3 sposoby na przyjęcie przyrody do twojego domu

Jeśli chodzi o pozostanie w naturze, istnieje wiele dochodzeń, które pokazują, że jesteśmy dla nas dobrzy w świeżym powietrzu między drzewami i roślinami przez krótki czas. Natura jest dla nas tak dobra, że ​​badania pokazują, że mają duży wpływ na zmniejszenie stresu i ciśnienia krwi, a także może wzmocnić układ odpornościowy. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o uzdrawiających skutkach czasu w naturze, przeczytaj Faith Douglas. Podczas gdy nasze dni natury byłyby idealnym sposobem na wykorzystanie zalet, nie zawsze można jeździć na długi spacer lub spacer po parku. Dlatego ważne jest, aby wprowadzić naturę do naszego domu w celu poprawy zdrowia i dobrego samopoczucia. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się trzech sposobów, aby dowiedzieć się, w jaki sposób możesz użyć rekwizytów i produktów z bram jogi, aby wypełnić swój dom natury!

rośliny domowe

Zastosowałeś się w trend i nie bez powodu! Od potworów po rośliny pająka, kaktusy po kaladium, rośliny domowe są nie tylko ładne, ale także dość potężne. Zastępce domowe pomagają wzbogacić powietrze w domu tlenem i działają jako naturalny filtr bakterii. Wykazano, że znacznie zwiększają nastrój i ogólne samopoczucie, a dla tych, którzy są uczulone na zwierzęta domowe, są prostą alternatywą dla kotów i psów, podczas gdy nadal oferują im coś, co odżywia, odżywia się i stają się silni. Zajmowane rośliny obejmują język matki -in -law, większość rodzajów kaktusów, roślin pająków i roślin gumowych. Pięknie ilustrowana książka (Link Away) to przewodnik, który pomaga ponownie połączyć się z przyrodą, a jednocześnie dąży do spokojniejszego, bardziej uważnego życia. W tej książce znajdziesz 50 roślin domowych, wraz z twoimi praktycznymi zaletami, takimi jak czyste powietrze i zapachy, aż do emocjonalnych zalet twórczej inspiracji i poczucia codziennej wydajności po podledzeniu i utrzymaniu. Ostrzec; Gdy tylko zaczniesz napełniać dom w roślinach domowych, trudno się z nim zatrzymać!

2. Wygodny dekoracje kwiatów

Korzystanie z rekwizytów jest wspaniałym sposobem na spersonalizowanie praktyki jogi i zaspokajanie potrzeb twojego ciała każdego dnia. Zakładka Buckweizenkissen z Yogamatt ma nowy dodatek w rodzinie, który oferuje zarówno komfort, jak i wsparcie w każdym relaksującym nastawieniu i oferuje dodatkową przewagę naturalnych materiałów i wydruków. Im bardziej możemy używać materiałów, takich jak bawełna ekologiczna, tym bardziej wspieramy rolnictwo ekologiczne i tym mniej jesteśmy narażeni na materiały syntetyczne i wypełnione chemicznie.

Rolka szyi gryki z drukiem stokrotkowym jest inspirowana prostymi wzorami i technologią tradycyjnego indyjskiego druku blokowego i jest wytwarzana etycznie w Indiach. Aby nadać Twojemu domowi bardziej naturalne uczucie, zalecamy z tym poduszkę gryki. połączyć (Link Away).

3. inspirowane zapachy

Kiedy spędzamy czas na zewnątrz, to nie tylko widoki i odgłosy przynoszą nam korzyści, ale także zapachy. Drzewa i rośliny emitują naturalne chemikalia, które są nazywane „fonicycidis”, które chronią roślinę przed infekcjami, ale także wzmacniają nasz układ odpornościowy! Wykazano, że fitonidy zwiększają aktywność komórek „NK” („naturalny zabójca”), które odgrywają ważną rolę w zapobieganiu wirusom i niektórym rodzajom raka. Te chemikalia są najbardziej aktywne w centrum lasów, szczególnie u tych, które zawierają sosnę, dzięki połączeniu „Pinine”. Pinin pomaga w leczeniu infekcji górnych i dolnych dróg oddechowych, kaszlu i przeziębienia, a także zatok zablokowanych, podczas gdy połączenie „cytryny” (oczywiście zawarte w rumianku, kopru włoskiego, chmielu i rozmarynu) pomaga obniżyć poziom cukru we krwi i mieć silne przeciwutleniacze i anty -onefalacyjne właściwości. Fitonzydy są zawarte w olejkach eterycznych - co daje im ich efekt gojenia i harmonizujący - jeśli chcesz uzyskać zalety tych naturalnych chemikaliów z domu, olejki eteryczne są właściwy. In order to obtain the antioxidant and anti -inflammatory properties of lemonin, try the addition of tisserands rosmarin and bergamot essential aroma spa Dyfuzor, lub użyj bram jogi (usunięte link), które są wykonane z czysto naturalnych, świeżych składników i jest koniecznością, aby wyczyścić przestrzeń przed lub po zajęciach lub samodzielnym treningu. W przypadku działania przeciwwirusowego i immuntującego Pinine'a zapalają PF Pinon Soy Wax Candle , , która rejestruje esencję sosny Pinon, roślinę drewna iglastego z amerykańskiego południowo -zachodniego

Jak wnosisz naturę do swojego domu? Czy Twoja sypialnia jest pełna roślin? Czy rozpryskiwasz naturalne zapachy w łazience? Czy używasz już wymagań Dokrotnia Dokrotnia Yogamatter