Intervju z Anno Ashby
Intervju z Anno Ashby
Pred petimi leti sem prvič srečal Ano Ashby za blog Yoga Clay v studiu Triyoga v Camdnu. Presenetljivo je, koliko se je od takrat spremenilo naše življenje - in pravzaprav svet -! V pogovoru: z Ano Ashby (Link-https: //blog.yogattAtts.com/annaashby/) se Anna predstavi kot plesalka, jogi, učitelj, človek in glas, zato si je želel več-
"Z Ano se moramo še enkrat pogovarjati. Moramo iti globlje. Občutek imate, da je o Ani Ashby toliko več. Ta neverjetna ženska živi in diha jogo na presenetljivo pristno. Ima fascinantno integriteto.
Naslednje leto sem jo imel priložnost spoznati, vendar je v veliko veselje, da me povabijo, da se po petih letih znova pogovarjajo z Ano, kjer je zdaj na svoji vseživljenjski poti, vključno z novo knjigo, ki je predvidena za objavo marca 2022 in njena nova faza življenja se začne.
Nadaljevali smo, kjer smo v Anini vadbi ustavili nadaljevanje odnosa med jogo in plesom. Even if the physical of Anna's dance background was so strong, Yoga was always much more than just a physical practice, as she explains: “For me, yoga practice was always a means of turning and feeling and combining and trying to be alive and what I am. I see myself as a dancer under everything I am. Full circle back and my movement pattern in posture practice has become much more fluid, a liquid that comes from the deep feeling of what is going on in me, and the expression that comes from a place of številčnost
Zdaj je Anna starejša od 50 let in kot pravi: "To je odličen čas sprememb za ženske". Nenazadnje se telo sčasoma spreminja. Nahaja se na križišču, kjer želi živeti življenje, ki ustreza njenim vrednotam v tej fazi življenja. In tako se je njena joga praksa na nek način spremenila in vendar v bistvu ne - "joga ima in bo vedno preiskava, kdo in kaj sem - bolj preiskava kot gotovost."
Ko vprašam Ano, kaj se še dogaja v svetu joge, je videti nekoliko zmedena. Priznava, da obstaja joga slog, ki ga v resnici ne razume, kar je glasno in hitro in temelji na družbenih medijih z norimi pozi. To je tuje izkušnji tišine, tišine in prostora, ki ga ceni, in po zabavi se vse počuti preveč. Je to joga? "Ne rečem, da je narobe," odgovarja, "preprosto ni zame. Za nekatere je to lahko za globlje razumevanje."
Na podlagi discipliniranega ozadja učenja udeležbe posturalnih praks s pomočjo naukov velikih indijskih učiteljev, kot sta BKS Iyengar, in njihova tradicija, ki ustreza njihovi metodi učenja, Anna z nekaj žalosti ugotavlja, da očitno obstaja resnično pomanjkanje študija in potopitve v zgodovini joge in njene tradicije, ki učitelju daje učitelju za inovacije. Njena najglobja želja je "videti več spoštovanja do tradicije, tako da razvijamo inovacije na podlagi razumevanja, znanja in spoštovanja."
Ta strast do študija in razumevanja je Anna vključila v svoje učitelje na Triyoga, tako v fundacijo kot v napredni program. Zato že od začetka poskušamo ljudi spodbuditi, razmišljati in vprašati in sejati, da povabijo ljudi, razmišljajo, raziskujejo, študirajo, raziskujejo, ugotovijo, čutijo, čutijo zase. To je velika sprememba, ki se šele odvija. "Obstaja tudi premik v načinu, kako učitelj sodeluje s svojimi učenci, stran od 20
Anna je sprejela tudi bolj somatsko zavedanje joge, ki jo opisuje kot anatomski vidik joge, ki ga je zahod prispeval k tradiciji in praksi. Če delate v okviru lastnih izkušenj in občutka, orientacijo lahko gledate kot na prehod v stanje skladnosti. To vodi naš pogovor do restavracijske joge, teme vaše nove knjige Restorative joga: Vodnik za učitelje joge in učence se pojavi marca 2022.
februarja 2020, tik preden je nekdo od nas prepoznal uničujoče učinke pandemije, se je Anna Ashby nekega jutra zbudila in bil je ta zelo močan občutek "Napišite knjigo o obnovitveni jogi" - "Nisem imel takšne joge normalno. To je bil le močan impulz. "In potem se je zgodila blokiranje in nenadoma je imela temeljito obnovitveno prakso zaradi skrajnega strahu pred situacijo. Od začetka je bila
Anna v svojem cilju jasna, da je napisala knjigo o obnovitveni jogi, ki je namenjena učiteljem, ki v resnici ne vedo, kaj je obnovitvena joga. Poudarja, da sta preostala in yin joga zelo različna praksa, iz različnih vej joga drevesa, čeprav se pogosto združujeta med seboj. Uporaba rekvizitov je značilna značilnost obnovitvene joge, ki jo Anna pripisuje gospodu Iyengarju, ker kroži in povezuje s tradicijo.
