Intervjuu Anna Ashbyga
Intervjuu Anna Ashbyga
See oli viis aastat tagasi, et kohtusin Anna Ashbyga esimest korda Camdeni Triyoga stuudios asuva joogasavi ajaveebi jaoks. See on hämmastav, kui palju meie elu - ja tegelikult maailm - on sellest ajast alates muutunud! Vestluses: Anna Ashbyga (Link-https: //blog.yogamatts.com/annaashby/) esitleti Anna tantsijana, joogi, õpetajat, meest ja häält ja pani teid rohkem
"Peame uuesti Annaga rääkima. Peame minema sügavamale. Teil on tunne, et Anna Ashby kohta on nii palju rohkem. See hämmastav naine elab ja hingab joogat silmatorkavalt autentsel viisil. Tal on põnev terviklikkus.
Mul oli võimalus temaga järgmisel aastal kohtuda, kuid on suur rõõm kutsuda Anna uuesti vestlema viie aasta pärast, kus ta on nüüd oma elukestval teekonnal, sealhulgas oma uuel raamatul, mis on kavandatud avaldamiseks 2022. aasta märtsis ja tema uus elu etapp algab nüüd.
Jätkasime jätkamist seal, kus olime Anna praktikas peatanud jooga ja tantsu jätkuvad suhted. Even if the physical of Anna's dance background was so strong, Yoga was always much more than just a physical practice, as she explains: “For me, yoga practice was always a means of turning and feeling and combining and trying to be alive and what I am. I see myself as a dancer under everything I am. Full circle back and my movement pattern in posture practice has become much more fluid, a liquid that comes from the deep feeling of what is going on in me, and the expression that comes from a place of arvukus.
Nüüd on Anna üle 50 ja nagu ta ütleb: "See on naiste jaoks hea muutuste aeg". Viimaseks, kuid mitte vähem tähtis, muutub keha ise aja jooksul. See asub ristteel, kus ta soovib elada elu, mis vastab tema väärtustele selles eluetapis. Ja nii on tema joogapraktika mingil moel muutunud ja põhimõtteliselt mitte - "Jooga on ja on alati uurimine selle kohta, kes ja mis ma olen - rohkem uurimine kui kindlus."
Kui ma küsin Annalt, mis joogamaailmas veel toimub, näeb ta välja pisut segaduses. Ta tunnistab, et on olemas joogastiil, millest ta tegelikult aru ei saa, mis on vali ja kiire ning põhineb hullumeelsete poosidega sotsiaalmeedias. See on võõras vaikuse, vaikuse ja ruumi kogemusele, mida see hindab, ja kõik tundub pärast meelelahutust liiga palju. Kas see on jooga? "Ma ei ütle, et see on vale," vastab naine, "see pole lihtsalt minu jaoks. Mõne jaoks võib see olla viis sügavamale mõistmiseks."
Tuginedes distsiplineeritud õppimise taustale, et osaleda posturaalses tavades selliste suurte õpetajate õpetuste, näiteks BKS Iyengar ja nende traditsioonide kaudu, mis sobib nende õppimismeetoditega, märgib Anna mõningaid kurbusi, et ilmselt on olemas reaalne uurimise ja jooga ajaloo puudumine ja selle traditsioonid, mis annab õpetajale aluse uuenduste jaoks. Tema sügavaim soov on "näha rohkem austust traditsioonide vastu, et arendada uuendusi mõistmise, teadmiste ja austuse alusel".
Just see kirg õppimise ja mõistmise vastu on Anna integreeritud oma õpetajakoolitusele Triyogas, nii sihtasutuses kui ka arenenud programmis. Seetõttu püüame algusest peale julgustada inimesi mõtlema, kahtlema ning külvama, kutsuma inimesi, mõtlema, uurima, uurima, uurima, uurima, tundma, tundma, tundma end. See on suurepärane muutus, mis lihtsalt toimub. "Samuti on nihe, kuidas õpetaja suhtleb oma õpilastega, eemal 20
i sajandi vertikaalse tee/õpilaste suhetest 21. päevalAnna võttis vastu ka somaatilisema teadlikkuse joogast, mida ta kirjeldab kui jooga anatoomilist aspekti, mille lääs on aidanud traditsioonile ja praktikale. Kui töötate oma kogemuste ja tuntustunde piires, võib orientatsiooni vaadelda kui sidususe seisundit. See viib meie vestluse taastava jooga juurde, teie uue raamatu taastava jooga teema: joogaõpetajate ja õpilaste juhend ilmub 2022. aasta märtsis.
