Una entrevista con Yvonne O'Garro

Curiosidad, relajación, coraje, comunidad, inclusión y equilibrio: seis palabras clave que forman una base para la vida y la práctica de yoga del líder comunitario de Yogamatter, Yvonne O’Garro, y forman un marco para esta entrevista inspiradora. Algunos de ustedes ya lo conocerán, amarán y amarán de los cursos de la comunidad en línea de Yogamatter y apreciarán esta oportunidad de conocerlos mejor. En cuanto al resto de ellos, experimentarán un verdadero placer.

Curiosity

"La próxima semana intentaré el yoga para reír".

Todo comenzó aquí. Un domingo por la tarde en 2006, Yvonne O’Garro decidió mientras completaba su rutina regular con máquinas y pesas libres para probar el yoga para reír. Nunca había tenido la intención de hacer un curso de yoga, pero había visto a las mismas personas que seguían la misma habitación en la misma habitación cada semana y estaba fascinada. Ella derrotó la curiosidad. Como ella piensa ahora, puede ver que fue la comunidad que atrajo a las mismas personas que fueron allí todas las semanas.

En esta clase de yoga en la primera semana, todo cambió para Yvonne cuando explica: "Cuando fui a la pose del niño, la risa había terminado. Algo en esta actitud me dejó ir, no esperaba eso. Oh, ¿qué sucede aquí?" Yvonne comenzó a estar atento. Regresó todas las semanas y luego comenzó con otros cursos locales, conectada con la práctica y se sintió más tranquila y más cómoda consigo misma. Su curiosidad la llevó a Triyoga, Primrose Hill en 2007, donde se encontró con Anna Ashby, quien se convirtió en su maestra. Para Yvonne, Anna era algo especial: "explica las cosas con un conocimiento profundo y sin arrogancia", y pronto se combinó con el estilo de Anna y su honor por las raíces del yoga.

Una semana después de la clase, Yvonne notó que algunas personas no fueron y nuevamente su curiosidad se despertó con la pregunta: "¿Qué dice ella, consigue todos estos accesorios?" Así que ella permaneció y en esta relajante clase de yoga pudo requerir todo este púrpura (su color favorito) no crea que las etiquetas de Yogamatter hicieran una primera conexión con Yogamatt como la marca que "me dio toda esta calma". Ella salió de este fin de tierra, una práctica relajante y profundamente relajante como si fuera flotante ...

Relajación

Suena atractivo, ¿no? Y, sin embargo, ¿cuántos de nosotros a menudo vemos la paz y la relajación como un lujo y un disfrute, para lo cual no tenemos tiempo y que nunca ponemos en primer plano? Yvonne ve su papel como maestra de yoga restaurador como un privilegio porque ayuda a las personas a comprender que puede trabajar mejor y ser más productivo con descansos regulares. Está en el nombre de "restaurativo", enfatiza. El yoga restaurativo regenera el cuerpo.

"Incluso antes de la pandemia, la sociedad siempre estaba 'en'. Estamos condicionados," On, On, On, on "," do, do, do "," Go, Go ". Me siento privilegiado de ayudar a las personas a lidiar con todas las diferentes emociones que surgen de la pandémica".

mut

"Prefiero intentar preguntarme qué pasaría si".

Cuando Yvonne cumplió 50 años, decidió terminar una larga carrera en el comercio minorista y en el departamento de recursos humanos para dedicar su vida por completo al yoga. No fue una decisión fácil cambiar el trabajo y lo pensó durante mucho tiempo. Fue su práctica de yoga la que le dio el espacio y la claridad para tomar la decisión de moverse. Su P45 está fechado con 10 <20 up> das marzo 2020 -y todos sabemos qué sucedió en la semana siguiente. Después de organizar un horario para cursos personales de yoga, todos los gimnasios y estudios fueron cerrados. Cuando llegaron las noticias de las cancelaciones, Yvonne se sentó allí y lloró. Afortunadamente, gracias a Zoom, el mundo del yoga pudo cambiar a zoom y profundas amistades llevó a Yvonne al MD Twanna Doherty de Yogamatt y a esta plataforma para compartir su amor por el yoga.

No, ¿qué pasaría si, no es de extrañar?

Community

Los cursos comunitarios en línea de Yogamatts fueron un placer absoluto para Yvonne y han demostrado repetidamente que el yoga es realmente adecuado para todos. Ella lo ve como un honor representar a esta marca establecida que ofrece ofertas y espacios gratuitos para todos en todo el mundo y puede presentar profesores invitados y estudios de invitados.

"Estas preguntas y respuestas de 15 minutos en la práctica hacen que esta clase sea algo muy especial", se entusiasma ", y es tan maravilloso que las personas pueden reunirse con esta conexión común de yoga. Realmente me calienta el corazón cada semana".

Eso es lo bueno de la conexión.

inclusive

Muchos de los maestros que invitaron a Yvonne a los cursos comunitarios de Yogamatt fueron maestros de color, ¿lo notaron? Ella se da cuenta de que el mundo del yoga todavía no es tan integral como le gustaría, aunque se toman medidas. Ella no quiere discutirlo, pero deja que las clases hablen por sí misma.

Cuando se le preguntó sobre la inclusión, su respuesta es:

"Todo lo que preguntaría es que la gente recuerda lo que harían después del asesinato de George Floyd. ¿Lo hiciste? Porque continúa. Compre y lea, o incluso mejor, escuche 'el buen aliado' de Nova Reid. Cuantas más personas se familiaricen con lo incómodo y son conscientes de este paso, tan lentamente, lentamente, tan lento".

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