Τα 4 κορυφαία μαξιλάρια διαλογισμού για να υποστηρίξετε την πρακτική σας

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Zur Feier des Weltmeditationstages haben wir unsere Top 4 herausgesucht Yogaangelegenheiten Meditationskissen zur Unterstützung Ihrer Praxis – egal wie lange Sie meditieren oder wo Ihre Praxis stattfindet. Meditation ist ein zentraler Bestandteil jeder Yoga-Praxis, und ehrlich gesagt waren die ersten Yoga-Haltungen nicht dazu gedacht, an körperlicher Stärke oder Flexibilität zu arbeiten, sie waren Meditationshaltungen, die darauf abzielten, den Geist zu fokussieren. In klassischen Yoga-Texten wie dem Hatha Yoga Pradipika, Wir finden Sitzhaltungen wie Virasana (Heldenhaltung), Svastikasana (glückverheißende Haltung), Siddhasana (Adeptenhaltung), Padmasana (Lotushaltung) und Sukhasana (leichte Haltung), die alle zur Meditation verwendet wurden. Obwohl dies spezifische Meditationshaltungen sind, bedeutet das nicht, …
Για να γιορτάσουμε την Παγκόσμια Ημέρα Διαλογισμού, επιλέξαμε το 4 κορυφαίο μαξιλάρι διαλογισμού γιόγκα για να υποστηρίξουμε την πρακτική σας - ανεξάρτητα από το πόσο καιρό διαλογίζεστε ή πού λαμβάνει χώρα η πρακτική σας. Ο διαλογισμός είναι ένα κεντρικό μέρος κάθε πρακτικής γιόγκα και ειλικρινά, οι πρώτες στάσεις γιόγκα δεν προορίζονταν να εργάζονται για σωματική δύναμη ή ευελιξία, ήταν στάσεις διαλογισμού που αποσκοπούν να επικεντρωθούν στο μυαλό. Στα κλασικά κείμενα γιόγκα, όπως η Hatha Yoga Pradipika, βρίσκουμε καθιστικές θέσεις όπως η Virasana (ηρωισμός), η Svaticasana (Lucky Attitive), η Siddhasana (Adept Stance), η Padmasana (Lotus Parsture) και η Sukhasana (εύκολη στάση), οι οποίοι χρησιμοποιήθηκαν για διαλογισμό. Αν και πρόκειται για συγκεκριμένες στάσεις διαλογισμού, αυτό δεν σημαίνει ... (Symbolbild/natur.wiki)

Για να γιορτάσουμε την Παγκόσμια Ημέρα Διαλογισμού έχουμε επιλέξει το Top 4 υποθέσεις γιόγκα Ο διαλογισμός είναι ένα κεντρικό μέρος κάθε πρακτικής γιόγκα και ειλικρινά, οι πρώτες στάσεις γιόγκα δεν προορίζονταν να εργάζονται για σωματική δύναμη ή ευελιξία, ήταν στάσεις διαλογισμού που αποσκοπούν να επικεντρωθούν στο μυαλό.

σε κλασικά κείμενα γιόγκα όπως το hatha yoga pradipika, στάση) και Sukhasana (εύκολη στάση), όλα τα οποία χρησιμοποιήθηκαν για διαλογισμό. Αν και αυτές είναι συγκεκριμένες στάσεις διαλογισμού, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να διαλογίσετε αν το σώμα σας δεν αισθάνεται άνετα σε αυτές τις στάσεις! Επίσης σε κείμενα που γράφτηκαν πριν από πολύ καιρό, όπως το z yoga-sutras του Patanjali, Data-contrast = "auto"> (σταθερή) και αναζήτηση (cozy). Έτσι, αν αποφασίσετε ποιο μαξιλάρι διαλογισμού είναι το καλύτερο κατάλληλο για την πρακτική σας, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι είναι στην πραγματικότητα η πρακτική σας- Είναι σημαντικό για εσάς! Σκέψη, ανάπαυση, αναζωογόνηση και χρόνος για να προσαρμοστεί στον εαυτό σας για λίγο. Διαβάστε παρακάτω και επιλέξτε το αγαπημένο σας.

zafu μαξιλάρι διαλογισμού από κάνναβη

1800

Best Selling Zafu Pillow Η λέξη zafu μεταφρασμένο "za" σημαίνει "sitting" και "fu" σημαίνει "reed gute", το αρχικό υλικό με το οποίο αυτά τα μαξιλάρια γεμίζουν σε ιαπωνικό στυλ. Αυτός ο παραδοσιακός τύπος μαξιλαριού ταιριάζει καλύτερα για μια συνεδρίαση στο κάθισμα του ράφι, όπως το z sukhasana, padmasana Πολλοί φοιτητές λένε ότι οι αστραγάλοι τους είναι επώδυνες όταν κάθονται για διαλογισμό, γι 'αυτό τα μαξιλάρια διαλογισμού Zafu ταιριάζουν απόλυτα με την προσαρμογή (σύνδεσμος που αφαιρείται) ? Ένα πολυτελές και μεγάλο μαλακό μαξιλάρι που προσφέρει μια ζεστή και υποστηρικτική βάση για την πρακτική σας. Τα μαξιλάρια zabuton παράγονται επίσης ηθικά στην Ινδία μακροπρόθεσμα yoga υποθέσεις συνεργάτης.

