3 måder at få naturen ind i dit hjem

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Wenn es um den Aufenthalt in der Natur geht, gibt es eine Fülle von Untersuchungen, die zeigen, dass uns auch nur kurze Zeit an der frischen Luft zwischen Bäumen und Pflanzen gut tut. Die Natur tut uns so gut, dass Studien belegen, dass sie einen großen Einfluss auf die Reduzierung von Stress und Blutdruck hat und auch das Immunsystem stärken kann. Wenn Sie mehr über die heilende Wirkung von Zeit in der Natur erfahren möchten, lesen Sie Das Naturheilmittel von Faith Douglas. Während unsere Tage in der Natur zu verbringen eine ideale Möglichkeit wäre, um die Vorteile zu nutzen, ist …
Når det kommer til at blive i naturen, er der et væld af undersøgelser, der viser, at vi kun er gode for os i den friske luft mellem træer og planter i kort tid. Naturen er så god for os, at undersøgelser viser, at det har en stor indflydelse på at reducere stress og blodtryk og også kan styrke immunsystemet. Hvis du vil lære mere om de helbredende virkninger af tid i naturen, skal du læse det naturlige middel til tro Douglas. Mens vores dage i naturen ville være en ideel måde at bruge fordelene på, er ... (Symbolbild/natur.wiki)

Når det kommer til at blive i naturen, er der et væld af undersøgelser, der viser, at vi kun er gode for os i den friske luft mellem træer og planter i kort tid. Naturen er så god for os, at undersøgelser viser, at det har en stor indflydelse på at reducere stress og blodtryk og også kan styrke immunsystemet. Hvis du vil lære mere om de helbredende virkninger af tid i naturen, skal du læse tro Douglas. Mens vores dage i naturen ville være en ideel måde at bruge fordelene på, er det ikke altid muligt at tage en lang gåtur eller en tur i parken. Derfor er det vigtigt at bringe naturen ind i vores hjem for at forbedre sundheden og godt være. Læs videre for at finde ud af tre måder at finde ud af, hvordan du kan bruge rekvisitterne og produkterne fra Yoga Gates til at fylde dit hjem med naturen!

  1. stueplanter

    2. Du har udviklet sig til en tendens og med god grund! Fra Monsteras til edderkopplanter, kaktus til caladium, er stueplanter ikke kun smukke, men også ret magtfulde. Studerende hjælper med at berige luften i huset med ilt og fungere som et naturligt filter for bakterier. Det er vist, at de markant øger stemningen og generel veludvikling, og for dem, der er allergiske over for kæledyr, er de et simpelt alternativ til katte og hunde, mens de stadig tilbyder dem noget, der nærer, nærer og bliver stærke. De kærtegnede planter inkluderer morenes tunge -i -law, de fleste typer kaktus, edderkopplanter og gummiplanter. Den smukt illustrerede bog (Link Away) er en guide, der hjælper dig med at oprette forbindelse til naturen igen og på samme tid stræbe efter et mere fredeligt, mere opmærksomt liv. I denne bog finder du 50 stueplanter sammen med dine praktiske fordele såsom ren luft og dufte, helt op til de følelsesmæssige fordele ved kreativ inspiration og følelsen af ​​daglig ydeevne efter vanding og vedligeholdelse. Være advaret; Så snart du begynder at fylde dit hus med stueplanter, er det vanskeligt at stoppe med det!

    1. Komfortabel blomsterindretning

      2. Brug af rekvisitter er en vidunderlig måde at tilpasse din yogapraksis og imødekomme din krops behov hver dag. Buckweizenkissen-samlingen fra Yogamatt har en ny tilføjelse i familien, der tilbyder både komfort og støtte i enhver afslappende holdning og giver den ekstra fordel ved naturlige materialer og tryk. Jo mere vi kan bruge materialer som organisk bomuld, jo mere støtter vi det økologiske landbrug, og jo mindre udsættes vi for syntetiske og kemiske fyldte materialer.

      halsrullen med boghvede med Daisy Print er inspireret af de enkle mønstre og teknologien til traditionel indisk blokprint og er lavet etisk i Indien. For at give dit hjem en mere naturlig følelse, anbefaler vi den boghvedepude med det. at kombinere (link væk).

      meget "https://redaction.natur.wiki/blog/wp-content/2021/08/1629192459_3-moegigkeit-die-natur-in-ihr-zu-zu-zu-zu-zu-zu-zu-højde =" 571 ">

      1. Inspirerede duftstoffer

        2. Når vi tilbringer tid udendørs, er det ikke kun de seværdigheder og lyde, der gavner os, men også dufte. Træer og planter udsender naturlige kemikalier, der kaldes "phytonicidis", der beskytter planten mod infektioner, men også styrker vores immunsystem! Phytonzider har vist sig at øge aktiviteten af ​​"NK" -celler ("Natural Killer"), der spiller en vigtig rolle i forebyggelsen af ​​vira og visse typer kræft. Disse kemikalier er mest aktive i centrum af skove, især i dem, der indeholder fyrretræ takket være "Pinine" -forbindelsen. Pinin hjælper med behandlingen af ​​infektioner i den øvre og nedre luftvej, hoste og forkølelse samt blokerede bihuler, mens forbindelsen "citronin" (selvfølgelig indeholdt i kamille-, fennikel, humle og rosmarin) hjælper med at sænke blodsukkeret og have stærke antioxidant- og anti -inflammatoriske egenskaber. Phytonzider er indeholdt i essentielle olier - hvilket giver dem deres helbredende og harmoniserende virkning - hvis du ønsker at få fordelene ved disse naturlige kemikalier fra dit hjem, er essentielle olier den rigtige måde. For at opnå antioxidant- og anti -inflammatoriske egenskaber ved limonin, kan du prøve tilsætningen af ​​ Tisserands rosmarin og Bergamot essentiel aroma aroma aroma aroma aroma eller brug yogaportene (link fjernet), der er lavet af rent naturlige, friske ingredienser og er et must for at rydde din plads før eller efter klassen eller selvtræning. For den antivirale og immuntende virkning af pinin antænder de PF Pinon Soy Wax Candle , , der fanger essensen af ​​Pinon Pine, et softwood -anlæg fra det amerikanske sydvest

        Hvordan bringer du naturen til dit hjem? Er dit soveværelse fuld af planter? Sprøjt du naturlige dufte i badeværelset? Bruger du allerede yogamatter Daisy Print -kravene i din hjemmepraksis?



fra pennen til yogamatt