokaiselle opiskelijalle ja jokaiselle verkkoyhteisön jäsenelle ja tekee kaikkensa luodakseen tämän tilan jokaiselle meistä.

Viimeiset ajatukset innolla vuodesta 2022?

"En ole varma, mitä uusi vuosi tuo, mutta rakastan matkaa ja jatkan harjoituksen jakamista."

Yksi asia on varma, että Yvonne on erittäin onnellinen siitä, että hänen opettajansa Anna Ashby tekee vuoden viimeisen Yogamatters -yhteisöluokan. Hän näkee Annan tulevan täyteen ympyrään tässä sarjassa ja on varma, että on erityisen erityistä jakaa hänen tarjouksensa Yogamatters -yhteisön kanssa.

Liity Yvonne O’Garroon ja Anna Ashbyyn tälle ilmaiselle verkkoyhteisön kurssille 21. joulukuuta - varataksesi napsauttamalla tätä.