Restorativna joga upočasni stvari. Anna se mu zdi to vznemirljivo. To lahko vidite v njenih očeh. Če želite ustvariti prostor za prepoznavanje, ko pridemo iz ravnotežja in naredimo tisto, kar moramo storiti, da obnovimo to ravnovesje, ustvari predpogoje za globoke raziskave narave. To je alkemični proces kot noben drug, nujen del ljudi . To je osupljiv način, kako ljudem omogočiti vadbo in razumevanje, kako deluje živčni sistem. Vključen je tudi v disciplino, ki se dotakne vira globokih raziskav in učenja, asimilacije in razsvetljenstva, medtem ko se živčni sistem preklopi in tapne bistvo.
Če Anna nadalje razloži, kako je bila preostala -organska joga razvita predvsem za zdravje živčnega sistema, se vprašam: "Kako pomembno je razumeti znanost živčnega sistema pri izvajanju obnovitvene joge?" Znanost ni moja stvar. Anin odgovor me pomiri - to je nastajajoča znanost, ki se nenehno razvija. Ni vam treba biti strokovnjak. Toda vsi bi morali učiti - živčni sistem 101. Vsi so različni in se različno odzovejo na stres. Preprosto razumejte osnove in jih uporabite za subjektivne izkušnje. ”
In potem me točno tam vodi skozi preprosto poravnavo, se skozi osnovo lobanje prilagaja, da ustvarite prostor - "Lahko začutite razliko neposredno - to storite zdaj ... začutite razliko med zvokom ...". Ima prav. Lahko.
Ani je zelo enostavno - "Obstajajo stališča, ki vas zdaj vrnejo nazaj, in dihate. To je. Včasih je to vse, kar se morate upreti, vrniti se v prizemljeno in osredotočeno stanje, nato pa se lahko odpravite ven in biti tisto, kar potrebujete v svojem svetu."
To je tisto, kar svet potrebuje takoj, glede na intenzivnost časa, v katerem živimo. Imam občutek, da bo Anina knjiga postala neprecenljiv priročnik za učitelje joge različnih šol in tradicij, medtem ko se premikamo skozi te nenehno spreminjajoče se spremembe.
Ko Anna pogleda v prihodnost, ve, da je pandemija privedla do premika lekcij joge, saj osredotočenost ni več na joga studiu in učitelji raziskujejo spletne platforme za svoje lekcije. Čeprav Anna spozna, da je veliko učiteljev joge in lastnikov studia težko padlo, najde tudi vznemirljiv čas in pravi: "Ustvarili bomo nekaj novega. Vidimo propad, kot so bile stvari, smo v kaosu in v njem bi lahko bili nekaj časa, potem pa je še nekaj strukture, ki je še vedno znan."
Osebno bo to veljalo za Ano Ashby. Potem ko je Anna že 15 let živela zelo zapleteno in kaotično življenje med Leicestershireom in Londonom, se umakne iz tedenskega poučevanja v Londonu, da bi ustvarila več prostora v svojem življenju in več glave, da bi začutila, kaj mora slediti. Tako ga povzame: "Nočem se napolniti preveč. Želim stopiti korak nazaj in iskati nove možnosti. Počutim se zelo kreativno in želim izkoristiti to ustvarjalnost."
Dobra novica za vse nas je, da bo Anna v torek, 21. decembra, s svojo študentko, punco in manekenko za svojo knjigo Yvonne O'Garro poučevala zadnjo spletno skupnost Yogamatters. Povezava med njimi je močna in Anna opisuje Yvonne kot "zelo jasno in mirno, najbolj pozitivno osebo, kar sem jih kdaj srečal. Počutim se zelo počaščeno, da me je vprašala."
Bom tam. Samo s pogovorom z Anno Ashby me je navdihnila, da sem raziskovala restavratorsko jogo zase. Komaj čakam, da preberem vašo knjigo!
iz peresa jogamatta