Una entrevista con Anna Ashby
Una entrevista con Anna Ashby
Fue hace cinco años que conocí a Anna Ashby por primera vez para el Blog de Clay Yoga en el Triyoga Studio en Camden. ¡Es sorprendente cuánto ha cambiado nuestra vida, y en realidad el mundo, desde entonces! En conversación: con Anna Ashby (Link-https: //blog.yogamatts.com/annaashby/), Anna presentada como bailarina, yogui, maestro, hombre y voz e hizo que quieras más-
"Tenemos que hablar con Anna nuevamente. Tenemos que profundizar. Tienes la sensación de que hay mucho más sobre Anna Ashby. Esta increíble mujer vive y respira yoga de una manera sorprendentemente auténtica. Tiene una integridad fascinante.
Tuve la oportunidad de conocerla al año siguiente, pero es un gran placer ser invitado a entrevistar a Anna nuevamente después de cinco años, donde ahora está en su viaje de toda la vida, incluido su nuevo libro, que está planeado para su publicación en marzo de 2022 y ahora comienza su nueva fase de vida.
Continuamos continuando donde habíamos detenido la relación continua entre el yoga y el baile en la práctica de Anna. Incluso si el físico del fondo de baile de Anna era tan fuerte, el yoga siempre fue mucho más que una práctica física, como explica: "Para mí, la práctica del yoga siempre fue un medio de girar, sentir y combinar e intentar estar vivos y lo que soy. Me veo como un bailarín en todo lo que estoy. abundancia.
Ahora Anna tiene más de 50 años y, como ella dice: "Este es un gran momento de cambio para las mujeres". Por último, pero no menos importante, el cuerpo en sí cambia con el tiempo. Se encuentra en una encrucijada donde quiere vivir una vida que corresponde a sus valores en esta fase de la vida. Y así, su práctica de yoga ha cambiado de alguna manera y, sin embargo, básicamente no, "el yoga siempre será una investigación de quién y qué soy, más una investigación que una certeza".
Cuando le pregunto a Anna qué más está pasando en el mundo del yoga, se ve un poco confundida. Ella admite que hay un estilo de yoga que realmente no entiende, lo cual es fuerte y rápido y se basa en las redes sociales con poses locas. Esto es ajeno a la experiencia del silencio, el silencio y el espacio que aprecia, y todo se siente demasiado después del entretenimiento. ¿Ese es el yoga? "No digo que esté mal", responde, "simplemente no es para mí. Para algunos, este puede ser el camino para una comprensión más profunda".
Basado en un contexto disciplinado de aprendizaje para asistir a prácticas posturales a través de las enseñanzas de los grandes maestros indios como BKS Iyengar y su tradición, que se ajusta a su método de aprendizaje, Anna con cierta tristeza notas de que hay una verdadera falta de estudio e inmersión en la historia del yoga y su tradición, que luego le da al maestro una base de innovaciones. Su deseo más profundo es "ver más respeto por la tradición para que desarrollemos innovaciones sobre una base de comprensión, conocimiento y respeto".
Es esta pasión por estudiar y comprender que Anna incorpora a su formación docente en Triyoga, tanto en la Fundación como en el Programa Avanzado. Por lo tanto, desde el principio tratamos de alentar a las personas, a pensar y cuestionar, y siembra, a invitar a las personas, a pensar, investigar, estudiar, explorar, descubrir, sentir, sentir por sí mismas. Este es un gran cambio que solo está teniendo lugar. "También hay un cambio en la forma en que un maestro interactúa con sus alumnos, lejos de la ruta vertical de 20 del siglo de la relación gurú/alumno con una relación más horizontal en el siglo XXI
Anna también aceptó una conciencia más somática del yoga, que ella describe como el aspecto anatómico del yoga que Occidente ha contribuido a la tradición y la práctica. Si trabaja dentro de su propia experiencia y el sentido sentido, la orientación puede verse como una transición a un estado de coherencia. Esto lleva a nuestra conversación al yoga restaurativo, el tema de su nuevo libro yoga restaurativo: una guía para maestros y estudiantes de yoga aparece en marzo de 2022.
