Les 4 meilleurs oreillers de méditation pour soutenir votre pratique

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Zur Feier des Weltmeditationstages haben wir unsere Top 4 herausgesucht Yogaangelegenheiten Meditationskissen zur Unterstützung Ihrer Praxis – egal wie lange Sie meditieren oder wo Ihre Praxis stattfindet. Meditation ist ein zentraler Bestandteil jeder Yoga-Praxis, und ehrlich gesagt waren die ersten Yoga-Haltungen nicht dazu gedacht, an körperlicher Stärke oder Flexibilität zu arbeiten, sie waren Meditationshaltungen, die darauf abzielten, den Geist zu fokussieren. In klassischen Yoga-Texten wie dem Hatha Yoga Pradipika, Wir finden Sitzhaltungen wie Virasana (Heldenhaltung), Svastikasana (glückverheißende Haltung), Siddhasana (Adeptenhaltung), Padmasana (Lotushaltung) und Sukhasana (leichte Haltung), die alle zur Meditation verwendet wurden. Obwohl dies spezifische Meditationshaltungen sind, bedeutet das nicht, …
Pour célébrer la Journée mondiale de la méditation, nous avons sélectionné notre top 4 oreiller de méditation des affaires de yoga pour soutenir votre pratique - peu importe combien de temps vous méditez ou où votre pratique a lieu. La méditation est un élément central de chaque pratique de yoga, et franchement, les premières postures de yoga n'étaient pas destinées à travailler sur la force ou la flexibilité physique, ce sont des attitudes de méditation qui visent à se concentrer sur l'esprit. Dans des textes de yoga classiques tels que le Hatha Yoga Pradipika, nous trouvons des articles assis tels que Virasana (héroïsme), Svaticasana (Lucky Attitude), Siddhasana (position adepte), Padmasana (Posture Lotus) et Sukhasana (attitude facile), tous utilisés pour la méditation. Bien que ce soient des attitudes de méditation spécifiques, cela ne signifie pas ... (Symbolbild/natur.wiki)

Pour célébrer la Journée mondiale de la méditation, nous avons sélectionné nos 4 premiers yoga Affairs Méditation Cushion-NO, combien de temps elles se produisent ou où leur pratique se déroule. La méditation est un élément central de chaque pratique de yoga, et franchement, les premières postures de yoga n'étaient pas destinées à travailler sur la force ou la flexibilité physique, ce sont des attitudes de méditation qui visent à se concentrer sur l'esprit.

Dans des textes de yoga classiques tels que le Hatha Yoga Pradipika, Nous trouvons une session comme Virasana (Hero Posture), Svasticasana (Happy Attitude), SIDDHA) (Care), Lotmasan posture) et Sukhasana (posture facile), qui ont tous été utilisés pour la méditation. Bien que ce soient des attitudes de méditation spécifiques, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas méditer si votre corps ne se sent pas à l'aise dans ces attitudes! Également dans des textes qui ont été écrits il y a longtemps, comme z yoga-sutras de Patanjali, Le praticien est instruit pour trouver quel type de séance est (stable) et Recherche (Cozy). Donc, si vous décidez quel oreiller de méditation est le mieux adapté à votre pratique, vous devez savoir qu'il s'agit en fait votre pratique - C'est important pour vous! Penser, se reposer, rajeunir et le temps de s'adapter à vous-même pendant un certain temps. Lisez la suite et choisissez votre favori.

Zafu Meditation Oreiller de Hemp

The Best-Seling Zafu Pillow est maintenant disponible en chanvre naturel et rempli de coquilles de boucle naturelle. Le mot zafu traduit "za" signifie "assis" et "fu" signifie "gute de roseau", le matériel original avec lequel ces oreillers sont remplis de style japonais. Ce type d'oreiller traditionnel est le mieux adapté pour une séance dans le siège du tailleur, comme Z Sukhasana, Padmasana , ou pour la moitié pour les stocker, même pour ceux qui aient un endroit limité (bien qu'ils aient l'air si beaux, même beaux, même pour ceux-ci. De nombreux élèves disent que leurs chevilles sont douloureuses lorsqu'ils sont assis pour la méditation, c'est pourquoi les oreillers de méditation Zafu s'adaptent parfaitement à l'ajustement (lien supprimé) ; Un oreiller luxueux et important qui offre une base chaleureuse et solidaire pour votre pratique. Les oreillers Zabuton sont également produits éthiquement en Inde à long terme Yoga Affairs Partner.

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Yoga Affairs a travaillé dur pour rendre les produits existants plus durables et respectueuses de l'environnement, et maintenant le Cushion de méditation dans le style classique Virasana , dans laquelle vous vous asseyez sur les talons. Combinez cet oreiller pour les méditations tôt le matin avec les Affairs de yoga yogadec Data contraste = "Auto"> à partir d'un coton respectueux de l'environnement.

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J'ai mentionné Le Zabuton Il s'harmonise parfaitement avec le zafu oreiller de Yogamatter, mais ces grands ménages japonais et chauds peuvent également être utilisés individuellement, une charge de la charge, des ménages conformes à la charge, dans les ménages traditionnels. La taille du Zabuton signifie qu'elle convient à de nombreux styles de siège et peut également être utilisée pour un confort supplémentaire tout en étant allongé pour votre pratique de méditation. Fabriqué à partir de coton 100% biologique et rempli de garniture de fibres recyclter et de recyclage doux, le Zabuton est respectueux de l'environnement et respirant s'ils travaillent à domicile, le Zabuton peut également être utilisé comme oreiller de base doux. Si vous souhaitez vous allonger pour vos exercices de méditation ou essayer une pratique de yoga-nidra pour vous détendre avec des guides audio, z (lien supprimé) , Données contrastées = "NON" NON " Coton organique pour un merveilleusement doux, rempli de graines de lin et parfumées.

Yogamatter Crescent Meditation Cushion

L'offre spéciale Half-Moon Forme de ce Zafu Meditation Cushion est idéal pour ceux qui aiment être dans le siège de l'apaisant, car ils sont conçus (une posture classique avec les jambes croisées), le lotus ou le demi-lotus. Afin de vous donner une hauteur et une prise en charge supplémentaires, utilisez un (lien supprimé) sous l'oreiller, ou si vous avez le sentiment que votre bas du dos est rond lorsque vous êtes assis, roulez un (lien supprimé) et placez-le sur le dos de l'oreiller afin que votre piscine soit légèrement inclinée et que le dos inférieur soit le dos. Avec une poignée pratique, l'oreiller de méditation Crescent Moon est un excellent soutien que vous pouvez emporter avec vous pour enseigner.

Que votre pratique de méditation prenne cinq minutes ou plus et que ce soit déjà une habitude quotidienne ou un moment de paix favorable, la recherche sur la création d'habitudes saines montre que c'est lorsque nous combinons un certain endroit ou un objet spécifique avec une habitude beaucoup plus susceptible de le faire! Afin de créer des habitudes de méditation régulières à la maison, placez votre oreiller dans un endroit où vous pouvez le voir et y accéder régulièrement, afin que l'oreiller soit une invitation à maintenir votre pratique personnelle.

du stylo de Yogamatt