A importância da amizade e conexão
A importância da amizade e conexão
Nos últimos 14 meses, a definição da conexão mudou para todos nós. Sua importância mudou quando entramos em contato com nossos amigos e nossa família e nos acostumamos com a pandemia através de vários estados de travamento. Pessoalmente, rapidamente ficou claro para mim que a conexão se tornou realmente importante nesses tempos desafiadores. E o que revelou sobre meus relacionamentos, anteriores, presentes e em desenvolvimento de amizades foi realmente revelador.
De acordo com o Escritório de Estatísticas Nacionais (ONS) e seu (Link removido) 5% dos 2,6 milhões de adultos na Grã-Bretanha declararam que eles geralmente se sentiram solitários e sempre em 2020.
quase 25 anos depois, algo que um amigo mental me disse agora faz sentido: havia uma forte conexão americana ao meu redor. Não havia mais detalhes do que isso, mas foi algo que apareceu ao longo dos anos. Um exemplo típico: em 2007 eu conheci (link removido) em triyoga em Primrose Hill. Eu pratiquei com Anna por muitos anos e fui inspirado por seu conhecimento e paixão em honrar as raízes do yoga. Concluí seu treinamento de professores de ioga de 350 horas (YTT) e um curso de ioga restaurador de 33 horas, que ela criou para a Triyoga. Anna continua sendo minha professora até hoje. Outro fato engraçado: Triyoga foi criado em Tribeca, Nova York. Eu fiz ótimas conexões através do yoga. Alguns se transformaram em amizades sólidas nas quais recebi um certo nível de apoio emocional e incentivo. É algo que eu nunca esperaria quando entrei na minha primeira aula de ioga. Enquanto completei meu YTT, conheci Tawny Cortes & Sophia Kouame, que agora são amigos íntimos. Ambos eram consultores, Mentor e me ofereceram a oportunidade durante minha viagem de ioga. Desenvolver uma amizade que vai além das fronteiras profissionais é algo muito especial. Para professores de ioga bipoc, celebramos e compartilhamos o sucesso do outro em um setor em que nem sempre é tão fácil de ser visto e apreciado. conexão. Substantivo Anna me deu muitos conselhos ao longo dos anos e discuti com ela se deveria ir para a Índia em 2018 ou fazer uma peregrinação com outros professores de ioga. Fiquei tão feliz que fiz o último: viajei com (Link removido) e Hareesh Wallis (ambos americanos) e encontraram algumas almas maravilhosas que continuaram a apoiar minha viagem de ioga. Fiz uma amizade com Jeremy Arnold, que me incentivou a ensinar meus amigos em seu estúdio em casa. Ele me ajudou a me apoiar para que eu pudesse ganhar confiança antes de terminar meu YTT. Eu também conheci (link removido) , (link removido) (ambos americanos) e Ava Riby-williams. Além de Leila, fazemos parte de um grupo de iogues de cores: uma área do WhatsApp na qual os iogues trocam experiências, obtêm conselhos, dão dicas e recomendações e nos sentimos sem filtros. Um grupo de bem-estar bipoc menor foi criado por (link removido) eu serei obrigado a fazer isso para sempre, já que esse grupo menor ofereceu um espaço seguro e habilitou os membros a apoiar, apoiar, apoiar, suporte para sempre, um suporte para sempre. Essas almas semelhantes me veem e, para usar uma expressão americana, "Envie o elevador de volta" ofereceram maravilhosas oportunidades de brilhar. Meu mais profundo agradecimento a (link removido) como membro do corpo docente de (link removido) Gabriella espinosa para o retiro de bem-estar feminino e ava riby-williams para o bem-estar fixo (20 de maio). A troca de informações estava no seu pico no ano passado, mas as nuances e o entendimento relacionados à pandemia e ao movimento BLM variam de pessoa para pessoa, especialmente fora da comunidade negra. Às vezes eu tinha um tipo diferente de conexão com amigos não-bipoc. O assassinato de George Floyd no ano passado foi trágico em muitos níveis. Recebi comentários de amigos não-bipoc que não sabem ao certo o que fazer "ou" Não vejo cor "para piores, alguns amigos não têm comentários sobre o assassinato de George Floyd e os protestos # BLM. Esse amigo enviou um ponto de vista carinhoso, mas não foi mostrado o número de protestos e, quando eu levantava o SIFT), e quando o silencioso é que o Siests foi mostrado. tipo de dinâmica que é uma diferença na profundidade e na compreensão das amizades entre os amigos bipoc e não-bipoc
de volta à importância da conexão; Sou profundamente grato por estar no grupo Bipoc WhatsApp e que Twanna Doherty, diretor -gerente e parceiro da Yogamatt, também foi um dos membros. Admito que fiquei agradavelmente surpreso ao descobrir que Twanna era uma mulher de cor, mas depois me perguntou por que não sabia disso antes. Como líder da comunidade em Yogamatters, eu navego entre pessoal e profissional: Twanna agora é amigo e agora também estou trabalhando com Yogamatts-é uma dinâmica interessante que eu me equilibro. A conexão de Twanna, outra conexão americana, foi uma que eu realmente não vi ou que eu sonhava. Twanna é como uma irmã mais velha super inspiradora (eu sou dois anos mais velho que Twanna!). Ela também é uma empresária impressionante e administra uma marca há sete anos. Apesar de sua responsabilidade como empresária e chefe de uma marca, Twanna pode fazer uma pausa: me veja, ouça -me. Ela é capaz de apoiar minha viagem de ioga enquanto eu navego minhas próprias transições em minha vida pessoal e profissional: incluindo uma decisão maciça com 50 para mudar minha carreira no departamento de RH e continuar como professor de ioga Ambos somos mulheres diretas e pensamos que Twanna e eu nos conectamos tão bem. Fiquei impressionado com sua confiança em mim e por sua oferta para me oferecer o papel do líder da comunidade de Yogamatt. Como um novo professor - me formei em Triyoga em 2019 - nós dois sabemos que provavelmente havia algumas sobrancelhas levantadas sob os parabéns e ótimos comentários por idéias. A confiança e o apoio que Twanna e sua equipe me oferecem são incomensuráveis. É ótimo construir uma amizade com alguém twanna facilita, mas sei que agora existe um nível de formalidade que me ajuda a navegar com meu antigo chapéu de RH. Como em toda amizade, existem nuances e falas. Acho o equilíbrio entre amigo e freelancer que tem um bom desempenho em todas as categorias. O que eu aprendi com tudo isso? A conexão americana era real, as conexões são reais e realmente importantes. Se você abrir seu coração e mente para a amizade, encontrará boas conexões e ficará com você enquanto permitir. Encontrar caminhos para se conectar consigo mesmo e com os outros pode fazer parte de uma rotina que você incorpora em seus hábitos diários. Esses básicos podem ajudá -lo a ser mais atencioso e facilitar a relaxamento. (link removido) Oportunidades de criar gratidão Visite -me na terça -feira, 11 de maio, quando me sento com minha namorada e a diretora administrativa do Yoga Matt, Twanna Doherty, para falar sobre amizade, família, espaços seguros e encontrar sua voz autêntica. Não perca essa conversa aberta entre dois amigos. e: Yogamatters também dará um kit de ioga de 3 pessoas felizes na platéia! (link removido) Como uma conexão pode ter um efeito positivo em sua carreira e sua vida
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Esses cartões são criados cuidadosamente: cada cartão mostra algumas pequenas lembranças do que podemos agradecer.
da caneta de Yogamatt