Důležitost přátelství a spojení

Během posledních 14 měsíců se definice spojení změnila - pro nás všechny. Jeho význam se změnil, když jsme se spojili s našimi přáteli a rodinou a přizpůsobili se pandemii prostřednictvím různých uzamykatelných států. Osobně jsem si rychle uvědomil, že spojení se v těchto náročných dobách stalo opravdu důležité. A to, co odhalilo o mých vztazích, minulosti, přítomnosti a vyvíjejících se přátelství, bylo opravdu poučné.

Podle úřadu pro národní statistiky (ONS) a její(Odkaz odstraněn)5% z 2,6 milionu dospělých ve Velké Británii uvedlo, že se často nebo se vždy cítili osaměle od dubna do května 2020.

Jak může spojení pozitivně ovlivnit vaši kariéru a život

Téměř o 25 let později mi něco, co mi psychický přítel řekl, má smysl: kolem mě bylo silné americké spojení. Nebyly tu žádné další podrobnosti, ale bylo to něco, co se v průběhu let stále objevovalo.

Příklad: Potkal jsem se v roce 2007(Odkaz odstraněn), Američan, v Triyoga v Primrose Hill. Cvičil jsem s Annou mnoho let a byl jsem inspirován její znalostí a vášeň pro ctít kořeny jógy. Absolvoval jsem 350hodinový výcvik učitelů jógy (YTT) a také 33hodinový restorativní jógový kurz, který vytvořila pro Triyoga. Anna zůstává mým učitelem dodnes. Další zábavný fakt: Triyoga byla vytvořena v Tribeca v New Yorku.

T přes jógu jsem vytvořil několik skvělých spojení. Někteří se proměnili v solidní přátelství, ve kterých jsem obdržel stupeň emoční podpory a povzbuzení. Je to něco, co jsem nikdy nečekal, když jsem vešel do své první třídy jógy. Zatímco jsem dělal svůj ytt, potkal jsemTawny Cortes& Sophia Kouame, kteří jsou nyní blízkými přáteli. Oba byli poradci, mentory a poskytli mi příležitosti během mé cesty jógy. Rozvoj přátelství, které překračuje profesionální hranice, je něco velmi zvláštního. Pro učitele jógy Bipoc oslavujeme a sdílíme úspěchy druhého v odvětví, kde není vždy tak snadné vidět a ocenit.

Spojení. podstatné jméno
"Vztah, ve kterém je osoba nebo věc spojena nebo spojena s něčím jiným."Spojení."Lidé, s nimiž má člověk společenský nebo profesionální kontakt nebo s nimiž je ve spojení, zejména ti, kteří mají vliv a jsou schopni nabídnout pomoc."

Nalezení spojení jógy v Indii

Anna mi v průběhu let dala spoustu rad a diskutoval jsem s ní, zda bych měl v roce 2018 jít na vlastní cestu do Indie nebo jít na pouť s jinými učiteli jógy. Byl jsem tak šťastný, že jsem to udělal: cestoval jsem s tebou(Odkaz odstraněn)a Hareesh Wallis (oba Američané) a potkali několik úžasných duší, které nadále podporovaly mou jógovou cestu. Stal jsem se přáteli s Jeremym Arnoldem, který mě povzbudil, abych učil své přátele ve svém domácím studiu. Pomohl mi podporovat, abych mohl získat důvěru před dokončením svého YTT. Také jsem se setkal(Odkaz odstraněn),(Odkaz odstraněn)(Američané) a Ava Riby-Williams. Kromě Leily patříme mimo jiné do jogíny barevných skupin: oblast WhatsApp, kde si jogíni mohou vyměňovat zkušenosti, získat rady, dávat tipy a doporučení a neváhejte se filtrovat.

Menší wellness skupina BIPOC byla vytvořena(Odkaz odstraněn)Cítím, že budu navždy zadlužen, protože tato menší skupina poskytla bezpečný prostor a umožnilo členům této skupiny cítit se ještě více drženo, podporováno, pečováno a viděno. Tyto stejně smýšlející duše mě vidí a aby používali americký výraz, „Odeslat výtah zpět“ poskytly úžasné příležitosti k záři. Moje nejhlubší díky(Odkaz odstraněn)Jako člen fakulty(Odkaz odstraněn),Donna Noblepro Noirefitfest a dobrý přítel během uzamčení s pravidelnou podpůrnou komunikací aGabriella Espinosapro ženy Wellness Retreat aAva Riby WilliamsPro Wellness Fest (20. května).

