L'importance de l'amitié et de la connexion
L'importance de l'amitié et de la connexion
Au cours des 14 derniers mois, la définition de la connexion nous a changé. Son importance a changé lorsque nous avons contacté nos amis et notre famille et nous nous sommes habitués à la pandémie par le biais de divers États de verrouillage. Personnellement, il est rapidement devenu clair pour moi que la connexion est devenue vraiment importante en ces temps difficiles. Et ce qu'il a révélé à propos de mes relations, des amitiés précédentes, présentes et en développement était vraiment révélatrice.
Selon l'Office des statistiques nationales (ONS) et son (lien supprimé) 5% des 2,6 millions d'adultes en Grande-Bretagne ont déclaré qu'ils se sentaient souvent ou toujours seuls entre avril et mai 2020.
comment une connexion peut avoir un effet positif sur votre carrière et votre vie
Près de 25 ans plus tard, quelque chose qu'un ami mental m'avait dit maintenant un sens: il y avait une forte connexion américaine autour de moi. Il n'y avait pas de détails que cela, mais c'était quelque chose qui est apparu au fil des ans.
Un exemple typique: en 2007, j'ai rencontré (lien supprimé) Dans Triyoga à Primrose Hill. J'ai pratiqué avec Anna pendant de nombreuses années et j'ai été inspirée par ses connaissances et sa passion pour honorer les racines du yoga. J'ai suivi sa formation de professeur de yoga de 350 heures (YTT) et un cours de yoga réparateur de 33 heures, qu'elle avait créé pour Triyoga. Anna reste mon professeur à ce jour. Un autre fait drôle: Triyoga a été créé à Tribeca, New York.
J'ai fait de superbes connexions via le yoga. Certains sont devenus des amitiés solides dans lesquelles j'ai reçu un certain niveau de soutien émotionnel et d'encouragement. C'est quelque chose que je ne m'attendais jamais lorsque je suis entré dans mon premier cours de yoga. Pendant que j'ai terminé mon YTT, j'ai rencontré Tawny Cortes & Sophia Kouame, qui sont maintenant des amis proches. Les deux étaient des consultants, mentor et m'ont offert l'opportunité pendant mon voyage de yoga. Développer une amitié qui va au-delà des frontières professionnelles est quelque chose de très spécial. Pour les professeurs de yoga bipoc, nous célébrons et partageons le succès de l'autre dans une industrie dans laquelle il n'est pas toujours aussi facile d'être vu et apprécié.
connexion. Noun Anna m'a donné de nombreux conseils au fil des ans et j'ai discuté avec elle si je devais aller en Inde en 2018 ou faire un pèlerinage avec d'autres professeurs de yoga. J'étais tellement heureux d'avoir fait ce dernier: j'ai voyagé avec (lien supprimé) Et Hareesh Wallis (les deux Américains) et ont rencontré des âmes merveilleuses qui ont continué à soutenir mon voyage de yoga. J'ai fait une amitié avec Jeremy Arnold, qui m'a encouragé à enseigner à mes amis dans son home studio. Il m'a aidé à me soutenir afin que je puisse gagner en confiance avant de terminer mon YTT. J'ai également rencontré (lien supprimé) , (lien supprimé) (les deux Américains) et Ava Riby-Williams. En plus de Leila, nous faisons partie d'un groupe de couleurs yogis: un domaine WhatsApp dans lequel des expériences d'échange de yogis, obtenons des conseils, donnez des conseils et des recommandations et nous sentons sans filtres. Un groupe de bien-être bipoc plus petit a été créé par (lien supprimé) Je serai obligé de le faire pour toujours, car ce groupe plus petit a offert un espace sûr et il a permis aux membres de soutenir, de supporter, de prendre soin et de voir. Ces âmes comme-Souled Me voient-moi et, pour utiliser une expression américaine, "Send the Elevator Down" a offert de merveilleuses opportunités de briller. My deepest thanks to (link removed) as a faculty member of (link removed) for noirefitfest and a good friend during the blocking with regular supportive communications and Gabriella Espinosa Pour les femmes Retreat de bien-être et ava Riby-Williams Pour le bien-être fixe (20 mai). L'échange d'informations était à son apogée l'année dernière, mais les nuances et la compréhension liées à la pandémie et au mouvement BLM varient d'une personne à l'autre, en particulier en dehors de la communauté noire. Parfois, j'avais un type de connexion différent avec des amis non bipoc. Le meurtre de George Floyd l'année dernière a été tragique à plusieurs niveaux. J'ai reçu des commentaires d'amis non bipoc qui ne savent pas quoi faire "ou" Je ne vois pas de couleur "à des amis pire blessant et est le genre de dynamique qui est une différence de profondeur et de compréhension des amitiés entre les amis Bipoc et non-bipoc.
