3 tapaa saada luonto kotiisi

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Wenn es um den Aufenthalt in der Natur geht, gibt es eine Fülle von Untersuchungen, die zeigen, dass uns auch nur kurze Zeit an der frischen Luft zwischen Bäumen und Pflanzen gut tut. Die Natur tut uns so gut, dass Studien belegen, dass sie einen großen Einfluss auf die Reduzierung von Stress und Blutdruck hat und auch das Immunsystem stärken kann. Wenn Sie mehr über die heilende Wirkung von Zeit in der Natur erfahren möchten, lesen Sie Das Naturheilmittel von Faith Douglas. Während unsere Tage in der Natur zu verbringen eine ideale Möglichkeit wäre, um die Vorteile zu nutzen, ist …
Luonnon pysymisen suhteen on olemassa runsaasti tutkimuksia, jotka osoittavat, että olemme meille vain hyviä raikkaassa ilmassa puiden ja kasvien välillä lyhyen aikaa. Luonto on meille niin hyvä, että tutkimukset osoittavat, että sillä on suuri vaikutus stressin ja verenpaineen vähentämiseen ja että se voi myös vahvistaa immuunijärjestelmää. Jos haluat oppia lisää ajan paranemisvaikutuksista, lue Douglasin luonnollista lääkettä. Vaikka luontopäivät olisivat ihanteellinen tapa käyttää etuja, on ... (Symbolbild/natur.wiki)

Luonnon pysymisen suhteen on olemassa runsaasti tutkimuksia, jotka osoittavat, että olemme meille vain hyviä puiden ja kasvien välisessä raikkaassa ilmassa lyhyen aikaa. Luonto on meille niin hyvä, että tutkimukset osoittavat, että sillä on suuri vaikutus stressin ja verenpaineen vähentämiseen ja että se voi myös vahvistaa immuunijärjestelmää. Jos haluat oppia lisää ajan paranemisvaikutuksista, lue Faith Douglas. Vaikka luontopäivät olisivat ihanteellinen tapa käyttää etuja, ei aina ole mahdollista käydä pitkää kävelymatkaa tai kävelyä puistossa. Siksi on tärkeää tuoda luonto kotiimme parantamaan terveyttä ja hyvinvointia. Lue edelleen saadaksesi selville kolme tapaa selvittää, kuinka voit käyttää joogaporttien rekvisiitta ja tuotteita kodin täyttämiseen luonnon avulla!

  1. Housiplantit

    2. olet kehittynyt trendiksi ja syystä! Hirviöistä hämähäkkiin kasveihin, kaktiin kaladiumiin, huonekasvit eivät ole vain kauniita, vaan myös melko voimakkaita. Huonekasvit auttavat rikastuttamaan talossa olevaa ilmaa happea ja toimimaan bakteerien luonnollisena suodattimena. On osoitettu, että ne lisäävät merkittävästi mielialaa ja yleistä kaivoa, ja niille, jotka ovat allergisia lemmikkieläimille, ne ovat yksinkertainen vaihtoehto kissoille ja koirille, vaikka he tarjoavat heille silti jotain, joka ravitsee, ravitsee ja tulee vahvaksi. Huoletut kasvit sisältävät äidin kielen kielen, useimmat kaktityypit, hämähäkki kasvit ja kumikasvit. Kauniisti kuvitettu kirja (Link Away) on opas, joka auttaa sinua muodostamaan yhteyden luontoon uudelleen ja pyrkii samalla rauhallisempaan, tietoisempaan elämään. Tästä kirjasta löydät 50 huonekasvea sekä käytännön etujasi, kuten puhdas ilma ja tuoksu, luovan inspiraation emotionaalisiin eduihin ja päivittäisen suorituskyvyn tunteeseen kastelun ja ylläpitämisen jälkeen. Varoitetaan; Heti kun aloitat talosi täyttämisen huonekasveilla, sen kanssa on vaikea lopettaa!

    1. mukava kukkakoriste

      2. Rekvitsien käyttö on hieno tapa mukauttaa joogaharjoittelu ja tyydyttää kehosi tarpeet joka päivä. Yogamattin Buckweizenkissen-keräytyksessä on perheessä uusi lisäys, joka tarjoaa sekä mukavuutta että tukea jokaisessa rentouttavassa asenteessa ja tarjoaa luonnonmateriaalien ja tulosteiden lisäetua. Mitä enemmän voimme käyttää materiaaleja, kuten orgaanista puuvillaa, sitä enemmän tuemme ekologista viljelyä ja sitä vähemmän olemme alttiina synteettisille ja kemiallisesti täytetyille materiaaleille.

      Duckwr: n kaularulla Daisy Print on inspiroitu yksinkertaisista kuvioista ja perinteisen intialaisen lohkotulostuksen tekniikasta, ja se tehdään eettisesti Intiassa. Jotta kodillesi antaa luonnollisemman tunteen, suosittelemme tattarityynyä sen kanssa. yhdistää (linkki pois).

    2. inspiroidut tuoksut

      3. Kun vietämme aikaa ulkona, meille hyötyvät vain nähtävyydet ja äänet, vaan myös tuoksut. Puut ja kasvit lähettävät luonnollisia kemikaaleja, joita kutsutaan "fytonicidisiksi", jotka suojaavat kasvia infektioilta, mutta myös vahvistavat immuunijärjestelmäämme! Fytontsidien on osoitettu lisäävän "NK" -solujen ("luonnollinen tappaja") aktiivisuutta, joilla on tärkeä rooli virusten ja tietyntyyppisten syövän estämisessä. Nämä kemikaalit ovat aktiivisimmin metsien keskustassa, etenkin niillä, jotka sisältävät mäntyä, "Pinine" -yhteyden ansiosta. Pinin auttaa ylemmän ja alahengitysteiden, yskän ja vilustumisen sekä tukkeutuneiden sinusten infektioiden käsittelyssä, kun taas liitäntä "sitrunin" (tietysti kamomiiniin, fenkleihin, humalaihin ja rosmariiniin) auttaa alentamaan verensokeria ja pitämään voimakkaita antioksidantti- ja anti -ansio -tulehduksellisia ominaisuuksia. Fytontsidit sisältyvät eteerisiin öljyihin - mikä antaa heille paranemisen ja harmonisoivan vaikutuksen - jos haluat saada näiden luonnollisten kemikaalien etuja kodistasi, eteeriset öljyt ovat oikea tapa. Lemoniinin antioksidantti- ja anti -inflammatoristen ominaisuuksien saamiseksi kokeile Tisserands rosmarin ja bergamotin tai käytä joogaportteja (linkki poistettu), joka on valmistettu puhtaasti luonnollisista, tuoreista aineosista ja on välttämätön tilasi puhdistamiseksi ennen luokkaa tai sen jälkeen tai itsensä jälkeen. Pininen viruksenvastaisessa ja immunoivassa vaikutuksessa ne sytyttävät pf Pinon -soijavahakynttilä , , joka vangitsee Pinon -männyn, havupuiden kasvin olemuksen, havupuiden kasvi Amerikan lounaisosasta

      Kuinka tuo luonto kotiisi? Onko makuuhuoneesi täynnä kasveja? Suihkutatko luonnollisia tuoksuja kylpyhuoneessa? Käytätkö jo yogamatter -päivänkakkaraprosessia kotiharjoitteluasi?



Yogamatt

: n kynästä