Μια συνέντευξη με την Άννα Άσμπι
Μια συνέντευξη με την Άννα Άσμπι
Ήταν πριν από πέντε χρόνια ότι γνώρισα την Άννα Άσμπι για πρώτη φορά για το blog της γιόγκα Clay στο στούντιο Triyoga στο Camden. Είναι εκπληκτικό το πόσο η ζωή μας - και στην πραγματικότητα ο κόσμος - έχει αλλάξει από τότε! Σε συνομιλία: με την Anna Ashby (Link-https: //blog.yogamatts.com/annaashby/), η Άννα παρουσιάστηκε ως χορευτής, γιόγκι, δάσκαλος, άνθρωπος και φωνή και σας έκανε να θέλετε περισσότερο-
"Πρέπει να μιλήσουμε ξανά με την Άννα, πρέπει να πάμε βαθύτερα, έχετε την αίσθηση ότι υπάρχουν πολλά περισσότερα για την Άννα Άσμπι, αυτή η εκπληκτική γυναίκα ζει και αναπνέει τη γιόγκα με εντυπωσιακά αυθεντικό τρόπο. Έχει μια συναρπαστική ακεραιότητα.
Είχα την ευκαιρία να την συναντήσω το επόμενο έτος, αλλά είναι μεγάλη χαρά να προσκληθώ να συνεννοηθεί με την Άννα και πάλι μετά από πέντε χρόνια, όπου βρίσκεται τώρα στο δια βίου ταξίδι της, συμπεριλαμβανομένου του νέου βιβλίου της, το οποίο σχεδιάζεται για δημοσίευση τον Μάρτιο του 2022 και η νέα της φάση της ζωής ξεκινά τώρα.
Συνεχίσαμε να συνεχίζουμε όπου είχαμε σταματήσει τη συνεχιζόμενη σχέση μεταξύ γιόγκα και χορού στην πρακτική της Άννας. Ακόμα κι αν το φυσικό φόντο του χορού της Άννας ήταν τόσο ισχυρή, η γιόγκα ήταν πάντα πολύ περισσότερο από μια φυσική πρακτική, όπως εξηγεί: «Για μένα, η πρακτική της γιόγκα ήταν πάντα ένα μέσο στροφής και αίσθησης και συνδυασμού και προσπαθώντας να είμαι ζωντανός και αυτό που είμαι πολύ πιο υγρό. αφθονία.
Τώρα η Άννα είναι πάνω από 50 και όπως λέει: "Αυτή είναι μια μεγάλη στιγμή αλλαγής για τις γυναίκες". Τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό, το ίδιο το σώμα αλλάζει με την πάροδο του χρόνου. Βρίσκεται σε ένα σταυροδρόμι όπου θέλει να ζήσει μια ζωή που αντιστοιχεί στις αξίες της σε αυτή τη φάση της ζωής. Και έτσι η πρακτική της γιόγκα έχει αλλάξει με κάποιο τρόπο και βασικά όχι - "Η γιόγκα έχει και θα είναι πάντα μια έρευνα για το ποιος και τι είμαι - περισσότερη έρευνα από μια βεβαιότητα".
Όταν ρωτώ την Άννα τι άλλο συμβαίνει στον κόσμο της γιόγκα, φαίνεται λίγο συγκεχυμένη. Παραδέχεται ότι υπάρχει ένα στυλ γιόγκα που δεν καταλαβαίνει πραγματικά, το οποίο είναι δυνατό και γρήγορο και βασίζεται σε κοινωνικά μέσα με τρελές θέσεις. Αυτό είναι αλλοδαπές για την εμπειρία της σιωπής, της σιωπής και του χώρου που εκτιμά και όλα αισθάνονται πάρα πολύ μετά την ψυχαγωγία. Είναι γιόγκα; "Δεν λέω ότι είναι λάθος", απαντά, "απλά δεν είναι για μένα. Για μερικούς, αυτό μπορεί να είναι ο τρόπος για μια βαθύτερη κατανόηση".
Με βάση ένα πειθαρχημένο υπόβαθρο της μάθησης να παρευρίσκονται στις πρακτικές της στάσης μέσω των διδασκαλιών των μεγάλων ινδικών δασκάλων, όπως η BKS Iyengar και η παράδοσή τους, η οποία ταιριάζει στη μέθοδο μάθησης, η Άννα με κάποια θλίψη σημειώνει ότι υπάρχει προφανώς μια πραγματική έλλειψη μελέτης και εμβάπτισης στην ιστορία της γιόγκα και της παράδοσής της, η οποία δίνει στη συνέχεια τον δάσκαλο μια βάση για τις καινοτομίες. Η βαθύτερη επιθυμία της είναι να «δει περισσότερο σεβασμό στην παράδοση, ώστε να αναπτύξουμε καινοτομίες με βάση την κατανόηση, τη γνώση και το σεβασμό».
