Wywiad z Anną Ashby
Wywiad z Anną Ashby
Pięć lat temu poznałem Annę Ashby po raz pierwszy na blogu jogi w Triyoga Studio w Camden. To zadziwiające, jak bardzo nasze życie - i właściwie świat - od tego czasu zmieniło się! W rozmowie: z Anną Ashby (link-https: //blog.yogamatts.com/annaashby/), Anna zaprezentowana jako tancerz, jogin, nauczycielka, człowiek i głos i sprawiła, że chcesz więcej-
„Musimy ponownie porozmawiać z Anną. Musimy się głębiej. Masz wrażenie, że jest o wiele więcej o Annie Ashby. Ta niesamowita kobieta żyje i oddycha jogę w uderzająco autentyczny sposób. Ma fascynującą uczciwość.
Miałem okazję ją spotkać w następnym roku, ale wielką przyjemnością zaproszono mnie do ponownego wywiadu z Anną po pięciu latach, gdzie jest teraz w swojej podróży na całe życie, w tym nową książkę, która jest planowana do publikacji w marcu 2022 r. I rozpoczyna się jej nowa faza życia.
Kontynuowaliśmy tam, gdzie zatrzymaliśmy ciągłe relacje między jogą a tańcem w praktyce Anny. Nawet jeśli fizyczny taniec Anny był tak silny, joga była zawsze czymś więcej niż tylko fizyczną praktyką, jak wyjaśnia: „Dla mnie praktyka jogi zawsze była sposobem na odwrócenie się, czujesz i łączyć i próbować żyć, a to, co jestem. Widzę siebie jako tancerza pod wszystkim, co jestem. Pełne koło, a wzór ruchu w pozycji stał się znacznie więcej płynów, płynne, płynne, które wychodzi na mnie, a na mnie pochodzi z miejsca, a wyrażenie wyrażenia. obfitość. ”
Teraz Anna ma ponad 50 lat i jak mówi: „To świetny czas zmiany dla kobiet”. Wreszcie samo ciało zmienia się z czasem. Znajduje się na rozdrożu, gdzie chce prowadzić życie, które odpowiada jej wartościom w tej fazie życia. I tak jej praktyka jogi zmieniła się w pewien sposób, a jednak w zasadzie nie - „Joga ma i zawsze będzie dochodzeniem, kto i kim jestem - bardziej dochodzenie niż pewność”.
Kiedy pytam Annę, co jeszcze się dzieje w świecie jogi, wygląda trochę zdezorientowana. Przyznaje, że istnieje styl jogi, którego tak naprawdę nie rozumie, co jest głośne i szybkie i oparte na mediach społecznościowych z szalonymi pozami. Jest to obce doświadczeniu ciszy, ciszy i przestrzeni, które docenia, i wszystko wydaje się zbyt duże po rozrywce. Czy to joga? „Nie twierdzę, że to źle”, odpowiada, „po prostu nie jest dla mnie. Dla niektórych może to być droga głębszego zrozumienia”.
Na podstawie zdyscyplinowanego pochodzenia uczenia się uczęszczania do praktyk postawy poprzez nauki wielkich indyjskich nauczycieli, takich jak BK Iyengar i ich tradycja, która pasuje do ich metody uczenia się, Anna zauważa, że najwyraźniej istnieje prawdziwy brak nauki i zanurzenia w historii jogi i jej tradycji, co daje nauczycielowi podstawę innowacji. Jej najgłębszym życzeniem jest „postrzeganie większego szacunku dla tradycji, abyśmy rozwijali innowacje na podstawie zrozumienia, wiedzy i szacunku”.
To pasja do studiowania i rozumienia, że Anna włącza szkolenie nauczycieli w Triyoga, zarówno w Fundacji, jak i w programie Advanced. Dlatego od samego początku staramy się zachęcać ludzi, myśleć, kwestionować i zasiewać, zapraszać ludzi, myśleć, badać, studiować, odkrywać, dowiedzieć się, poczuć siebie. To wielka zmiana, która ma miejsce. „Istnieje również zmiana w sposobie interakcji nauczyciela ze swoimi uczniami, z dala od 20
wieku pionowej ścieżki guru/ucznia z bardziej poziomym związkiem w 21. wieku, który ma wiedzę o prawdzie. Każda istota jest wyrazem boskości. ”
Anna przyjęła także bardziej somatyczną świadomość jogi, którą opisuje jako anatomiczny aspekt jogi, który Zachód przyczynił się do tradycji i praktyki. Jeśli pracujesz w ramach własnego doświadczenia i wyczuć, orientację można postrzegać jako przejście do stanu spójności. Prowadzi to naszą rozmowę do jogi odbudowującej, temat twojej nowej książki Restorative Yoga: A Guide for Yoga Teachers and Studenci pojawia się w marcu 2022 r.
