Het belang van vriendschap en verbinding
Het belang van vriendschap en verbinding
In de afgelopen 14 maanden is de definitie van de verbinding voor ons allemaal gewijzigd. Het belang ervan is veranderd toen we contact opnamen met onze vrienden en onze familie en gewend zijn aan pandemie via verschillende vergrendelingstoestanden. Persoonlijk werd het me al snel duidelijk dat het verband echt belangrijk werd in deze uitdagende tijden. En wat het onthulde aan mijn relaties, eerdere, huidige en ontwikkelde vriendschappen was echt onthullend.
Volgens het Office for National Statistics (ONS) en zijn (link verwijderd) 5% van de 2,6 miljoen volwassenen in Groot-Brittannië verklaarde dat ze zich vaak of altijd eenzaam voelden tussen april en mei 2020.
Bijna 25 jaar later is iets dat een mentale vriend me had verteld nu logisch: er was een sterke Amerikaanse verbinding om me heen. Er waren geen details meer dan dat, maar het was iets dat in de loop der jaren verscheen. Een typisch voorbeeld: in 2007 heb ik ontmoet (link verwijderd) in triyoga in Primrose Hill. Ik heb vele jaren met Anna geoefend en werd geïnspireerd door haar kennis en passie om de wortels van yoga te eren. Ik voltooide haar 350-uur Yoga Teacher Training (YTT) en een 33-uurs restauratieve yoga-cursus, die ze voor Triyoga had gemaakt. Anna blijft tot op de dag van vandaag mijn leraar. Nog een grappig feit: Triyoga is gemaakt in Tribeca, New York. Ik heb een aantal geweldige verbindingen gemaakt via yoga. Sommigen zijn solide vriendschappen geworden waarin ik een bepaald niveau van emotionele steun en aanmoediging heb ontvangen. Het is iets dat ik nooit had verwacht toen ik mijn eerste yogales in ging. Terwijl ik mijn YTT voltooide, ontmoette ik Tawny Cortes & Sophia Kouame, die nu goede vrienden zijn. Beiden waren consultants, mentor en boden me de gelegenheid aan tijdens mijn yoga -reis. Het ontwikkelen van een vriendschap die verder gaat dan professionele grenzen is iets heel speciaals. Voor bipoc yoga -leraren vieren en delen we het succes van de andere in de ene branche waarin het niet altijd zo gemakkelijk is om te worden gezien en gewaardeerd. verbinding. Zelfstandig naamwoord Anna heeft me in de loop der jaren veel advies gegeven en ik heb met haar besproken of ik in 2018 naar India zou moeten gaan of een bedevaart moet maken met andere yoga-leraren. Ik was zo blij dat ik de laatste deed: ik reisde met (link verwijderd) en Hareesh Wallis (beide Amerikanen) en ontmoette een aantal prachtige zielen die mijn yoga-reis bleven ondersteunen. Ik maakte een vriendschap met Jeremy Arnold, die me aanmoedigde om mijn vrienden in zijn thuisstudio te onderwijzen. Hij hielp me om me te steunen zodat ik vertrouwen kon krijgen voordat ik mijn YTT af had. Ik heb ook ontmoet (link verwijderd) , (link verwijderd) (beide Amerikanen) en ava riby-williams. Naast Leila maken we deel uit van een yogis van kleurengroep: een WhatsApp -gebied waarin yogis -uitwisselingservaringen, advies krijgen, tips en aanbevelingen geven en onszelf voelen zonder filters. Een kleinere bipoc wellnessgroep is gemaakt door (link verwijderd) Ik zal dit voor altijd moeten doen, omdat deze kleinere groep een veilige ruimte aanbood en de leden in staat stelde, ondersteuning, ondersteuning, ondersteuning, ondersteuning, ondersteuning, ondersteuning, ondersteuning, ondersteuning, zorg en gezien. Deze zoals -Meding Souls zien me en, om een Amerikaanse uitdrukking te gebruiken, "Send the Lift Back Down" hebben geweldige kansen geboden om te schitteren. Mijn diepste dank aan (link verwijderd) Als faculteitslid van (link verwijderd) voor noireFest en een goede vriendje met reguliere ondersteuning> Gabriella Espinosa voor vrouwen wellness retraite en ava riby-williams voor de wellness vaste (mei 20). De uitwisseling van informatie was vorig jaar op zijn hoogtepunt, maar de nuances en het begrip met betrekking tot de pandemie en de BLM-beweging variëren van persoon tot persoon, vooral buiten de zwarte gemeenschap. Soms had ik een ander soort verbinding met niet-bipoc-vrienden. De moord op George Floyd vorig jaar was tragisch op vele niveaus. Ik heb opmerkingen ontvangen van niet-BIPOC-vrienden die niet zeker weten wat ze moeten doen "of" Ik zie geen kleur "aan slechtere vrienden hebben geen commentaar op de moord op George Floyd en de # BLM-protesten helemaal niet. Deze vriend stuurde vanuit een zorgzame perspectief, maar geen zorg werd getoond tijdens de # BLM-protesten, en toen ik de protest van de protest had, de silence, de silence, de silence, de sierte. van dynamiek dat is een verschil in de diepte en in het begrip van vriendschappen tussen BIPOC en niet-BIPOC-vrienden leads.
