مقابلة مع آنا آشبي
مقابلة مع آنا آشبي
قبل خمس سنوات ، قابلت آنا آشبي لأول مرة لمدونة اليوغا كلاي في استوديو Triyoga في كامدن. إنه لأمر مدهش مدى تغير حياتنا - وفي الواقع العالم - منذ ذلك الحين! في المحادثة: مع Anna Ashby (Link-https: //blog.yogamatts.com/annaashby/) ، قدمت آنا كراقصة ، يوغي ، المعلم ، الرجل والصوت وجعلك تريد المزيد-
"علينا أن نتحدث إلى آنا مرة أخرى. علينا أن نتعمق أكثر. لديك شعور بأن هناك الكثير عن آنا آشبي. هذه المرأة المذهلة تعيش وتتنفس اليوغا بطريقة حقيقية بشكل مذهل. لديها نزاهة رائعة.
أتيحت لي الفرصة لمقابلتها في العام التالي ، لكن من دواعي سروري أن تتم دعوتها لمقابلة آنا مرة أخرى بعد خمس سنوات ، حيث أصبحت الآن في رحلتها مدى الحياة ، بما في ذلك كتابها الجديد ، الذي تم التخطيط للنشر في مارس 2022 وتبدأ مرحلة الحياة الجديدة الآن.
واصلنا الاستمرار حيث توقفنا عن العلاقة المستمرة بين اليوغا والرقص في ممارسة آنا. حتى إذا كانت خلفية رقص آنا قوية للغاية ، فإن اليوغا كانت دائمًا أكثر من مجرد ممارسة جسدية ، كما تشرح: "بالنسبة لي ، كانت ممارسة اليوغا دائمًا وسيلة للتحول والشعور ومحاولة أن أكون على قيد الحياة وما أنا عليه. وفرة
الآن آنا أكثر من 50 عامًا وكما تقول: "هذا وقت تغيير كبير للنساء". أخيرًا وليس آخرًا ، يتغير الجسم نفسه بمرور الوقت. إنه يقع على مفترق طرق حيث تريد أن تعيش حياة تتوافق مع قيمها في هذه المرحلة من الحياة. وهكذا تغيرت ممارستها اليوغا بطريقة ما ، ومع ذلك لا - "لم تكن اليوغا وستكون دائمًا تحقيقًا حول من وماذا أنا - أكثر من التحقيق أكثر من اليقين".
عندما أسأل آنا عما يجري في عالم اليوغا ، تبدو مرتبكة قليلاً. إنها تعترف بأن هناك أسلوبًا لليوغا لا تفهمه حقًا ، وهو بصوت عال وسريع ويستند إلى وسائل التواصل الاجتماعي ذات الأطراف المجنونة. هذا غريب عن تجربة الصمت والصمت والمساحة التي يقدرها ، وكل شيء يشعر بالكثير بعد الترفيه. هل هذا اليوغا؟ "أنا لا أقول أنه من الخطأ ، فهي ببساطة ليس بالنسبة لي. بالنسبة للبعض ، قد يكون هذا هو السبيل لفهم أعمق".
استنادًا إلى خلفية منضبطة لتعلم حضور الممارسات الوضعية من خلال تعاليم المعلمين الهنود العظماء مثل BKS Iyengar وتقاليدهم ، التي تناسب طريقة التعلم الخاصة بهم ، تلاحظ آنا بعض الحزن أن هناك نقصًا حقيقيًا في الدراسة والانغماس في تاريخ اليوغا وتقاليدها ، والتي تعطي المعلم بعد ذلك الابتكارات. أمنياتها العميقة هي "رؤية المزيد من الاحترام للتقاليد حتى نطور الابتكارات على أساس الفهم والمعرفة والاحترام".
هذا هو شغف الدراسة وفهم أن آنا تدمج في تدريب معلميها في Triyoga ، سواء في المؤسسة أو في البرنامج المتقدم. لذلك ، منذ البداية ، نحاول تشجيع الناس ، والتفكير والسؤال ، ونزرع ، لدعوة الناس ، والتفكير ، والبحث ، والدراسة ، والاستكشاف ، والاكتشاف ، والشعور ، والشعور بأنفسهم. هذا تغيير كبير يحدث فقط. "هناك أيضًا تحول في الطريقة التي يتفاعل بها المعلم مع طلابه ، بعيدًا عن 20 المسار العمودي للقرن من العلاقة بين المعلم/الطالب مع علاقة أفقية أكثر في القرن الحادي والعشرين
في فبراير 2020 ، قبل وقت قصير من إدراك شخص ما منا التأثيرات المدمرة للوباء ، استيقظت آنا آشبي في أحد الأيام وكان هناك هذا الشعور القوي للغاية بـ "كتابة كتاب عن اليوغا التصالحية" - "لم يكن لدي هذا النوع من اليوغا الطبيعي. كان مجرد دافع قوي. "ثم حدث الحظر وفجأة كان لديها ممارسة تصالحية شاملة بسبب خوفها الشديد من الوضع. منذ البداية ، كانت
آنا واضحة في هدفها لكتابة كتاب عن اليوغا التصالحية التي تهدف إلى المعلمين الذين لا يعرفون حقًا ماهية اليوغا التصالحية. وتشير إلى أن اليوغا المتبقية واليوغا هي ممارسات مختلفة للغاية ، من فروع مختلفة من شجرة اليوغا ، على الرغم من أنها غالباً ما يتم دمجها مع بعضها البعض. يعد استخدام الدعائم ميزة مميزة لليوغا التصالحية التي تعزوها آنا إلى السيد Iyengar لأنها تدوم ويتصل بالتقاليد.