W lutym 2020 r., Krótko przed tym, jak ktoś z nas rozpoznał niszczycielskie skutki pandemii, Anna Ashby obudziła się pewnego ranka i było bardzo silne poczucie „Napisz książkę o jogie odbudowującej” - „Nie miałem tego rodzaju jogi normalnej. To był tylko silny impuls. „A potem wydarzyło się blokowanie i nagle miała dokładną praktykę odbudowującą ze względu na jej ekstremalny strach przed sytuacją. Od samego początku
Anna była jasna w swoim celu napisania książki o jodze odbudowującej, która jest skierowana do nauczycieli, którzy tak naprawdę nie wiedzą, czym jest joga regeneracyjna. Wskazuje, że joga resztkowa i yin to bardzo różne praktyki, od różnych gałęzi drzewa jogi, chociaż często są one połączone. Korzystanie z rekwizytów jest charakterystyczną cechą jogi Restorative, którą Anna przypisuje panu Iyengar, ponieważ kręci się i łączy z tradycją.
Restorative Yoga spowalnia rzeczy. Anna uważa to za ekscytujące. Możesz to zobaczyć w jej oczach. Aby stworzyć przestrzeń do rozpoznania, kiedy wychodzimy z równowagi i robimy to, co musimy zrobić, aby przywrócić tę równowagę, stwarza warunki do głębokich badań nad naturą. Jest to proces alchemiczny jak żaden inny, niezbędna część ludzi . Jest to zadziwiający sposób, aby umożliwić ludziom ćwiczenie siebie i zrozumienie, jak działa układ nerwowy. Jest również zaangażowany w dyscyplinę, która bierze udział w źródle głębokich badań i uczenia się, asymilacji i oświecenia, podczas gdy układ nerwowy zmienia się i stuknie esencją.
Jeśli Anna wyjaśnia ponadto, w jaki sposób resztkowa joga była rozwinięta przede wszystkim ze względu na zdrowie układu nerwowego, pytam: „Jak ważne jest zrozumienie nauki układu nerwowego podczas ćwiczenia jogi odbudowującej?” Nauka nie jest moją rzeczą. Odpowiedź Anny mnie uspokaja - jest to rozwijająca się nauka, która stale się rozwija. Nie musisz być ekspertem. Ale wszyscy powinni być nauczani - układ nerwowy 101. Każdy jest inny i reaguje inaczej na stres. Po prostu zrozum podstawy i zastosuj je do subiektywnego doświadczenia. ”
A następnie, dokładnie tam, prowadzi mnie przez proste wyrównanie, dostosowuje się przez podstawę czaszki, aby stworzyć przestrzeń - „Możesz poczuć różnicę bezpośrednio - zrób to teraz ... poczuj różnicę między dźwiękiem ...”. Ma rację. Mogę.
To jest naprawdę łatwe dla Anny - „Są postawy, które przywracają cię do tego czasu, a ty oddychasz. To jest.
Właśnie tego potrzebuje świat, biorąc pod uwagę intensywność czasu, w którym żyjemy. Mam wrażenie, że książka Anny stanie się nieocenionym podręcznikiem dla nauczycieli jogi różnych szkół i tradycji, podczas gdy przechodzimy przez te stale zmieniające się zmiany.
Kiedy Anna patrzy w przyszłość, wie, że pandemia doprowadziła do zmiany lekcji jogi, ponieważ nie skupia się już na studio jogi, a nauczyciele eksplorują platformy internetowe na swoje lekcje. Chociaż Anna zdaje sobie sprawę, że ta wielu nauczycieli jogi i właścicieli studyjnych stało się trudne, znajduje również ekscytujący czas i mówi: „Zaraz stworzymy coś nowego. Widzimy upadek tego, w jaki sposób było, jesteśmy w chaosie i możemy być w nim przez jakiś czas, a potem jest nowa struktura, nowa porządek”.
Osobiście będzie to miało zastosowanie do Anny Ashby. Po tym, jak Anna prowadzi bardzo złożone i chaotyczne życie między Leicestershire a Londynem od 15 lat, wycofuje się z cotygodniowego nauczania w Londynie, aby stworzyć więcej przestrzeni w swoim życiu i bardziej wolne od głowy, aby poczuć, co musi nastąpić. Podsumowuje to w ten sposób: „Nie chcę zbyt wiele wypełniać. Chcę cofnąć się i szukać nowych możliwości. Czuję się bardzo kreatywny i chcę wykorzystać tę kreatywność”.
Dobrą wiadomością dla nas wszystkich jest to, że Anna będzie uczy ostatniej klasy społeczności Yogamatters online we wtorek 21 grudnia wraz z jej studentką, dziewczyną i modelką dla swojej książki Yvonne O’Garro. Związek między nimi jest silny, a Anna opisuje Yvonne jako „bardzo jasną i spokojną, najbardziej pozytywną osobę, jaką kiedykolwiek spotkałem. Czuję się bardzo zaszczycony, że mnie zapytała”.
Będę tam. Rozmawiając z Anną Ashby, zainspirowała mnie do odkrywania dla siebie jogi odbudowującej. Nie mogę się doczekać, aby przeczytać twoją książkę!
z pióra Yogamatt