Retour à l'importance de la connexion; Je suis profondément reconnaissant d'être dans le groupe Bipoc Whatsapp et que Twanna Doherty, directrice générale et partenaire de Yogamatt, était également l'un des membres. J'avoue que j'ai été agréablement surpris de découvrir que Twanna était une femme de couleur, mais m'a ensuite demandé pourquoi je ne le savais pas plus tôt. En tant que leader de la communauté chez Yogamatters, je navigue entre personnel et professionnel: Twanna est maintenant un ami et je travaille maintenant également avec Yogamatts - c'est une dynamique intéressante que j'équilibre. La connexion Twanna, une autre connexion américaine, était celle dont je ne voyais vraiment pas ou dont j'avais même rêvé. Twanna est comme une petite grande sœur super inspirante (j'ai deux ans de plus que Twanna!). Elle est également une femme d'affaires impressionnante et dirige une marque depuis sept ans. Malgré sa responsabilité en tant que femme d'affaires et chef d'une marque, Twanna peut faire une pause: voir-moi, écouter-moi. Elle est en mesure de soutenir mon voyage de yoga pendant que je navigue sur mes propres transitions dans ma vie personnelle et professionnelle: y compris une décision massive avec 50 à changer ma carrière dans le département RH et continuer en tant que professeur de yoga Nous sommes tous les deux des femmes simples et pensons que Twanna et moi nous connectons si bien. J'ai été submergée par votre confiance en moi et son offre de m'offrir le rôle du leader de la communauté Yogamatt. En tant que nouveau professeur - j'ai obtenu mon diplôme à Triyoga en 2019 - nous savons tous les deux qu'il y avait probablement quelques sourcils surélevés sous les félicitations et les grands commentaires sur les idées. La confiance et le soutien que Twanna et son équipe m'offrent sont incommensurables. C'est formidable de nouer une amitié avec quelqu'un-Twanna, mais je suis conscient qu'il y a maintenant un niveau de formalité qui m'aide à naviguer avec mon ancien chapeau RH. Comme pour chaque amitié, il y a des nuances et des lignes. Je trouve l'équilibre entre ami et pigiste qui fonctionne bien dans chaque catégorie. Qu'est-ce que j'ai appris à travers tout cela? La connexion américaine était réelle, les connexions sont réelles et vraiment importantes. Si vous ouvrez votre cœur et votre esprit à l'amitié, vous trouverez de bonnes connexions et vous resterez avec vous aussi longtemps que vous le permettez. La recherche de chemins pour se connecter avec vous-même et les autres peut faire partie d'une routine que vous incorporez dans vos habitudes quotidiennes. Ces bases peuvent vous aider à être plus attentive et à vous faciliter la détente. (lien supprimé) Opportunités de créer de la gratitude Visitez-moi le mardi 11 mai, lorsque je m'assois avec ma petite amie et directrice générale de Yoga Matt Twanna Doherty pour parler de l'amitié, de la famille, des espaces sûrs et de la recherche de votre voix authentique. Ne manquez pas cette conversation ouverte entre deux amis. et: Yogamatters donnera également un kit de yoga de 3 personnes heureuses dans le public! (lien supprimé) Connexion de yoga en Inde
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du stylo de Yogamatt