En febrero de 2020, poco antes de que alguien de nosotros reconociera los devastadores efectos de la pandemia, Anna Ashby se despertó una mañana y hubo una sensación muy fuerte de 'escribir un libro sobre el yoga restaurativo' - 'No tenía este tipo de yoga normal. Fue solo un fuerte impulso. "Y luego ocurrió el bloqueo y de repente tuvo una práctica restaurativa exhaustiva debido a su extremo miedo a la situación. Desde el principio,
Anna fue clara en su objetivo de escribir un libro sobre yoga restaurativo dirigido a maestros que realmente no saben cuál es el yoga restaurativo. Ella señala que el yoga residualorativo y yin son prácticas muy diferentes, de diferentes ramas del árbol de yoga, aunque a menudo se fusionan entre sí. El uso de accesorios es un rasgo característico del yoga restaurador que Anna atribuye al Sr. Iyengar porque rodea y se conecta con la tradición.
El yoga restaurativo ralentiza las cosas. Anna lo encuentra emocionante. Puedes ver eso en sus ojos. Para crear el espacio para reconocer cuándo nos desconectamos y hacer lo que tenemos que hacer para restaurar este equilibrio, crea los requisitos previos para investigaciones profundas sobre la naturaleza. Este es un proceso alquímico como ningún otro, una parte necesaria de los humanos . Es una forma asombrosa de permitir a las personas practicar a sí mismas y comprender cómo funciona el sistema nervioso. También está involucrado en una disciplina que aprovecha la fuente de investigaciones y aprendizaje profundos, asimilación e iluminación mientras el sistema nervioso cambia y aprovecha la esencia.
Si Anna explica además cómo se desarrolló principalmente el yoga orgánico residual para la salud del sistema nervioso, pregunto: "¿Qué tan importante es comprender la ciencia del sistema nervioso al ejercer yoga restaurativo?" La ciencia no es lo mío. La respuesta de Anna me calma: esta es una ciencia emergente que se está desarrollando constantemente. No tienes que ser un experto. Pero a todos se les debe enseñar - Sistema nervioso 101. Todos son diferentes y reaccionan de manera diferente al estrés. Simplemente comprenda lo básico y aplíquelos a la experiencia subjetiva. "
Y luego, exactamente allí, me lleva a través de una alineación simple, se adapta a través de la base del cráneo para crear espacio: "Puedes sentir la diferencia directamente, hazlo ahora ... siente la diferencia entre el sonido ...". Ella tiene razón. Puedo.
Es realmente fácil para Anna: "Hay actitudes que te traen de vuelta ahora, y respiras. Esto es. A veces eso es todo lo que necesitas para resistir, regresar a un estado conectado y centrado, luego poder salir y ser lo que necesitas en tu mundo".
Esto es lo que el mundo necesita de inmediato, dada la intensidad del tiempo en que vivimos. Tengo la sensación de que el libro de Anna se convertirá en un manual invaluable para los maestros de yoga de varias escuelas y tradiciones, mientras avanzamos a través de estos cambios en constante cambio.
Cuando Anna mira hacia el futuro, ella sabe que la pandemia ha llevado a un cambio en las lecciones de yoga, ya que el enfoque ya no está en un estudio de yoga y los maestros exploran plataformas en línea para sus lecciones. Aunque Anna se da cuenta de que tantos maestros de yoga y propietarios de estudios han sido difíciles, también encuentra un momento emocionante y dice: "Estamos a punto de crear algo nuevo. Vemos el colapso de cómo estaban las cosas, estamos en el caos y podríamos estar en él por un tiempo, y luego hay una nueva estructura, un nuevo orden que aún se conoce".
Personalmente, esto se aplicará a Anna Ashby. Después de que Anna ha vivido una vida muy compleja y caótica entre Leicestershire y Londres durante 15 años, se retira de la enseñanza semanal en Londres para crear más espacio en su vida y más libre de cabeza para sentir lo que debe venir después. Ella lo resume así: "No quiero llenar demasiado. Quiero dar un paso atrás y buscar nuevas posibilidades. Me siento muy creativo y quiero explotar esta creatividad".
La buena noticia para todos nosotros es que Anna enseñará la última clase comunitaria en línea de Yogamatters del año el martes 21 de diciembre con su estudiante, novia y modelo para su libro Yvonne O’Garro. La conexión entre ellos es fuerte y Anna describe a Yvonne como "muy clara y tranquila, la persona más positiva que he conocido. Me siento muy honrado de que me haya preguntado".
Estaré allí. Con solo hablar con Anna Ashby, me inspiró a explorar el yoga restaurativo para mí. ¡No puedo esperar para leer tu libro!
De la pluma de Yogamatt