Rozhovor s Annou Ashbym
Rozhovor s Annou Ashbym
Bolo to pred piatimi rokmi, keď som sa prvýkrát stretol s Annou Ashbym na blogu Yoga Clay v štúdiu Triyoga v Camdene. Je úžasné, ako veľmi sa náš život - a vlastne svet - odvtedy zmenil! V konverzácii: s Annou Ashby (Link-Https: //blog.yogamatts.com/annaashby/), Anna predstavená ako tanečnica, jogín, učiteľka, muža a hlas a prinútila vás viac-
„Musíme sa znova porozprávať s Annou. Musíme ísť hlbšie. Máte pocit, že o Anne Ashby je oveľa viac. Táto úžasná žena žije a dýcha jogu pozoruhodne autentickým spôsobom. Má fascinujúcu integritu.
Mal som príležitosť stretnúť sa s ňou nasledujúci rok, ale je veľmi potešením pozvať na rozhovor Anna znova po piatich rokoch, kde je teraz na svojej celoživotnej ceste, vrátane jej novej knihy, ktorá je plánovaná na publikovanie v marci 2022 a jej nová fáza života teraz začína.
Pokračovali sme v pokračovaní tam, kde sme zastavili pokračujúci vzťah medzi jogou a tancom v Annainej praxi. Aj keď bolo fyzické tanečné pozadie Anny tak silné, joga bola vždy oveľa viac ako len fyzická prax, ako vysvetľuje: „Pre mňa bola jogová prax vždy prostriedkom otočenia a pocitu a kombinácie a snaha byť nažive a to, čo som. hojnosť.
Teraz má Anna nad 50 rokov a ako hovorí: „Toto je skvelý čas zmeny pre ženy“. V neposlednom rade sa samotné telo časom mení. Nachádza sa na križovatke, kde chce žiť život, ktorý zodpovedá jej hodnotám v tejto fáze života. A tak sa jej jogová prax zmenila spôsobom a napriek tomu v podstate nie - „Jóga má a vždy bude vyšetrovaním toho, kto a čo som - viac vyšetrovanie ako istota.“
Keď sa opýtam Anny, čo sa deje vo svete jogy, vyzerá trochu zmätene. Pripúšťa, že existuje štýl jogy, ktorému naozaj nerozumie, čo je hlasné a rýchle a je založené na sociálnych médiách s bláznivými pózami. Je to cudzie skúsenosti ticha, ticha a priestoru, ktoré oceňuje, a všetko sa po zábave cíti príliš veľa. Je to jogu? „Nehovorím, že je to zlé,“ odpovedá, „jednoducho to nie je pre mňa. Pre niektorých to môže byť cesta pre hlbšie porozumenie.“
Na základe disciplinovaného pozadia učenia sa zúčastňovať posturálnych praktík prostredníctvom učenia veľkých indických učiteľov, ako je BKS Iyengar, a ich tradície, ktorá vyhovuje ich metóde učenia, Anna s určitým smútkom poznamenáva, že zjavne existuje skutočný nedostatok štúdia a ponorenia do histórie jogy a jej tradície, ktorá potom dáva učiteľovi základu pre inovácie. Jej najhlbším želaním je „vidieť väčšiu úctu k tradícii, aby sme rozvíjali inovácie na základe porozumenia, znalostí a úcty“.
Je to táto vášeň pre štúdium a porozumenie, že Anna začleňuje do svojho školenia učiteľov v Triyoga, a to v nadácii aj v pokročilom programe. Preto sa od začiatku snažíme povzbudzovať ľudí, premýšľať a pýtať sa a zasiať, pozývať ľudí, premýšľať, skúmať, študovať, skúmať, zistiť, cítiť sa, cítiť sa sami za seba. Toto je veľká zmena, ktorá sa práve odohráva. „Existuje tiež posun v spôsobe, akým učiteľ interaguje so svojimi študentmi, od 20 storočia vertikálna cesta Guru/študentského vzťahu k horizontálnejšiemu vzťahu v 21. storočí, storočia, kde výmena vedomostí sa koná dvoma smermi a učiteľom nemôže povedať viac ako vy Každá bytosť je vyjadrením božstva. “
Anna tiež akceptovala somatickejšie povedomie o joge, ktorú opisuje ako anatomický aspekt jogy, že Západ prispel k tradícii a praxi. Ak pracujete v rámci svojej vlastnej skúsenosti a pocitu, orientáciu možno považovať za prechod na stav súdržnosti. To vedie našu konverzáciu k restoratívnej joge, téma vašej novej knihy Restoratívna joga: Sprievodca pre učiteľov jogy a študentov sa objaví v marci 2022.
