I 4 migliori cuscini di meditazione per supportare la tua pratica

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Zur Feier des Weltmeditationstages haben wir unsere Top 4 herausgesucht Yogaangelegenheiten Meditationskissen zur Unterstützung Ihrer Praxis – egal wie lange Sie meditieren oder wo Ihre Praxis stattfindet. Meditation ist ein zentraler Bestandteil jeder Yoga-Praxis, und ehrlich gesagt waren die ersten Yoga-Haltungen nicht dazu gedacht, an körperlicher Stärke oder Flexibilität zu arbeiten, sie waren Meditationshaltungen, die darauf abzielten, den Geist zu fokussieren. In klassischen Yoga-Texten wie dem Hatha Yoga Pradipika, Wir finden Sitzhaltungen wie Virasana (Heldenhaltung), Svastikasana (glückverheißende Haltung), Siddhasana (Adeptenhaltung), Padmasana (Lotushaltung) und Sukhasana (leichte Haltung), die alle zur Meditation verwendet wurden. Obwohl dies spezifische Meditationshaltungen sind, bedeutet das nicht, …
Per celebrare la Giornata mondiale della meditazione, abbiamo selezionato il nostro cuscino di meditazione per gli affari di yoga della Top 4 per sostenere la tua pratica, non importa per quanto tempo medita o dove si svolge la tua pratica. La meditazione è una parte centrale di ogni pratica di yoga e, francamente, le prime posture yoga non intendevano lavorare sulla forza fisica o sulla flessibilità, erano atteggiamenti di meditazione che mirano a concentrarsi sulla mente. Nei testi di yoga classici come l'Hatha Yoga Pradipika, troviamo post seduti come Virasana (eroismo), Svaticasana (atteggiamento fortunato), Siddhasana (posizione abile), Padmasana (postura di loto) e Sukhasana (atteggiamento facile), tutti usati per la meditazione. Sebbene questi siano atteggiamenti di meditazione specifici, ciò non significa ... (Symbolbild/natur.wiki)
; La meditazione è una parte centrale di ogni pratica di yoga e, francamente, le prime posture yoga non intendevano lavorare sulla forza fisica o sulla flessibilità, erano atteggiamenti di meditazione che mirano a concentrarsi sulla mente.

; postura) e Sukhasana (facile postura), tutti usati per la meditazione. Sebbene si tratti di atteggiamenti di meditazione specifici, ciò non significa che non puoi meditare se il tuo corpo non si sente a proprio agio in questi atteggiamenti! Anche nei testi che sono stati scritti molto tempo fa, come Z yoga-sutra di patanjali, Il praticante è istruito a scoprire quale tipo di seduto sia (stabile) e Search (accogliente). Quindi, se decidi quale cuscino di meditazione è più adatto per la tua pratica, dovresti sapere che in realtà è la tua pratica- è importante per te! Pensare, riposare, ringiovanire e tempo per adattarsi a te stesso per un po '. Continua a leggere e scegli il tuo preferito.

cuscino di meditazione ZAFU da Hemp

; "1800" altezza = "800">

The cuscino Zafu più venduto sono ora disponibili nella cantiera naturale e riempiti con gusci naturali di grani. La parola zafu tradotto "ZA" significa "seduta" e "fu" significa "giuto di canna", il materiale originale con cui questi cuscini sono riempiti in stile giapponese. Questo tipo di cuscino tradizionale è più adatto per una seduta sul sedile del sarto, come z sukhasana, padmasana o per la metà delle mie case, anche per la mia persona! Molti studenti affermano che le loro caviglie sono doloranti quando si siedono per la meditazione, motivo per cui i cuscini di meditazione ZAFU si adattano perfettamente al fit (link rimosso) ; Un cuscino morbido lussuoso e grande che offre una base calda e di supporto per la tua pratica. I cuscini Zabuton sono anche prodotti eticamente in India a lungo termine Yoga Affairs Partner.

(link rimosso)

; ihrer-praxis.png "alt =" "width =" 1800 "altezza =" 800 ">

; Consiste in cotone organico al 100 % ed è pieno di conchiglie di grano saraceno naturali, il che lo rende una scelta etica per la tua pratica di meditazione. Per coloro che hanno difficoltà a sedersi comodamente sul pavimento, questo cuscino di meditazione leggermente più alto e più favorevole offre un'ulteriore altezza che può essere regolata aggiungendo o rimuovendo il ripieno di grano saraceno. Un altro sostegno, che è perfettamente adatto come accessorio per la casa, i cuscini sono disponibili in diversi colori e sono ideali per una serie di posizioni di seduta, tra cui virasana , in cui ti siedi sui tacchi. Combina questo cuscino per le meditazioni al mattino presto con Yoga Affairs YogAdec Data Contrast = "Auto"> da un cotone ecologico.

(link rimosso)

; ihrer-praxis.png "alt =" "width =" 1800 "altezza =" 800 ">

Ho menzionato The Zabuton si armonizza perfettamente con il cuscino Zafu di Yogamatter, ma questi grandi, morbidi e caldi possono anche essere usati un carico a carico -carico -carico di carico -carico di carico -carico di carico -carico di carico -carico di carico -carico di carico -carico di carico -carico di carico -carico di pilastro di caricamento tradizionale giapponese. La dimensione dello zabuton significa che è adatto a molti stili di sedile e può anche essere utilizzato per un ulteriore comfort mentre si sdraia per la tua pratica di meditazione. Realizzato in cotone organico al 100 % e riempito con ripieno di fibre recinti morbidi e riciclati, lo zabuton è ecologico e traspirante: se lavorano da casa, lo zabuton può anche essere usato come cuscino a base morbida. Se desideri sdraiarti per i tuoi esercizi di meditazione o provare una pratica yoga-nidra per rilassarti con le guide audio, z (link rimosso) , Auto contrast = "Nessuno"> Yoga Affairs Cotton organico Per un meravigliosamente morbido, pieno di semi di lino e fragrante.

Cuscino di meditazione Crescent Yogamatter

; ihrer-praxis.png "alt =" "width =" 1800 "altezza =" 800 ">

L'offerta speciale forma mezza-luna di questo cuscino di meditazione Zafu sono ideali per coloro che amano essere sul sedile del sarto, mentre sono progettati (una postura classica con gambe incrociate), loto o mezzo loto. Per darti un'ulteriore altezza e supporto, usa un (collegamento rimosso) sotto il cuscino, o se hai la sensazione che la parte bassa della parte bassa è rotonda quando si è seduta, rotolare un (link rimosso) > e posizionarlo sul retro del cuscino in modo che la tua piscina sia leggermente inclinata e la parte bassa è stuzzicata. Con una maniglia pratica, il cuscino di meditazione della luna Crescent è un grande supporto che puoi portare con te per insegnare.

; Per creare regolari abitudini di meditazione a casa, posiziona il cuscino in un posto dove puoi vederlo e accedervi regolarmente, in modo che il cuscino sia un invito a mantenere la tua pratica personale.

dalla penna di Yogamatt