Είναι αυτό το πάθος για τη μελέτη και την κατανόηση ότι η Άννα ενσωματώνεται στην κατάρτιση των εκπαιδευτικών της στο Triyoga, τόσο στο ίδρυμα όσο και στο προηγμένο πρόγραμμα. Ως εκ τούτου, από την αρχή προσπαθούμε να ενθαρρύνουμε τους ανθρώπους, να σκεφτούμε και να αμφισβητούμε και να σπείρουμε, να προσκαλέσουμε ανθρώπους, να σκεφτούν, να ερευνήσουν, να μελετήσουν, να εξερευνήσουν, να ανακαλύψουν, να αισθανθούν, να αισθανθούν για τον εαυτό τους. Αυτή είναι μια μεγάλη αλλαγή που συμβαίνει. "Υπάρχει επίσης μια μετατόπιση του τρόπου με τον οποίο ένας δάσκαλος αλληλεπιδρά με τους μαθητές του, μακριά από την κατακόρυφη πορεία του γκουρού/φοιτητών σε μια πιο οριζόντια σχέση στην 21η γνώση της αλήθειας. Κάθε ον είναι μια έκφραση θεότητας. "
Η Άννα δέχτηκε επίσης μια πιο σωματική συνειδητοποίηση της γιόγκα, την οποία περιγράφει ως ανατομική πτυχή της γιόγκα που η Δύση συνέβαλε στην παράδοση και την πρακτική. Εάν εργάζεστε μέσα στη δική σας εμπειρία και την αισθητή αίσθηση, ο προσανατολισμός μπορεί να θεωρηθεί ως μετάβαση σε κατάσταση συνοχής. Αυτό οδηγεί τη συνομιλία μας στην αποκαταστατική γιόγκα, το θέμα του νέου βιβλίου σας Αποκαταστατική γιόγκα: Οδηγός για τους δασκάλους και τους μαθητές της γιόγκα εμφανίζεται τον Μάρτιο του 2022.
Τον Φεβρουάριο του 2020, λίγο πριν κάποιος από εμάς αναγνώρισε τις καταστροφικές συνέπειες της πανδημίας, η Άννα Άσμπι ξύπνησε ένα πρωί και υπήρχε αυτό το πολύ έντονο αίσθημα «Γράψτε ένα βιβλίο για την αποκαταστατική γιόγκα» - «Δεν είχα αυτό το είδος φυσιολογικής γιόγκα. Ήταν απλώς μια ισχυρή ώθηση. "Και έπειτα το μπλοκάρισμα συνέβη και ξαφνικά είχε μια λεπτομερή αποκαταστατική πρακτική λόγω του ακραίου φόβου της για την κατάσταση. Από την αρχή, η Άννα ήταν σαφής στο στόχο της να γράψει ένα βιβλίο για την αποκαταστατική γιόγκα που απευθύνεται σε δασκάλους που δεν γνωρίζουν πραγματικά τι είναι η αποκαταστατική γιόγκα. Επισημαίνει ότι τα υπολειπόμενα και τα γιν γιόγκα είναι πολύ διαφορετικές πρακτικές, από διαφορετικούς κλάδους του δέντρου γιόγκα, αν και συχνά συγχωνεύονται μεταξύ τους. Η χρήση των στηρίξεων είναι ένα χαρακτηριστικό χαρακτηριστικό της αποκαταστατικής γιόγκα που η Άννα αποδίδει στον κ. Iyengar επειδή περιβάλλει και συνδέεται με την παράδοση.
Αποκαταστατική γιόγκα επιβραδύνει τα πράγματα. Η Άννα βρίσκει αυτό το συναρπαστικό. Μπορείτε να το δείτε στα μάτια της. Για να δημιουργήσουμε το χώρο για να αναγνωρίσουμε όταν βγαίνουμε από την ισορροπία και να κάνουμε ό, τι πρέπει να κάνουμε για να αποκαταστήσουμε αυτή την ισορροπία, δημιουργεί τις προϋποθέσεις για βαθιά έρευνα στη φύση. Πρόκειται για μια αλχημική διαδικασία όπως κανένας άλλος, ένα απαραίτητο μέρος των ανθρώπων . Είναι ένας εκπληκτικός τρόπος για να δοθεί η δυνατότητα στους ανθρώπους να ασκούν τον εαυτό τους και να κατανοήσουν πώς λειτουργεί το νευρικό σύστημα. Συμμετέχει επίσης σε μια πειθαρχία που μπαίνει στην πηγή βαθιάς έρευνας και μάθησης, αφομοίωσης και διαφωτισμού, ενώ το νευρικό σύστημα ενεργοποιεί και χτυπάει την ουσία.