Vo februári 2020, krátko predtým, ako niekto z nás uznal ničivé účinky pandémie, sa Anna Ashby zobudila jedného rána a bol tu veľmi silný pocit „napísať knihu o restoratívnej jogu“ - „Nemal som taký druh jogy normálne. Bol to len silný impulz. „A potom došlo k blokovaniu a zrazu mala dôkladnú restoratívnu prax kvôli jej extrémnemu strachu zo situácie. Od začiatku bola
Anna jasná vo svojom cieli napísať knihu o restoratívnej joge, ktorá je zameraná na učiteľov, ktorí skutočne nevedia, čo je restoratívna joga. Poukazuje na to, že zvyšky a jóga jogy sú veľmi odlišné praktiky, od rôznych vetiev stromu jogy, hoci sa často spájajú medzi sebou. Použitie rekvizít je charakteristickou črtou restoratívnej jogy, ktorú Anna pripisuje pánovi Iyengarovi, pretože kruhuje a spája sa s tradíciou.
Restoratívna joga spomaľuje veci. Anna to považuje za vzrušujúce. Môžete to vidieť v jej očiach. Vytvorenie priestoru na rozpoznanie, keď sa dostaneme z rovnováhy a urobíme to, čo musíme urobiť, aby sme obnovili túto rovnováhu, vytvorí predpoklady hlbokého výskumu prírody. Toto je alchymálny proces ako žiadny iný, nevyhnutná časť ľudí. Je to úžasný spôsob, ako umožniť ľuďom praktizovať sa a porozumieť tomu, ako funguje nervový systém. Je tiež zapojená do disciplíny, ktorá sa venuje zdroju hlbokého výskumu a učenia, asimilácie a osvietenia, zatiaľ čo nervový systém prepína a poklepá na podstatu.
Ak Anna ďalej vysvetľuje, ako sa vyvinula zvyšková -organická jóga primárne pre zdravie nervového systému, pýtam sa: „Aké dôležité je porozumieť vede nervového systému pri vykonávaní restoratívnej jogy?“ Veda nie je moja vec. Annaova odpoveď ma upokojuje - toto je vznikajúca veda, ktorá sa neustále vyvíja. Nemusíte byť odborníkom. Ale každý by sa mal učiť - nervový systém 101. Každý je iný a reaguje inak na stres. Jednoducho pochopte základy a aplikujte ich na subjektívne skúsenosti. ”
A potom, presne tam, vedie ma jednoduchým zarovnaním, prispôsobuje sa základom lebky, aby ste vytvorili priestor - „Môžete cítiť rozdiel priamo - urobte to teraz ... cítiť rozdiel medzi zvukom ...“. Má pravdu. Môžem.
Je to naozaj ľahké pre Annu - „Existujú postoje, ktoré vás teraz privádzajú späť, a dýchate. To je. Niekedy je to všetko, čo musíte odolať, vrátiť sa do uzemneného a sústredeného stavu, potom aby ste mohli ísť von a byť tým, čo potrebujete vo svojom svete.“
To je to, čo svet potrebuje hneď, vzhľadom na intenzitu času, v ktorom žijeme. Mám pocit, že Annaova kniha sa stane neoceniteľným príručkou pre učiteľov jogy rôznych škôl a tradícií, zatiaľ čo sa pohybujeme týmito neustále sa meniacimi zmenami.
Keď sa Anna pozrie do budúcnosti, vie, že pandémia viedla k posunu v lekciách jogy, pretože sa už zameriava na štúdio jogy a učitelia skúmajú online platformy pre svoje hodiny. Aj keď si Anna uvedomuje, že mnohí učitelia jogy a majitelia štúdia zložilo, tiež nájde vzrušujúci čas a hovorí: „Chystáme sa vytvoriť niečo nové. Vidíme kolaps toho, ako to boli, sme v chaose a my by sme v ňom mohli byť na chvíľu, a potom je tu nová štruktúra, nový poriadok, ktorý je stále známy.“
Osobne sa to bude týkať Anny Ashby. Potom, čo Anna žila veľmi komplexný a chaotický život medzi Leicestershire a Londýn 15 rokov, stiahla sa z týždenného výučby v Londýne, aby vytvorila viac priestoru vo svojom živote a viac hlavy, aby cítila, čo musí prísť ďalej. Sumarizuje to takto: „Nechcem príliš veľa vyplňovať. Chcem ustúpiť a hľadať nové možnosti. Cítim sa veľmi kreatívny a chcem využiť túto kreativitu.“
Dobrou správou pre nás všetkých je, že Anna bude v utorok 21. decembra učiť poslednú triedu komunity Yogamatters Online Community of the Year so svojou študentkou, priateľkou a modelkou pre svoju knihu Yvonne O'Garro. Spojenie medzi nimi je silné a Anna opisuje Yvonne ako „veľmi jasnú a pokojnú, najpozitívnejšiu osobu, ktorú som kedy stretol. Cítim sa veľmi poctený, že sa ma spýtala.“
Budem tam. Len keď hovorila s Annou Ashbym, inšpirovala ma, aby som preskúmal restoratívnu jogu pre seba. Nemôžem sa dočkať, až si prečítam vašu knihu!
z pera Yogamatt