Значението на приятелството и връзката

През последните 14 месеца определението за връзка се промени – за всички нас. Значението му се промени, когато се свързахме с нашите приятели и семейство и се приспособихме към пандемията чрез различни състояния на блокиране. Лично аз бързо разбрах, че връзката стана наистина важна в тези предизвикателни времена. И това, което разкри за моите връзки, минало, настояще и развиващи се приятелства, беше наистина просветляващо.

Според Службата за национална статистика (ONS) и нейните(връзката е премахната)5% от 2,6 милиона възрастни в Обединеното кралство казаха, че често или винаги се чувстват самотни между април и май 2020 г.

Как връзката може да повлияе положително на кариерата и живота ви

Близо 25 години по-късно нещо, което един приятел-екстрасенс ми каза, сега има смисъл: около мен имаше силна американска връзка. Нямаше повече подробности от това, но това беше нещо, което продължаваше да се появява през годините.

Примерен случай: Запознах се през 2007 г(връзката е премахната), американец, в Трийога в Примроуз Хил. Практикувах с Анна в продължение на много години и бях вдъхновен от нейните знания и страст към почитането на корените на йога. Завърших нейното 350-часово обучение за учители по йога (YTT), както и 33-часов курс по възстановителна йога, който тя създаде за Трийога. Анна остава мой учител и до днес. Друг забавен факт: Трийога е създадена в Трибека, Ню Йорк.

Създадох страхотни връзки чрез йога. Някои се превърнаха в солидни приятелства, в които получих известна емоционална подкрепа и насърчение. Това е нещо, което никога не съм очаквал, когато влязох в първия си клас по йога. Докато правех своя YTT, срещнахТони Кортеси София Куаме, които сега са близки приятели. И двамата бяха съветници, ментори и ми предоставиха възможности по време на моето йога пътуване. Развиването на приятелство, което надхвърля професионалните граници, е нещо много специално. За учителите по йога BIPOC ние празнуваме и споделяме успехите на другия в индустрия, в която не винаги е толкова лесно да бъдеш видян и оценен.

Връзка. съществително име
„Връзка, в която човек или нещо е свързано или свързано с нещо друго.“Връзки.„Хора, с които човек има социален или професионален контакт или с които е свързан, особено тези, които имат влияние и са в състояние да предложат помощ.“

Намиране на йога връзка в Индия

Анна ми даде много съвети през годините и аз обсъдих с нея дали да отида на мое собствено пътуване до Индия през 2018 г. или да отида на поклонение с други учители по йога. Бях толкова щастлив, че направих последното: пътувах с теб(връзката е премахната)и Харееш Уолис (и двамата американци) и срещнах някои прекрасни души, които продължиха да подкрепят моето йога пътуване. Станах приятели с Джереми Арнолд, който ме насърчи да преподавам на приятелите си в домашното му студио. Той ми помогна да ме подкрепя, за да придобия увереност, преди да завърша своя YTT. Аз също се срещнах(връзката е премахната),(връзката е премахната)(и двамата американци) и Ава Риби-Уилямс. В допълнение към Leila, ние принадлежим, наред с други неща, към група Yogis of Color: зона на WhatsApp, където йогите могат да обменят опит, да получават съвети, да дават съвети и препоръки и да се чувстват свободни да бъдат филтрирани.

По-малка уелнес група BIPOC е създадена от(връзката е премахната)Чувствам, че ще бъда завинаги задължен, тъй като тази по-малка група осигури безопасно пространство и позволи на членовете на тази група да се почувстват още по-държани, подкрепяни, обгрижвани и виждани. Тези съмишленици ме виждат и, ако използвам американския израз, „изпрати асансьора обратно надолу“ предоставиха прекрасни възможности да блесна. Моите най-дълбоки благодарности на(връзката е премахната)като член на факултета(връзката е премахната),Дона Нобълза NoireFitFest и добър приятел по време на блокирането с редовни поддържащи комуникации иГабриела Еспиносаза жени уелнес отдих иАва Риби Уилямсза Wellness Fest (20 май).

