Dôležitosť priateľstva a spojenia

Za posledných 14 mesiacov sa definícia spojenia zmenila - pre nás všetkých. Jeho význam sa zmenil, keď sme sa spojili s našimi priateľmi a rodinou a prispôsobili sa pandémii prostredníctvom rôznych stavov blokovania. Osobne som si rýchlo uvedomil, že spojenie sa v týchto náročných časoch stalo skutočne dôležité. A to, čo odhalilo o mojich vzťahoch, minulých, prítomných a vyvíjajúcich sa priateľstvách, bolo skutočne poučné.

Podľa úradu pre národné štatistiky (ONS) a jeho(odkaz odstránený)5% z 2,6 milióna dospelých vo Veľkej Británii uviedlo, že sa často alebo vždy cítili osamelí od apríla do mája 2020.

Ako môže spojenie pozitívne ovplyvniť vašu kariéru a život

O takmer o 25 rokov neskôr, niečo, čo mi psychický priateľ povedal, má teraz zmysel: okolo mňa bolo silné americké spojenie. Neboli už viac detailov, ale v priebehu rokov to bolo niečo, čo prichádzalo.

Príklad: Stretol som sa v roku 2007(odkaz odstránený), Američan, v Triyoga v Primrose Hill. Cvičil som s Annou mnoho rokov a bol som inšpirovaný jej vedomosťami a vášeňou pre ocenenie koreňov jogy. Absolvoval som jej 350-hodinovú tréningu učiteľov jogy (YTT), ako aj 33-hodinový restoratívny kurz jogy, ktorý vytvorila pre Triyoga. Anna zostáva mojím učiteľom dodnes. Ďalšia zábavná skutočnosť: Triyoga bola vytvorená v Tribeca v New Yorku.

Prostredníctvom jogy som nadviazal nejaké skvelé spojenia. Niektorí sa zmenili na solídne priateľstvá, v ktorých som dostal určitý stupeň emocionálnej podpory a povzbudenia. Je to niečo, čo som nikdy nečakal, keď som vošiel do svojej prvej triedy jogy. Keď som robil svoju ytt, stretol som saPlôch& Sophia Kouame, ktorí sú teraz blízkymi priateľmi. Obaja boli poradcami, mentormi a poskytli mi príležitosti počas mojej jogy. Rozvíjanie priateľstva, ktoré presahuje profesionálne hranice, je niečo veľmi zvláštne. Pre učiteľov jogy Bipoc oslavujeme a zdieľame navzájom úspechy v priemysle, kde nie je vždy také ľahké vidieť a oceniť.

Spojenie. podstatné meno
"Vzťah, v ktorom je osoba alebo vec prepojená alebo spojená s niečím iným."Spojenia.„Ľudia, s ktorými má sociálny alebo profesionálny kontakt alebo s ktorými je spojený, najmä tí, ktorí majú vplyv a sú schopní ponúknuť pomoc.“

Nájdenie spojenia jogy v Indii

Anna mi v priebehu rokov poskytla veľa rád a diskutovala som s ňou, či by som sa mal v roku 2018 vydať na svoju vlastnú cestu do Indie alebo sa púť s ostatnými učiteľmi jogy. Bol som tak šťastný, že som to urobil: cestoval som s tebou(odkaz odstránený)a Hareesh Wallis (obaja Američania) a stretli sa s niekoľkými úžasnými dušami, ktoré naďalej podporovali moju cestu jogy. Stal som sa priateľom s Jeremym Arnoldom, ktorý ma povzbudil, aby som učil svojich priateľov v jeho domácom štúdiu. Pomohol mi podporiť, aby som mohol získať dôveru pred dokončením môjho YTT. Tiež som sa stretol(odkaz odstránený),(odkaz odstránený)(Obaja Američania) a Ava Riby-Williams. Okrem Leily patríme okrem iného do jogínu farebnej skupiny: oblasť WhatsApp, kde si môžu jogíny vymieňať skúsenosti, získať rady, poskytovať tipy a odporúčania a neváhajte sa filtrovať.

Menšia skupina Wellness BIPOC bola vytvorená podľa(odkaz odstránený)Mám pocit, že budem navždy zadlžená, pretože táto menšia skupina poskytla bezpečný priestor a umožnila členom tejto skupiny, aby sa cítili ešte viac držaní, podporovaní, starali sa o ňu a videli. Tieto rovnako zmýšľajúce duše ma vidia a aby sme použili americký výraz, „Pošlite výťah späť dole“ poskytli úžasné príležitosti na zažiarenie. Moje najhlbšie ďakujem(odkaz odstránený)Ako člen fakulty(odkaz odstránený),Donna šľachticpre Noirefitfest a dobrý priateľ počas uzamknutia s pravidelnou podpornou komunikáciou aGabriella Espinosapre ženy wellness ústup aAva Riby Williamspre Wellness Fest (20. mája).

