Intervjuu Yvonne O'Garroga

Uudishimu, lõõgastus, julgus, kogukond, kaasatus ja tasakaal: kuus võtmesõna, mis moodustavad Yogamatteri kogukonnajuhi Yvonne O’Garro aluse ja joogapraktika aluseks ja moodustavad selle inspireeriva intervjuu raamistiku. Mõni teist teab ja armastab ja armastab teid Yogamatteri veebikogukonna kursustest ning hindab seda võimalust, et neid paremini tundma õppida. Mis puutub ülejäänud, siis kogevad nad tõelist naudingut.

Uudishimu

"Järgmisel nädalal proovin joogat naerda."

Kõik algas siin. 2006. aasta pühapäeva pärastlõunal otsustas Yvonne O’Garro, lõpetades oma tavapärase rutiini masinate ja tasuta raskustega, et proovida joogat naerda. Ta polnud kunagi kavatsenud joogarada teha, kuid ta oli näinud, kuidas samu inimesi jälgis igal nädalal samas toas sama ruumi ja ta oli lummatud. Ta alistas uudishimu. Nagu ta nüüd arvab, näeb ta, et just kogukond meelitas ta samu inimesi, kes seal igal nädalal käisid.

Selles joogatunnis esimesel nädalal muutus Yvonne jaoks kõik, kui ta selgitab: "Kui ma lapse poosi juurde läksin, oli naermine läbi. Midagi sellises suhtumises lasi mul minna, ma ei oodanud seda. Oh, mis siin juhtub?" Yvonne hakkas olema tähelepanelik. Ta läks igal nädalal tagasi ja alustas siis teiste kohalike kursustega, mis olid praktikaga seotud ning tundis end rahulikumalt ja endaga mugavamalt. Tema uudishimu viis ta 2007. aastal Primrose Hilli Triyogasse, kus ta sattus Anna Ashbysse, kellest sai õpetaja. Yvonne'i jaoks oli Anna midagi erilist-"Ta seletab asju sügavate teadmistega ja ülbuseta"-ja ta oli peagi koos Anna stiili ja oma auga jooga juurte eest.

Nädal pärast klassi märkas Yvonne, et mõned inimesed ei läinud ja jälle ärkasid tema uudishimu: "Mida ta ütleb, hankige kõik need rekvisiidid?" Nii et ta jäi ja selles lõõgastavas joogatunnis suutis ta kogu selle lilla (tema lemmikvärv) nõuda, ei usu päris täpselt YoGamateri silte-tema esimene ühendus Yogamattiga kui brändiga, mis "andis mulle kõik selle rahuliku". Ta tuli sellest Maa otsast välja, rahustades, sügavalt lõõgastavat praktikat justkui hõljuks ...

Lõõgastus

See kõlab ahvatlevalt, kas pole? Ja aga kui paljud meist näevad rahu ja lõõgastust luksusena ja naudinguna, mille jaoks meil pole aega ja mida me kunagi esiplaanile ei pane? Yvonne peab oma rolli taastava joogaõpetajana privileegina, kuna ta aitab inimestel mõista, et saate regulaarsete pauside korral paremini töötada ja olla produktiivsem. Ta rõhutab, et see on nimega "taastav". Taastav jooga taastab keha.

"Isegi enne pandeemiat oli ühiskond alati" peal ". Me oleme konditsioneeritud," edasi, edasi, edasi "," Tehke, tee, tee ", tee", "mine, mine". Mul on privileeg aidata inimestel toime tulla kõigi pandeemiast tulenevate erinevate emotsioonidega. "

Mut

"Ma pigem prooviksin endalt küsida, mis siis, kui."

Kui Yvonne sai 50 -aastaseks, otsustas ta lõpetada pika karjääri jaemüügis ja personaliosakonnas, et pühendada oma elu täielikult joogale. Töö muutmiseks polnud kerge otsus ja ta mõtles sellele pikka aega välja. Just tema joogapraktika andis talle ruumi ja selguse, et otsustada liikuda. Teie P45 on dateeritud 10 das märts 2020 -ja ja me kõik teame, mis juhtus järgneval nädalal. Pärast isiklike joogakursuste ajakava korraldamist olid kõik spordisaalid ja stuudiod suletud. Tühistamise uudiste saabudes istus Yvonne seal ja nuttis. Õnneks suutis Joogamaailm tänu Zoomile üle minna suumile ja sügavad sõprussuhted viis Yvonne Yogamatti MD Twanna Doherty juurde ja sellele platvormile, et jagada oma armastust jooga vastu.

Ei, mis siis, kui pole ime.

Kogukond

YoGAMATTS -i veebikogukonna kursused olid Yvonne'i jaoks absoluutseks rõõmuks ja on korduvalt tõestanud, et jooga sobib kõigile. Ta peab au esindada seda väljakujunenud kaubamärki, mis pakub tasuta pakkumisi ja ruume kõigile kogu maailmas ning saab esitada külaliste õppejõude ja külalistestuudioid.

"See 15-minutiline küsimused ja vastused muudavad selle klassi midagi väga erilist," ta vaimustab "ja see on nii imeline, et inimesed saavad selle jooga ühise ühendusega kokku. See soojendab mu südant igal nädalal."

See on ühenduse tore asi.

kaasav

Paljud Yvonne'i Yogamatti kogukonna kursustele kutsunud õpetajad olid värviõpetajad, kas märkasite seda? Ta märkab, et joogamaailm pole endiselt nii põhjalik kui see tahaks, ehkki astutakse samme. Ta ei taha seda arutada, vaid laseb klassid enda eest rääkida.

Kui küsiti kaasamise kohta, on tema vastus:

"Kõik, mida ma küsiksin, on see, et inimesed mäletaksid, mida nad pärast George Floydi mõrva teeksid. Kas te tegite seda? Kuna see jätkub. Osta ja lugeda - või veelgi parem - kuulake Nova Reidi" head liitlast ". Mida rohkem inimesi tutvub ebamugavatega ja on sellest sammust teadlikud, nii aeglaselt tehtud, nii aeglaselt tehtud.

tasakaalu