(Κατάργηση σύνδεσης)

yoga υποθέσεις έχουν δουλέψει σκληρά για να κάνουν τα υπάρχοντα προϊόντα πιο βιώσιμα και φιλικά προς το περιβάλλον, και τώρα το κλασικό στυλ Cover> από 100 % οργανικό βαμβάκι και γεμίζει με φυσικά κελύφη φαγόπυρου, γεγονός που την καθιστά μια ηθική επιλογή για την πρακτική διαλογισμού σας. Για όσους δυσκολεύονται να καθίσουν άνετα στο πάτωμα, αυτό το κάπως υψηλότερο και πιο υποστηρικτικό μαξιλάρι διαλογισμού προσφέρει επιπλέον ύψος που μπορεί να ρυθμιστεί με την προσθήκη ή την αφαίρεση της γέμισης του φαγόπυρου. Ένα άλλο prop, το οποίο είναι απολύτως κατάλληλο ως εξάρτημα στο σπίτι, τα μαξιλάρια είναι διαθέσιμα σε διαφορετικά χρώματα και είναι ιδανικά για μια σειρά θέσεων καθισμάτων, συμπεριλαμβανομένων των virasana . Συνδυάστε αυτό το μαξιλάρι για τους διαλογισμούς νωρίς το πρωί με το yoga υποθέσεις yogadec data contrict = "auto"> από ένα φιλικό προς το περιβάλλον βαμβάκι.

(Κατάργησε ο σύνδεσμος)

Ανέφερα Το zabuton είναι τέλεια εναρμονισμένη με το μαξιλάρι zafu του Yogamatter, αλλά αυτά τα μεγάλα, μαλακά και ζεστά μαξιλάρια δαπέδου μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν μεμονωμένα μεμονωμένα βούλαια. Το μέγεθος του Zabuton σημαίνει ότι είναι κατάλληλο για πολλά στυλ καθίσματος και μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για πρόσθετη άνεση ενώ ξαπλώνει για την πρακτική διαλογισμού σας. Κατασκευασμένο από 100 % βιολογικό βαμβάκι και γεμάτο με μαλακό, ανακυκλωμένο πλήρωσης ινών προσλήψεων, το zabuton είναι φιλικό προς το περιβάλλον και αναπνέει-αν εργάζονται από το σπίτι, το zabuton μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως ένα μαλακό μαξιλάρι βάσης. Εάν θέλετε να ξαπλώσετε για τις ασκήσεις διαλογισμού σας ή να δοκιμάσετε μια πρακτική γιόγκα-nidra για να χαλαρώσετε με τους οδηγούς ήχου, z (σύνδεσμος αφαιρεθεί) για ένα θαυμάσια μαλακό, γεμάτο με λιναρόσπορο και αρωματικό.

yogamatter crescent διαλογισμό μαξιλάρι

Η ειδική προσφορά Η μισή φεγγάρι μορφή αυτού του διαλογισμού Zafu (μια κλασική στάση με διασταυρωμένα πόδια), Lotus ή Half Lotus. Προκειμένου να σας δώσουμε επιπλέον ύψος και υποστήριξη, χρησιμοποιήστε ένα (ο σύνδεσμος που αφαιρείται) κάτω από το μαξιλάρι ή αν έχετε την αίσθηση ότι η κάτω πλάτη σας είναι στρογγυλή όταν κάθεται, κυλήστε ένα Με μια πρακτική λαβή, το Crescent Moon Meditation Pillow είναι μια μεγάλη υποστήριξη που μπορείτε να πάρετε μαζί σας για να διδάξετε.

Ανεξάρτητα από το αν η πρακτική διαλογισμού σας διαρκεί πέντε λεπτά ή περισσότερο και αν είναι ήδη μια καθημερινή συνήθεια ή μια ευνοϊκή στιγμή της ειρήνης, η έρευνα για τη δημιουργία υγιεινών συνηθειών δείχνει ότι είναι όταν συνδυάζουμε ένα συγκεκριμένο μέρος ή ένα συγκεκριμένο αντικείμενο με μια συνήθεια πολύ πιο πιθανό να το κάνουμε! Προκειμένου να δημιουργήσετε τακτικές συνήθειες διαλογισμού στο σπίτι, τοποθετήστε το μαξιλάρι σας σε ένα μέρος όπου μπορείτε να το δείτε και να το έχετε τακτικά, έτσι ώστε το μαξιλάρι να είναι μια πρόσκληση για να διατηρήσετε την προσωπική σας πρακτική.

από το στυλό του yogamatt