Une interview avec Anna Ashby
Une interview avec Anna Ashby
Il y a cinq ans que j'ai rencontré Anna Ashby pour la première fois pour le blog Yoga Clay dans le studio Triyoga à Camden. Il est étonnant de voir à quel point notre vie - et en fait le monde - a changé depuis! En conversation: avec Anna Ashby (link-https: //blog.yogamatts.com/annaashby/), Anna a présenté comme danseuse, yogi, professeur, homme et voix et vous a fait envie de plus-
"Nous devons à nouveau parler à Anna. Nous devons aller plus loin. Vous avez le sentiment qu'il y a tellement plus sur Anna Ashby. Cette femme incroyable vit et respire le yoga d'une manière étonnamment authentique. Elle a une intégrité fascinante.
J'ai eu l'occasion de la rencontrer l'année suivante, mais c'est un grand plaisir d'être invité à interviewer à nouveau Anna après cinq ans, où elle est maintenant dans son voyage à vie, y compris son nouveau livre, qui est prévu pour la publication en mars 2022 et sa nouvelle phase de vie commence maintenant.
Nous avons continué à continuer où nous avions arrêté la relation continue entre le yoga et la danse dans la pratique d'Anna. Même si le physique du fond de danse d'Anna était si fort, le yoga était toujours bien plus qu'une simple pratique physique, car elle l'explique: «Pour moi, la pratique du yoga était toujours un moyen de tourner, de ressentir et de combiner et d'essayer d'être en vie et de ce que je suis. Je me considère comme une danseuse sous tout ce que je suis. abondance.
Maintenant, Anna a plus de 50 ans et comme elle le dit: "C'est un grand moment de changement pour les femmes". Enfin et surtout, le corps lui-même change avec le temps. Il est situé sur un carrefour où elle veut vivre une vie qui correspond à ses valeurs dans cette phase de la vie. Et donc sa pratique du yoga a changé d'une manière et pourtant fondamentalement pas - "Le yoga a et sera toujours une enquête sur qui et ce que je suis - plus une enquête qu'une certitude."
Quand je demande à Anna ce qui se passe d'autre dans le monde du yoga, elle a l'air un peu confuse. Elle admet qu'il existe un style de yoga qu'elle ne comprend pas vraiment, qui est bruyant et rapide et est basé sur les réseaux sociaux avec des poses folles. C'est étranger à l'expérience du silence, du silence et de l'espace qu'il apprécie, et tout se sent trop après le divertissement. Est-ce que c'est du yoga? "Je ne dis pas que c'est mal", répond-elle, "ce n'est tout simplement pas pour moi. Pour certains, c'est peut-être le moyen d'une compréhension plus profonde."
Sur la base d'un contexte discipliné d'apprentissage à assister aux pratiques posturales à travers les enseignements des grands enseignants indiens tels que BKS Iyengar et leur tradition, qui correspond à leur méthode d'apprentissage, Anna avec des notes de tristesse qu'il y a apparemment un réel manque d'étude et d'immersion dans l'histoire du yoga et de sa tradition, ce qui donne ensuite au professeur une base pour les innovations. Son souhait le plus profond est de "voir plus de respect pour la tradition afin que nous développez des innovations sur la base de la compréhension, de la connaissance et du respect".
C'est cette passion pour l'étude et la compréhension qu'Anna intègre dans sa formation enseignante à Triyoga, à la fois dans la fondation et dans le programme avancé. Par conséquent, dès le début, nous essayons d'encourager les gens, à penser et à remettre en question, à semer, à inviter les gens à penser, à rechercher, à étudier, à explorer, à découvrir, à ressentir, à ressentir pour eux-mêmes. C'est un grand changement qui vient de se produire. "Il y a aussi un changement dans la façon dont un enseignant interagit avec ses élèves, loin de la relation verticale du Guru / Student
Anna a également accepté une conscience plus somatique du yoga, qu'elle décrit comme l'aspect anatomique du yoga que l'Occident a contribué à la tradition et à la pratique. Si vous travaillez dans votre propre expérience et le sens du feutre, l'orientation peut être considérée comme une transition vers un état de cohérence. Cela mène notre conversation au yoga réparateur, le sujet de votre nouveau livre Yoga réparateur: un guide pour les professeurs de yoga et les étudiants apparaît en mars 2022.
