Importanța prieteniei și a conexiunii
Importanța prieteniei și a conexiunii
În ultimele 14 luni, definiția conexiunii s-a schimbat pentru noi toți. Importanța sa s -a schimbat atunci când ne -am contactat prietenii și familia noastră și ne -am obișnuit cu pandemia prin diferite state de blocare. Personal, mi -a devenit repede clar că conexiunea a devenit cu adevărat importantă în aceste perioade provocatoare. Și ceea ce a dezvăluit despre relațiile mele, anterior, prezente și dezvoltarea prieteniei a fost într -adevăr revelator.
în conformitate cu Oficiul pentru Statistici Naționale (ONS) și (Link eliminat) 5% din cei 2,6 milioane de adulți din Marea Britanie au declarat că deseori sau întotdeauna se simțeau singuri între aprilie și mai 2020.
Cum o conexiune poate avea un efect pozitiv asupra carierei și a vieții tale
Aproape 25 de ani mai târziu, lucru pe care mi-l spusese un prieten mental acum are sens: a existat o legătură americană puternică în jurul meu. Nu au existat mai multe detalii decât asta, dar a apărut de -a lungul anilor.
Un exemplu tipic: în 2007 am întâlnit (legătura eliminată) în Triyoga în Primrose Hill. Am exersat cu Anna mulți ani și m -am inspirat din cunoștințele și pasiunea ei pentru a onora rădăcinile yoga. Am terminat pregătirea profesorilor de yoga de 350 de ore (YTT) și un curs de yoga restaurator de 33 de ore, pe care l-a creat pentru Triyoga. Anna îmi rămâne profesoara până în ziua de azi. Un alt fapt amuzant: Triyoga a fost creat în Tribeca, New York.
Am făcut câteva conexiuni grozave prin yoga. Unii s -au transformat în prietenii solide în care am primit un anumit nivel de sprijin emoțional și încurajare. Este ceva ce nu m -aș fi așteptat niciodată când am intrat în prima mea clasă de yoga. În timp ce mi-am completat YTT-ul, am întâlnit Tawny Cortes și Sophia Kouame, care sunt acum prieteni apropiați. Ambii au fost consultanți, mentor și mi -au oferit oportunitatea în timpul călătoriei mele de yoga. Dezvoltarea unei prietenii care depășește granițele profesionale este ceva foarte special. Pentru profesorii de yoga Bipoc, sărbătorim și împărtășim succesul celuilalt într -o industrie în care nu este întotdeauna atât de ușor de văzut și de apreciat.
conexiune. Substantiv Anna mi-a oferit multe sfaturi de-a lungul anilor și am discutat cu ea dacă ar trebui să merg în India în 2018 sau să fac un pelerinaj cu alți profesori de yoga. Am fost atât de fericit încât l-am făcut pe acesta din urmă: am călătorit cu (link eliminat) și Hareesh Wallis (ambii americani) și am întâlnit câteva suflete minunate care au continuat să-mi susțină călătoria în yoga. Am făcut o prietenie cu Jeremy Arnold, care m -a încurajat să -mi învăț prietenii în studioul său de acasă. El m -a ajutat să mă susțin pentru a putea câștiga încredere înainte să -mi termin YTT. De asemenea, am întâlnit (legătura eliminată) , (legătura eliminată) (ambii americani) și ava rigy-williams. În plus față de Leila, facem parte dintr -un yogis al grupului de culori: o zonă WhatsApp în care schimbul de yoghini de schimb, obținem sfaturi, dăm sfaturi și recomandări și ne simțim fără filtre. Un grup mai mic Bipoc Wellness a fost creat de (link eliminat) Voi fi obligat să fac acest lucru pentru totdeauna, deoarece acest grup mai mic a oferit un spațiu sigur și a permis membrilor să susțină, să susțină, să aibă grijă și să fie văzuți. Acestea precum sufletele cu mingi mă văd și, pentru a folosi o expresie americană, „Trimite elevatorul înapoi” au oferit oportunități minunate de a străluci. Mulțumirile mele cele mai profunde (legătura eliminată) ca membru al facultății din (link eliminat) pentru noirefitFest și un bun prieten în timpul blocului cu ajutorul regulat; = "font-Weight: 400;"> Gabriella Espinosa Pentru Women Wellness Retreat și Ava Riby-Williams pentru starea de bine fixată (20 mai). Schimbul de informații a fost la apogeu anul trecut, dar nuanțele și înțelegerea legate de pandemia și mișcarea BLM variază de la o persoană la alta, în special în afara comunității negre. Uneori aveam un alt tip de legătură cu prietenii non-bipoc. Uciderea lui George Floyd anul trecut a fost tragică pe mai multe niveluri. Am primit comentarii de la prietenii non-bipoc care nu sunt siguri ce să facă „sau„ nu văd nicio culoare ”pentru prietenii mai rău, nu au niciun comentariu cu privire la uciderea lui George Floyd și protestele # BLM deloc. Acest prieten a trimis din perspectiva grijulie, dar nu a fost arătată nicio grijă în timpul protestelor # BLM, iar când am ridicat tăcerea ei asupra protestelor, tăcerea a continuat. dinamică care este o diferență în profunzime și în înțelegerea prieteniei dintre prietenii bipoc și non-bipoc
