Μια συνέντευξη με τον Yvonne O'Garro
Μια συνέντευξη με τον Yvonne O'Garro
περιέργεια, χαλάρωση, θάρρος, κοινότητα, συμπερίληψη και ισορροπία: έξι λέξεις -κλειδιά που αποτελούν μια βάση για τη ζωή και την πρακτική της γιόγκα από τον ηγέτη της κοινότητας Yogamatter Yvonne O'Garro και σχηματίζουν ένα πλαίσιο για αυτή την εμπνευσμένη συνέντευξη. Μερικοί από εσάς θα γνωρίζουν και θα σας αγαπούν και θα σας αγαπούν από τα online κοινοτικά μαθήματα του Yogamatter και θα εκτιμήσουν αυτήν την ευκαιρία για να τα γνωρίσουν καλύτερα. Όσο για τους υπόλοιπους, θα βιώσουν μια πραγματική ευχαρίστηση.
περιέργεια
"Την επόμενη εβδομάδα θα δοκιμάσω τη γιόγκα για να γελάσω."
Όλα ξεκίνησαν εδώ. Σε ένα απόγευμα της Κυριακής το 2006, η Yvonne O'Garro αποφάσισε να ολοκληρώσει την τακτική ρουτίνα της με μηχανές και ελεύθερα βάρη για να δοκιμάσει τη γιόγκα για να γελάσει. Ποτέ δεν είχε την πρόθεση να κάνει μια πορεία γιόγκα, αλλά είχε δει τους ίδιους ανθρώπους να ακολουθούν το ίδιο δωμάτιο στο ίδιο δωμάτιο κάθε εβδομάδα και γοητεύτηκε. Νίκησε την περιέργεια. Όπως σκέφτεται τώρα, μπορεί να δει ότι ήταν η κοινότητα ότι προσέλκυσε τους ίδιους ανθρώπους που πήγαν εκεί κάθε εβδομάδα.
Σε αυτή την τάξη γιόγκα την πρώτη εβδομάδα, όλα άλλαξαν για την Yvonne όταν εξηγεί: «Όταν πήγα στο παιδί, το γέλιο τελείωσε. Ο Yvonne άρχισε να είναι προσεκτικός. Επέστρεψε κάθε εβδομάδα και στη συνέχεια ξεκίνησε με άλλα τοπικά μαθήματα, που συνδέεται με την πρακτική και αισθάνθηκε πιο ήρεμη και πιο άνετα με τον εαυτό της. Η περιέργειά της την οδήγησε στην Triyoga, Primrose Hill το 2007, όπου βρήκε την Άννα Άσμπι, η οποία έγινε δάσκαλος της. Για την Yvonne, η Άννα ήταν κάτι ειδικό-"εξηγεί τα πράγματα με βαθιά γνώση και χωρίς αλαζονεία" και σύντομα συνδυάστηκε με το στυλ της Άννας και την τιμή της για τις ρίζες της γιόγκα.
Μια εβδομάδα μετά την τάξη, η Yvonne παρατήρησε ότι μερικοί άνθρωποι δεν πήγαν ξανά και ξανά η περιέργειά της ξύπνησε με την ερώτηση: "Τι λέει, να πάρει όλα αυτά τα στηρίγματα;" Έτσι παρέμεινε και σε αυτή τη χαλαρωτική τάξη γιόγκα ήταν σε θέση να απαιτήσει όλα αυτά τα μοβ (το αγαπημένο της χρώμα) δεν πιστεύουν αρκετά yogamatter ετικέτες-πρώτη σύνδεση με το yogamatt ως το εμπορικό σήμα που "μου έδωσε όλη αυτή την ηρεμία". Βγήκε από αυτό το τέλος της γης, ηρεμιστική, βαθιά χαλαρωτική πρακτική σαν να επιπλέει ...
χαλάρωση
Ακούγεται ελκυστικό, έτσι δεν είναι; Και όμως πόσοι από εμάς βλέπουμε συχνά την ειρήνη και τη χαλάρωση ως πολυτέλεια και απόλαυση, για την οποία δεν έχουμε χρόνο και που ποτέ δεν βάζουμε στο προσκήνιο; Η Yvonne βλέπει το ρόλο της ως αποκαταστατικό δάσκαλο γιόγκα ως προνόμιο επειδή βοηθά τους ανθρώπους να καταλάβουν ότι μπορείτε να εργαστείτε καλύτερα και να είστε πιο παραγωγικοί με τακτικά διαλείμματα. Είναι στο όνομα "Restorative", τονίζει. Η αποκαταστατική γιόγκα αναγεννά το σώμα.
"Ακόμη και πριν από την πανδημία, η κοινωνία ήταν πάντα« σε », είμαστε κλιμακωμένοι,« σε, σε, σε »,« να κάνουν, να κάνουν », να πάμε, να πάμε».
mut
"Θα προτιμούσα να προσπαθήσω να αναρωτηθώ τι εάν."
Όταν η Yvonne γύρισε 50, αποφάσισε να τερματίσει μια μακρά καριέρα στο λιανικό εμπόριο και στο τμήμα HR προκειμένου να αφιερώσει τη ζωή της εξ ολοκλήρου στη γιόγκα. Δεν ήταν μια εύκολη απόφαση να αλλάξει η δουλειά και το σκέφτηκε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ήταν η πρακτική της γιόγκα που της έδωσε το χώρο και τη σαφήνεια για να πάρει την απόφαση να κινηθεί. Το P45 σας έχει ημερομηνία 10
Όχι, τι εάν, δεν είναι περίεργο.
