Važnost prijateljstva i povezanosti

Tijekom posljednjih 14 mjeseci, definicija veze promijenila se - za sve nas. Njegovo se značenje promijenilo kako smo se povezali s prijateljima i obitelji i prilagodili se pandemiji kroz različite države zaključavanja. Osobno sam brzo shvatio da je veza postala zaista važna tijekom ovih izazovnih vremena. A ono što je otkrilo o mojim odnosima, prošlosti, sadašnjost i razvijajućim prijateljstvima bilo je uistinu prosvjetljujuće.

Prema uredu za nacionalnu statistiku (ONS) i ITS(Uklonjena veza)5% od 2,6 milijuna odraslih u Velikoj Britaniji reklo je da se često ili uvijek osjećaju usamljeno između travnja i svibnja 2020. godine.

Kako veza može pozitivno utjecati na vašu karijeru i život

Gotovo 25 godina kasnije, nešto što mi je psihički prijatelj rekao sada ima smisla: oko mene je postojala snažna američka veza. Nije bilo više detalja od toga, ali to je nešto što je nastavilo tijekom godina.

Slučaj u točkama: Upoznao sam se 2007. godine(Uklonjena veza), Amerikanac, u Triyogi u brdu Primrose. S Annom sam vježbao dugi niz godina i bio je nadahnut njezinim znanjem i strašću za čast korijena joge. Završio sam njezinu 350-satnu obuku joge učitelja (YTT), kao i 33-satni restorativni tečaj joge koji je stvorila za Triyoga. Anna ostaje moja učiteljica do danas. Još jedna zabavna činjenica: Triyoga je stvorena u Tribeci, New York.

Uspostavio sam nekoliko sjajnih veza kroz jogu. Neki su se pretvorili u čvrsta prijateljstva u kojima sam dobio stupanj emocionalne podrške i ohrabrenja. To je nešto što nikad nisam očekivao kad sam ušao u svoj prvi tečaj joge. Dok sam radio YTT, upoznao samTawny cortes& Sophia Kouame koja su sada bliski prijatelji. Oboje su bili savjetnici, mentori i pružili su mi mogućnosti tijekom mog putovanja joge. Razvijanje prijateljstva koje nadilazi profesionalne granice nešto je vrlo posebno. Za učitelje bipoc joge slavimo i dijelimo uspjehe jedni drugima u industriji u kojoj nije uvijek tako lako vidjeti i cijeniti.

Veza. imenica
"Odnos u kojem je osoba ili stvar povezana ili povezana s nečim drugim."Veze."Ljudi s kojima netko ima društveni ili profesionalni kontakt ili s kojima je netko povezan, posebno oni koji imaju utjecaj i mogu ponuditi pomoć."

Pronalaženje veze joge u Indiji

Anna mi je tijekom godina dala puno savjeta i razgovarao sam s njom bih li trebao ići na svoje putovanje u Indiju 2018. godine ili ići na hodočašće s drugim učiteljima joge. Bila sam tako sretna što sam učinio ovo posljednje: putovao sam s tobom(Uklonjena veza)i Hareesh Wallis (oba Amerikanaca) i upoznali su neke divne duše koje su nastavile podržavati moje putovanje jogom. Sprijateljio sam se s Jeremyjem Arnoldom, koji me ohrabrio da učim svoje prijatelje u njegovom kućnom studiju. Pomogao mi je da me podržava kako bih mogao steći samopouzdanje prije nego što dovršim svoj YTT. Također sam upoznao(Uklonjena veza),,(Uklonjena veza)(i Amerikanci) i Ava Riby-Williams. Osim Leile, između ostalog pripadamo grupi jogijskih boja: područje WhatsApp -a na kojem jogiji mogu razmjenjivati ​​iskustva, dobiti savjete, dati savjete i preporuke i slobodno se filtrirati.

Manja bipoc wellness grupa stvorila je(Uklonjena veza)Osjećam da ću biti zauvijek zadužen jer je ova manja skupina pružila siguran prostor i omogućila je članovima ove grupe da se osjećaju još više drže, podržana, briga i viđena. Ove duše istomišljenika vide me i, kako bih koristio američki izraz, „Pošaljite liftu natrag“ pružile su divne mogućnosti za sjaj. Moja najdublja hvala(Uklonjena veza)Kao član fakulteta(Uklonjena veza),,Donna Nobleza noirefitfest i dobrog prijatelja tijekom zaključavanja s redovitim podržavajućim komunikacijama iGabriella Espinosaza žene wellness se povlače iAva Riby Williamsza wellness fest (20. svibnja).