terug naar het belang van de verbinding; Ik ben diep dankbaar dat ik in de BIPOC WhatsApp -groep zat en dat Twanna Doherty, directeur en partner van Yogamatt, ook een van de leden was. Ik geef toe dat ik aangenaam verrast was om erachter te komen dat Twanna een gekleurde vrouw was, maar toen vroeg me waarom ik dat niet eerder wist. Als gemeenschapsleider bij Yogamatters navigeer ik tussen persoonlijk en professioneel: Twanna is nu een vriend en ik werk nu ook met Yogamatts-it is een interessante dynamiek die ik balans breng. De Twanna -connectie, een andere Amerikaanse connectie, was er een waar ik echt niet van zag of waar ik zelfs van had gedroomd. Twanna is als een super inspirerend kleine grote zus (ik ben twee jaar ouder dan Twanna!). Ze is ook een indrukwekkende zakenvrouw en runt al zeven jaar een merk. Ondanks haar verantwoordelijkheid als zakenvrouw en hoofd van een merk, kan Twanna pauzeren: zie me, hoor me. Ze is in staat om mijn yoga-reis te ondersteunen terwijl ik door mijn eigen overgangen in mijn persoonlijke en professionele leven navigeer: inclusief een enorme beslissing met 50 in mijn carrière op de HR-afdeling veranderen en doorgaan als yoga-leraar We zijn allebei eenvoudige vrouwen en denken dat Twanna en ik zo goed verbinden. Ik werd overweldigd door uw vertrouwen in mezelf en haar aanbod om mezelf de rol van de Yogamatt -gemeenschapsleider te bieden. Als nieuwe leraar - ik ben in 2019 in Triyoga afgestudeerd - weten we allebei dat er waarschijnlijk een paar opgeheven wenkbrauwen waren onder de felicitaties en geweldige opmerkingen over ideeën. Het vertrouwen en de steun die Twanna en haar team me bieden, zijn onmetelijk. Het is geweldig om een vriendschap op te bouwen met iemand die-twanna het gemakkelijk maakt, maar ik ben me ervan bewust dat er nu een niveau van formaliteit is die me helpt om te navigeren met mijn oude HR-hoed. Zoals bij elke vriendschap, zijn er nuances en lijnen. Ik vind de balans tussen vriend en freelancer die goed presteert in elke categorie. Wat heb ik hier al door geleerd? De Amerikaanse verbinding was echt, verbindingen zijn echt en echt belangrijk. Als je je hart en geest opent voor vriendschap, zul je goede connecties vinden en blijf je bij je zolang je het toestaat. Het vinden van paden om contact te maken met jezelf en anderen kan deel uitmaken van een routine die je in je dagelijkse gewoonten opneemt. Deze basisprincipes kunnen u helpen om attenter te zijn en het voor u gemakkelijker te maken om te ontspannen. (link verwijderd) mogelijkheden om dankbaarheid te creëren Bezoek me op dinsdag 11 mei, wanneer ik ga zitten met mijn vriendin en yoga Matt -directeur Twanna Doherty om te praten over vriendschap, familie, veilige ruimtes en het vinden van je authentieke stem. Mis dit open gesprek tussen twee vrienden niet. En: yogamatters zullen ook een yogakit van 3 gelukkige mensen in het publiek weggeven! (link verwijderd) hoe een verbinding een positief effect kan hebben op je carrière en je leven
"Een relatie waarin een persoon of een ding is verbonden of verbonden". verbindingen. "Mensen met wie u sociaal of professioneel contact hebt of aan wie u verwant bent, vooral degenen die een impact hebben en hulp kunnen bieden".
Yoga Connection in India
Hoe de Black Lives Matter -beweging vriendschappen heeft veranderd
Hoe u een vriendschap kunt vinden die uw werk en leven vervult
bronnen voor vriendschap, verbinding en mindfulness
De perfecte beker
Ik hou van deze planner, het is geweldig om gedachten vast te leggen voor alle prachtige mogelijkheden
Creëer tijd: zwemmen zout helpt om gespannen spieren te ontspannen, je welzijn te vergroten en je de mogelijkheid te geven om tijd met jezelf door te brengen met jezelf
Deze kaarten worden zorgvuldig gemaakt: elke kaart toont een paar kleine herinneringen aan waar we dankbaar voor kunnen zijn.
Van de pen van yogamatt