Intervju z Anno Ashby

Minilo je pet let, odkar sem prvič srečal in intervjuval Anno Ashby za blog Yogamatters v studiu Triyoga v Camdnu. Neverjetno je, kako zelo se je od takrat spremenilo naše življenje – in sploh svet! V pogovoru: Z Anno Ashby (POVEZAVA - https://blog.yogamatters.com/anna-ashby/) je predstavila Anno kot plesalko, joginja, učiteljico, osebo in glas ter vas spodbudila k želji po več -

"Znova se moramo pogovoriti z Anno. Moramo iti globlje. Zdi se, kot da je treba o Anni Ashby odkriti še veliko več. Ta neverjetna ženska živi in ​​diha svojo jogo na osupljivo pristen način. Ima fascinantno integriteto. Je na vseživljenjskem potovanju - poštenem, resničnem, duševnem potovanju. In radi bi izvedeli več."

Medtem ko sem imel priložnost srečati se z njo naslednje leto, mi je v veliko veselje, da sem bil po petih letih ponovno povabljen, da Anno intervjuvam o tem, kje je zdaj na svoji življenjski poti, vključno z njeno novo knjigo, ki naj bi izšla marca 2022 in se zdaj začenja novo poglavje njenega življenja.

Brez truda smo nadaljevali tam, kjer smo končali s stalnim odnosom med jogo in plesom v Annini praksi. Čeprav je bila fizičnost Anninega plesnega ozadja tako močna, je bila joga vedno veliko več kot le fizična praksa, kot pojasnjuje: "Zame je bila praksa joge vedno način obračanja vase in čutenja ter povezovanja in poskušanja razumeti, da sem živa, kdo in kaj sem. Pod vsem tem se vidim kot plesalka, v smislu energije, ki sem. Joga je raziskovanje. Počutim se, kot da zdaj to postajam vrni se s polnim krogom in moj vzorec gibanja v posturalni praksi je postalo veliko bolj tekoče, fluidno, ki izhaja iz globokega občutka dogajanja v meni in izraza, ki prihaja iz mesta polnosti.«

Zdaj ima Anna več kot 50 let in kot pravi: "To je čas velikih sprememb za ženske". Nenazadnje se sčasoma spreminja tudi samo telo. Je na razpotju, kjer želi živeti življenje, ki je v skladu z njenimi vrednotami v tej fazi njenega življenja. In tako se je njena praksa joge na nek način spremenila, vendar v osnovi ne - "Joga je in vedno bo preiskava o tem, kdo in kaj sem - preiskava in ne gotovost."

Ko Anno vprašam, kaj se še dogaja v svetu joge, je videti nekoliko zmedena. Priznava, da obstaja stil joge, ki ga pravzaprav ne razume, ki je glasen, hiter in se zgleduje po družbenih omrežjih z norimi pozami. To je tuje izkušnji tišine, tišine in prostora, ki jih ceni, in vse skupaj se zdi preveč podobno zabavi. Je to joga? "Ne rečem, da je narobe," odvrne, "samo ni zame. Za nekatere je to morda pot do globljega razumevanja."

Izhaja iz discipliniranega ozadja učenja posturalnih praks prek naukov velikih indijskih učiteljev, kot je BKS Iyengar, in njihove tradicije, ki ustreza njeni metodi učenja, Anna z nekaj žalosti opaža, da se zdi, da resnično primanjkuje študija in poglabljanja v zgodovino joge in njeno tradicijo, kar daje učitelju osnovo za inovacije. Njena najgloblja želja je "videti večje spoštovanje tradicije, tako da bomo inovirali na podlagi razumevanja, znanja in spoštovanja."

Prav to strast do študija in razumevanja Anna vključuje v svoje učiteljsko usposabljanje na Triyogi, tako v osnovnem kot naprednem programu. Zato se že od začetka trudimo spodbujati ljudi k razmišljanju in spraševanju ter sejati seme, da povabimo ljudi k lastnemu razmišljanju, raziskovanju, raziskovanju, študiju, raziskovanju, občutenju. To je velika sprememba, ki se trenutno dogaja.” Obstaja tudi premik v načinu interakcije učitelja s svojimi učenci stran od dvajsetih let^thestoletja navpična pot odnosa guru/učenec do bolj horizontalnega odnosa v 21. stoletju.^stStoletju, kjer je izmenjava znanja dvosmerna in učitelj ne more več reči "vem več kot ti." Annin pristop k poučevanju je: "Vsak človek, ki pride v razred, je cenjen član človeštva, ki ima znanje o resnici, ki je učenje. Vsako bitje je izraz božanskosti."

Anna je sprejela tudi bolj somatsko zavedanje joge, ki jo opisuje kot anatomski vidik joge, ki ga je Zahod prispeval k tradiciji in praksi. Ko delamo v okviru lastnih izkušenj in občutkov, lahko na poravnavo gledamo kot na prehod v stanje skladnosti. To vodi naš pogovor do obnovitvene joge, teme njene nove knjigeObnovitvena joga: vodnik za učitelje in študente jogebo objavljen marca 2022.