Εάν η Άννα εξηγεί περαιτέρω πώς αναπτύχθηκε κατά κύριο λόγο η υπολειμματική -οργανική γιόγκα για την υγεία του νευρικού συστήματος, ρωτώ: "Πόσο σημαντικό είναι να κατανοήσουμε την επιστήμη του νευρικού συστήματος κατά την άσκηση της αποκαταστατικής γιόγκα;" Η επιστήμη δεν είναι το πράγμα μου. Η απάντηση της Άννας με χαλαρώνει - αυτή είναι μια αναδυόμενη επιστήμη που αναπτύσσεται συνεχώς. Δεν χρειάζεται να είσαι ειδικός. Αλλά όλοι πρέπει να διδάσκονται - το νευρικό σύστημα 101. Όλοι είναι διαφορετικοί και αντιδρούν διαφορετικά στο άγχος. Απλά κατανοήστε τα βασικά και τα εφαρμόστε σε υποκειμενική εμπειρία.
Και έπειτα, ακριβώς εκεί, με οδηγεί μέσα από μια απλή ευθυγράμμιση, προσαρμόζεται μέσα από τη βάση του κρανίου για να δημιουργήσει χώρο - "Μπορείτε να αισθανθείτε τη διαφορά άμεσα - να το κάνετε τώρα ... αισθανθείτε τη διαφορά μεταξύ του ήχου ...". Έχει δίκιο. Μπορώ.
Είναι πραγματικά εύκολο για την Άννα - "Υπάρχουν στάσεις που σας φέρνουν πίσω τώρα, και αναπνέετε.
Αυτό είναι που χρειάζεται αμέσως ο κόσμος, δεδομένης της έντασης του χρόνου που ζούμε. Έχω την αίσθηση ότι το βιβλίο της Άννας θα γίνει ένα ανεκτίμητο εγχειρίδιο για τους δασκάλους γιόγκα διαφόρων σχολείων και παραδόσεων, ενώ περνάμε από αυτές τις συνεχώς μεταβαλλόμενες αλλαγές.
Όταν η Άννα εξετάζει το μέλλον, γνωρίζει ότι η πανδημία έχει οδηγήσει σε μετατόπιση των μαθημάτων γιόγκα, αφού το επίκεντρο δεν είναι πλέον σε ένα στούντιο γιόγκα και οι εκπαιδευτικοί διερευνούν διαδικτυακές πλατφόρμες για τα μαθήματά τους. Παρόλο που η Άννα συνειδητοποιεί ότι πολλοί δάσκαλοι γιόγκα και ιδιοκτήτες στούντιο έχουν πέσει δύσκολο, βρίσκει επίσης μια συναρπαστική στιγμή και λέει: "Είμαστε έτοιμοι να δημιουργήσουμε κάτι νέο.
Προσωπικά, αυτό ισχύει για την Άννα Άσμπι. Αφού η Άννα έζησε μια πολύ περίπλοκη και χαοτική ζωή μεταξύ Leicestershire και Λονδίνου για 15 χρόνια, αποχωρεί από την εβδομαδιαία διδασκαλία στο Λονδίνο για να δημιουργήσει περισσότερο χώρο στη ζωή της και περισσότερο από το κεφάλι -χωρίς να αισθανθεί τι πρέπει να έρθει στη συνέχεια. Το συνοψίζει έτσι: "Δεν θέλω να γεμίσω πάρα πολύ, θέλω να επιστρέψω και να αναζητήσω νέες δυνατότητες, αισθάνομαι πολύ δημιουργικός και θέλω να εκμεταλλευτώ αυτή τη δημιουργικότητα".
Τα καλά νέα για όλους μας είναι ότι η Άννα θα διδάξει το τελευταίο Yogamatters online κοινοτική τάξη της χρονιάς την Τρίτη 21 Δεκεμβρίου με φοιτητή, φίλη και μοντέλο για το βιβλίο της Yvonne O'Garro. Η σύνδεση μεταξύ τους είναι ισχυρή και η Άννα περιγράφει την Yvonne ως "πολύ σαφή και ήρεμη, το πιο θετικό πρόσωπο που έχω γνωρίσει ποτέ. Αισθάνομαι πολύ τίμησε ότι με ρώτησε".
Θα είμαι εκεί. Ακριβώς μιλώντας με την Άννα Άσμπι, με ενέπνευσε να εξερευνήσω την αποκαταστατική γιόγκα για τον εαυτό μου. Δεν μπορώ να περιμένω να διαβάσω το βιβλίο σας!
από το στυλό του yogamatt