Pomen prijateljstva in povezanosti

V zadnjih 14 mesecih se je definicija povezave spremenila – za vse nas. Njegov pomen se je spremenil, ko smo se povezali s prijatelji in družino ter se prilagodili pandemiji skozi različna zaprtja. Osebno sem hitro spoznal, da je povezanost v teh zahtevnih časih postala zelo pomembna. In kar je razkrilo o mojih odnosih, preteklosti, sedanjosti in razvijajočih se prijateljstvih, je bilo resnično razsvetljujoče.

Po podatkih Urada za državno statistiko (ONS) in njegovega(povezava odstranjena)5 % od 2,6 milijona odraslih v Združenem kraljestvu je izjavilo, da se med aprilom in majem 2020 pogosto ali vedno počutijo osamljene.

Kako lahko povezovanje pozitivno vpliva na vašo kariero in življenje

Skoraj 25 let kasneje je nekaj, kar mi je povedal prijatelj jasnovidec, zdaj smiselno: okoli mene je bila močna ameriška povezava. Ni bilo več podrobnosti od tega, vendar je bilo to nekaj, kar se je skozi leta pojavljalo.

Primer: spoznala sem se leta 2007(povezava odstranjena), Američan, na Triyogi v Primrose Hillu. Dolga leta sem vadila z Anno in navdihnilo me je njeno znanje in strast do spoštovanja korenin joge. Zaključila sem njeno 350-urno usposabljanje za učitelje joge (YTT) in 33-urni tečaj obnovitvene joge, ki ga je ustvarila za Trijogo. Anna je še danes moja učiteljica. Še eno zabavno dejstvo: Triyoga je bila ustvarjena v Tribeci v New Yorku.

Z jogo sem navezal nekaj odličnih povezav. Nekateri so se spremenili v trdna prijateljstva, v katerih sem prejel določeno stopnjo čustvene podpore in spodbude. Tega nisem nikoli pričakoval, ko sem stopil na svoj prvi tečaj joge. Medtem ko sem delal svoj YTT, sem spoznalTawny Cortes& Sophia Kouame, ki sta zdaj tesna prijatelja. Oba sta bila svetovalca, mentorja in mi nudila priložnosti na moji poti joge. Razviti prijateljstvo, ki presega poklicne meje, je nekaj prav posebnega. Za učitelje joge BIPOC slavimo in delimo uspehe drug drugega v industriji, kjer ni vedno tako lahko biti viden in cenjen.

Povezava. samostalnik
"Odnos, v katerem je oseba ali stvar povezana ali povezana z nečim drugim."Povezave."Ljudje, s katerimi imamo socialne ali poklicne stike ali sorodniško povezani, zlasti tisti, ki imajo vpliv in so v položaju, da ponudijo pomoč."

Iskanje povezave z jogo v Indiji

Anna mi je v preteklih letih dala veliko nasvetov in z njo sem razpravljala, ali naj grem leta 2018 na svoje potovanje v Indijo ali naj grem na romanje z drugimi učitelji joge. Bil sem tako vesel, da sem naredil slednje: potoval sem s teboj(povezava odstranjena)in Hareesh Wallis (oba Američana) ter spoznala nekaj čudovitih duš, ki še naprej podpirajo mojo pot joge. Spoprijateljil sem se z Jeremyjem Arnoldom, ki me je spodbudil, da poučujem svoje prijatelje v njegovem domačem studiu. Pomagal mi je pri podpori, da sem lahko pridobil samozavest, preden sem dokončal svoj YTT. sem tudi spoznal(povezava odstranjena),(povezava odstranjena)(oba Američana) in Ava Riby-Williams. Poleg Leile spadamo med drugim v skupino Yogis of Color: območje WhatsApp, kjer lahko jogiji izmenjujejo izkušnje, dobijo nasvete, dajejo namige in priporočila ter se lahko počutijo filtrirane.

Manjšo wellness skupino BIPOC je ustanovil(povezava odstranjena)Čutim, da bom večno dolžan, saj je ta manjša skupina zagotovila varen prostor in omogočila članom te skupine, da se počutijo še bolj prijete, podprte, preskrbljene in videne. Te enako misleče duše me vidijo in, če uporabim ameriški izraz, »pošlji dvigalo nazaj«, so ponudile čudovite priložnosti, da zasijem. Najgloblje se zahvaljujem(povezava odstranjena)kot član fakultete(povezava odstranjena),Donna Nobleza NoireFitFest in dobrega prijatelja med zaprtjem z rednimi podpornimi komunikacijami inGabriella Espinosaza ženske wellness zatočišče inAva Riby Williamsza Wellness Fest (20. maj).

