3 veidi, kā dabu iekļūt savās mājās

Runājot par uzturēšanos dabā, ir daudz izmeklējumu, kas parāda, ka mēs uz īsu laiku mums ir labi tikai svaigā gaisā starp kokiem un augiem. Daba mums ir tik laba, ka pētījumi rāda, ka tai ir liela ietekme uz stresa un asinsspiediena samazināšanu un var arī stiprināt imūnsistēmu. Ja vēlaties uzzināt vairāk par laika dziedināšanu dabā, izlasiet Faith Douglas. Lai gan mūsu dienas dabā būtu ideāls veids, kā izmantot priekšrocības, ne vienmēr ir iespējams iet ilgu pastaigu vai pastaigu pa parku. Tāpēc ir svarīgi ienest dabu mūsu mājās, lai uzlabotu veselību un labi. Lasiet tālāk, lai uzzinātu trīs veidus, kā uzzināt, kā jūs varat izmantot Jogas vārtus rekvizītus un produktus, lai piepildītu jūsu māju ar dabu!

Jūs esat kļuvis par tendenci un laba iemesla dēļ! Sākot no briesmoniem līdz zirnekļa augiem, kaktusi līdz kaladijam, telpaugi ir ne tikai glīti, bet arī diezgan spēcīgi. Ērtiņi palīdz bagātināt gaisu mājā ar skābekli un darboties kā dabisks baktēriju filtrs. Ir pierādīts, ka tie ievērojami palielina garastāvokli un vispārēju, un tiem, kuriem ir alerģija pret mājdzīvniekiem, tie ir vienkārša kaķiem un suņiem alternatīva, kamēr viņi viņiem joprojām piedāvā kaut ko, kas baro, baro un kļūst stiprs. Gludinātajos augos ietilpst mātes mēle -law, vairums kaktusu veidu, zirnekļa augi un gumijas augi. Skaisti ilustrētā grāmata (Link Away) ir ceļvedis, kas palīdz jums atkal izveidot savienojumu ar dabu un tajā pašā laikā tiecieties pēc mierīgākas, uzmanīgākas dzīves. Šajā grāmatā jūs atradīsit 50 telpaugus, kā arī savas praktiskās priekšrocības, piemēram, tīru gaisu un smaržas, līdz pat radošās iedvesmas emocionālajām priekšrocībām un ikdienas veiktspējas sajūtu pēc laistīšanas un uzturēšanas. Brīdināt; Tiklīdz jūs sākat piepildīt savu māju ar telpaugiem, ir grūti ar to apstāties!

2. Ērts ziedu dekors

Ģimenes izmantošana ir lielisks veids, kā personalizēt jogas praksi un katru dienu apmierināt ķermeņa vajadzības. Buckweizenkissen-kolekcijai no Yogamatt ir jauns papildinājums ģimenē, kas piedāvā gan komfortu, gan atbalstu katrā relaksējošā attieksmē un piedāvā dabisko materiālu un izdruku papildu priekšrocības. Jo vairāk mēs varam izmantot tādus materiālus kā organiskā kokvilna, jo vairāk mēs atbalstām ekoloģisko lauksaimniecību un jo mazāk mēs esam pakļauti sintētiskiem un ķīmiskiem materiāliem.

griķu kakla rullītis ar margrietiņu drukāšanu ir iedvesmots no tradicionālās Indijas bloku drukāšanas vienkāršajiem modeļiem un tehnoloģijām, un tas ir ētiski Indijā. Lai jūsu mājām būtu dabiskāka sajūta, mēs ar to iesakām griķu spilvenu. apvienot (saite prom).



3. iedvesmotās smaržas

Kad mēs pavadām laiku ārpus telpām, mums nāk par labu ne tikai apskates objekti un trokšņi, bet arī smaržas. Koki un augi izstaro dabiskas ķīmiskas vielas, kuras sauc par “phytonicidis”, kas aizsargā augu no infekcijām, bet arī stiprina mūsu imūnsistēmu! Ir pierādīts, ka phytonzides palielina "NK" šūnu ("dabiskā slepkavas") aktivitāti, kurai ir nozīmīga loma vīrusu un noteiktu vēža veidu profilaksē. Šīs ķīmiskās vielas ir visaktīvākās mežu centrā, it īpaši tajās, kurās ir priede, pateicoties "pinīna" savienojumam. Pinins palīdz ārstēt augšējo un apakšējo elpceļu infekcijas, klepus un saaukstēšanās, kā arī bloķētās sinusus, savukārt savienojums "lemonīns" (protams, kas atrodas kumelē, fenheļā, apiņos un rozmarīnā) palīdz pazemināt cukura līmeni asinīs un ir spēcīgas antioksidantu un anti -uzliesmošanas īpašības. Phytonzides atrodas ēteriskajās eļļās - kas viņiem dod to dziedināšanu un harmonizējošo efektu - ja vēlaties iegūt šo dabisko ķīmisko vielu priekšrocības no jūsu mājas, ēteriskās eļļas ir pareizais ceļš. Lai iegūtu lemonīna antioksidantu un pretiekaisuma īpašības, izmēģiniet auderands rosmarin un bergamot Essential aromas vai izmantojiet jogas vārtus (noņemts saite), kas izgatavots no tīri dabiskām, svaigām sastāvdaļām un ir obligāta, lai notīrītu savu vietu pirms vai pēc klases vai pašizveidota. Pinīna pretvīrusu un imunizējošajai iedarbībai tie aizdedzina pf pinon sojas vaska sveci , , kas atspoguļo Pinona priedes būtību, skujkoku augu no Amerikas dienvidrietumiem

Kā jūs ienesat dabu savās mājās? Vai jūsu guļamistaba ir pilna ar augiem? Vai jūs izsmidzināt dabiskās smaržas vannas istabā? Vai jūsu mājas praksē jūs jau izmantojat YogAmatter Daisy Print Requisites ?

+
no Yogamatt pildspalvas