Jak Hnutí Black Lives Matter změnilo přátelství

Sdílení informací bylo na svém vrcholu v loňském roce, ale nuance a porozumění kolem pandemie a hnutí BLM se lišily od člověka k člověku, zejména mimo černou komunitu. Někdy jsem měl jiný druh spojení s přáteli mimo bipoc. Vražda George Floyda v loňském roce byla tragická na mnoha úrovních. Obdržel jsem komentáře od přátel, kteří nejsou bipoc, od „Nejsem si jistý, co dělat“ nebo „Nevidím barvu“ až po horší - někteří přátelé nemají vůbec komentář k vraždě George Floyda a protesty #BLM. Článek o tom, jak Covid nepřiměřeně ovlivňuje černochy, mi byl poslán jedním z těchto přátel z péče, ale během protestů #BLM nebyla předložena žádná péče, a když jsem na protesty vyvolal jejich ticho, ticho pokračovalo. To bylo škodlivé a je to typ dynamiky, který pro mě vytváří rozdíl v hloubce a porozumění přátelství mezi přáteli BIPOC a non-bipoc.

Jak najít přátelství, které splňuje vaši práci a život

Zpět k důležitosti spojení; Jsem hluboce vděčný za to, že jsem byl ve skupině Bipoc WhatsApp a že Twanna Doherty, generální ředitelka a partnerka Yogamatters, byla také jedním z členů. Přiznám se, že jsem byl příjemně překvapen, když jsem se dozvěděl, že Twanna byla žena barvy, ale pak jsem přemýšlel, proč jsem to dříve nevěděl.

Jako vůdce komunity v Yogamatters se naviguji mezi osobním a profesionálem: Twanna je nyní přítelem a nyní také pracuji s Yogamatters - je to zajímavá dynamika, kterou vyvažuji. Spojení Twanna, další americké spojení, bylo takové, o kterém jsem opravdu neviděl přicházet nebo dokonce snít.

Twanna je jako super inspirativní malá velká sestra (jsem o dva roky starší než Twanna!). Je také působivou podnikatelkou a provozuje značku sedm let. Navzdory své odpovědnosti jako podnikatelka a vedoucí značky se může Twanna pozastavit: vidět mě, slyšet mě. Je schopna podporovat mou cestu jógy, když navigujem vlastní přechody v mém osobním a profesním životě: včetně masivního rozhodnutí v 50Změna mé kariéry v HR a školení jako učitel jógy. Byl jsem ohromen tím, jak moc vášní Twanna vkládá do jogamattů, stejně šetří čas a lásku k její rodině. Má schopnost být zranitelná a zároveň silná.

Jsme oba rovné ženy a myslíme si, že proto se s Tkanem a já tak dobře spojíme. Byl jsem ohromen jejich důvěrou ve mě a jejich nabídkou mi nabídnout roli vůdce komunity Yogamatters. Jako nový učitel - absolvoval jsem Triyoga v roce 2019 - oba víme, že mezi blahopřáními a skvělými komentáři k nápady bylo pravděpodobně několik zvednutých obočí. Důvěra a podpora, kterou mi Twanna a její tým poskytují, je nesmírná.

Je skvělé vybudovat si s někým přátelství - Twanna to usnadňuje - ale jsem si vědom, že nyní existuje vrstva formality, která mi pomáhá navigovat se svým starým HR kloboukem. Stejně jako u jakéhokoli přátelství existují nuance a linie. Zjistil jsem rovnováhu mezi přítelem a nezávislým pracovníkem a v každé kategorii se dobře choval.

Co jsem se z toho všeho naučil? Americké spojení bylo skutečné, spojení jsou skutečná a opravdu důležitá. Pokud otevřete své srdce a mysl přátelství, najdete dobré spojení a oni s vámi zůstanou, dokud je necháte.

Zdroje pro přátelství, spojení a všímavost

Nalezení způsobů, jak se spojit s sebou a ostatními, může být součástí rutiny, kterou zabudujete do svých každodenních návyků. Tyto základy vám mohou pomoci být více všímavé a usnadnit vám odpočinek.

Perfektní šálek
Skvělá dárková nabídka, jakmile budeme dovoleno znovu se připojit ve Velké Británii.

(Odkaz odstraněn)
Miluji tohoto plánovače, je to skvělé pro zaznamenávání myšlenek pro všechny úžasné možnosti

(Odkaz odstraněn)
Vytvořte si čas pro sebe: koupelnové soli pomáhají relaxovat napjaté svaly, zvýšit vaši pohodu a dát vám příležitost trávit čas sami se sebou.

Způsoby, jak vytvořit vděčnost
Tyto karty jsou pečlivě vytvořeny: každá karta ukazuje několik malých připomenutí toho, za co můžeme být vděční.

Připojte se ke mně v úterý 11. května, když se posadím se svým přítelem a výkonnou ředitelkou Yogamatters Twanna Doherty, abych mluvil o přátelství, rodině, bezpečných prostorech a nalezení jejího autentického hlasu. Nenechte si ujít tento upřímný rozhovor mezi dvěma přáteli.

A: Yogamatters také rozdává jógovou soupravu 3 šťastným lidem v publiku! ⁠(Odkaz odstraněn)