La importancia de la amistad y la conexión
La importancia de la amistad y la conexión
En los últimos 14 meses, la definición de la conexión ha cambiado para todos nosotros. Su importancia ha cambiado cuando contactamos a nuestros amigos y a nuestra familia y nos acostumbramos a la pandemia a través de varios estados de bloqueo. Personalmente, rápidamente me quedó claro que la conexión se volvió realmente importante en estos tiempos desafiantes. Y lo que reveló sobre mis relaciones, las amistades anteriores, presentes y de desarrollo fue realmente revelador.
Según la Oficina de Estadísticas Nacionales (ONS) y su (Link eliminado) 5% de los 2.6 millones de adultos en Gran Bretaña declararon que a menudo o siempre se sentían solos entre abril y mayo 2020.
Cómo una conexión puede tener un efecto positivo en su carrera y su vida
Casi 25 años después, algo que un amigo mental me había dicho ahora tiene sentido: había una fuerte conexión estadounidense a mi alrededor. No había más detalles que eso, pero fue algo que apareció a lo largo de los años.
Un ejemplo típico: en 2007 Metme (Link eliminado) en Triyoga en Primrose Hill. Practicé con Anna durante muchos años y me inspiré su conocimiento y pasión para honrar las raíces del yoga. Completé su capacitación de maestros de yoga (YTT) de 350 horas y un curso de yoga restaurativo de 33 horas, que había creado para Triyoga. Anna sigue siendo mi maestra hasta el día de hoy. Otro hecho divertido: Triyoga fue creado en Tribeca, Nueva York.
Hice algunas conexiones excelentes a través del yoga. Algunos se han convertido en amistades sólidas en las que he recibido un cierto nivel de apoyo emocional y aliento. Es algo que nunca hubiera esperado cuando ingresé a mi primera clase de yoga. Mientras completaba mi YTT, me reuní con Tawny Cortes y Sophia Kouame, que ahora son amigos cercanos. Ambos fueron consultores, mentores y me ofrecieron la oportunidad durante mi viaje de yoga. Desarrollar una amistad que va más allá de las fronteras profesionales es algo muy especial. Para los maestros de yoga de BIPOC, celebramos y compartimos el éxito de la otra en una industria en la que no siempre es tan fácil ser visto y apreciado.
Conexión. Sustantivo Anna me ha dado muchos consejos a lo largo de los años y discutí con ella si debería ir a la India en 2018 o hacer una peregrinación con otros maestros de yoga. Estaba tan feliz de haber hecho lo último: viajé con (enlace eliminado) y Hareesh Wallis (ambos estadounidenses) y conocieron a algunas almas maravillosas que continuaron apoyando mi viaje de yoga. Hice una amistad con Jeremy Arnold, quien me animó a enseñar a mis amigos en su estudio de origen. Me ayudó a apoyarme para poder ganar confianza antes de terminar mi YTT. También me reuní (enlace eliminado) , (enlace eliminado) (ambos estadounidenses) y ava riby-williams. Además de Leila, somos parte de un grupo de yoguis de color: un área de WhatsApp en la que los yoguis intercambian, obtener consejos, dar consejos y recomendaciones y sentirnos sin filtros. Un grupo de bienestar BIPOC más pequeño fue creado por (enlace eliminado) Me obligaré a hacerlo para siempre, ya que este grupo más pequeño ofreció un espacio seguro y le permitió a los miembros apoyar, apoyar, cuidar y ver. Estas almas como la mina me ven y, para usar una expresión estadounidense, "enviar el ascensor de nuevo" han ofrecido maravillosas oportunidades para brillar. My deepest thanks to (link removed) as a faculty member of (link removed) for noirefitfest and a good friend during the blocking with regular supportive communications and Gabriella espinosa Para retiro de bienestar de las mujeres y ava riby-williams para el bienestar fijo (20 de mayo). El intercambio de información estuvo en su punto máximo el año pasado, pero los matices y la comprensión relacionados con la pandemia y el movimiento BLM varían de persona a persona, especialmente fuera de la comunidad negra. A veces tenía un tipo diferente de conexión con amigos no BIPOC. El asesinato de George Floyd el año pasado fue trágico en muchos niveles. He recibido comentarios de amigos que no son BIPOC que no están seguros de qué hacer "o" no veo color "a los peores amigos no tienen comentarios sobre el asesinato de George Floyd y las protestas # BLM. Directo y es el tipo de dinámica que es una diferencia en la profundidad y en la comprensión de las amistades entre los amigos de BIPOC y no BIPOC.
Volver a la importancia de la conexión; Estoy profundamente agradecido de estar en el grupo Bipoc Whatsapp y que Twanna Doherty, directora gerente y socia de Yogamatt, también fue una de las miembros. Admito que me sorprendió gratamente descubrir que Twanna era una mujer de color, pero luego me preguntó por qué no lo sabía antes. Como líder comunitario en Yogamatters, navego entre personal y profesional: Twanna ahora es una amiga y ahora también estoy trabajando con Yogamatts, es una dinámica interesante que equilibro. La conexión Twanna, otra conexión estadounidense, era una de la que realmente no vi o que incluso había soñado. Twanna es como una hermana mayor súper inspiradora (¡soy dos años mayor que Twanna!). También es una empresaria impresionante y ha estado dirigiendo una marca durante siete años. A pesar de su responsabilidad como empresaria y directora de una marca, Twanna puede detenerse: verme, escúchame. Ella puede apoyar mi viaje de yoga mientras yo navega mis propias transiciones en mi vida personal y profesional: incluyendo una decisión masiva con 50 a Cambiar mi carrera en el departamento de recursos humanos y continuar como maestro de yoga Ambos somos mujeres sencillas y pensamos que Twanna y yo nos conectamos muy bien. Me sentí abrumado por su confianza en mí mismo y su oferta de ofrecerme el papel del líder de la comunidad de Yogamatt. Como nuevo maestro, me gradué en Triyoga en 2019, ambos sabemos que probablemente había algunas cejas elevadas bajo las felicitaciones y grandes comentarios sobre ideas. La confianza y el apoyo que Twanna y su equipo me ofrecen son inconmensurables. Es genial construir una amistad con alguien-Twanna hace que sea fácil, pero soy consciente de que ahora hay un nivel de formalidad que me ayuda a navegar con mi viejo sombrero de recursos humanos. Como con cada amistad, hay matices y líneas. Encuentro el equilibrio entre amigo y freelancer que funciona bien en cada categoría. ¿Qué aprendí a través de todo esto? La conexión estadounidense era real, las conexiones son reales y realmente importantes. Si abres tu corazón y tu mente a la amistad, encontrarás buenas conexiones y te quedarás contigo mientras lo permitas. Encontrar caminos para conectarse con usted y otros pueden ser parte de una rutina que incorpora en sus hábitos diarios. Estos conceptos básicos pueden ayudarlo a estar más atento y hacer que sea más fácil para usted relajarse. (enlace eliminado) Oportunidades para crear gratitud Visítame el martes 11 de mayo, cuando me siento con mi novia y la directora gerente de Yoga Matt, Twanna Doherty, para hablar sobre amistad, familia, espacios seguros y encontrar su voz auténtica. No te pierdas esta conversación abierta entre dos amigos. Y: ¡Yogamatters también regalará un kit de yoga de 3 personas felices en la audiencia! (enlace eliminado)
"Una relación en la que una persona o una cosa está conectada o conectada". conexiones. "personas con las que tienes contacto social o profesional o con quienes estás relacionado, especialmente aquellos que tienen un impacto y pueden ofrecer ayuda".
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De la pluma de Yogamatt