3 viisi, kuidas loodus oma koju tuua

Mis puutub looduses viibimisse, siis on tehtud hulgaliselt uuringuid, mis näitavad, et isegi lühike aeg värskes õhus puude ja taimede vahel on meile kasulik. Loodus on meile nii hea, et uuringud näitavad, et sellel on tohutu mõju stressi ja vererõhu vähendamisele ning see võib tugevdada ka immuunsüsteemi. Kui soovite rohkem teada saada looduses viibimise tervendavatest eelistest, lugegeFaith Douglase looduslikud abinõud.Kuigi looduses päevade veetmine oleks ideaalne viis kasu lõigata, ei ole alati võimalik ette võtta pikka jalutuskäiku metsas või pargis. Seetõttu on tervise ja heaolu parandamiseks oluline tuua loodus meie koju. Loe edasi, et õppida kolme viisi, kuidas Yogamattersi rekvisiite ja tooteid kasutada oma kodu loodusega täitmiseks!

1. Toataimed

Need on muutunud trendiks ja seda mõjuval põhjusel! Toataimed pole mitte ainult ilusad, vaid ka üsna võimsad, alates koletistest kuni ämbliktaimedeni, kaktustest ja lõpetades kalaadiumitega. Toataimed aitavad rikastada maja õhku hapnikuga ja toimivad bakterite loomuliku filtrina. On näidatud, et need tõstavad märkimisväärselt tuju ja üldist heaolu ning neile, kes on lemmikloomade suhtes allergilised, on need lihtsaks alternatiiviks kassidele ja koertele, pakkudes samas midagi, mis toidab, toidab ja tugevdab. Kergesti hooldatavate taimede hulka kuuluvad ämma keel, enamik kaktuseliike, ämblikutaimed ja kummitaimed. Kaunilt illustreeritud raamat (link eemaldatud) on juhend, mis aitab teil taastada loodusega ühenduse, püüdes samal ajal rahulikuma ja teadlikuma elu poole. Sellest raamatust leiate 50 toataime koos nende praktiliste eelistega, nagu puhas õhk ja lõhnad, loomingulise inspiratsiooni emotsionaalse kasu ja igapäevase saavutuse tunde pärast nende kastmist ja hooldamist. Olge hoiatatud; Kui hakkate oma maja toataimedega täitma, on seda raske lõpetada!

2. Mugav lilleline kaunistus

Rekvisiitide kasutamine on suurepärane viis oma joogapraktika isikupärastamiseks ja oma keha vajaduste rahuldamiseks iga päev. Yogamattersi tatrapatjade kollektsioonil on perre uus täiendus, mis pakub mugavust ja tuge igas taastavas asendis ning lisaks on see looduslikest materjalidest ja trükistest. Mida rohkem saame kasutada selliseid materjale nagu mahepuuvill, seda rohkem toetame mahepõllumajandust ja seda vähem puutume kokku sünteetiliste ja kemikaalidega täidetud materjalidega.

TheKarikakratrükiga tatratugion inspireeritud India traditsioonilise plokitrüki lihtsatest mustritest ja tehnikast ning on eetiliselt valmistatud Indias. Et anda oma kodule loomulikum tunne, soovitame tatrapadja sobitada. kombineerida (link eemaldatud).

3. Loodusest inspireeritud lõhnad

Kui veedame aega väljas, ei too meile kasu mitte ainult vaatamisväärsused ja helid, vaid ka lõhnad. Puud ja taimed eraldavad looduslikke kemikaale, mida nimetatakse "fütontsiidideks", mis kaitsevad taime nakkuste eest, kuid tugevdavad ka meie immuunsüsteemi! On näidatud, et fütontsiidid suurendavad NK-rakkude ("looduslik tapja") aktiivsust, mis mängivad olulist rolli viiruste ja teatud tüüpi vähi ennetamisel. Need kemikaalid on tänu ühendile "piniin" kõige aktiivsemad metsade keskel, eriti männipuid sisaldavates metsades. Piniin aitab ravida ülemiste ja alumiste hingamisteede infektsioone, köha ja külmetushaigusi ning ummistunud põsekoopaid, samas kui ühend "limoniin" (leidub loomulikult kummelis, apteegitillis, humalas ja rosmariinis) aitab alandada veresuhkrut ning sellel on võimas antioksüdantne ja põletikuvastane toime. Fütontsiide leidub eeterlikes õlides – see annab neile tervendava ja harmoniseeriva toime – nii et kui soovite nendest looduslikest kemikaalidest oma kodust kasu saada, on eeterlikud õlid õige tee. Limoniini antioksüdantsete ja põletikuvastaste omaduste säilitamiseks proovige seda lisadaTisserandsrosmariin jaEssential Bergamotõlidjaoksaroomspaa difuusor,või kasutage Yogamattersit (link eemaldatud), mis on valmistatud täiesti looduslikest värsketest koostisosadest ja on kohustuslik ruumi energiliseks puhastamiseks enne või pärast tundi või enesetreeningut. Pinine'i viirusevastase ja immuunsüsteemi tugevdava toime saavutamiseks süüdakePF Pinon sojavahast küünal,mis kajastab Pinon Pine'i, Ameerika edelaosast pärit okaspuutaime olemust.

Kuidas tood looduse oma koju? Kas teie magamistuba on taimi täis? Kas pihustate vannitoas looduslikke lõhnu? Kas sa juba kasutad seda?Yogamatters Daisy Print Rekvisiididoma koduses praktikas?