Rozhovor s Yvonne O'Garro
Rozhovor s Yvonne O'Garro
Zvědavost, relaxace, odvaha, komunita, inkluzivita a rovnováha: Šest klíčových slov, která tvoří základ pro život a jógu z vůdce Yogamatterovy komunity Yvonne O'Garro a tvoří rámec pro tento inspirativní rozhovor. Někteří z vás již budou znát a milovat a milovat vás z online komunitních kurzů Yogamatter a ocení tuto příležitost, aby se lépe poznali. Pokud jde o z nich, zažijí skutečné potěšení.
Zvědavost
"Příští týden zkusím jógu smát."
Všechno to začalo tady. V neděli odpoledne v roce 2006 se Yvonne O'Garro rozhodla, když dokončila svou pravidelnou rutinu stroji a bezplatnými váhami, aby se pokusila smát jógu. Nikdy neměla v úmyslu udělat kurz jógy, ale viděla, jak stejní lidé sledovali stejnou místnost ve stejné místnosti každý týden a byla fascinována. Porazila zvědavost. Jak si myslí nyní, vidí, že to byla komunita, která přitahovala stejné lidi, kteří tam každý týden chodili.
V této třídě jógy V prvním týdnu se pro Yvonne všechno změnilo, když vysvětlila: „Když jsem šel na dětskou pózu, smích skončil. Něco v tomto postoji mě nechal jít, nečekal jsem to. Ach, co se tady stane?“ Yvonne začala být pozorná. Každý týden se vrátila a pak začala s dalšími místními kurzy, spojené s praxí a cítila se klidnější a pohodlnější sama se sebou. Její zvědavost ji vedla do Triyoga, Primrose Hill v roce 2007, kde narazila na Annu Ashby, která se stala její učitelkou. Pro Yvonne byla Anna něco zvláštního-„vysvětluje věci s hlubokými znalostmi a bez arogance“-a brzy se v kombinaci s Anniným stylem a její ctí pro kořeny jógy.
Týden po třídě si Yvonne všimla, že někteří lidé nešli a její zvědavost byla znovu probuzena otázkou: „Co říká, dostat všechny tyto rekvizity?“ Takže zůstala a v této relaxační jógové třídě dokázala všechny tyto fialové (její oblíbenou barvu) zcela nevěřit štítkům Yogamatteru-a prvním spojení s jogamattem jako značce, která „mi dala všechno klid“. Vyšla z tohoto konce Země, uklidňující, hluboce relaxační praxe, jako by se vznášela ...
Relaxace
Zní to přitažlivě, že? A přesto, kolik z nás často vidí mír a relaxaci jako luxus a potěšení, pro které nemáme čas a které jsme nikdy nevložili do popředí? Yvonne vidí svou roli jako učitel restorativní jógy jako privilegium, protože lidem pomáhá pochopit, že můžete lépe pracovat a být produktivnější s pravidelnými přestávkami. Zdůrazňuje ve jménu „Restorative“. Restorativní jóga regeneruje tělo.
"Ještě před pandemií byla společnost vždy '. Jsme podmíněni:„ On, on, on, on “," do, do, "go, go". Cítím se privilegovaný pomáhat lidem vypořádat se se všemi různými emocemi, které vycházejí z Pandemic. "
mut
"Raději bych se pokusil zeptat sám sebe, co když."
Když se Yvonne otočila 50, rozhodla se ukončit dlouhou kariéru v maloobchodě a v oblasti lidských zdrojů, aby svůj život věnovala výhradně józe. Nebylo to snadné rozhodnutí změnit práci a ona o tom přemýšlela po dlouhou dobu. Byla to její jógová praxe, která jí dala prostor a jasnost, aby se rozhodl pohnout. Váš P45 je datován 10
Ne, co když, není divu.
Community
Online komunitní kurzy z jogamattů byly pro Yvonne absolutním potěšením a opakovaně prokázaly, že jóga je opravdu vhodná pro každého. Vidí to jako čest reprezentovat tuto zavedenou značku, která poskytuje bezplatné nabídky a prostory pro všechny po celém světě a může představovat hostující lektory a hostující studia.
„Díky tomuto 15minutovému Q&A v praxi je tato třída něco velmi zvláštního,„ nadchne se, “a je tak úžasné, že se lidé mohou spojit s tímto společném spojením jógy. Opravdu mi každý týden zahřívá srdce.“
To je pěkná věc na spojení.
inkluzivní
Mnoho učitelů, kteří pozvali Yvonne na kurzy komunitních kurzů Yogamatt, byli učitelé barev, všimli jste si toho? Všimne si, že svět jógy stále není tak komplexní, jak by se mu líbilo, i když jsou podniknuty kroky. Nechce o tom diskutovat, ale nechte třídy mluvit za sebe.
Když se zeptala na inkluzivitu, její odpověď zní:
"Všechno, co bych se zeptal, je, že si lidé pamatují, co by udělali po vraždě George Floyda.
Balance
Rovnováha, zarovnání, uzemnění, útěcha, péče ... Během našeho mluvení se objeví mnoho dalších slov, ale Yvonne nás přivádí zpět do jednoho z Patanjalis Sutras, který byl skutečně ovlivněn jejími lekcemi a praxí.
"Váš postoj by měl být stabilní a pohodlný." Patanjali
'Najděte své pohodlí'. „Vaše praxe je vaše praxe“. "Ostatní rohože nejsou nic z vašeho podnikání."
Pravidelní žáciyvonnes tyto žádosti rozpozná jako pozvání jako sami sebou, aby se cítili pohodlně ve svém vlastním prostoru, aby našli svůj výraz pozice. Yvonne vysvětluje: „Pokud se necítím pohodlně, nebudu vyvážená, protože moje mysl se vzdává od místa, kde bych měl být. Nemusíte se obávat, že jste jiní, protože jste jednotlivec. Z tohoto důvodu pan Iyengar navrhl rekvizity - takže si vezmete cihlu a najdete své pohodlí.“
S pomalou, dobře zajištěnou praxí, Yvonne převezme její pečlivou roli při udělování povolení/licence, aby se stali velmi vážně. To je to, co jsme všichni touží. Pro ně je praxe základem jejich života, základem, což se mohou vrátit po dlouhém dni nebo obtížném zážitku a skupině a znovu se objevit. Přejete si každému studentovi a každému členovi online komunity a uděláte vše pro to, aby pro každého z nás vytvořil tuto místnost.
Závěrečné myšlenky na očekávání do roku 2022 ...?
"Nejsem si jistý, co přinese nový rok, ale miluji cestu a budu i nadále sdílet praxi."
Jedna věc je jistá, Yvonne je velmi potěšena, že její učitelka Anna Ashby dělá poslední třídu jógy v roce. Vidí to jako krásný kruh, že Anna uzavře tuto sérii a je si jistá, že bude něco velmi zvláštního sdílet svou nabídku s komunitou Yogamatt.
Připojte se k Yvonne O'Garro a Anna Ashby na tomto bezplatném online komunitním kurzu 21. prosince k Beechen Klikněte sem.
z pera jogamatt