3 způsoby, jak dostat přírodu do svého domova

Pokud jde o pobyt v přírodě, existuje spousta vyšetřování, která ukazují, že jsme pro nás na čerstvém vzduchu mezi stromy a rostlinami jen dobří. Příroda je pro nás tak dobrá, že studie ukazují, že má velký dopad na snížení stresu a krevního tlaku a může také posílit imunitní systém. Pokud se chcete dozvědět více o léčivých účincích času v přírodě, přečtěte si Faith Douglas. Zatímco naše dny v přírodě by byly ideálním způsobem, jak využít výhody, není vždy možné projít dlouhou procházkou nebo procházku v parku. Proto je důležité přivést přírodu do našeho domu, aby se zlepšilo zdraví a dobře. Čtěte dále a zjistěte tři způsoby, jak zjistit, jak můžete použít rekvizity a produkty z jógových bran k naplnění vašeho domova přírodou!

pokojové rostliny

Vyvinuli jste se v trend a z dobrého důvodu! Od monster po pavoučí rostliny, kaktusy po kaladium jsou pokojové rostliny nejen hezké, ale také docela silné. Hlavní rostliny pomáhají obohatit vzduch v domě kyslíkem a působí jako přirozený filtr pro bakterie. Ukázalo se, že významně zvyšují náladu a obecnou studu -a pro ty, kteří jsou alergičtí na domácí zvířata, jsou jednoduchou alternativou k kočkám a psům, zatímco jim stále nabízejí něco, co vyživuje, vyživuje a stává se silným. Hladěné rostliny zahrnují jazyk matky -in -low, většina typů kaktusů, pavoučích a gumových rostlin. Krásně ilustrovaná kniha (odkaz Away) je průvodce, který vám pomůže znovu se připojit k přírodě a zároveň se snaží usilovat o mírumilovnější a vědomější život. V této knize najdete 50 pokojových rostlin, spolu s vašimi praktickými výhodami, jako je čistý vzduch a vůně, až po emocionální výhody tvůrčí inspirace a pocit každodenního výkonu po zalévání a udržování. Být varován; Jakmile začnete plnit svůj dům pokojovými rostlinami, je obtížné s ním zastavit!

2. pohodlný výzdoba květin

Použití rekvizit je skvělý způsob, jak personalizovat vaši jógovou praxi a uspokojit potřeby vašeho těla každý den. Sběr Buckweizennkissen z Yogamatt má nový přírůstek v rodině, který nabízí pohodlí i podporu v každém relaxačním postoji a nabízí další výhodu přírodních materiálů a výtisků. Čím více můžeme použít materiály, jako je organická bavlna, tím více podporujeme ekologické zemědělství a tím méně jsme vystaveni syntetickým a chemicky naplněným materiálům.

krční role pohanky s Daisy Print je inspirován jednoduchými vzory a technologií tradičního indického blokového tisku a je eticky vyroben v Indii. Abychom dali vašemu domovu přirozenější pocit, doporučujeme s tím polštář pohanky. Kombinovat (odkaz pryč).



3. inspirované vůně

Když trávíme čas venku, prospívají nás nejen památky a zvuky, ale také vůně. Stromy a rostliny emitují přírodní chemikálie, které se nazývají „phytonicidis“, které chrání rostlinu před infekcemi, ale také posilují náš imunitní systém! Bylo prokázáno, že fytonzidy zvyšují aktivitu „NK“ buněk („přirozeného zabijáka“), které hrají důležitou roli v prevenci virů a určitých typů rakoviny. Tyto chemikálie jsou nejaktivnější ve středu lesů, zejména u těch, které obsahují borovici, díky spojení „Pinine“. Pinin pomáhá při léčbě infekcí horní a dolních dýchacích cest, kašla a nachlazení, jakož i blokovaných dutin, zatímco spojení „limonin“ (samozřejmě obsažené v heřmánku, fenylu, chmele a rozmarýnu) pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi a má silné antioxidační a anti -zánětlivé vlastnosti. Phytonzidy jsou obsaženy v éterických olejích - což jim dává jejich uzdravení a harmonizující účinek - pokud chcete získat výhody těchto přírodních chemikálií z vašeho domova, éterické oleje jsou správným způsobem. In order to obtain the antioxidant and anti -inflammatory properties of lemonin, try the addition of tisserands rosmarin and bergamot essential aroma spa diffuser, nebo použijte jógové brány (odkaz odstraněné), které jsou vyrobeny z čistě přirozených, čerstvých ingrediencí a je nutností vyčistit svůj prostor před nebo po třídě nebo vlastním výcviku. Pro antivirový a imuntingový účinek Pinine zapálí pf Pinon Soy Wax Candle , , která zachycuje podstatu borovice pinon, rostlinu softwood z amerického jihozápadu

Jak přivedete přírodu do svého domova? Je vaše ložnice plná rostlin? Spravujete přírodní vůně v koupelně? Používáte již ve své domácí praxi požadavky na výtisky Yogamatter Daisy Print?