Kako je pokret Black Lives Matter promijenio prijateljstva

Dijeljenje informacija bilo je na vrhuncu prošle godine, ali nijanse i razumijevanje oko pandemije i pokreta BLM varirali su od osobe do osobe, posebno izvan crne zajednice. Ponekad sam imao drugačiju povezanost s prijateljima koji nisu bipoci. Ubojstvo Georgea Floyda prošle godine bilo je tragično na mnogim razinama. Primio sam komentare od ne -bipokovih prijatelja u rasponu od "Nisam siguran što da radim" ili "Ne vidim boju" do još gore - neki prijatelji uopće nemaju komentar o ubojstvu Georgea Floyda i prosvjeda #BLM. Članak o tome kako Coid nesrazmjerno utječe na crne ljude poslao mi je jedan od tih prijatelja iz brižne perspektive, ali nije prikazana briga tijekom prosvjeda #BLM, a kad sam pozvao njihovu tišinu na prosvjedima, tišina se nastavila. To je bilo povrijeđeno i vrsta je dinamike koja za mene stvara razliku u dubini i razumijevanju prijateljstava između BiPoc-a i ne-Bipokovih prijatelja.

Kako pronaći prijateljstvo koje ispunjava vaš rad i život

Povratak na važnost veze; Duboko sam zahvalan što sam bio u grupi Bipoc WhatsApp i da je Twanna Doherty, izvršni direktor i partnerica Yogamtersa, također bio jedan od članova. Priznajem da sam bio ugodno iznenađen kad sam saznao da je Twanna žena u boji, ali onda sam se pitao zašto to prije nisam znao.

Kao vođa zajednice na Yogamatteru, krećem se između osobnog i profesionalnog: Twanna je sada prijatelj, a sada radim i s Yogamtersima - to je zanimljiva dinamika koja uravnotežujem. Twanna veza, još jedna američka veza, bila je ona o kojoj stvarno nisam vidio kako dolazi ili ni sanjam.

Twanna je poput super nadahnjujuće male velike sestre (dvije sam godine starija od Twanne!). Također je impresivna poslovna žena i vodi brend već sedam godina. Unatoč svojim odgovornostima kao poslovna žena i voditeljica marke, Twanna može pauzirati: vidi me, čuj me. U stanju je podržati moje putovanje jogom dok se krećem vlastitim prijelazima u mom osobnom i profesionalnom životu: uključujući ogromnu odluku u 50Promjena karijere u HR -u i usavršavanje kao učitelj joge. Impresionirao me koliko strast Twanna stavlja u Yogamatters, podjednako štedeći vrijeme i ljubav prema svojoj obitelji. Ima sposobnost da istovremeno bude ranjiva i jaka.

Oboje smo ravnice i mislimo da se zato Twanna i ja tako dobro povezujemo. Preplavili su me njihovo povjerenje u mene i njihovu ponudu da mi ponude ulogu vođe zajednice Yogamters. Kao novi učitelj - diplomirao sam na Triyogi 2019. godine - oboje znamo da je među čestitkama i sjajnim komentarima na ideje vjerojatno bilo nekoliko podignutih obrva. Povjerenje i podrška koje mi pružaju Twanna i njezin tim neizmjerno je.

Sjajno je izgraditi prijateljstvo s nekim - Twanna to olakšava - ali svjestan sam da sada postoji sloj formalnosti koji mi pomaže u kretanju sa svojim starim HR šeširom. Kao i kod svakog prijateljstva, postoje nijanse i crte. Nalazim ravnotežu između prijatelja i freelancera, koja se dobro snalazi u svakoj kategoriji.

Što sam sve ovo naučio? Američka veza bila je stvarna, veze su stvarne i zaista važne. Ako otvorite svoje srce i um prijateljstvu, naći ćete dobre veze i oni će ostati s vama sve dok im dopustite.

Resursi za prijateljstvo, povezanost i pažljivost

Pronalaženje načina povezivanja sa sobom i drugima može biti dio rutine koju ugradite u svoje svakodnevne navike. Ove osnove mogu vam pomoći da budete pažljiviji i olakšali vam opuštanje.

Savršena šalica
Prekrasna ponuda za poklon nakon što nam se dopuste da se ponovno povežemo u Velikoj Britaniji.

(Uklonjena veza)
Volim ovaj planer, sjajno je za snimanje misli za sve divne mogućnosti

(Uklonjena veza)
Stvorite vrijeme za sebe: soli za kupanje pomažu u opuštanju napetog mišića, povećanju dobrobiti i pružite vam priliku da provedete vrijeme sa sobom.

Načini za stvaranje zahvalnosti
Te su kartice pažljivo stvorene: svaka kartica pokazuje neke male podsjetnike na ono na što možemo biti zahvalni.

Pridružite mi se u utorak, 11. svibnja, dok sjednem s prijateljem i izvršnim direktorom Yogamtersa Twanna Doherty kako bih razgovarao o prijateljstvu, obitelji, sigurnim prostorima i pronalaženju njenog autentičnog glasa. Ne propustite ovaj iskren razgovor između dva prijatelja.

I: Yogamters će također podijeliti joga komplet 3 sretne osobe u publici! ⁠(Uklonjena veza)