Κοινότητα
Τα online μαθήματα κοινότητας από το Yogamatts ήταν απόλυτη ευχαρίστηση για το Yvonne και έχουν αποδείξει επανειλημμένα ότι η γιόγκα είναι πραγματικά κατάλληλη για όλους. Θεωρεί ότι είναι τιμή να εκπροσωπεί αυτό το καθιερωμένο εμπορικό σήμα που παρέχει δωρεάν προσφορές και χώρους για όλους σε όλο τον κόσμο και μπορεί να παρουσιάσει επισκέπτες λέκτορες και στούντιο επισκεπτών.
"Αυτό το 15-λεπτό Q & A στην πράξη κάνει αυτή την τάξη κάτι πολύ ξεχωριστό," ενθουσιάζει ", και είναι τόσο υπέροχο που οι άνθρωποι μπορούν να συναντηθούν με αυτή την κοινή σύνδεση της γιόγκα.
Αυτό είναι το ωραίο πράγμα για τη σύνδεση.
Inclusive
Many of the teachers who invited Yvonne to the Yogamatt community courses were color teachers, did you notice that? Παρατηρεί ότι ο κόσμος της γιόγκα δεν είναι ακόμα τόσο ολοκληρωμένος όσο θα ήθελε, αν και λαμβάνονται μέτρα. Δεν θέλει να το συζητήσει, αλλά αφήστε τα μαθήματα να μιλήσουν για τον εαυτό της.
Όταν ρωτήθηκε για τη συμπερίληψη, η απάντησή της είναι:
"Όλα όσα θα ρωτούσα είναι ότι οι άνθρωποι θυμούνται τι θα έκαναν μετά τη δολοφονία του George Floyd, το κάνατε; Επειδή συνεχίζει και διαβάζουν - ή ακόμα καλύτερα - ακούστε τον« καλό σύμμαχο »από τη Nova Reid, οι περισσότεροι άνθρωποι εξοικειώνονται με τους δυσάρεστες και γνωρίζουν αυτό το βήμα, τόσο αργά, αργά, σιγά -σιγά, φτιαγμένα».
Ισορροπία
ισορροπία, ευθυγράμμιση, γείωση, παρηγοριά, φροντίδα ... πολλά άλλα λόγια εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της ομιλίας μας, αλλά η Yvonne μας φέρνει πίσω σε ένα από τα Patanjalis Sutras, που επηρεάστηκε πραγματικά στα μαθήματα και την πρακτική της.
"Η στάση σας πρέπει να είναι σταθερή και άνετη." Patanjali
'Βρείτε την άνεσή σας'. "Η πρακτική σας είναι η πρακτική σας". «Τα άλλα χαλάκια δεν είναι δουλειά σας».
Οι τακτικοί μαθητές του Yvonnes θα αναγνωρίσουν αυτά τα αιτήματα ως πρόσκληση να είναι οι ίδιοι, να αισθάνονται άνετα στον δικό τους χώρο, να βρουν την έκφραση της θέσης. Ο Yvonne εξηγεί: "Αν δεν αισθάνομαι άνετα, δεν θα είμαι ισορροπημένος επειδή το μυαλό μου απομακρύνεται από το σημείο που πρέπει να είμαι.
Με μια αργή, καλοδιατηρημένη πρακτική, η Yvonne παίρνει τον ρόλο της φροντίδας στη χορήγηση της άδειας/άδειας για τους ανθρώπους να είναι πολύ σοβαρά. Είναι αυτό που όλοι λαχταρούμε. Για αυτούς, η πρακτική είναι το θεμέλιο της ζωής τους, μια βάση, κάτι στο οποίο μπορούν να επιστρέψουν μετά από μια κουραστική μέρα ή μια δύσκολη εμπειρία και ομάδα και να ανακαλύψουν τον εαυτό τους. Ευχόμαστε σε κάθε μαθητή και κάθε μέλος της διαδικτυακής κοινότητας και θα κάνει τα πάντα για να δημιουργήσει αυτό το δωμάτιο για καθένα από εμάς.
Τελικές σκέψεις σχετικά με την πρόβλεψη στο 2022 ...;
"Δεν είμαι σίγουρος τι θα φέρει το νέο έτος, αλλά μου αρέσει το ταξίδι και θα συνεχίσω να μοιράζομαι την πρακτική".
Ένα πράγμα είναι βέβαιο ότι η Yvonne είναι πολύ ευχαριστημένη που η δάσκαλός της Άννα Άσμπι κάνει την τελευταία τάξη της χρονιάς γιόγκα. Το βλέπει ως έναν όμορφο κύκλο που η Άννα κλείνει αυτή τη σειρά και είναι βέβαιο ότι θα είναι κάτι πολύ ιδιαίτερο για να μοιραστεί την προσφορά της με την κοινότητα Yogamatt.
Συμμετοχή στο Yvonne O'Garro και την Anna Ashby σε αυτό το δωρεάν online κοινοτικό μάθημα στις 21 Δεκεμβρίου-Beechen Κάντε κλικ εδώ.
από το στυλό του yogamatt