Интервю с Ивон О'Гаро

Любопитство, релаксация, смелост, общност, приобщаване и баланс: Шест ключови думи, които формират основа за живота и йога практиката от лидера на общността на Yogamatter Ивон О'Гаро и формират рамка за това вдъхновяващо интервю. Някои от вас вече ще знаят и обичат и обичат от курсовете за онлайн общността на Yogamatter и ще оценят тази възможност да ги опознаят по -добре. Що се отнася до останалите, те ще изпитат истинско удоволствие.

curiosity

"Следващата седмица ще опитам йога да се смея."

Всичко започна тук. В неделя следобед през 2006 г. Ивон О'Горо реши, докато завърши редовната си рутина с машини и безплатни тежести, за да опита йога да се смее. Тя никога не е имала намерение да прави курс по йога, но е виждала едни и същи хора да следват една и съща стая в една и съща стая всяка седмица и е очарована. Тя победи любопитството. Както мисли сега, тя вижда, че именно общността е привличала едни и същи хора, които ходиха там всяка седмица.

В този клас по йога през първата седмица всичко се промени за Ивон, когато тя обяснява: "Когато отидох в позата на детето, смяхът свърши. Нещо в това отношение ме пусна, не очаквах това. О, какво се случва тук?" Ивон започна да бъде внимателен. Тя се връщаше всяка седмица и след това започна с други местни курсове, свързана с практиката и се почувства по -спокойна и по -удобна със себе си. Любопитството й я доведе до Трийога, Примроуз Хил през 2007 г., където се натъкна на Анна Ашби, която стана неин учител. За Ивон Анна беше нещо специално-„Тя обяснява нещата с дълбоки познания и без арогантност“-и скоро тя се съчетаваше със стила на Анна и нейната чест за корените на йога.

Седмица след класа Ивон забеляза, че някои хора не отидоха и отново нейното любопитство се събуди с въпроса: "Какво казва тя, вземете всички тези реквизити?" И така, тя остана и в този релаксиращ йога клас тя успя да изиска цялата този лилав (любимият й цвят) не вярвайте съвсем на Yogamatter Labels-първа връзка с Yogamatt като марката, която "ми даде всичко това спокойствие". Тя излезе от този край на Земята, успокояваща, дълбоко релаксираща практика, сякаш плава ...

Релаксация

Звучи привлекателно, нали? И все пак колко от нас често виждат мир и релакс като лукс и наслада, за които нямаме време и които никога не сме поставяли на преден план? Ивон вижда ролята си на възстановителен учител по йога като привилегия, защото помага на хората да разберат, че можете да работите по -добре и да бъдете по -продуктивни с редовни почивки. Тя е в името „възстановително“, подчертава тя. Възстановителната йога регенерира тялото.

;

mut

"Бих предпочел да се опитам да се запитам какво, ако."

Когато Ивон навърши 50 години, тя реши да завърши дълга кариера в търговията на дребно и в отдела по човешки ресурси, за да посвети изцяло живота си на йога. Това не беше лесно решение да се промени работата и тя се замисляше дълго време. Именно нейната йога практика й даде пространство и яснота да вземе решение да се движи. Вашият P45 е датиран 10 DAS март 2020 г. -и всички знаем какво се е случило през седмицата след това. След като организираха график за лични йога курсове, всички фитнес зали и студиа бяха затворени. Когато пристигнаха новините за анулирането, Ивон седеше там и плачеше. За щастие, благодарение на Zoom, светът на йога успя да премине към Zoom и дълбоки приятелства, доведоха Ивон до MD Twanna Doherty на Yogamatt и тази платформа да споделят любовта си към йога.

Не, какво, ако, нищо чудно.

Общност

Курсовете за онлайн общност от Yogamatts бяха абсолютно удоволствие за Yvonne и многократно доказаха, че йога е наистина подходяща за всички. Тя вижда това като чест да представи тази утвърдена марка, която предоставя безплатни оферти и пространства за всички по целия свят и може да представи гост -преподаватели и гост студиа.

"Този 15-минутен въпрос на практика прави този клас нещо много специално," тя се възхищава "и е толкова прекрасно, че хората могат да се съберат с тази обща връзка на йога. Това наистина затопля сърцето ми всяка седмица."

Това е хубавото в връзката.

Inclusive

Много от учителите, които поканиха Ивон в курсовете за общност на йогамата, бяха цветни учители, забелязахте ли това? Тя забелязва, че йога светът все още не е толкова изчерпателен, колкото би искал, въпреки че се предприемат стъпки. Тя не иска да го обсъжда, но оставете класовете да говорят за себе си.

Когато го попитат за приобщаването, нейният отговор е:

;

баланс

;

"Вашето отношение трябва да е стабилно и удобно." Patanjali

„Намерете утехата си“. „Вашата практика е вашата практика“. "Останалите рогозки не са ваши."

Yvonnes Редовните ученици ще разпознаят тези молби като покана да бъдат себе си, да се чувстват комфортно в собственото си пространство, да намерят израз на позата. Ивон обяснява: "Ако не се чувствам комфортно, няма да бъда балансиран, защото умът ми се отдалечава от мястото, където трябва да бъда. Не е нужно да се притеснявате, че сте различни, защото сте индивид. Поради тази причина господин Айенгар е проектирал реквизита - така че приемате тухла и намирате комфорта си."

С бавна, добре обоснована практика Ивон поема грижовната си роля в предоставянето на разрешение/лиценз на хората, за да бъдат сами много сериозно. Това е, което всички копнеем. За тях практиката е основата на техния живот, основа, нещо, към което те могат да се върнат след дълъг ден или трудно преживяване и група и да се преоткрият. Искате всеки ученик и всеки член на онлайн общността и ще направят всичко, за да създадат тази стая за всеки от нас.

Окончателни мисли за очакване до 2022 г. ...?

"Не съм сигурен какво ще донесе новата година, но обичам пътуването и ще продължа да споделям практиката."

Едно е сигурно, че Ивон е много доволна, че нейната учителка Анна Ашби прави последния клас по йога на годината. Тя го вижда като красив кръг, че Анна затваря тази поредица и е сигурна, че ще бъде нещо много специално за споделяне на предложението й с общността на Yogamatt.

Присъединете се към Yvonne O’Garro и Anna Ashby на този безплатен курс за онлайн общността на 21 декември-Кликнете тук.