Înapoi la importanța conexiunii; Sunt profund recunoscător că am fost în grupul Bipoc WhatsApp și că Twanna Doherty, director general și partener al Yogamatt, a fost, de asemenea, unul dintre membri. Recunosc că am fost plăcut surprins să aflu că Twanna era o femeie colorată, dar apoi m -a întrebat de ce nu știam asta mai devreme. Ca lider al comunității la Yogamatters, navighez între personal și profesionist: Twanna este acum prieten și acum lucrez și cu Yogamatts-IT este o dinamică interesantă pe care o echilibrez. Twanna Connection, o altă conexiune americană, a fost una din care nu am văzut sau la care am visat chiar. Twanna este ca o soră mică super inspirată (sunt cu doi ani mai mare decât Twanna!). De asemenea, este o femeie de afaceri impresionantă și conduce un brand de șapte ani. În ciuda responsabilității sale de femeie de afaceri și șefă a unui brand, Twanna poate face o pauză: Vedeți -mă, auziți -mă. Ea este capabilă să-mi susțină călătoria cu yoga în timp ce îmi navighez propriile tranziții în viața mea personală și profesională: inclusiv o decizie masivă cu 50 la Schimbarea mea în cariera în departamentul de resurse umane și continuă ca profesor de yoga Amândoi suntem femei simple și credem că Twanna și cu mine ne conectăm atât de bine. Am fost copleșit de încrederea ta în mine și de oferta ei de a -mi oferi rolul liderului comunității Yogamatt. În calitate de profesor nou - am absolvit Triyoga în 2019 - amândoi știm că probabil au fost câteva sprâncene ridicate sub felicitări și comentarii grozave despre idei. Încrederea și sprijinul pe care Twanna și echipa ei mi -a oferit -o sunt incomensurabile. Este minunat să construiești o prietenie cu cineva-twanna face ușor, dar sunt conștient că există acum un nivel de formalitate care mă ajută să navighez cu vechea mea pălărie de resurse umane. Ca și în fiecare prietenie, există nuanțe și linii. Găsesc echilibrul dintre prieten și freelancer care funcționează bine în fiecare categorie. Ce am învățat prin toate acestea? Conexiunea americană a fost reală, conexiunile sunt reale și cu adevărat importante. Dacă îți deschizi inima și mintea către prietenie, vei găsi conexiuni bune și vei rămâne cu tine atât timp cât o vei permite. Găsirea căilor pentru a vă conecta cu dvs. și cu alții poate face parte dintr-o rutină pe care o încorporați în obiceiurile dvs. zilnice. Aceste elemente de bază vă pot ajuta să fiți mai atent și să vă faceți mai ușor să vă relaxați.
(legătura eliminată) oportunități de a crea recunoștință Vizitați -mă marți, 11 mai, când mă așez cu prietena mea și cu directorul general al yoga Matt, Twanna Doherty, pentru a vorbi despre prietenie, familie, spații sigure și găsirea vocii tale autentice. Nu ratați această conversație deschisă între doi prieteni. și: Yogamatters vor oferi, de asemenea, un kit de yoga de 3 oameni fericiți din audiență! (legătura eliminată)
"O relație în care o persoană sau un lucru este conectată sau conectată". conexiuni. "Persoanele cu care aveți contact social sau profesional sau cu care aveți legătură, în special cei care au un impact și sunt capabili să ofere ajutor".
conexiune yoga în India
Cum mișcarea Black Lives Matter a schimbat prietenii
Cum să găsești o prietenie care să -ți îndeplinească munca și viața
resurse pentru prietenie, conexiune și mindfulness
Cupa perfectă
Îmi place acest planificator, este minunat să surprinzi gânduri pentru toate posibilitățile minunate
Creați timp: sare de înot ajută la relaxarea mușchilor tensionați, creșteți bunăstarea voastră și să vă oferiți ocazia să petreceți timp cu voi înșivă cu voi înșivă
Aceste cărți sunt create cu atenție: fiecare carte arată câteva amintiri mici despre ceea ce putem fi recunoscători.
din stiloul Yogamatt