Интервю с Ивон О'Гаро

Любопитство, релаксация, смелост, общност, приобщаване и баланс: Шест ключови думи, които формират основа за живота и йога практиката на лидера на общността на йогаматерите Ивон О'Горо и осигуряват рамка за това вдъхновяващо интервю. Някои от вас вече ще я познават и обичат от онлайн класовете на Yogamatters Online Community и ще оценят тази възможност да я опознаят по -добре. Що се отнася до останалите от вас, вие сте за истинско лакомство.

любопитство

"Следващата седмица опитвам йога за смях."

Всичко започна тук. Един неделя следобед през 2006 г., докато прави редовната си рутина с машини и безплатни тежести, Ивон О'Гаро реши да опита йога за смях. Тя никога не е имала намерение да вземе клас по йога, но е виждала същите хора да следват същия учител в същата стая седмица след седмица и е очарована. Любопитството се подобри от нея. Докато тя разсъждава сега, тя вижда, че именно общността я привличаше, същите хора, които ходиха там всяка седмица.

В този клас за йога от първа седмица всичко се промени за Ивон, докато тя обяснява: „Когато влязох в позата на детето, смехът спря. Нещо в тази поза ме накара да отида:„ О, не очаквах това. О, какво се случва тук? “„ В този момент. Ивон започна да обръща внимание. Всяка седмица тя се връщаше и след това започваше други местни класове, свързвайки се с практиката и се чувстваше по -спокойна и по -удобна със себе си. Любопитството й я доведе до Трийога, Примроуз Хил през 2007 г., където се срещна с Анна Ашби, която стана неин учител. За Ивон Анна беше специална - „Тя обяснява нещата с дълбоки познания и без арогантност“ - и скоро се свърза със стила на Анна и нейната чест за корените на йога.

Седмица след урока Ивон забеляза, че някои хора не са напускали и отново любопитството й беше предизвикано от въпроса: "Какво казва тя, вземи всички тези реквизити?" Така тя остана и в онзи спокоен йога клас тя не можеше да повярва съвсем на всички онези лилави (любимия й цвят) реквизит с малко цветни етикети на йогаматери - първата й връзка с йогаматерите като марката, която „ми даде целия този мир“. Тя излезе от това заземяване, успокояваща, дълбоко релаксираща практика, сякаш плава ...

Релаксация

Звучи привлекателно, нали? И все пак колко от нас често виждат почивката и релаксацията като лукс и наслада, за които нямаме време и никога не сме приоритетни? Ивон вижда ролята си на възстановителен учител по йога като привилегия, тъй като помага на хората да разберат, че с редовни почивки можете да функционирате по -добре и да бъдете по -продуктивни. Тя има „възстановително“ в името, подчертава тя. Възстановителната йога регенерира тялото.

"Дори преди пандемията, обществото винаги е било" на ". Ние сме обусловени да" включим, на "," направи, направи, направи "," върви, върви, върви ". Чувствам се привилегирована да мога да помогна на хората да се справят с всички различни емоции, породени от пандемията."

смелост

„Предпочитам да се опитам, за да се чудя какво, ако.“

Когато Ивон навърши 50 години, тя реши да напусне дълга кариера в търговията на дребно и човешките ресурси, за да посвети живота си на йога. Това не беше лесно решение да променя кариерата си и тя се замисляше дълго време. Именно нейната йога практика й даде пространство и яснота да вземе решение да се движи. Вашият P45 е датиран 10^theМарт 2020 г. - И всички знаем какво се случи седмицата след това. След като организираха график за лични йога часове, всички фитнес зали и студиа бяха затворени. Когато пристигнаха новини за анулирането, Ивон седеше и плачеше. За щастие, благодарение на Zoom, светът на йога успя да премине към Zoom и дълбоки приятелства, довели Ивон до Yogamatters MD Twanna Doherty и тази платформа, за да сподели любовта си към йога.

Не, какво, ако, нищо чудно.

Общност

Курсовете за онлайн общността на Yogamatters са абсолютна радост за Ивон и са доказали отново и отново, че йога наистина е за всички. Тя смята, че е чест да представя тази утвърдена марка, която предоставя безплатни предложения и пространства за всички по света и може да бъде домакин на гост -лектори и гост студиа.

"Този 15-минутен Q&A след практиката прави този клас толкова специален," тя се възхищава, "и е толкова прекрасна, че хората могат да се съберат с тази обща връзка на йога. Наистина ми затопля сърцето, че хората се показват всяка седмица."

Това е красотата на връзката.

Приобщаване

Много от учителите Ивон, поканени на часовете по общността на Yogamatters, бяха учители по цвят, забелязахте ли това? Тя отбелязва, че въпреки че се предприемат стъпки, светът на йога все още не е толкова приобщаващ, колкото би искала. Тя не иска да го обсъжда, а по -скоро да остави класовете да говорят сами за себе си.

На въпроса за приобщаването й отговорът е:

"Всичко, което бих попитал, е, че хората си спомнят какво биха направили след убийството на Джордж Флойд. Направихте ли го? Защото продължава. Купете и четете - или още по -добре - слушайте" Добрият съюзник "от Нова Рийд. Колкото повече хора стават удобни и осъзнати за неудобната и избират да предприемат тази стъпка - бавно, бавно, така ще бъде направена разликата."

баланс

Баланс, подравняване, заземяване, комфорт, подхранване ... много други думи се появяват, докато говорим, но Ивон ни връща в една от сутрите на Патанджали, че тя е била наистина повлияна в своето преподаване и практика.

„Вашата стойка трябва да бъде стабилна и удобна.“ Патанджали

„Намерете утехата си“. „Вашата практика е вашата практика.“ "Останалите рогозки не са ваши."

Редовните студенти на Ивон ще разпознаят тези подсказки като покана да бъдат себе си, да бъдат удобни в собственото си пространство, да намерят израз на поза. Ивон разработва: "Ако не ми е удобно, няма да бъда балансиран, защото умът ми ще се отдалечи от мястото, където трябва да бъда. Не е нужно да се притеснявате да изглеждате различно, защото сте индивид. Ето защо господин Айенгар проектира реквизита - така че приемате тухла и намирате своя комфорт."

Чрез бавна, информирана практика Ивон приема много сериозно нейната грижовна роля да даде на хората разрешение/лиценз, за ​​да бъдат себе си. Това е, за което всички копнеем. За нея практиката е основата на нейния живот, основа, нещо, към което да се върне след дълъг ден или трудно преживяване и прегрупиране и преоткриване. Тя пожелава това за всеки ученик и всеки член на онлайн общността и ще направи всичко възможно, за да създаде това пространство за всеки от нас.

Окончателни мисли за очакване на с нетърпение 2022 г. ...?

„Не съм сигурен какво ще донесе новата година, но обичам пътуването и ще продължа да споделям практиката.“

Едно е сигурно, Ивон е много щастлива, че нейната учителка Анна Ашби прави последния клас на общността на Yogamatters в годината. Тя вижда Анна да идва в пълен кръг в тази серия и е сигурна, че ще бъде много специално да сподели предлагането й с общността на Yogamatters.

Присъединете се към Yvonne O’Garro и Anna Ashby за този безплатен онлайн курс на общността на 21 декември - за да резервирате щракнете тук.