En février 2020, peu de temps avant que quelqu'un d'entre nous ne reconnaisse les effets dévastateurs de la pandémie, Anna Ashby s'est réveillée un matin et il y avait ce très fort sentiment de `` écrire un livre sur le yoga réparateur '' - `` Je n'avais pas ce genre de yoga normal. C'était juste une forte impulsion. «Et puis le blocage s'est produit et elle a soudainement eu une pratique de restauration approfondie en raison de sa peur extrême de la situation. Dès le début,
Anna était claire dans son objectif d'écrire un livre sur le yoga réparateur qui s'adresse aux enseignants qui ne savent pas vraiment ce qu'est le yoga réparateur. Elle souligne que le résidual et le yin yoga sont des pratiques très différentes, à partir de différentes branches du yoga, bien qu'elles soient souvent fusionnées les unes avec les autres. L'utilisation des accessoires est une caractéristique du yoga réparateur qu'Anna attribue à M. Iyengar car il tourne et se connecte à la tradition.
Le yoga réparateur ralentit les choses. Anna trouve cela excitant. Vous pouvez le voir dans ses yeux. Pour créer l'espace pour reconnaître quand nous nous déséquilibrons et faisons ce que nous devons faire pour restaurer cet équilibre, crée les conditions préalables à des recherches approfondies sur la nature. Il s'agit d'un processus alchimique comme aucun autre, une partie nécessaire des humains . C'est une façon étonnante de permettre aux gens de se pratiquer et de comprendre comment fonctionne le système nerveux. Il est également impliqué dans une discipline qui puise dans la source de recherche profonde et d'apprentissage, d'assimilation et d'illumination tandis que le système nerveux décalée et appuyant sur l'essence.
Si Anna explique en outre comment le yoga organique résiduel a été principalement développé pour la santé du système nerveux, je demande: "Quelle est l'importance de comprendre la science du système nerveux lors de l'exercice du yoga réparateur?" La science n'est pas mon truc. La réponse d'Anna me calme - c'est une science émergente qui se développe constamment. Vous n'avez pas besoin d'être un expert. Mais tout le monde doit être enseigné - Système nerveux 101. Tout le monde est différent et réagit différemment au stress. Comprenez simplement les bases et appliquez-les à une expérience subjective. »
Et puis, exactement là, cela me conduit à travers un simple alignement, s'adapte à travers la base du crâne pour créer de l'espace - "Vous pouvez ressentir la différence directement - faites-le maintenant ... ressentez la différence entre le son ...". Elle a raison. Je peux.
C'est vraiment facile pour Anna - "Il y a des attitudes qui vous ramènent maintenant, et vous respirez. C'est. Parfois, c'est tout ce dont vous avez besoin pour résister, retourner à un état ancré et centré, puis pour pouvoir sortir et être ce dont vous avez besoin dans votre monde."
C'est ce dont le monde a besoin tout de suite, compte tenu de l'intensité du temps où nous vivons. J'ai le sentiment que le livre d'Anna deviendra un manuel inestimable pour les professeurs de yoga de diverses écoles et traditions, pendant que nous passons à travers ces changements en constante évolution.
Quand Anna regarde le futur, elle sait que la pandémie a conduit à un changement dans les cours de yoga, car l'accent n'est plus mis sur un studio de yoga et les enseignants explorent les plateformes en ligne pour leurs cours. Bien qu'Anna se rend compte que de nombreux professeurs de yoga et propriétaires de studio sont tombés difficiles, elle trouve également une période passionnante et dit: "Nous sommes sur le point de créer quelque chose de nouveau. Nous voyons l'effondrement de la façon dont les choses étaient, nous sommes dans le chaos et nous pourrions y être pendant un certain temps, puis il y a une nouvelle structure, un nouvel ordre qui est encore connu."
Personnellement, cela s'appliquera à Anna Ashby. Après qu'Anna ait vécu une vie très complexe et chaotique entre Leicestershire et Londres pendant 15 ans, elle se retire de l'enseignement hebdomadaire à Londres pour créer plus d'espace dans sa vie et plus de tête pour ressentir ce qui doit venir ensuite. Elle le résume comme ceci: "Je ne veux pas trop remplir. Je veux prendre du recul et chercher de nouvelles possibilités. Je me sens très créatif et je veux exploiter cette créativité."
La bonne nouvelle pour nous tous est qu'Anna enseignera la dernière classe communautaire en ligne de Yogamatters le mardi 21 décembre avec son élève, sa petite amie et son mannequin pour son livre Yvonne O’Garro. Le lien entre eux est fort et Anna décrit Yvonne comme "très claire et calme, la personne la plus positive que j'aie jamais rencontrée. Je me sens très honorée qu'elle m'a demandé".
Je serai là. Juste en parlant à Anna Ashby, elle m'a inspiré pour explorer le yoga réparateur pour moi-même. J'ai hâte de lire votre livre!
du stylo de Yogamatt