Viktigheten av vennskap og forbindelse
Viktigheten av vennskap og forbindelse
I løpet av de siste 14 månedene har definisjonen av forbindelsen endret seg for oss alle. Betydningen har endret seg da vi kontaktet vennene våre og vår familie og ble vant til pandemi gjennom forskjellige låsestater. Personlig ble det raskt klart for meg at forbindelsen ble veldig viktig i disse utfordrende tider. Og hva det avslørte om forholdene mine, tidligere, nåværende og utviklende vennskap var virkelig avslørende.
i henhold til Office for National Statistics (ONS) og den
Nesten 25 år senere er det noe som en mental venn hadde fortalt meg nå er fornuftig: det var en sterk amerikansk forbindelse rundt meg. Det var ikke flere detaljer enn det, men det var noe som dukket opp gjennom årene. et typisk eksempel: i 2007 møtte jeg (lenke fjernet) i triyoga i primrose hill. Jeg øvde med Anna i mange år og ble inspirert av hennes kunnskap og lidenskap for å hedre røttene til yoga. Jeg fullførte hennes 350 timers yogalærerutdanning (YTT) og et 33-timers gjenopprettende yogakurs, som hun hadde laget for Triyoga. Anna forblir læreren min frem til i dag. Et annet morsomt faktum: Triyoga ble opprettet i Tribeca, New York. Jeg gjorde noen gode forbindelser gjennom yoga. Noen har blitt til solide vennskap der jeg har fått et visst nivå av emosjonell støtte og oppmuntring. Det er noe jeg aldri ville ha forventet da jeg gikk inn i min første yogaklasse. Mens jeg fullførte YTT, møtte jeg Tawny Cortes & Sophia Kouame, som nå er nære venner. Begge var konsulenter, mentor og tilbød meg muligheten under min yogatur. Å utvikle et vennskap som går utover profesjonelle grenser er noe veldig spesielt. For Bipoc Yoga -lærere feirer vi og deler suksessen til den andre i den ene bransjen der det ikke alltid er så lett å bli sett og verdsatt. tilkobling. Substantiv Anna har gitt meg mange råd gjennom årene, og jeg diskuterte med henne om jeg skulle dra til India i 2018 eller foreta en pilegrimsreise med andre yogalærere. Jeg var så glad for at jeg gjorde sistnevnte: Jeg reiste med (lenke fjernet) og Hareesh Wallis (begge amerikanere) og møtte noen fantastiske sjeler som fortsatte å støtte yogaturen min. Jeg fikk et vennskap med Jeremy Arnold, som oppmuntret meg til å lære vennene mine i hjemmestudioet hans. Han hjalp meg med å støtte meg slik at jeg kunne få tillit før jeg var ferdig med YTT. Jeg møtte også (Link fjernet) , (link fjernet) (begge amerikanere) og ava riby-williams. I tillegg til Leila, er vi en del av en yogis av fargegruppe: et WhatsApp -område der Yogis utveksler opplevelser, får råd, gir tips og anbefalinger og føler oss uten filtre. En mindre bipoc velværgruppe ble opprettet av (lenke fjernet) Jeg vil være forpliktet til å gjøre det for alltid, siden denne mindre gruppen tilbød et trygt rom og den aktiverte medlemmene til å støtte, støtte, støtte, støtte, støtte, støtte, støtte, støtte, støtte, støtte, støtte, støtte, støtte, støtte, støtte, støtte, støtte, støtte, støtte, støtte, støtte, støtte, støttet, støtte, støtte, støtte, støtte, støttet, støttet, støttet, støttet, støttet, støttet, støttet, støttet, støttet, støttet, støttet, støttet, støttet, støttet, støttet, støttet, støttet, støttet, støttet, støttet, støttet, støttet, støttet, Disse som -mindede sjelene ser meg, og for å bruke et amerikansk uttrykk, "Send heisen tilbake" har tilbudt fantastiske muligheter til å skinne. Min dypeste takk til (koblet kobling) som fakultetsmedlem i (link fjernet) for NOIRIT: "Style =" Style) gabriella espinosa for Women Wellness Retreat og ava riby-williams Utveksling av informasjon var på topp i fjor, men nyansene og forståelsen relatert til pandemien og BLM-bevegelsen varierer fra person til person, spesielt utenfor det svarte samfunnet. Noen ganger hadde jeg en annen type forbindelse til ikke-BIPOC-venner. Mordet på George Floyd i fjor var tragisk på mange nivåer. Jeg har mottatt kommentarer fra ikke-bipoc-venner som ikke er sikre på hva jeg skal gjøre "eller" Jeg ser ingen farge "til verre-noen venner har ingen kommentarer til George Floyds drap og # BLM-protestene i det hele tatt. Denne vennen sendte fra et omsorgsfullt perspektiv, men ingen omsorg ble vist under # BLM-protesten, og da jeg løftet hennes stillhet over protestene, fortsatte" spanet. og er den typen dynamikk som er en forskjell i dybden og i forståelsen av vennskap mellom BIPOC og ikke-BIPOC-venner
