Una entrevista con Anna Ashby

Han pasado cinco años desde que conocí y entrevisté por primera vez a Anna Ashby para el blog Yogamatters en el estudio Triyoga en Camden. ¡Es sorprendente cuánto han cambiado nuestras vidas (y, de hecho, el mundo) desde entonces! En conversación: Con Anna Ashby (ENLACE - https://blog.yogamatters.com/anna-ashby/) presentó a Anna como bailarina, yogui, maestra, persona y voz y te hizo querer más.

"Necesitamos hablar con Anna nuevamente. Necesitamos profundizar más. Parece que hay mucho más por descubrir sobre Anna Ashby. Esta increíble mujer vive y respira su yoga de una manera sorprendentemente auténtica. Tiene una integridad fascinante. Está en un viaje que durará toda su vida: un viaje honesto, real y conmovedor. Y nos gustaría saber más".

Si bien tuve la oportunidad de reunirme con ella el año siguiente, es un gran placer haber sido invitada nuevamente después de cinco años para entrevistar a Anna sobre dónde se encuentra ahora en el viaje de su vida, incluido su nuevo libro cuyo lanzamiento está previsto para marzo de 2022 y ahora comienza el nuevo capítulo de su vida.

Sin esfuerzo, retomamos donde lo dejamos con la relación continua entre el yoga y la danza en la práctica de Anna. A pesar de que la formación física de Anna en la danza era muy fuerte, el yoga siempre ha sido mucho más que una simple práctica física, como ella explica: "Para mí, la práctica del yoga siempre ha sido un medio para volverme hacia adentro y sentir y conectarme y tratar de entender estar vivo, quién y qué soy. Me veo como una bailarina debajo de todo, en términos de la energía de quién soy. El yoga es la investigación. Siento que me estoy convirtiendo en uno, ahora regreso al punto de partida y mi movimiento El patrón en la práctica postural se ha vuelto mucho más fluido, una fluidez que proviene del sentimiento profundo de lo que está sucediendo dentro de mí y la expresión que proviene de un lugar de plenitud”.

Ahora Anna tiene más de 50 años y, como ella misma dice: “Este es un gran momento de cambios para las mujeres”. Por último, pero no menos importante, el propio cuerpo cambia con el tiempo. Se encuentra en una encrucijada en la que quiere vivir una vida que se alinee con sus valores en esta etapa de su vida. Por eso su práctica de yoga ha cambiado en algunos aspectos, pero en lo fundamental no: "El yoga ha sido y siempre será una investigación sobre quién y qué soy, una investigación más que una certeza".

Cuando le pregunto a Anna qué más está pasando en el mundo del yoga, parece un poco confundida. Ella admite que hay un estilo de yoga que realmente no entiende, que es ruidoso, rápido y se inspira en las redes sociales con posturas locas. Esto es ajeno a la experiencia del silencio, la quietud y el espacio que ella valora, y todo se parece demasiado a un entretenimiento. ¿Eso es yoga? "No digo que esté mal", responde, "simplemente no es para mí. Para algunos, este puede ser el camino hacia una comprensión más profunda".

Proveniente de una formación disciplinada en el aprendizaje de prácticas posturales a través de las enseñanzas de grandes maestros indios como BKS Iyengar y su tradición que se adapta a su método de aprendizaje, Anna observa con cierta tristeza que parece haber una falta real de estudio e inmersión en la historia del yoga y su tradición, lo que luego le da al maestro una base para la innovación. Su deseo más profundo es “ver un mayor respeto por la tradición para que podamos innovar sobre la base de la comprensión, el conocimiento y el respeto”.

Es esta pasión por el estudio y la comprensión la que Anna incorpora a su formación docente en Triyoga, tanto en el programa Básico como en el Avanzado. Por eso, desde el principio intentamos animar a la gente a pensar y cuestionar, y sembrar semillas para invitar a las personas a pensar por sí mismas, a investigar, a investigar, a estudiar, a explorar, a sentir por sí mismas. Este es un gran cambio que está ocurriendo ahora mismo”. También hay un cambio en la forma en que un profesor interactúa con sus alumnos desde los años 20.^elcamino vertical del siglo XXI de la relación gurú/discípulo hacia una relación más horizontal en el siglo XXI.^calleSiglo, donde el intercambio de conocimientos es bidireccional y el profesor ya no puede decir "sé más que tú". El enfoque de enseñanza de Anna es: "Cada persona que asiste a una clase es un miembro valioso de la humanidad que posee el conocimiento de la verdad que es la enseñanza. Cada ser es una expresión de la divinidad".

Anna también ha adoptado una conciencia más somática del yoga, que describe como el aspecto anatómico del yoga que Occidente ha contribuido a la tradición y la práctica. Cuando se trabaja dentro de la propia experiencia y sensación sentida, la alineación puede verse como una transición hacia un estado de coherencia. Esto lleva nuestra conversación al Yoga Restaurativo, el tema de su nuevo libro.Yoga Restaurativo: Una Guía para Profesores y Estudiantes de Yogase publicará en marzo de 2022.