يوجا التصالحية يبطئ الأشياء. آنا تجد هذا مثير. يمكنك أن ترى ذلك في عينيها. لإنشاء مساحة للاعتراف عندما نخرج عن التوازن ونفعل ما يتعين علينا القيام به لاستعادة هذا التوازن ، يخلق المتطلبات المسبقة للبحث العميق في الطبيعة. هذه عملية خيميائية لا مثيل لها ، جزء ضروري من البشر . إنها طريقة مذهلة لتمكين الناس من ممارسة أنفسهم وفهم كيفية عمل الجهاز العصبي. وتشارك أيضًا في الانضباط الذي يستنشق مصدر البحث والتعلم العميق والاستيعاب والتنوير بينما يتحول الجهاز العصبي إلى أسفل ويستقر على الجوهر.
إذا شرحت آنا كذلك كيف تم تطوير اليوغا المتبقية العضوية بشكل أساسي لصحة الجهاز العصبي ، فأنا أسأل: "ما مدى أهمية فهم علم الجهاز العصبي عند ممارسة اليوغا التصالحية؟" العلم ليس شيئًا. إن إجابة آنا تهدئني - هذا علم ناشئ يتطور باستمرار. ليس عليك أن تكون خبيرًا. ولكن يجب تعليم الجميع - الجهاز العصبي 101. الجميع مختلف ويتفاعل بشكل مختلف مع الإجهاد. ما عليك سوى فهم الأساسيات وتطبيقها على الخبرة الذاتية. "
وبعد ذلك ، هناك بالضبط ، يقودني من خلال محاذاة بسيطة ، يتكيف من خلال قاعدة الجمجمة لإنشاء مساحة - "يمكنك أن تشعر بالفرق مباشرة - افعل ذلك الآن ... اشعر بالفرق بين الصوت ...". هي على حق. أنا استطيع.
من السهل حقًا على Anna - "هناك مواقف تعيدك إلى الآن ، وأنت تتنفس. هذا هو. في بعض الأحيان يكون هذا كل ما تحتاج إلى مقاومته ، والعودة إلى حالة مؤرضة ومركزية ، ثم أن تكون قادرًا على الخروج وتكون ما تحتاجه في عالمك."
هذا ما يحتاجه العالم على الفور ، بالنظر إلى شدة الوقت الذي نعيش فيه. لدي شعور بأن كتاب آنا سيصبح دليلًا لا يقدر بثمن لمعلمي اليوغا من مختلف المدارس والتقاليد ، بينما نتحرك من خلال هذه التغييرات المتغيرة باستمرار.
عندما تنظر آنا إلى المستقبل ، تعرف أن الوباء أدى إلى تحول في دروس اليوغا ، لأن التركيز لم يعد على استوديو اليوغا ويستكشف المعلمون المنصات عبر الإنترنت لدروسهم. على الرغم من أن آنا تدرك أن العديد من معلمي اليوغا وأصحاب الاستوديو قد سقطوا صعبة ، إلا أنها تجد أيضًا وقتًا مثيرًا وتقول: "نحن على وشك إنشاء شيء جديد. نرى انهيار الطريقة التي كان بها الأمور ، نحن في حالة من الفوضى ويمكننا أن نكون فيها لفترة من الوقت ، ثم هناك هيكل جديد ، وهو أمر جديد لا يزال معروفًا."
شخصيا ، سوف ينطبق هذا على آنا آشبي. بعد أن عاشت آنا حياة معقدة وفوضوية للغاية بين ليسترشاير ولندن لمدة 15 عامًا ، انسحبت من التدريس الأسبوعي في لندن لخلق مساحة أكبر في حياتها والمزيد من الرأس -خالية من الرأس لتشعر بما يجب أن يأتي بعد ذلك. تلخصها مثل هذا: "لا أريد أن أملأ الكثير. أريد أن أتراجع وأبحث عن إمكانيات جديدة. أشعر بالإبداع الشديد وأريد استغلال هذا الإبداع."
الأخبار السارة لنا جميعًا هي أن آنا ستعلم آخر فئة مجتمع Yogamatters عبر الإنترنت يوم الثلاثاء 21 ديسمبر مع طالبتها وصديقتها ونموذجها لكتابها إيفون أوجارو. العلاقة بينهما قوية وتصف آنا إيفون بأنها "واضحة للغاية وهادئة ، الشخص الأكثر إيجابية التي قابلتها على الإطلاق. أشعر بالفخر الشديد لأنها طلبت مني".
سأكون هناك. فقط من خلال التحدث إلى آنا آشبي ، ألهمتني لاستكشاف اليوغا التصالحية بنفسي. لا استطيع الانتظار لقراءة كتابك!
من قلم Yogamatt