Et interview med Yvonne O'Garro

Nysgerrighed, afslapning, mod, samfund, inklusivitet og balance: seks nøgleord, der danner et grundlag for liv og yogapraksis fra Yogamatters samfundsleder Yvonne O’Garro og danner en ramme for dette inspirerende interview. Nogle af jer vil allerede kende og elske og elske dig fra Yogamatter's Online Community -kurser og vil sætte pris på denne mulighed for at lære dem bedre at kende. Hvad angår resten af ​​dem, vil de opleve en ægte fornøjelse.

nysgerrighed

"Næste uge prøver jeg yoga at grine."

Det hele startede her. En søndag eftermiddag i 2006 besluttede Yvonne O’Garro, mens hun afsluttede sin regelmæssige rutine med maskiner og frie vægte for at prøve Yoga til at grine. Hun havde aldrig til hensigt at lave et yogakursus, men hun havde set de samme mennesker fulgte det samme rum i det samme rum hver uge, og hun blev fascineret. Hun besejrede nysgerrigheden. Som hun tænker nu, kan hun se, at det var det samfund, at hun tiltrækkede de samme mennesker, der gik der hver uge.

I denne yogaklasse i den første uge ændrede alt sig for Yvonne, da hun forklarer: "Da jeg gik til Child's Pose, grinende var forbi. Noget i denne holdning, lad mig gå, forventede jeg ikke det. Åh, hvad sker der her?" Yvonne begyndte at være opmærksom. Hun gik tilbage hver uge og startede derefter med andre lokale kurser, forbundet med praksis og følte sig roligere og mere komfortabel med sig selv. Hendes nysgerrighed førte hende til Triyoga, Primrose Hill i 2007, hvor hun stødte på Anna Ashby, der blev hendes lærer. For Yvonne var Anna noget specielt-"forklarer hun ting med dyb viden og uden arrogance"-og hun kombinerede snart med Annas stil og hendes ære for yogaens rødder.

En uge efter klassen bemærkede Yvonne, at nogle mennesker ikke gik, og igen blev hendes nysgerrighed vækket med spørgsmålet: "Hvad siger hun, få alle disse rekvisitter?" Så hun forblev, og i denne afslappende yogaklasse var hun i stand til at kræve all Purple (hendes yndlingsfarve) ikke helt tro på Yogamatter-labels-Her-første forbindelse til Yogamatt som det brand, der "gav mig alt dette rolige". Hun kom ud af denne jord ende, beroligende, dybt afslappende praksis som om den flydede ...

afslapning

Det lyder tiltalende, er det ikke? Og alligevel, hvor mange af os ofte ser fred og afslapning som en luksus og glæde, som vi ikke har tid til, og som vi aldrig lægger i forgrunden? Yvonne ser sin rolle som en genoprettende yogalærer som et privilegium, fordi hun hjælper folk med at forstå, at du kan arbejde bedre og være mere produktiv med regelmæssige pauser. Det er i navnet "Restorative", understreger hun. Restorativ yoga regenererer kroppen.

"Selv før pandemien var samfundet altid 'på'. Vi er konditioneret," på, on, on, on "," do, do, do "," gå, gå ". Jeg føler mig privilegeret at hjælpe folk med at tackle alle de forskellige følelser, der opstår fra pandemi."

mut

"Jeg vil hellere prøve at spørge mig selv, hvad hvis."

Da Yvonne blev 50 år, besluttede hun at afslutte en lang karriere inden for detailhandel og i HR -afdelingen for at vie sit liv helt til yoga. Det var ikke en let beslutning at ændre jobbet, og hun tænkte på det i lang tid. Det var hendes yogapraksis, der gav hende plads og klarhed til at tage beslutningen om at flytte. Din P45 er dateret 10 DAS marts 2020 -og vi ved alle, hvad der skete i ugen efter. Efter at have organiseret en tidsplan for personlige yogakurser, blev alle fitnesscentre og studios lukket. Da nyheden om aflysningerne ankom, sad Yvonne der og græd. Heldigvis, takket være Zoom, var yogasverdenen i stand til at skifte til zoom, og dybe venskaber førte Yvonne til Yogamatts MD Twanna Doherty og til denne platform for at dele deres kærlighed til yoga.

Nej, hvad hvis, ikke underligt.

community

Online -samfundskurser fra Yogamatts var en absolut fornøjelse for Yvonne og har gentagne gange bevist, at yoga virkelig er velegnet til alle. Hun ser det som en ære at repræsentere dette etablerede brand, der giver gratis tilbud og rum til alle over hele verden og kan præsentere gæstelektorer og gæstestudier.

"Denne 15-minutters spørgsmål og svar gør denne klasse til noget meget specielt," begejstrer hun, "og det er så vidunderligt, at folk kan komme sammen med denne fælles forbindelse af yoga. Det varmer virkelig mit hjerte hver uge."

Det er det dejlige ved forbindelsen.

Inklusiv

Mange af de lærere, der inviterede Yvonne til Yogamatt Community -kurser var farvere, bemærkede du det? Hun bemærker, at yogasverdenen stadig ikke er så omfattende, som den gerne vil have det, selvom der tages skridt. Hun vil ikke diskutere det, men lad klasserne tale for sig selv.

Når hun bliver spurgt om inklusivitet, er hendes svar:

"Alt, hvad jeg ville spørge, er, at folk husker, hvad de ville gøre efter mordet på George Floyd. Gjorde du det? Fordi det fortsætter. Køb og læst - eller endda bedre - lyt til 'den gode allierede' fra Nova Reid. Jo flere mennesker gør sig bekendt med det ubehagelige og er opmærksomme på dette trin, så langsomt, langsomt, så langsomt lavet." balance