Gornjih 4 jastuka za meditaciju kako bi podržao vašu praksu

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Zur Feier des Weltmeditationstages haben wir unsere Top 4 herausgesucht Yogaangelegenheiten Meditationskissen zur Unterstützung Ihrer Praxis – egal wie lange Sie meditieren oder wo Ihre Praxis stattfindet. Meditation ist ein zentraler Bestandteil jeder Yoga-Praxis, und ehrlich gesagt waren die ersten Yoga-Haltungen nicht dazu gedacht, an körperlicher Stärke oder Flexibilität zu arbeiten, sie waren Meditationshaltungen, die darauf abzielten, den Geist zu fokussieren. In klassischen Yoga-Texten wie dem Hatha Yoga Pradipika, Wir finden Sitzhaltungen wie Virasana (Heldenhaltung), Svastikasana (glückverheißende Haltung), Siddhasana (Adeptenhaltung), Padmasana (Lotushaltung) und Sukhasana (leichte Haltung), die alle zur Meditation verwendet wurden. Obwohl dies spezifische Meditationshaltungen sind, bedeutet das nicht, …
Kako bismo proslavili Svjetski dan meditacije, odabrali smo naš vrhunski jastuk za meditaciju za 4 joge kako bismo podržali vašu praksu - bez obzira na to koliko dugo meditirate ili gdje se odvija vaša praksa. Meditacija je središnji dio svake prakse joge, i iskreno, prvi joga položaji nisu bili namijenjeni da rade na fizičkoj snazi ​​ili fleksibilnosti, bili su to stavovi za meditaciju koji imaju za cilj usredotočiti se na um. U klasičnim joga tekstovima kao što je Hatha Yoga Pradipika nalazimo sjedeće postove kao što su Virasana (junaštvo), svatasana (sretni stav), Siddhasana (adept stance), Padmasana (lotus držanje) i Sukhasana (lak stav), od kojih su svi korišteni za meditaciju. Iako su to specifični stavovi meditacije, to ne znači ... (Symbolbild/natur.wiki)

Da bismo proslavili Svjetski dan meditacije, odabrali smo našu top 4 yoga Actisys Meditation Cudion-". Meditacija je središnji dio svake prakse joge, i iskreno, prvi joga položaji nisu bili namijenjeni da rade na fizičkoj snazi ​​ili fleksibilnosti, bili su to stavovi za meditaciju koji imaju za cilj usredotočiti se na um.

U klasičnim joga tekstovima kao što je hatha joga pradipika, Sukhasana (lako držanje), a svi su korišteni za meditaciju. Iako su to specifični stavovi meditacije, to ne znači da ne možete meditirati ako se vaše tijelo ne osjeća ugodno u tim stavovima! Također u tekstovima koji su napisani davno, kao što je z joga-sutre patanjali, Spasov "> AUNTHOLO/IS *" AUNTRUTS IS DATA IS Data-ConTrast = "Auto"> (UPOZORENJI) I Pretraživanje (ugodno). Dakle, ako odlučite koji je jastuk za meditaciju najprikladniji za vašu praksu, trebali biste znati da je to zapravo Vaša praksa- Važno je za vas! Razmišljanje, odmaranje, pomlađivanje i vrijeme da se neko vrijeme prilagodite sebi. Pročitajte i odaberite svog omiljenog.

jastuk za meditaciju Zafu iz konoplje

Najprodavaniji jastuk zafu sada su dostupni u prirodnoj konopci i napunjeni prirodnim ljuskama. Riječ Zafu prevedeno "ZA" znači "sjedenje" i "fu" znači "Reed Gute", originalni materijal s kojim su ovi jastuci ispunjeni u japanskom stilu. This traditional pillow type is best suited for a sitting in the tailor's seat, such as z Sukhasana, Padmasana , or for half enough to store them, even for those with a limited place (although they look so beautiful, even nice, even for those that I would also use my personally as everyday household goods!). Mnogi studenti kažu da su njihovi gležnjevi bolni kada sjede za meditacijom, zbog čega se jastuci za meditaciju Zafu savršeno uklapaju u fit (uklonjena veza) ; Luksuzni i veliki mekani jastuk koji nudi toplu i podržavajuću osnovu za vašu praksu. Zabutonski jastuci također se etički proizvode u Indiji dugoročno Yoga Actiss partner.

(Uklonjena veza)

Yoga affairs have worked hard to make existing products more sustainable and environmentally friendly, and now the meditation cushion in the classic Style The cover Sastoji se od 100 % organskog pamuka i ispunjen je prirodnim školjkama od heljde, što ga čini etičkim izborom za vašu meditacijsku praksu. Za one kojima je teško udobno sjediti na podu, ovaj nešto viši i jastuk za podršku meditaciji nudi dodatnu visinu koja se može prilagoditi dodavanjem ili uklanjanjem punjenja heljde. Drugi nosač, koji je savršeno prikladan kao kućni dodatak, jastuci su dostupni u različitim bojama i idealni su za brojne položaje za sjedenje, uključujući virasana u kojem sjedite na henima. Kombinirajte ovaj jastuk za meditacije u ranom jutru s joga aferisa yogadec podaci kontrasta = "auto"> iz ekološki prihvatljivog pamuka.

(Uklonjena veza)

Spomenuo sam Zabuton Safu se savršeno usklađuje s jastukom o japanom japana, ali ovi veliki i topli piluli mogu se koristiti u opterećenju. Veličina Zabutona znači da je prikladna za mnoge stilove sjedala, a može se koristiti i za dodatnu udobnost dok ležite za vašu meditacijsku praksu. Napravljen od 100 % organskog pamuka i ispunjen mekim punjenjem vlakana od reciklira, Zabuton je ekološki prihvatljiv i prozračan-ako rade od kuće, Zabuton se također može koristiti kao meki jastuk. If you would like to lie down for your meditation exercises or try out a yoga-nidra practice to relax with audio guides, z (link removed) , Data contrast = "none"> yoga affairs eye cushion made of organic pamuk za čudesno meko, ispunjen lanenim i mirisnim.

YogaMatter Crescent Meditacijski jastuk

Posebna ponuda polumjesečni oblik ovog jastuka za meditaciju ZAFU su onih koji vole biti u okviru ", a oni su: kao što su oni>, kao što su oni, kao što su dizajnirani. siddhasana (klasično držanje s prekriženim nogama), lotus ili pola lotosa. Da biste dobili dodatnu visinu i podršku, upotrijebite (uklonjena veza) ispod jastuka ili ako imate osjećaj da vam je donji dio leđa za sjedenje, razvaljajte (veza uklonjena)

bez obzira na to je li vaša praksa meditacije trajala pet minuta ili duže i je li to već dnevna navika ili povoljan trenutak mira, istraživanje o stvaranju zdravih navika pokazuje da je to kada kombiniramo određeno mjesto ili određeni objekt s navikom mnogo vjerojatnije da ćemo to učiniti! Da biste stvorili redovne navike meditacije kod kuće, stavite jastuk na mjesto gdje ga možete vidjeti i redovito pristupiti, tako da jastuk bude poziv za održavanje vaše osobne prakse.

iz olovke Yogamatt