6个减轻家中压力的整体技巧

疾病

正如您可能听到的一千次，清理是不仅在家中创造空间，而且还可以精力清除房间的最有效方法之一。 坚持旧，破碎或不受欢迎的财产是我们也坚持旧能量的标志。 如果您放开不健康的习惯，对生活做出积极的改变或想自己刷新，开始捐赠，出售或回收您在家中不需要的一切。 正如玛丽·昆多（Marie Kondo）所建议的那样； “只保留对您内心说话的事情。然后敢跳下并将其余的东西扔掉。这样，您可以重置自己的生活并开始新的生活方式。” “决定保存和扔掉的方法的最佳方法是将每个物体掌握在手中问：“您会感到高兴吗？ ”。请记住，我们带给我们房屋的财产也具有自己的能量，并且以相同的方式关注能量我们我们 ，如果您有压力很大的一天，请在之前降低压力 您不会在整个房屋中遇到任何努力。流出身体

香水

气味对我们的情感福祉具有令人难以置信的强烈影响，我们可以使用不同的香水引起不同的感觉。 您想更有动力吗？ 尝试在扩散器中添加几滴必需的薄荷油。 您想改善自己的心情吗？ 将少许Ylang Ylang放在油燃烧器中。 放松和减轻压力的经典气味通常是薰衣草，洋甘菊，geranie和佛手柑。因此，请自己使用一些有机和高质量的油，并利用香水的力量！

让您的晶体看起来魔术

听起来可能有点“ woo woo”，但是晶体具有物理特性，这确实使您值得在减轻压力的技巧列表中占有一席之地。 我们周围的一切（包括我们！）都包括振动。 以高频或某些频率（例如532 Hz）振动的事物对身心有特别平静的影响。 晶体保持有利的振动频率，其中一些在房屋中可以有助于增加振动。 在家里，我将透明的石英点放在房间的角落 - 向外界展示，以从房间和内部清除能量，以吸收新的能量。 我们的床边桌子上也有平静的玫瑰石英，我经常将月亮石和过滤水的水结合在一起，并在满月下过夜，使杯子融合在一起。

Sage染色

基于“巫术”的主题，鼠尾草的涂抹也是从房屋中删除旧或“不良”能量的绝妙方法，但它也有助于消除气味和便秘！

贤哲涂片是土著人燃烧某些植物和草药以消除房间的负能量的做法。 鼠尾草涂片通常在新季节甚至新的一周开始时用于清洁房间和房屋的能量，也可以用来“清洁”某些物体甚至我们自己。 从拉丁语 salvia，字面上的意思是“健康”或“治愈”，鼠尾草和其他草药的治愈烟雾实际上可以帮助消除一个小时后空气中94％的细菌。 杂志的民族药理学的一项研究表明，在50个国家的50个国家中，由雪松，鼠尾草，甜草和帕洛·圣托制成的烟雾也主要用于治疗肺，神经和皮肤病系统的问题。 在世界这些地区，由燃烧或鼠尾草制成的“环境烟雾”也是众所周知的空气净化器。

当我们周围的大气是“负”时，我们周围的速度会释放正离子，这会导致紧张局势，低情绪水平，焦虑和通常不幸的气氛。 当鼠尾草燃烧时，释放负离子，这与积极情绪的创造密切相关。 无论如何，圣人涂抹的仪式是改变我们的思维方式，情绪和周围地区的一种方式。

在可能的情况下，类似

如果我们永远回复电子邮件并对文本做出反应，那么被技术包围可能会感到压力，但是从物理上讲，电气设备的EMF和辐射可能会给我们的身体负担。 在整个人类进化史上，我们在没有手机，微波炉或电视的时间的99.9999％生活中，我们的身体更适合远离屏幕。 无论您在家中可以在哪里，都可以尝试在可以的地方拉插头并类似地工作。 您可以使用模拟时钟而不是手机吗？ 您可以在晚上与家人一起玩和玩游戏，以替代电视吗？ 如果您经常使用微波炉做准备的饭菜，Microwave，您能否通过从头开始在Hob上从头开始做饭吗？ 环顾四周，注意所有始终连接或处于待机模式的对象，并尝试将它们完全关闭。