A 4 legnépszerűbb meditációs párna, hogy támogassa a gyakorlatát
A 4 legnépszerűbb meditációs párna, hogy támogassa a gyakorlatát
A meditációs világnap megünneplésére kiválasztottuk a top 4 jóga ügyeket Meditation Párnás Nem számít, mennyi ideig meditálnak, vagy hol folynak a gyakorlatuk. A meditáció minden jógagyakorlat központi része, és őszintén szólva, az első jóga testtartások nem célja a fizikai erőn vagy rugalmasságon való munkavégzés, hanem meditációs attitűdök voltak, amelyek célja az elmére összpontosítani.
klasszikus jóga szövegekben, mint például a hatha jóga pradipika, PadsMas (herousa), svastasana (happy hozzáállás), Siddhaa) (gondozás) (gondozás) (gondozás) (Care Attite), CARA Sukhasana (Easy Posture), amelyek mindegyikét meditációhoz használták. Noha ezek specifikus meditációs attitűdök, ez nem azt jelenti, hogy nem meditálhat, ha a teste nem érzi jól magát ezekben a hozzáállásban! Szintén olyan szövegekben is, amelyeket régen írtak, mint például a z Patanjali jóga-sutrák, A Gyakorlati szakember arra utasítják, hogy mi az ülés mind a = "Auto"> (állandó) és keresés (Cozy). Tehát ha eldönti, hogy melyik meditációs párna felel meg a legmegfelelőbbnek a gyakorlatához, akkor tudnia kell, hogy valójában gyakorlat- Fontos az Ön számára! Gondolkodás, pihenés, megújuló és ideje egy ideig alkalmazkodni magához. Olvassa el tovább, és válassza ki a kedvencét.
zafu meditációs párna a kenderből
A Legkelendő Zafu Párna most már természetes kenderben kaphatók és természetes hajhéjakkal tele vannak. A zafu lefordított "za" azt jelenti, hogy "ülés" és "fu" "nádguta", az eredeti anyag, amellyel ezek a párnák tele vannak, a japán stílusban tele. Ez a hagyományos párnás típus a legmegfelelőbb a szabó ülésen való üléshez, például a z sukhasana, padmasana , vagy felére is, hogy a mindennapi háztartásban is használják őket, akár a mindennapi háztartást is használják, akár a mindennapi háztartást is használnám Sok diák azt mondja, hogy bokájuk fáj, amikor meditációra ülnek, ezért a Zafu meditációs párnák tökéletesen illeszkednek a fit (link eltávolítva) ; Egy luxus és nagy lágy párna, amely meleg és támogató alapot kínál a gyakorlatához. A Zabuton párnákat hosszú távon is etikailag előállítják Indiában jóga ügyek partner.
(link eltávolítva)
Jógaügyek keményen dolgoztak a meglévő termékek fenntarthatóbbá és környezetbarátabbá tétele érdekében Organikus pamut és tele van természetes hajdinahéjakkal, ami etikus választássá teszi a meditációs gyakorlatát. Azok számára, akiknek nehezen tudnak kényelmesen ülni a padlón, ez a kissé magasabb és támogatóbb meditációs párna kiegészítő magasságot kínál, amelyet a hajdina töltelék hozzáadásával vagy eltávolításával lehet beállítani. Egy másik prop, amely tökéletesen otthoni kiegészítőként alkalmas, a párnák különböző színekben kaphatók, és ideálisak számos ülőhelyhez, ideértve a Virasana -ot, amelyben a sarkon ülsz. Kombinálja ezt a párnát a kora reggel a meditációkhoz a jóga ügyek yogadec data contrast = "Auto"> egy környezetbarát pamutból.
(link eltávolítva)
Megemlítettem A Zabuton tökéletesen harmonizálódik a Yogamatter Zafu párnájával, de ezeket a nagy, puha és meleg padló párnákat is használhatják. A Zabuton mérete azt jelenti, hogy sok ülésstílusra alkalmas, és felhasználható további kényelem érdekében, miközben lefekszik a meditációs gyakorlathoz. A Zabuton 100 % -ban organikus pamutból készül, lágy, újrahasznosító revélszálas töltelékkel töltve, ha otthonról dolgoznak-ha otthonról dolgoznak, akkor a Zabuton lágy alap párnaként is használható. Ha szeretne lefeküdni a meditációs gyakorlatokhoz, vagy kipróbálni egy jóga-nidra gyakorlatot, hogy audio útmutatókkal pihenjen, z (link eltávolítva) , Data Contrast = "Nincs"> yoga Affair egy csodálatosan lágy, lenmaggal és illatossal tele.
yogamatter félhold meditációs párna
A különleges ajánlat félhold formája ennek a zafu meditációs párnának ideális azok számára, akik szeretik a testreszabás székhelyén lenni, mivel tervezték őket (egy klasszikus testtartás keresztezett lábakkal), lótusz vagy fél lótusz. Annak érdekében, hogy további magasságot és támogatást kapjon, használjon egy (link eltávolítva) a párna alatt, vagy ha úgy érzi, hogy az alsó háta kerek, amikor ülés, tekerje a (link eltávolítva) , és helyezze a párna hátuljára, hogy a medenced kissé tükrözi, és az alsó hátul. Gyakorlati fogantyúval a Crescent Moon Meditation párna nagyszerű támogatás, amelyet magával vehet a tanításhoz.
Függetlenül attól, hogy a meditációs gyakorlat öt percig vagy annál hosszabb ideig tart -e, és ez már napi szokás vagy kedvező béke, az egészséges szokások létrehozásának kutatása azt mutatja, hogy egy bizonyos helyet vagy egy adott objektumot kombinálunk egy szokáshoz, sokkal valószínűbb, hogy megteszik! Annak érdekében, hogy otthon rendszeres meditációs szokásokat hozzon létre, helyezze a párnát olyan helyre, ahol láthatja, és rendszeresen hozzáférhet hozzá, hogy a párna meghívja a személyes gyakorlat fenntartását.
A Yogamatt tollából