Vahetult enne seda, kui keegi meist tunnistas pandeemia laastavat mõju, ärkas Anna Ashby ühel hommikul üles ja seal oli see väga tugev tunne, et "kirjuta raamat taastavast joogast" - "Mul polnud sellist joogat normaalset. See oli lihtsalt tugev impulss. "Ja siis juhtus blokeerimine ja tal oli äkki põhjalik taastav praktika, kuna tema äärmuslik kartus olukorra ees. Algusest peale oli
Anna oma eesmärgis kirjutada raamat taastava jooga kohta, mis on suunatud õpetajatele, kes ei tea tegelikult, mis on taastav jooga. Ta juhib tähelepanu sellele, et jääk- ja yin -jooga on väga erinevad tavad, joogapuu erinevatest harudest, ehkki need on sageli üksteisega ühendatud. Rekvisiitide kasutamine on taastava jooga iseloomulik omadus, mille Anna hr Iyengarile omistab, kuna see tiirleb ja ühendab traditsioonidega.
Taastav jooga aeglustab asju. Anna leiab selle põneva. Näete seda tema silmis. Et luua ruum, mida ära tunda, kui tasakaalust välja jõuame ja teeme selle tasakaalu taastamiseks seda, mida peame tegema, loob looduse sügava uurimise eeltingimused. See on alkeemiline protsess nagu ükski teine, vajalik osa inimestest . See on hämmastav viis võimaldada inimestel end harjutada ja mõista, kuidas närvisüsteem töötab. See on seotud ka distsipliiniga, mis kasutab sügava uurimistöö ja õppimise, assimilatsiooni ja valgustumise allikat, samal ajal kui närvisüsteem lülitub välja ja koputab olemust.
Kui Anna selgitab veel, kuidas jääk -orgaaniline jooga välja töötati peamiselt närvisüsteemi tervise jaoks, küsin: "Kui oluline on taastava joogat harjutamisel mõista närvisüsteemi teadust?" Teadus pole minu asi. Anna vastus rahustab mind - see on pidevalt arenev teadus. Sa ei pea olema ekspert. Kuid kõiki tuleks õpetada - närvisüsteem 101. Kõik on erinevad ja reageerivad stressile erinevalt. Mõista lihtsalt põhitõdesid ja rakendage neid subjektiivse kogemuse korral. ”
Ja siis, täpselt seal, viib see mind läbi lihtsa joondamise, kohaneb kolju aluse kaudu ruumi loomiseks - "Võite tunda erinevust otse - tehke seda nüüd ... tunnetage, kui palju heli ...". Tal on õigus. Ma saan.
Anna jaoks on see tõesti lihtne - "On hoiakuid, mis viivad teid nüüd tagasi ja te hingate. See on. Mõnikord on see kõik, mida vajate vastu, naasta maandatud ja kesksesse olekusse, seejärel saaksid välja minna välja ja olla see, mida oma maailmas vajate."
Seda vajab maailm kohe, arvestades selle aja intensiivsust. Mul on tunne, et Anna raamatust saab erinevate koolide ja traditsioonide joogaõpetajate hindamatu käsiraamat, samal ajal kui me liigume läbi nende pidevalt muutuvate muutuste.
Kui Anna vaatab tulevikku, teab ta, et pandeemia on viinud joogatundide muutumiseni, kuna fookuses pole enam joogastuudio ja õpetajad uurivad oma tundide jaoks veebiplatvorme. Ehkki Anna mõistab, et paljud joogaõpetajad ja stuudioomanikud on raskeks langenud, leiab ta ka põneva aja ja ütleb: "Me kavatseme luua midagi uut. Näeme asjade kokkuvarisemist, oleme kaos ja võiksime selles mõnda aega olla ning siis on uus struktuur, mis on veel teada."
Isiklikult kehtib see Anna Ashby kohta. Pärast seda, kui Anna on 15 aastat Leicestershire'i ja Londoni vahel elanud väga keerulist ja kaootilist elu, loobub ta Londoni iganädalasest õpetusest, et luua oma elus rohkem ruumi ja rohkem peatut, et tunda, mis tuleb järgmisena tulla. Ta võtab selle niimoodi kokku: "Ma ei taha liiga palju täita. Tahan tagasi astuda ja otsida uusi võimalusi. Tunnen end väga loominguliselt ja tahan seda loovust ära kasutada."
Hea uudis meile kõigile on see, et Anna õpetab teisipäeval, 21. detsembril toimunud aasta viimast Yogamatrite veebikogukonna klassi koos oma õpilase, sõbranna ja modelliga oma raamatu Yvonne O’Garro jaoks. Seos nende vahel on tugev ja Anna kirjeldab Yvonne'i kui "väga selget ja rahulikku, kõige positiivsemat inimest, keda ma kunagi kohanud olen. Mul on väga hea meel, et ta minult küsis."
Ma tulen sinna. Lihtsalt Anna Ashbyga vesteldes inspireeris ta mind enda jaoks taastavat joogat uurima. Ma ei jõua ära oodata, millal su raamatut lugesin!
Yogamatt
pliiatsist