Intervjuu Anna Ashbyga

On möödunud viis aastat sellest, kui ma esimest korda kohtusin ja intervjueerisin Anna Ashbyt Camdeni Triyoga Stuudios Yogamattersi ajaveebi jaoks. On hämmastav, kui palju meie elu - ja tõepoolest maailm - on sellest ajast alates muutunud! Vestluses: Anna Ashbyga (link - https://blog.yogamatters.com/anna-ashby/) esitas Anna tantsijana, joogi, õpetaja, inimese ja häälena ning pani teid rohkem soovima -

"Peame uuesti Annaga rääkima. Peame minema sügavamale. Tundub, et Anna Ashby kohta on veel palju avastada. See hämmastav naine elab ja hingab oma joogat silmatorkavalt autentsel viisil. Tal on põnev terviklikkus. Ta on eluaegne teekond - aus, reaalne, hingeline teekond. Ja me tahaksime rohkem teada saada."

Kui mul oli võimalus järgmisel aastal temaga kohtuda, on väga hea meel, et teda on pärast viie aasta pärast uuesti kutsutud, et intervjueerida Annat selle kohta, kus ta praegu oma elukestval teekonnal on, sealhulgas tema uus raamat, mis on kavandatud väljaandmiseks märtsis 2022 ja tema elu uus peatükk algab nüüd.

Valisime vaevata sinna, kus jäime Anna praktikas jooga ja tantsu jätkuvate suhete poole. Ehkki Anna tantsu tausta füüsilisus oli nii tugev, on jooga alati olnud palju enamat kui lihtsalt füüsiline tava, nagu ta selgitab: "Minu jaoks on joogapraktika alati olnud sissepoole suunamiseks ja tunnetamiseks ning ühendamiseks ja mõistmiseks elusana, kes ja see, mis ma olen. Ma näen end kui tantsijana, kui ma olen selle jaoks, mida ma olen". Posturaalse praktika muster on muutunud palju sujuvamaks, sujuvus tuleneb minu sees toimuva sügavast tundest ja väljendist, mis pärineb täiskõhutundest. ”

Nüüd on Anna üle 50 ja nagu ta ütleb: “See on naiste jaoks suur muutuste aeg”. Viimaseks, kuid mitte vähem tähtis, muutub keha ise aja jooksul. Ta on ristteel, kus ta soovib elada elu, mis vastab tema väärtustele selles eluetapis. Ja nii on tema joogapraktika mõnes mõttes muutunud ja põhimõtteliselt mitte - "Jooga on ja on alati uurimine selle kohta, kes ja mis ma olen -, mitte kindlus."

Kui küsin Annalt, mis joogamaailmas veel toimub, näeb ta pisut segaduses. Ta tunnistab, et on olemas jooga stiil, millest ta tegelikult aru ei saa, mis on valju, kiire ja võtab sotsiaalmeediast hullumeelsete poosidega. See on võõras vaikuse, vaikuse ja ruumi kogemusele, mida ta väärtustab, ja see kõik tundub liiga palju nagu meelelahutus. Kas see on jooga? "Ma ei ütle, et see on vale," vastab naine, "see pole lihtsalt minu jaoks. Mõne jaoks võib see olla tee sügavama mõistmiseni."

Pärineb distsiplineeritud posturaalse tava õppimise taustast läbi suurte India õpetajate õpetuste, näiteks BKS Iyengar ja nende traditsioon, mis sobib tema õppimismeetodile, märgib Anna teatava kurbusega, et näib olevat reaalne uurimine ja sukeldumine jooga ajaloos ja selle traditsioonis, mis annab siis õpetajale innovatsiooni aluse. Tema sügavaim soov on "näha suuremat austust traditsioonide vastu, nii et me uuendaksime mõistmise, teadmiste ja austuse alusel".

Just see kirg uurimise ja mõistmise vastu, see integreerib oma õpetajakoolituse Triyogas nii sihtasutuses kui ka edasijõudnute programmides. Seetõttu püüame algusest peale julgustada inimesi mõtlema ja kahtlema ning külvama seemneid, et kutsuda inimesi mõtlema, uurida, uurida, uurida, uurida, end enda jaoks tunda. See on suur muutus, mis praegu toimub. ” Samuti on nihe, kuidas õpetaja suhtleb oma õpilastega 20 -ndatest eemal^selleGuru/jüngri suhete vertikaalne tee 21. sajandi horisontaalsemate suhetega.^StSajand, kus teadmiste vahetamine on kahesuunaline ja õpetaja ei saa enam öelda: "Ma tean rohkem kui sina". Anna õpetamisviis on: "Iga inimene, kes tuleb klassi, on inimkonna hinnatud liige, kellel on teadmine tõest, mis on õpetus. Iga olend on jumalikkuse väljendus."

Anna on omaks võtnud ka somaatilisema teadlikkuse joogast, mida ta kirjeldab kui jooga anatoomilist aspekti, mille lääs on aidanud selle traditsiooni ja praktikaga kaasa. Kui töötate oma kogemuste ja mõttega, võib joondamist vaadelda kui sidususe seisundit. See viib meie vestluse taastava jooga juurde, mis on tema uue raamatu teemaTaastav jooga: juhend joogaõpetajatele ja õpilasteleavaldatakse märtsis 2022.