Kako je gibanje Black Lives Matter spremenilo prijateljstva

Lani je bilo izmenjava informacij na vrhuncu, vendar so se odtenki in razumevanje pandemije in gibanja BLM razlikovali od osebe do osebe, zlasti zunaj temnopolte skupnosti. Včasih sem imel drugačno povezavo s prijatelji, ki niso bili BIPOC. Lanski umor Georgea Floyda je bil tragičen na več ravneh. Od prijateljev, ki niso člani BIPOC-a, sem prejel komentarje, ki segajo od "Nisem prepričan, kaj naj naredim" ali "Ne vidim barve" do še hujših - nekateri prijatelji sploh nimajo komentarja na umor Georgea Floyda in proteste #BLM. Članek o tem, kako COVID nesorazmerno prizadene temnopolte, mi je poslal eden od teh prijateljev iz skrbne perspektive, vendar med protesti #BLM ni bilo nobene skrbi, in ko sem pozval k njihovemu molku o protestih, se je tišina nadaljevala. To je bilo boleče in je vrsta dinamike, ki zame ustvarja razliko v globini in razumevanju prijateljstev med prijatelji BIPOC in prijatelji, ki niso BIPOC.

Kako najti prijateljstvo, ki izpolnjuje tvoje delo in življenje

Nazaj k pomembnosti povezave; Zelo sem hvaležen, da sem bil v skupini BIPOC WhatsApp in da je bila Twanna Doherty, izvršna direktorica in partnerica Yogamatters, tudi ena izmed članic. Priznam, da sem bil prijetno presenečen, ko sem izvedel, da je Twanna temnopolta ženska, potem pa sem se spraševal, zakaj tega nisem izvedel prej.

Kot vodja skupnosti pri Yogamatters krmarim med osebnim in poklicnim: Twanna je zdaj prijateljica in tudi jaz zdaj sodelujem z Yogamatters – to je zanimiva dinamika, ki jo uravnovešam. Povezava Twanna, še ena ameriška povezava, je bila tista, ki je res nisem pričakoval, niti sanjal o njej.

Twanna je kot super navdihujoča mala velika sestrica (dve leti sem starejša od Twanne!). Je tudi impresivna poslovna ženska in že sedem let vodi blagovno znamko. Kljub svojim odgovornostim kot poslovna ženska in vodja blagovne znamke se lahko Twanna ustavi: glej me, sliši me. Ona lahko podpira mojo pot joge, ko krmarim po lastnih prehodih v osebnem in poklicnem življenju: vključno z veliko odločitvijo pri 50 dosprememba kariere v kadrovski službi in usposabljanje za učiteljico joge. Navdušilo me je, koliko strasti Twanna vloži v Yogamatters, pri čemer prihrani čas in ljubezen do svoje družine. Ima sposobnost biti ranljiva in močna hkrati.

Obe sva čisti ženski in meniva, da sva se zato s Twanno tako dobro povezala. Presenetilo me je njihovo zaupanje vame in njihova ponudba, da mi ponudijo vlogo vodje skupnosti Yogamatters. Kot nova učitelja – leta 2019 sem diplomirala iz Trijoge – oba veva, da je bilo med čestitkami in odličnimi komentarji na ideje verjetno tudi nekaj dvignjenih obrvi. Zaupanje in podpora, ki mi jo zagotavljata Twanna in njena ekipa, sta neizmerna.

Lepo je zgraditi prijateljstvo z nekom – Twanna to olajša – vendar se zavedam, da zdaj obstaja plast formalnosti, ki mi pomaga krmariti s svojim starim kadrovskim klobukom na glavi. Kot pri vsakem prijateljstvu obstajajo nianse in črte. Najdem ravnovesje med prijateljem in samostojnim podjetnikom, pri čemer sem v vsaki kategoriji uspešen.

Kaj sem se skozi vse to naučil? Ameriška povezava je bila resnična, povezave so resnične in zelo pomembne. Če odprete svoje srce in um prijateljstvu, boste našli dobre povezave in ostali bodo z vami, dokler jim boste dovolili.

Viri za prijateljstvo, povezanost in pozornost

Iskanje načinov za povezovanje s sabo in drugimi je lahko del rutine, ki jo vgradite v svoje dnevne navade. Te osnove vam lahko pomagajo, da ste bolj pozorni in se lažje sprostite.

Popolna skodelica
Čudovita ponudba za darilo, ko nam bo dovoljeno ponovno vzpostaviti stik v Združenem kraljestvu.

(povezava odstranjena)
Všeč mi je ta planer, odličen je za zapisovanje misli za vse čudovite možnosti

(povezava odstranjena)
Ustvarite si čas zase: Kopalne soli pomagajo pri sprostitvi napetih mišic, izboljšajo vaše počutje in vam dajejo priložnost, da preživite čas sami s seboj.

Načini ustvarjanja hvaležnosti
Te kartice so skrbno ustvarjene: vsaka kartica prikazuje nekaj majhnih opomnikov, za kaj smo lahko hvaležni.

Pridružite se mi v torek, 11. maja, ko se bom s prijateljico in izvršno direktorico Yogamatters Twanno Doherty pogovarjala o prijateljstvu, družini, varnih prostorih in iskanju njenega pristnega glasu. Ne zamudite tega odkritega pogovora med dvema prijateljema.

IN: Yogamatters bo trem srečnežem v občinstvu podelil tudi komplet za jogo! ⁠(povezava odstranjena)