En febrero de 2020, justo antes de que ninguno de nosotros nos diera cuenta del impacto devastador de la pandemia, Anna Ashby se despertó una mañana y tuvo un sentimiento muy fuerte de "Escribe un libro sobre yoga restaurativo": "No tengo ese tipo de yoga". Las cosas suceden normalmente. Fue un impulso tan fuerte”. Y luego se produjo el encierro y de repente tuvo tiempo de escribirlo y ella misma necesitaba una práctica restaurativa exhaustiva debido a su extrema ansiedad por la situación. Además, estaba cuidando a su pareja que llevaba mucho tiempo enferma de COVID. Literalmente vivió cada palabra de este libro mientras lo escribía.

Anna tuvo claro desde el principio su objetivo de escribir un libro sobre yoga restaurativo dirigido a profesores que no saben realmente qué es el yoga restaurativo. Ella me señala que el yoga restaurativo y el yin son prácticas muy diferentes, de diferentes ramas del árbol del yoga, aunque a menudo se combinan. El uso de accesorios es una característica distintiva del yoga restaurativo, que Anna atribuye al Sr. Iyengar, ya que orbita y conecta con la tradición.

El yoga restaurativo ralentiza las cosas. Anna encuentra esto increíblemente emocionante. Puedes ver eso en sus ojos. Crear el espacio para reconocer cuando estamos fuera de equilibrio y hacer lo que sea necesario para restaurar ese equilibrio prepara el escenario para una exploración profunda de la naturaleza de la identidad. Este es un proceso alquímico como ningún otro, una parte necesaria del ser humano.Ser. Es una manera asombrosa de capacitar a las personas para que se capaciten y comprendan cómo funciona el sistema nervioso. También hay una disciplina involucrada que aprovecha la fuente de la exploración y el aprendizaje profundos, la asimilación y la iluminación a medida que el sistema nervioso desciende y accede a la esencia.

Mientras Anna continúa explicando cómo el yoga restaurativo está diseñado principalmente para la salud del sistema nervioso, pregunto: "¿Qué importancia tiene comprender la ciencia del sistema nervioso al practicar yoga restaurativo?" La ciencia no es lo mío. La respuesta de Anna me tranquiliza: se trata de una ciencia emergente que se desarrolla constantemente. No es necesario ser un experto. Pero se debe enseñar a todos: sistema nervioso básico. Cada uno es diferente y responde al estrés de manera diferente. Simplemente comprenda los conceptos básicos y aplíquelos a la experiencia subjetiva”.

Y luego, justo allí, ella me guía a través de una alineación simple, ajustándose a través de la base del cráneo para crear espacio - "Puedes sentir la diferencia de inmediato - hazlo ahora... siente la diferencia en el tono...". Ella tiene razón. Puedo.

Para Anna, es realmente bastante simple: "Hay posturas que te devuelven al ahora y respiras. Eso es todo. A veces eso es todo lo que necesitas restablecer, volver a un estado centrado y arraigado, y luego poder salir y ser lo que necesitas en tu mundo".

Esto es lo que el mundo necesita ahora, dada la intensidad de los tiempos en los que vivimos. Tengo la sensación de que el libro de Anna se convertirá en un manual invaluable para los profesores de yoga de diversas escuelas y tradiciones a medida que navegamos en este mundo en constante cambio.

Mientras Anna mira hacia el futuro, sabe que la pandemia ha provocado un cambio en la enseñanza del yoga, ya que la atención ya no se centra en un estudio de yoga y los profesores están explorando plataformas en línea para sus clases. Aunque Anna reconoce que esto ha sido difícil para muchos profesores de yoga y propietarios de estudios, también lo considera un momento emocionante y dice: "Estamos a punto de que surja algo nuevo. Estamos viendo el colapso de cómo eran las cosas, estamos en un caos y podríamos estar en él por un tiempo, y luego emerge una nueva estructura, un nuevo orden que aún no se conoce".

Personalmente, esto ciertamente se aplica a Anna Ashby. Después de vivir una vida muy compleja y caótica entre Leicestershire y Londres durante 15 años, Anna se retira de la enseñanza semanal en Londres para crear más espacio en su vida y más espacio mental para sentir lo que debe venir a continuación. Ella lo resume de esta manera: "No quiero llenarme demasiado. Quiero dar un paso atrás y buscar nuevas posibilidades. Me siento muy creativa y quiero explorar esa creatividad".

La buena noticia para todos nosotros es que Anna impartirá la última clase comunitaria en línea de Yogamatters del año el martes 21 de diciembre con su alumna, amiga y modelo para su libro Yvonne O'Garro. La conexión entre ellos es fuerte y Anna describe a Yvonne como "muy clara y tranquila, la persona más positiva que he conocido. Me siento muy honrada de que me lo haya pedido".

Voy a estar allí. Con solo hablar con Anna Ashby, ella me inspiró a explorar el yoga restaurativo más profundamente por mí mismo. ¡No puedo esperar a leer su libro!