2020. aasta veebruaris, vahetult enne seda, kui keegi meist mõistis pandeemia laastavat mõju, ärkas Anna Ashby ühel hommikul üles ja seal oli see väga tugev tunne, et "kirjutada raamat taastavast joogast" - "mul pole selliseid jooga asju normaalselt. See oli lihtsalt nii tugev impulss. ” Ja siis juhtus lukustus ja tal oli äkki aega seda kirjutada ja ta vajas põhjalikku taastavat praktikat oma äärmise ärevuse tõttu.

Anna oli algusest peale oma eesmärgis kirjutada raamat taastavast joogast, mis oli suunatud õpetajatele, kes tegelikult ei tea, mis on taastav jooga. Ta juhib mulle tähelepanu sellele, et taastavad ja yin -jooga on väga erinevad tavad, joogapuu erinevatest harudest, ehkki need on sageli omavahel seotud. Rekvisiitide kasutamine on taastava jooga omapärane omadus, mille Anna omistab hr Iyengarile, kuna see tiirleb ja ühendab traditsioonidega.

Taastav jooga aeglustab asju. Anna peab seda uskumatult põnevat. Näete seda nende silmis. Ruumi loomine, mida ära tunda, kui oleme tasakaalust väljas, ja teeme seda, mida selle tasakaalu taastamiseks peame tegema, seab aluse isesuse olemuse sügavale uurimiseks. See on alkeemiline protsess nagu ükski teine, vajalik osa inimese olemisestOlema. See on hämmastav viis võimaldada inimestel end treenida ja mõista, kuidas närvisüsteem töötab. Samuti on kaasatud distsipliin, mis koputab sügava uurimise ja õppimise, assimilatsiooni ja valgustusajastu allikast, kui närvisüsteemi allakäigud on ja koputavad olemusse.

Kuna Anna selgitab jätkuvalt, kuidas taastav jooga on mõeldud peamiselt närvisüsteemi tervise jaoks, küsin: "Kui oluline on taastava jooga harjutamisel mõista närvisüsteemi teadust?" Teadus pole minu asi. Anna vastus rahustab mind - see on pidevalt arenev teadus. Sa ei pea olema ekspert. Kuid seda tuleks õpetada kõigile - närvisüsteem 101. Kõik on erinevad ja reageerivad stressile erinevalt. Mõista lihtsalt põhitõdesid ja rakendage neid subjektiivse kogemuse korral. ”

Ja siis, otse seal, juhendab ta mind läbi lihtsa joondamise, kohandades kolju aluse, et luua ruumi - "Võite tunda erinevust kohe - tehke seda nüüd ... tunnetage selle tooni erinevust ...". Tal on õigus. Ma saan.

Anna jaoks on see tõesti üsna lihtne - "On poosid, mis viivad teid nüüd tagasi ja te hingate. See on see kõik. Mõnikord on see kõik, mida peate lähtestama, naasma maandatud ja keskmesse olekusse ning saavad siis välja minna ja olla see, mida vajate oma maailmas."

See on see, mida maailm praegu vajab, arvestades nende aegade intensiivsust. Mul on tunne, et Anna raamat saab selles pidevalt muutuvas maailmas navigeerides hindamatuks käsiraamatuks erinevate koolide ja traditsioonide joogaõpetajatele.

Nagu Anna tulevikku vaatab, teab ta, et pandeemia on viinud joogaõpetuse muutumiseni, kuna tähelepanu keskmes pole enam joogastuudio ja õpetajad uurivad oma klasside veebiplatvorme. Ehkki Anna tunnistab, et see on olnud paljude joogaõpetajate ja stuudioomanike jaoks keeruline, peab ta seda ka põnevaks ajaks, öeldes: "Oleme midagi uut tekkivat äärel. Me näeme asjade kokkuvarisemist, me oleme kaoses ja võiksime selles mõnda aega tekkida ja siis on uus struktuur, mis on veel teada."

Isiklikult kehtib see kindlasti Anna Ashby kohta. Pärast 15 aastat Leicestershire'i ja Londoni vahel väga keeruka ja kaootilise elu elamist läheb Anna Londoni iganädalasest õpetamisest pensionile, et luua oma elus rohkem ruumi ja rohkem pearuumi, et tunda, mis tuleb järgmisena tulla. Ta võtab selle nii kokku: "Ma ei taha üle täita. Ma tahan astuda sammu tagasi ja otsida uusi võimalusi. Tunnen end väga loominguliselt ja tahan seda loovust uurida."

Hea uudis meile kõigile on see, et Anna õpetab teisipäeval, 21. detsembril aasta viimast Yogamattersi veebikogukonna klassi oma õpilase, sõbra ja modelliga oma raamatu Yvonne O’Garro jaoks. Seos nende vahel on tugev ja Anna kirjeldab Yvonne'i kui "väga selget ja rahulikku, kõige positiivsemat inimest, keda ma kunagi kohanud olen. Mul on väga hea meel, et ta minult küsis."

Ma tulen sinna. Just Anna Ashbyga vestlemisest inspireeris ta mind enda jaoks sügavamalt uurima taastavat joogat. Ma ei jõua ära oodata, millal tema raamatut lugesin!