I 4 migliori cuscini di meditazione per supportare la tua pratica

I 4 migliori cuscini di meditazione per supportare la tua pratica

; La meditazione è una parte centrale di ogni pratica di yoga e, francamente, le prime posture yoga non intendevano lavorare sulla forza fisica o sulla flessibilità, erano atteggiamenti di meditazione che mirano a concentrarsi sulla mente.

; postura) e Sukhasana (facile postura), tutti usati per la meditazione. Sebbene si tratti di atteggiamenti di meditazione specifici, ciò non significa che non puoi meditare se il tuo corpo non si sente a proprio agio in questi atteggiamenti! Anche nei testi che sono stati scritti molto tempo fa, come Z yoga-sutra di patanjali, Il praticante è istruito a scoprire quale tipo di seduto sia (stabile) e Search (accogliente). Quindi, se decidi quale cuscino di meditazione è più adatto per la tua pratica, dovresti sapere che in realtà è la tua pratica- è importante per te! Pensare, riposare, ringiovanire e tempo per adattarsi a te stesso per un po '. Continua a leggere e scegli il tuo preferito.

cuscino di meditazione ZAFU da Hemp

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The cuscino Zafu più venduto sono ora disponibili nella cantiera naturale e riempiti con gusci naturali di grani. La parola zafu tradotto "ZA" significa "seduta" e "fu" significa "giuto di canna", il materiale originale con cui questi cuscini sono riempiti in stile giapponese. Questo tipo di cuscino tradizionale è più adatto per una seduta sul sedile del sarto, come z sukhasana, padmasana o per la metà delle mie case, anche per la mia persona! Molti studenti affermano che le loro caviglie sono doloranti quando si siedono per la meditazione, motivo per cui i cuscini di meditazione ZAFU si adattano perfettamente al fit (link rimosso) ; Un cuscino morbido lussuoso e grande che offre una base calda e di supporto per la tua pratica. I cuscini Zabuton sono anche prodotti eticamente in India a lungo termine Yoga Affairs Partner.

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; Consiste in cotone organico al 100 % ed è pieno di conchiglie di grano saraceno naturali, il che lo rende una scelta etica per la tua pratica di meditazione. Per coloro che hanno difficoltà a sedersi comodamente sul pavimento, questo cuscino di meditazione leggermente più alto e più favorevole offre un'ulteriore altezza che può essere regolata aggiungendo o rimuovendo il ripieno di grano saraceno. Un altro sostegno, che è perfettamente adatto come accessorio per la casa, i cuscini sono disponibili in diversi colori e sono ideali per una serie di posizioni di seduta, tra cui
virasana , in cui ti siedi sui tacchi. Combina questo cuscino per le meditazioni al mattino presto con Yoga Affairs YogAdec Data Contrast = "Auto"> da un cotone ecologico.

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Ho menzionato The Zabuton si armonizza perfettamente con il cuscino Zafu di Yogamatter, ma questi grandi, morbidi e caldi possono anche essere usati un carico a carico -carico -carico di carico -carico di carico -carico di carico -carico di carico -carico di carico -carico di carico -carico di carico -carico di carico -carico di pilastro di caricamento tradizionale giapponese. La dimensione dello zabuton significa che è adatto a molti stili di sedile e può anche essere utilizzato per un ulteriore comfort mentre si sdraia per la tua pratica di meditazione. Realizzato in cotone organico al 100 % e riempito con ripieno di fibre recinti morbidi e riciclati, lo zabuton è ecologico e traspirante: se lavorano da casa, lo zabuton può anche essere usato come cuscino a base morbida. Se desideri sdraiarti per i tuoi esercizi di meditazione o provare una pratica yoga-nidra per rilassarti con le guide audio, z (link rimosso) , Auto contrast = "Nessuno"> Yoga Affairs Cotton organico Per un meravigliosamente morbido, pieno di semi di lino e fragrante.

Cuscino di meditazione Crescent Yogamatter

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L'offerta speciale forma mezza-luna di questo cuscino di meditazione Zafu sono ideali per coloro che amano essere sul sedile del sarto, mentre sono progettati (una postura classica con gambe incrociate), loto o mezzo loto. Per darti un'ulteriore altezza e supporto, usa un (collegamento rimosso) sotto il cuscino, o se hai la sensazione che la parte bassa della parte bassa è rotonda quando si è seduta, rotolare un (link rimosso) > e posizionarlo sul retro del cuscino in modo che la tua piscina sia leggermente inclinata e la parte bassa è stuzzicata. Con una maniglia pratica, il cuscino di meditazione della luna Crescent è un grande supporto che puoi portare con te per insegnare.

; Per creare regolari abitudini di meditazione a casa, posiziona il cuscino in un posto dove puoi vederlo e accedervi regolarmente, in modo che il cuscino sia un invito a mantenere la tua pratica personale.

dalla penna di Yogamatt

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