Tilbake til viktigheten av forbindelsen; Jeg er dypt takknemlig for at jeg var i Bipoc WhatsApp -gruppen og at Twanna Doherty, administrerende direktør og partner for Yogamatt, også var et av medlemmene. Jeg innrømmer at jeg ble overrasket over å finne ut at Twanna var en farget kvinne, men spurte meg da jeg ikke visste det tidligere. Som samfunnsleder på Yogamatters, navigerer jeg mellom personlig og profesjonell: Twanna er nå en venn, og jeg jobber nå også med Yogamatts-det er en interessant dynamikk som jeg balanserer. Twanna -forbindelsen, en annen amerikansk forbindelse, var en som jeg virkelig ikke så fra eller som jeg til og med hadde drømt om. Twanna er som en super inspirerende lille storesøster (jeg er to år eldre enn Twanna!). Hun er også en imponerende forretningskvinne og har drevet et merke i syv år. Til tross for hennes ansvar som forretningskvinne og leder av et merke, kan Twanna ta en pause: se meg, hør meg. Hun er i stand til å støtte min yogatur mens jeg navigerer i mine egne overganger i mitt personlige og profesjonelle liv: inkludert en massiv beslutning med 50 til endre karrieren min i HR-avdelingen og fortsette som yogalærer Vi er begge enkle kvinner og tenker at Twanna og jeg kobler sammen så godt. Jeg ble overveldet av din tillit til meg selv og hennes tilbud om å tilby meg rollen som Yogamatt Community Leader. Som ny lærer - jeg ble uteksaminert i Triyoga i 2019 - vet vi begge at det sannsynligvis var noen få hevede øyenbryn under gratulasjonene og gode kommentarer om ideer. Tilliten og støtten som Twanna og teamet hennes tilbyr meg er umåtelig. Det er flott å bygge et vennskap med noen-twanna gjør det lett, men jeg er klar over at det nå er et nivå av formalitet som hjelper meg å navigere med min gamle HR-hatt. Som med alle vennskap, er det nyanser og linjer. Jeg finner balansen mellom venn og frilanser som fungerer bra i alle kategorier. Hva lærte jeg gjennom alt dette? Den amerikanske forbindelsen var ekte, forbindelser er reelle og veldig viktige. Hvis du åpner ditt hjerte og sinn for vennskap, vil du finne gode forbindelser, og du vil være hos deg så lenge du tillater det. Å finne stier for å få kontakt med deg selv og andre kan være en del av en rutine som du integrerer i dine daglige vaner. Disse grunnleggende kan hjelpe deg å være mer oppmerksom og gjøre det lettere for deg å slappe av. (koblet kobling) (koblet kobling) muligheter til å skape takknemlighet Besøk meg tirsdag 11. mai, da jeg setter meg ned med kjæresten min og Yoga Matt administrerende direktør Twanna Doherty for å snakke om vennskap, familie, trygge områder og finne din autentiske stemme. Ikke gå glipp av denne åpne samtalen mellom to venner. og: Yogamatters vil også gi bort et yogasett med 3 glade mennesker i publikum! (koblet kobling) hvordan en forbindelse kan ha en positiv effekt på karrieren din og livet ditt
"et forhold der en person eller en ting er koblet eller tilkoblet". tilkoblinger. "Personer som du har sosial eller profesjonell kontakt eller til hvem du er relatert til, spesielt de som har innvirkning og er i stand til å tilby hjelp".
Yoga -tilkobling i India
hvordan Black Lives Matter -bevegelsen endret vennskap
Hvordan finne et vennskap som oppfyller ditt arbeid og liv
Ressurser for vennskap, forbindelse og mindfulness
The Perfect
Jeg elsker denne planleggeren, det er flott å fange tanker for alle de fantastiske mulighetene
Lag tid: svømming salt hjelper til å slappe av anspente muskler, øke din velvære og gi deg muligheten til å bruke tid med deg selv
Disse kortene er nøye opprettet: hvert kort viser noen få små minner om hva vi kan være takknemlige for.
fra pennen til Yogamatt