Februarja 2020, tik preden se je kdorkoli od nas zavedel uničujočega vpliva pandemije, se je Anna Ashby nekega jutra zbudila in pojavil se je zelo močan občutek: 'Napišite knjigo o obnovitveni jogi' - 'Nimam te vrste joge'. Stvari se odvijajo normalno. Bil je tako močan impulz.« In potem se je zgodila blokada in nenadoma je imela čas, da jo napiše, sama pa je zaradi izjemne zaskrbljenosti zaradi situacije potrebovala temeljito obnovitveno prakso. Poleg tega je skrbela za partnerja, ki je bil dolgo časa bolan s covidom. Dobesedno je živela vsako besedo te knjige, ko jo je pisala.

Anna je bila že od samega začetka jasna pri svojem cilju, da napiše knjigo o obnovitveni jogi, namenjeno učiteljem, ki v resnici ne vedo, kaj je obnovitvena joga. Poudarja mi, da sta obnovitvena in jin joga zelo različni praksi, iz različnih vej drevesa joge, čeprav ju pogosto povezujemo. Uporaba rekvizitov je značilnost obnovitvene joge, ki jo Anna pripisuje gospodu Iyengarju, saj kroži in se povezuje s tradicijo.

Obnovitvena joga upočasni stvari. Anni se to zdi neverjetno vznemirljivo. To se vidi v njihovih očeh. Ustvarjanje prostora za prepoznavanje, ko smo v neravnovesju, in delanje, kar moramo storiti, da ponovno vzpostavimo to ravnovesje, postavlja temelje za globoko raziskovanje narave sebe. To je alkimistični proces kot noben drug, nujen del človekabodi. To je neverjeten način za opolnomočenje ljudi, da se urijo in razumejo, kako deluje živčni sistem. Vključena je tudi disciplina, ki posega v vir globokega raziskovanja in učenja, asimilacije in razsvetljenja, ko se živčni sistem premakne navzdol in se dotakne bistva.

Medtem ko Anna še naprej razlaga, kako je obnovitvena joga zasnovana predvsem za zdravje živčnega sistema, vprašam: "Kako pomembno je pri vadbi obnovitvene joge razumeti znanost o živčnem sistemu?" Znanost ni moja stvar. Annin odgovor me pomirja – To je nastajajoča znanost, ki se nenehno razvija. Ni vam treba biti strokovnjak. A tega bi se morali naučiti vsi – živčni sistem 101. Vsak je drugačen in se drugače odziva na stres. Samo razumejte osnove in jih uporabite pri subjektivni izkušnji.«

In potem, točno tam, me vodi skozi preprosto poravnavo, prilagajanje skozi lobanjsko dno, da ustvari prostor - "Razliko lahko začutiš takoj - naredi to zdaj ... začuti razliko v tonu tega ...". Ima prav. Lahko.

Za Anno je v resnici zelo preprosto – "Obstajajo položaji, ki te vrnejo v zdaj in zadihaš. To je to. Včasih je to vse, kar potrebuješ, da se ponastaviš, da se vrneš v prizemljeno in osredotočeno stanje, nato pa lahko greš ven in postaneš tisto, kar potrebuješ v svojem svetu."

To je tisto, kar svet trenutno potrebuje glede na intenzivnost časa, v katerem živimo. Imam občutek, da bo Annina knjiga postala neprecenljiv priročnik za učitelje joge različnih šol in tradicij, ko bomo krmarili po tem nenehno spreminjajočem se svetu.

Ko Anna gleda v prihodnost, ve, da je pandemija povzročila premik v poučevanju joge, saj poudarek ni več na studiu joge in učitelji raziskujejo spletne platforme za svoje ure. Čeprav Anna priznava, da je bilo to težko za mnoge učitelje joge in lastnike studiev, se ji zdi to tudi vznemirljivo obdobje, ko pravi: "Smo tik pred nastankom nečesa novega. Vidimo kolaps takšnih stvari, v kaosu smo in lahko bi bili v njem nekaj časa, potem pa se pojavi nova struktura, nov red, ki ga je treba še spoznati."

Osebno to zagotovo velja za Anno Ashby. Potem ko je 15 let živela v zelo zapletenem in kaotičnem življenju med Leicestershirom in Londonom, se Anna umika od tedenskega poučevanja v Londonu, da bi ustvarila več prostora v svojem življenju in več prostora za občutek, kaj mora slediti. To povzame takole: "Nočem se prenapolniti. Želim stopiti korak nazaj in poiskati nove možnosti. Počutim se zelo ustvarjalno in to ustvarjalnost želim raziskati."

Dobra novica za vse nas je, da bo Anna v torek, 21. decembra, poučevala zadnji letošnji spletni tečaj skupnosti Yogamatters s svojo študentko, prijateljico in modelom za svojo knjigo Yvonne O’Garro. Povezava med njima je močna in Anna opisuje Yvonne kot "zelo jasno in mirno, najbolj pozitivno osebo, kar sem jih kdaj srečala. Zelo sem počaščena, da me je vprašala."

Jaz bom tam. Samo iz pogovora z Anno Ashby me je navdihnila, da sem sama globlje raziskala obnovitveno jogo. Komaj čakam, da preberem njeno knjigo!