Top 4 blazine za meditacijo za podporo vaši praksi

Da bi proslavili dan svetovnega meditacije, smo izbrali naših najboljših 4Joga je pomembnaMeditacijska blazina za podporo vaši praksi - ne glede na to, kako dolgo meditirate ali kje poteka vaša praksa. Meditacija je osrednji del vsake joga prakse in iskreno povedano, prve joge pozicije niso bile namenjene delu na fizični moči ali gibčnosti, so bile meditacijske pozicije, namenjene osredotočenosti uma.

V klasičnih besedilih joge, kot je taHatha joga pradipika,Najdemo sedeče drže, kot so Virasana (Hero Pose), Svastikasana (ugodna poza), Siddhasana (Adept Pose), Padmasana (Lotus Pose) in Sukhasana (Easy Pose), ki so bili uporabljeni za meditacijo. Čeprav gre za specifične razmere meditacije, to ne pomeni, da ne morete meditirati, če se vaše telo v teh položajih ne počuti udobno! Tudi v besedilih, ki so bila napisana že zdavnaj, na primerJoga sutras Patanjali,Uradniki je navodilo, da ugotovi, katera vrsta sedenja je vsakastiska(stabilno) inSUCHA(prijetno). Torej, ko se odločite, katera blazina za meditacijo je najbolje za vašo prakso, vedite, da je dejanskoVaša praksa -Pomembno je, da vam je udobno! Vaša meditacijska praksa je vaš osebni čas za razmislek, počitek, pomlajevanje in čas, da se nekaj časa prilagodite sebi. Preberite in izberite svojega najljubšega.

Zafu Meditacijska blazina, narejena iz konoplje

TheNajbolje prodajane blazine Zafuso zdaj na voljo v naravni konoplji in napolnjeni z naravnimi trupi ajde. BesedaZafuPrevedeni "ZA" pomeni "sit" in "fu" pomeni "trstični klub", originalno gradivo, s katerim so napolnjene te blazine v japonskem slogu. Ta tradicionalna vrsta blazine je najbolj primerna za sedeči slog, kot je:Sukhasana, Padmasana, ali polovični lotosovi položaj in so dovolj majhni, da jih je enostavno shraniti, tudi za tiste z omejenim prostorom (čeprav so videti tako lepo, da bi osebno uporabljal tudi svoje kot vsakodnevne domače pripomočke!). Številni študenti pravijo, da se njihovi gležnji boleči, ko sedijo, da meditirajo, zato so blazine za meditacijo Zafu odlično prileganje(Odstranjena povezava); Razkošna in velika mehka blazina, ki zagotavlja toplo in podporno osnovo za vašo prakso. Zabutonske blazine so dolgoročno tudi etično izdelane v IndijiJoga je pomembnaPartner.

(Odstranjena povezava)

Joga je pomembnatrdo delali, da bi obstoječi izdelki postali bolj trajnostni in okolju prijazni, zdaj paKlasična blazina za meditacijoPokrov je narejen iz 100% organskega bombaža in napolnjen z naravnimi trupi ajde, zaradi česar je etična izbira za vašo meditacijsko prakso. Za tiste, ki težko udobno sedijo na tleh, ta nekoliko višja in bolj podporna meditacijska blazina zagotavlja dodatno višino, ki jo je mogoče prilagoditi z dodajanjem ali odstranitvijo nadeva z ajdo. Še en podpornik, ki je popoln kot domači dodatek, blazine so v različnih barvah in so odlične za različne sedeže, vključno zVirasanaAli "Hero Pose", kjer sedite na petah. Združite to blazino s temi zgodnjimi jutranjimi meditacijamiJoga je pomembnaJoga odeja, narejena iz naravnega bombaža,iz okolju prijaznega bombaža.

(Odstranjena povezava)

Omenil semZabutonPrej se odlično povezuje z blazinico Yogamatters Zafu, toda te velike, mehke in tople talne blazine se lahko uporabljajo tudi sami in so osnova v tradicionalnih japonskih domovih. Velikost Zabutona pomeni, da je primeren za številne sedeče sloge in ga je mogoče uporabiti tudi za ležanje za vašo meditacijsko prakso za dodatno udobje. Zabuton je narejen iz 100% organskega bombaža in napolnjen z mehkim, recikliranim rekordnim vlaknom, je okolju prijazen in dihanje - če delate od doma, lahko Zabuton uporabite tudi kot mehka talna blazina. Če želite ležati za vaje za meditacijo ali bi radi poskusili vadbo joge nidra za sprostitev z zvočnimi vodniki, npr.(Odstranjena povezava),uporabite enegaJoga je pomembnaOrganska bombažna blazinaZa čudovito mehak, lamen, sivko, ki se razmaže, da sprostite oči.

Meditacijska blazina za jogamatters polmesec

Posebna ponudbaPolmesec te zafu meditacijske blazineso idealni za tiste, ki radi sedijo čezmejne noge, saj so posebej narejeni za položajSiddhasana(klasična čezmejna drža), Lotus ali Half Lotus. Če želite dati dodatno višino in podporo, uporabite a(Odstranjena povezava)pod blazino ali če menite, da je vaš spodnji del hrbta zaobljen, ko sedite, zavijte a(Odstranjena povezava)In postavite ga na zadnji del blazine, tako da se vaša medenica rahlo nagne naprej in spodnji del hrbta raztegne. Z priročnim ročajem za nošenje je blazina za meditacijo na pol Moon odličen podpornik, ki ga lahko vzamete s seboj v razred.

Ne glede na to, ali vaša meditacijska praksa traja pet minut ali dlje, in ali gre že za vsakodnevno navado ali primeren trenutek miru, raziskave o ustvarjanju zdravih navad kažejo, da ko določeno mesto ali predmet povežemo z navado, veliko bolj verjetno, da to storimo! Če želite doma ustvariti redno meditacijsko navado, postavite blazino, kjer jo lahko vidite, in jo enostavno dostopate do njega, tako da je blazina vabilo, da ohranite svojo osebno prakso.