Haastattelu Anna Ashbyn kanssa

nyt Anna on yli 50 ja kuten hän sanoo: "Tämä on hyvä muutosaika naisille". Viimeisenä, mutta ei vähäisimpänä, keho itsessään muuttuu ajan myötä. Se sijaitsee risteyksessä, jossa hän haluaa elää elämää, joka vastaa hänen arvojaan tässä elämänvaiheessa. Ja niin hänen joogaharjoittelu on muuttunut tavalla, mutta silti periaatteessa ei - "joogalla on ja tulee aina olemaan tutkinta siitä, kuka ja mikä olen - enemmän tutkimusta kuin varmuutta."

Kun kysyn Annaltä, mitä muuta joogamaailmassa tapahtuu, hän näyttää hieman hämmentyneeltä. Hän myöntää, että on olemassa joogatyyli, jota hän ei oikein ymmärrä, mikä on äänekäs ja nopea ja perustuu sosiaaliseen mediaan hulluilla asennoilla. Tämä on vieras hiljaisuuden, hiljaisuuden ja avaruuden kokemukselle, jota se arvostaa, ja kaikki tuntuu liikaa viihteen jälkeen. Onko tuo jooga? "En sano, että se on väärin", hän vastaa, "se ei yksinkertaisesti ole minulle. Joillekin tämä voi olla tapa syvemmälle ymmärrykselle."

Perustuu kurinpidolliseen taustaan ​​osallistumaan posturaalisiin käytäntöihin suurten intialaisten opettajien, kuten BKS Iyengarin, opetusten ja heidän oppimismenetelmänsä, Anna, Annalla on joitain suru -muistiinpanoja. Hänen syvin toiveensa on "nähdä enemmän perinteiden kunnioitusta niin, että kehitämme innovaatioita ymmärryksen, tiedon ja kunnioituksen perusteella".

Tämä intohimo opiskelemaan ja ymmärtämään, että Anna sisällyttää opettajankoulutukseen Triyogassa sekä säätiössä että edistyneessä ohjelmassa. Siksi yritämme alusta alkaen rohkaista ihmisiä ajattelemaan ja kyseenalaistamaan ja kylväämme kutsua ihmisiä ajattelemaan, tutkimaan, opiskelemaan, tutkia, selvittää, tuntea, tuntea itsensä. Tämä on hieno muutos, joka on juuri tapahtuva. "Muutos tapaa, jolla opettaja on vuorovaikutuksessa oppilaidensa kanssa, kaukana 20 -tapahtumasta gurun/opiskelijoiden suhteessa horisontaaliseen suhteeseen 21. vuosisadan vertikaalisesta polusta, jossa tiedonvaihto tapahtuu kahdessa suunnassa, ja opettaja ei voi sanoa enemmän kuin sinä." Jokainen henkilö, joka tulee luokkaan, on arvioitu ihmiskunnan jäsen. Totuus. Jokainen olento on jumalallisuuden ilmaus. "

Anna hyväksyi myös somaattisemman tietoisuuden joogasta, jota hän kuvaa joogan anatomiseksi näkökohdeksi, jonka länsi on osallistunut perinteeseen ja käytäntöön. Jos työskentelet oman kokemuksesi ja tuntuneen järjen puitteissa, suuntautumista voidaan pitää siirtymisenä johdonmukaisuustilaan. Tämä johtaa keskustelumme palauttavaan joogaan, uuden kirjan palauttavan joogan aiheeseen: opas joogaopettajille ja opiskelijoille ilmestyy maaliskuussa 2022.

Helmikuussa 2020, vähän ennen kuin joku meistä tunnusti pandemian tuhoisat vaikutukset, Anna Ashby heräsi eräänä aamuna ja siellä oli tämä erittäin vahva tunne "kirjoittaa kirja palauttavasta joogasta ' -' Minulla ei ollut tällaista jooga normaalia. Se oli vain vahva impulssi. "Ja sitten esto tapahtui ja hänellä oli yhtäkkiä perusteellinen palauttava käytäntö, koska hän oli äärimmäinen pelko tilanteesta. Alusta lähtien

Anna oli selkeä tavoitteessaan kirjoittaa kirja palauttavasta joogasta, joka on suunnattu opettajille, jotka eivät oikein tiedä, mikä palauttava jooga on. Hän huomauttaa, että jäännös- ja Yin -jooga ovat hyvin erilaisia ​​käytäntöjä joogapuun eri haaroista, vaikka ne sulautetaan usein toisiinsa. Rekviliittien käyttö on palauttavan joogan ominaispiirre, jonka Anna määrittelee herra Iyengarille, koska se kiertää ja liittyy perinteisiin.

palauttava jooga hidastaa asioita. Anna pitää sitä jännittävää. Voit nähdä sen hänen silmissään. Luodaan tilaa, kun pääsemme tasapainosta ja tekemään mitä meidän on tehtävä tämän tasapainon palauttamiseksi, luo edellytykset syvälle luonnon tutkimukselle. Tämä on alkeeminen prosessi, kuten mikään muu, välttämätön osa ihmisiä . Se on hämmästyttävä tapa antaa ihmisille mahdollisuuden harjoittaa itseään ja ymmärtää hermoston toiminnan. Se on mukana myös kurinalaisuudessa, joka hyödyntää syvän tutkimuksen ja oppimisen, assimilaation ja valaistumisen lähdettä, kun hermosto vaihtaa ja napauttaa olemusta.

Jos Anna selittää edelleen, kuinka jäännös -orgaaninen jooga kehitettiin ensisijaisesti hermoston terveydelle, kysyn: "Kuinka tärkeää on ymmärtää hermoston tiedettä palauttavaa joogaa käyttäessä?" Tiede ei ole minun juttuni. Annan vastaus rauhoittaa minua - tämä on nouseva tiede, joka kehittyy jatkuvasti. Sinun ei tarvitse olla asiantuntija. Mutta kaikki tulisi opettaa - hermosto 101. Kaikki ovat erilaisia ​​ja reagoivat eri tavalla stressiin. Ymmärrä vain perusteet ja soveltaa niitä subjektiiviseen kokemukseen. ”