Ako hnutie Black Lives Matter zmenilo priateľstvá

Zdieľanie informácií bolo minulý rok na vrchole, ale nuansy a porozumenie obklopujúce hnutie pandémie a BLM sa líšili od človeka k človeku, najmä mimo čiernej komunity. Niekedy som mal iný druh spojenia s priateľmi, ktorí nie sú bipocmi. Vražda Georga Floyda v minulom roku bola tragická na mnohých úrovniach. Dostal som komentáre od priateľov, ktorí nie sú bipocmi, od „Nie som si istý, čo mám robiť“ alebo „nevidím farbu“ až po horšie - niektorí priatelia vôbec nekomenú k vražde Georga Floyda a protestoch #BLM. Článok o tom, ako Covid neúmerne ovplyvňuje čiernych ľudí, mi poslal jeden z týchto priateľov z perspektívy starostlivosti, ale počas protestov #BLM sa nepreukázala žiadna starostlivosť, a keď som zavolal ich ticho na protestoch, pokračovalo ticho. Bolo to škodlivé a je to typ dynamiky, ktorý pre mňa vytvára rozdiel v hĺbke a porozumení priateľstiev medzi BIPOC a priateľmi, ktorí nie sú bipocmi.

Ako nájsť priateľstvo, ktoré plní vašu prácu a život

Späť k dôležitosti spojenia; Som veľmi vďačný za to, že som bol v skupine BIPOC WhatsApp a že Twanna Doherty, generálna riaditeľka a partnerka Yogamatters, bola tiež jedným z členov. Priznávam, že som bol príjemne prekvapený, keď som sa dozvedel, že Twanna bola žena farby, ale potom som premýšľal, prečo som to nevedel skôr.

Ako vodca komunity v Yogamatters sa orientujem medzi osobnými a profesionálmi: Twanna je teraz priateľkou a teraz pracujem aj s Yogamatters - je to zaujímavá dynamika, ktorú vyvážim. Twanna Connection, ďalšie americké spojenie, bolo také, ktoré som naozaj nevidel, ani o tom ani snívalo.

Twanna je ako super inšpirujúca malá sestra (som o dva roky staršia ako Twanna!). Je tiež pôsobivou podnikateľkou a sedem rokov prevádzkuje značku. Napriek jej povinnostiam ako podnikateľka a vedúca značky, Twanna sa môže pozastaviť: Pozri ma, počuj ma. Je schopná podporiť moju cestu jogy, keď prejdem svoje vlastné prechody v mojom osobnom a profesionálnom živote: vrátane obrovského rozhodnutia o 50 do 50Zmena mojej kariéry v ľudských zdrojoch a výcvik ako učiteľ jogy. Bol som ohromený tým, koľko vášeň Twanna vkladá do jogamatters, rovnako šetrí čas a lásku k svojej rodine. Má schopnosť byť zároveň zraniteľná a silná.

Sme obaja priame ženy a myslíme si, že to je dôvod, prečo sa s Twanna a ja tak dobre spájame. Bola som ohromená ich dôverou vo mňa a ich ponukou, aby mi ponúkla úlohu vodcu komunity Yogamatters. Ako nový učiteľ - v roku 2019 som absolvoval Triyoga - obaja vieme, že medzi blahoželaním a skvelými pripomienkami k nápadom bolo pravdepodobne niekoľko zvýšených obočia. Dôvera a podpora, ktorú mi Twanna a jej tím poskytujú, je nezmerateľná.

Je skvelé vybudovať priateľstvo s niekým - Twanna to uľahčuje - ale viem, že teraz existuje vrstva formality, ktorá mi pomáha pri navigácii so svojím starým klobúkom HR. Rovnako ako pri každom priateľstve existujú nuansy a línie. Zistil som, že rovnováha medzi priateľom a nezávislým pracovníkom, ktorá funguje dobre v každej kategórii.

Čo som sa cez to všetko naučil? Americké spojenie bolo skutočné, spojenia sú skutočné a skutočne dôležité. Ak otvoríte svoje srdce a myseľ priateľstvu, nájdete dobré spojenia a zostanú s vami, pokiaľ ich necháte.

Zdroje pre priateľstvo, spojenie a všímavosť

Nájdenie spôsobov, ako sa spojiť so sebou a ostatnými, môže byť súčasťou rutiny, ktorú zabudujete do svojich každodenných návykov. Tieto základy vám môžu pomôcť, aby ste si uvedomili a uľahčili vám relaxáciu.

Perfektný pohár
Nádherná ponuka darčekov, keď sa budeme môcť znovu pripojiť vo Veľkej Británii.

(odkaz odstránený)
Páči sa mi tento plánovač, je to skvelé na nahrávanie myšlienok pre všetky úžasné možnosti

(odkaz odstránený)
Vytvorte si čas pre seba: Kúpačné soli pomáhajú relaxovať napäté svaly, zvýšiť vaše blaho a poskytnúť vám príležitosť tráviť čas so sebou.

Spôsoby, ako vytvoriť vďačnosť
Tieto karty sú starostlivo vytvorené: Každá karta ukazuje niekoľko malých pripomienok toho, za čo môžeme byť vďační.

Pripojte sa ku mne v utorok 11. mája, keď si sadnem so svojím priateľom a výkonným riaditeľom Yogamatters Twanna Doherty, aby som hovoril o priateľstve, rodine, bezpečných priestoroch a našiel jej autentický hlas. Nenechajte si ujsť tento úprimný rozhovor medzi dvoma priateľmi.

A: Yogamatters tiež rozdá súpravu jogy 3 šťastným ľuďom v publiku! ⁠(odkaz odstránený)