Как движението Black Lives Matter промени приятелствата

Споделянето на информация беше на върха си миналата година, но нюансите и разбирането около пандемията и движението BLM варираха от човек на човек, особено извън чернокожата общност. Понякога имах различен вид връзка с приятели, които не са от BIPOC. Убийството на Джордж Флойд миналата година беше трагично на много нива. Получих коментари от приятели, които не са в BIPOC, вариращи от „Не съм сигурен какво да правя“ или „Не виждам цвят“ до по-лоши – някои приятели изобщо нямат коментар за убийството на Джордж Флойд и протестите #BLM. Статия за това как COVID непропорционално засяга чернокожите хора ми беше изпратена от един от тези приятели от грижовна гледна точка, но не беше проявена грижа по време на протестите #BLM и когато извиках тяхното мълчание по отношение на протестите, мълчанието продължи. Това беше болезнено и е вид динамика, която за мен създава разлика в дълбочината и разбирането на приятелствата между приятели от BIPOC и приятели, които не са от BIPOC.

Как да намерите приятелство, което удовлетворява работата и живота ви

Обратно към важността на връзката; Дълбоко съм благодарен, че бях в групата BIPOC WhatsApp и че Туана Дохърти, главен изпълнителен директор и партньор на Yogamatters, също беше един от членовете. Признавам, че бях приятно изненадан да разбера, че Туана е цветнокожа жена, но след това се чудех защо не съм разбрал това по-рано.

Като лидер на общността в Yogamatters, аз навигирам между личното и професионалното: Twanna вече е приятел и сега също работя с Yogamatters - това е интересна динамика, която балансирам. Връзката с Twanna, друга американска връзка, беше такава, която наистина не очаквах, нито дори мечтаех за нея.

Twanna е като супер вдъхновяваща малка голяма сестра (аз съм с две години по-голяма от Twanna!). Освен това е впечатляваща бизнесдама и управлява марка от седем години. Въпреки отговорностите си като бизнесдама и ръководител на марка, Twanna може да направи пауза: вижте ме, чуйте ме. Тя е в състояние да подкрепи моето йога пътуване, докато навигирам в собствените си преходи в моя личен и професионален живот: включително масивно решение на 50 допромяна на кариерата ми в HR и обучение като учител по йога. Бях впечатлен от това колко много страст Twanna влага в Yogamatters, спестявайки също време и любов към семейството си. Тя има способността да бъде уязвима и силна едновременно.

И двете сме прости жени и смятаме, че това е причината Twanna и аз да се свързваме толкова добре. Бях поразен от доверието им в мен и предложението им да ми предложат ролята на Yogamatters Community Leader. Като нов учител – завърших Трийога през 2019 г. – и двамата знаем, че сред поздравленията и страхотните коментари за идеи вероятно имаше няколко повдигнати вежди. Доверието и подкрепата, които Twanna и нейният екип ми оказват, са неизмерими.

Страхотно е да изградиш приятелство с някого – Twanna го прави лесно – но съм наясно, че сега има слой формалност, който ми помага да се ориентирам със старата си шапка за човешки ресурси. Както при всяко приятелство, има нюанси и линии. Намирам баланса между приятел и фрийлансър, като се представям добре във всяка категория.

Какво научих от всичко това? Американската връзка беше истинска, връзките са истински и наистина важни. Ако отворите сърцето и ума си за приятелство, ще намерите добри връзки и те ще останат с вас толкова дълго, колкото им позволите.

Ресурси за приятелство, връзка и внимание

Намирането на начини да се свържете със себе си и другите може да бъде част от рутина, която вграждате в ежедневните си навици. Тези основи могат да ви помогнат да бъдете по-внимателни и да ви улеснят да се отпуснете.

Идеалната чаша
Прекрасно предложение за подарък, след като ни бъде позволено да се свържем отново в Обединеното кралство.

(връзката е премахната)
Харесвам този планер, страхотен е за записване на мисли за всички прекрасни възможности

(връзката е премахната)
Създайте време за себе си: Солите за вана помагат за отпускане на напрегнатите мускули, подобряват благосъстоянието ви и ви дават възможност да прекарате време със себе си.

Начини за създаване на благодарност
Тези карти са внимателно създадени: всяка карта показва някои малки напомняния за това, за което можем да сме благодарни.

Присъединете се към мен във вторник, 11 май, докато седна с моята приятелка и изпълнителен директор на Yogamatters Туана Дохърти, за да говорим за приятелството, семейството, безопасните места и намирането на нейния автентичен глас. Не пропускайте този откровен разговор между двама приятели.

И: Yogamatters също ще раздаде комплект за йога на 3-ма късметлии в публиката! ⁠(връзката е премахната)