3 manieren om de natuur in huis te krijgen
3 manieren om de natuur in huis te krijgen
Als het gaat om in de natuur te blijven, is er een schat aan onderzoeken die aantonen dat we alleen maar goed voor ons zijn in de frisse lucht tussen bomen en planten voor een korte tijd. De natuur is zo goed voor ons dat studies aantonen dat het een grote invloed heeft op het verlagen van stress en bloeddruk en ook het immuunsysteem kan versterken. Als je meer wilt leren over de genezende effecten van tijd in de natuur, lees Faith Douglas. Hoewel onze dagen in de natuur een ideale manier zouden zijn om de voordelen te gebruiken, is het niet altijd mogelijk om een lange wandeling of een wandeling in het park te maken. Daarom is het belangrijk om de natuur in ons huis te brengen om de gezondheid en goed te verbeteren. Lees verder om drie manieren te vinden om erachter te komen hoe u de rekwisieten en producten van Yoga Gates kunt gebruiken om uw huis met de natuur te vullen!
-
huishoudplanten
-
Comfortabele bloemendecor
-
geïnspireerde geuren
U hebt zich ontwikkeld tot een trend, en niet voor niets! Van monstera's tot spinplanten, cactussen tot caladium, huishoudplanten zijn niet alleen mooi, maar ook vrij krachtig. Kamerplanten helpen de lucht in het huis te verrijken met zuurstof en fungeren als een natuurlijk filter voor bacteriën. Er is aangetoond dat ze de stemming en het algemene goedvergroting aanzienlijk vergroten, en voor degenen die allergisch zijn voor huisdieren, zijn ze een eenvoudig alternatief voor katten en honden, terwijl ze ze nog steeds iets aanbieden dat voedt, voedt en sterk wordt. De verzonnen planten omvatten de tong van de moeder -in -in -law, de meeste soorten cactussen, spinnenplanten en rubberen planten. Het prachtig geïllustreerde boek (Link Away) is een gids die u helpt om weer verbinding te maken met de natuur en tegelijkertijd streven naar een meer rustig, meer bewust leven. In dit boek vindt u 50 kamerplanten, samen met uw praktische voordelen zoals schone lucht en geuren, tot aan de emotionele voordelen van creatieve inspiratie en het gevoel van dagelijkse prestaties na water en onderhouden. Wees gewaarschuwd; Zodra u uw huis begint te vullen met kamerplanten, is het moeilijk om ermee te stoppen!
Het gebruik van rekwisieten is een prachtige manier om uw yogapraktijk te personaliseren en elke dag aan de behoeften van uw lichaam te voldoen. De BuckweiSkissen-verzameling van Yogamatt heeft een nieuwe toevoeging in de familie, die zowel comfort als ondersteuning biedt in elke ontspannende houding en het extra voordeel biedt van natuurlijke materialen en prints. Hoe meer we materialen kunnen gebruiken zoals organisch katoen, hoe meer we de ecologische landbouw ondersteunen en hoe minder we worden blootgesteld aan synthetische en chemisch gevulde materialen.
De nekrol van boekweit met Daisy Print is geïnspireerd door de eenvoudige patronen en de technologie van traditionele Indian Block Printing en wordt ethisch gemaakt in India. Om uw huis een natuurlijker gevoel te geven, raden we het boekweitkussen daarmee aan. te combineren (link).
Als we tijd buiten doorbrengen, zijn het niet alleen de bezienswaardigheden en geluiden die ons ten goede komen, maar ook de geuren. Bomen en planten stoten natuurlijke chemicaliën uit, die "phytonicidis" worden genoemd die de plant beschermen tegen infecties, maar ook ons immuunsysteem versterken! Van fytonziden is aangetoond dat ze de activiteit van "NK" -cellen ("Natural Killer") verhogen, die een belangrijke rol spelen bij het voorkomen van virussen en bepaalde soorten kanker. Deze chemicaliën zijn het meest actief in het centrum van bossen, vooral bij degenen die dennen bevatten, dankzij de "Pinine" -verbinding. Pinin helpt bij de behandeling van infecties van het bovenste en onderste luchtwegen, hoesten en verkoudheid, evenals geblokkeerde sinussen, terwijl de verbinding "limonine" (natuurlijk in kamille, venkel, hop en rozemarijn) helpt om de bloedsuikerspiegel te verlagen en sterke antioxiderende en anti -inflammatoire eigenschappen te hebben. Fytonziden zijn opgenomen in etherische oliën - wat hen hun genezing en harmoniserende effect geeft - als u de voordelen van deze natuurlijke chemicaliën uit uw huis wilt halen, zijn etherische oliën op de juiste manier. In order to obtain the antioxidant and anti -inflammatory properties of lemonin, try the addition of tisserands rosmarin and bergamot essential aroma spa diffuser, of gebruik de yogapoorten (verwijderde link) die is gemaakt van puur natuurlijke, verse ingrediënten en een must is om uw ruimte voor of na de les of zelftraining te wissen. Voor het antivirale en immunterende effect van pinine ontbranden ze de pf pinon soja was kaars , dat de essentie van de Pinon Pine vastlegt, een zachthoutplant uit het Amerikaanse zuidwesten
Hoe breng je de natuur bij je thuis? Is uw slaapkamer vol met planten? Spuit je natuurlijke geuren in de badkamer? Gebruik je de yogamatter daisy print vereisten in je thuisoefening?
van de pen van yogamatt