Haastattelu Yvonne O'Garron kanssa

Uteliaisuus, rentoutuminen, rohkeus, yhteisö, osallisuus ja tasapaino: Kuusi avainsanaa, jotka muodostavat perustan Yogamatterin yhteisön johtajan Yvonne O’Garro -yrityksen elämän ja joogakäytännön perustana ja muodostavat puitteet tälle inspiroivalle haastattelulle. Jotkut teistä tuntevat ja rakastavat ja rakastavat sinua Yogamatterin verkkoyhteisön kursseista ja arvostavat tätä mahdollisuutta tuntea heidät paremmin. Mitä heihin tulee, he kokevat todellisen nautinnon.

uteliaisuus

"Ensi viikolla yritän joogaa nauraa."

kaikki alkoi täältä. Sunnuntaina iltapäivällä vuonna 2006 Yvonne O’Garro päätti suorittaa säännöllisen rutiininsa koneilla ja ilmaisilla painoilla yrittääkseen joogaa nauraakseen. Hän ei ollut koskaan aikonut tehdä joogakurssia, mutta hän oli nähnyt, että samat ihmiset seurasivat samassa huoneessa samassa huoneessa joka viikko ja hän oli kiehtova. Hän voitti uteliaisuuden. Kuten hän ajattelee nyt, hän näkee, että yhteisö houkutteli samoja ihmisiä, jotka menivät sinne joka viikko.

Tässä jooga -luokassa ensimmäisellä viikolla kaikki muuttui Yvonnelle, kun hän selittää: "Kun menin lapsen poseeriin, nauraen oli ohi. Jotain tässä asenteessa anna minun mennä, en odottanut sitä. Voi, mitä täällä tapahtuu?" Yvonne alkoi olla tarkkaavainen. Hän palasi joka viikko ja aloitti sitten muilla paikallisilla kursseilla, jotka olivat yhteydessä harjoitteluun ja tuntui rauhallisemmalta ja mukavammalta itsestään. Hänen uteliaisuutensa johti hänet Triyogaan, Primrose Hilliin vuonna 2007, missä hän tapasi Anna Ashbyn, josta tuli hänen opettajansa. Yvonnelle Anna oli jotain erityistä-"hän selittää asiat syvällä tiedoilla ja ilman ylimielisyyttä"-ja hän yhdistyi pian Annan tyyliin ja hänen kunniakseen joogan juurille.

Viikko luokan jälkeen Yvonne huomasi, että jotkut ihmiset eivät menneet ja taas hänen uteliaisuutensa herätettiin kysymyksellä: "Mitä hän sanoo, saavat kaikki nämä rekvisiitta?" Joten hän pysyi ja tässä rentouttavassa jooga-luokassa hän pystyi välttämään kaiken tämän purppuran (hänen suosikkivärinsä) ei aivan usko, Hän tuli ulos tästä maapallosta, rauhoittava, syvästi rentouttava käytäntö ikään kuin se olisi kelluva ...

rentoutuminen

se kuulostaa houkuttelevalta, eikö niin? Ja silti kuinka moni meistä näkee usein rauhan ja rentoutumisen ylellisyytenä ja nautinnona, jolle meillä ei ole aikaa ja jota emme koskaan aseta etualalla? Yvonne näkee roolinsa palauttavana joogaopettajana etuoikeutena, koska hän auttaa ihmisiä ymmärtämään, että voit työskennellä paremmin ja olla tuottavampi tavanomaisten taukojen kanssa. Se on nimessä "palauttava", hän korostaa. Palauttava jooga uudistaa kehon.

"Jo ennen pandemiaa, yhteiskunta oli aina" päällä ". Olemme ehdollisia," päällä, päällä, päällä "," tee, tee, tee "," mene, mene ". Minusta tuntuu olevan etuoikeutettu auttamaan ihmisiä käsittelemään kaikkia erilaisia ​​tunteita, jotka syntyvät pandemiasta."

mut

"Yrittäisin mieluummin kysyä itseltäni mitä jos."

Kun Yvonne täytti 50, hän päätti lopettaa pitkän uran vähittäiskaupassa ja HR -osastolla omistautuakseen elämänsä kokonaan joogaan. Ei ollut helppo päätös muuttaa työtä, ja hän ajatteli sitä pitkään. Juuri hänen joogaharjoittelu antoi hänelle tilaa ja selkeyttä päätöksen tekemisestä. P45 on päivätty 10 Das maaliskuu 2020 -ja me kaikki tiedämme mitä tapahtui viikolla. Kun henkilökohtaiset joogakurssit ovat järjestäneet aikataulun, kaikki kuntosalit ja studiot suljettiin. Kun uutiset peruutuksista saapuivat, Yvonne istui siellä ja itki. Onneksi Zoomin ansiosta jooga maailma pystyi vaihtamaan zoomin ja syvien ystävyyssuhteiden suuntaan Yvonnen jogamattin MD Twanna Dohertyyn ja tälle alustalle jakaakseen rakkauttaan joogaan.

Ei, mitä jos, ei ihme.

yhteisö

Yogamattsin verkkoyhteisön kurssit olivat ehdoton ilo Yvonnelle ja ovat toistuvasti todistaneet, että jooga on todella sopiva kaikille. Hän näkee sen olevan kunnia edustaa tätä vakiintunutta tuotemerkkiä, joka tarjoaa ilmaisia ​​tarjouksia ja tiloja kaikille ympäri maailmaa ja voi esitellä vieraita luennoitsijoita ja vierasstudioita.

"Tämä käytännössä tämä 15 minuutin Q&A tekee tästä luokasta jotain erityistä", hän innostaa ", ja on niin hienoa, että ihmiset voivat saada yhdessä tämän yleisen joogayhteyden. Se lämmittää sydämeni joka viikko."

Se on mukava asia yhteydestä.

inclusive

Monet opettajat, jotka kutsuivat Yvonnen Yogamatt -yhteisökursseille, olivat väri -opettajia. Huomasitko sen? Hän huomaa, että joogamaailma ei ole vieläkään niin kattava kuin se haluaisi, vaikka vaiheet toteutetaan. Hän ei halua keskustella siitä, vaan antaa luokkien puhua puolestaan.

Kun kysytään osallisuudesta, hänen vastauksensa on:

"Kaikki mitä kysyisin, on, että ihmiset muistavat, mitä he tekisivät George Floydin murhan jälkeen. Teitkö sen? Koska se jatkuu. Osta ja lue - tai jopa parempi - kuuntele" hyvää liittolaista "Nova Reidistä. Mitä enemmän ihmiset tutustuvat epämiellyttäviin ja ovat tietoisia tästä vaiheesta, niin hitaasti, hitaasti, niin hitaasti."

tasapaino