3 طرق للحصول على الطبيعة في منزلك
3 طرق للحصول على الطبيعة في منزلك
عندما يتعلق الأمر بالبقاء في الطبيعة ، هناك ثروة من التحقيقات التي تظهر أننا جيدون لنا فقط في الهواء النقي بين الأشجار والنباتات لفترة قصيرة. الطبيعة جيدة جدًا بالنسبة لنا لدرجة أن الدراسات تظهر أن لها تأثيرًا كبيرًا على تقليل الإجهاد وضغط الدم ويمكن أن تعزز الجهاز المناعي أيضًا. إذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن آثار الشفاء للوقت في الطبيعة ، فاقرأ Faith Douglas. في حين أن أيامنا في الطبيعة ستكون وسيلة مثالية لاستخدام المزايا ، فليس من الممكن دائمًا القيام بمشي طويل أو نزهة في الحديقة. هذا هو السبب في أنه من المهم جلب الطبيعة إلى وطننا لتحسين الصحة والبئر. تابع القراءة لمعرفة ثلاث طرق لمعرفة كيف يمكنك استخدام الدعائم والمنتجات من بوابات اليوغا لملء منزلك بالطبيعة!
-
النباتات المنزلية
-
ديكور زهرة مريح
-
العطور المستوحاة
لقد تطورت إلى اتجاه ، ولسبب وجيه! من Monsteras إلى نباتات العنكبوت ، الصبار إلى Caladium ، لا تكون النباتات المنزلية جميلة فحسب ، بل هي أيضًا قوية جدًا. تساعد النباتات المنزلية على إثراء الهواء في المنزل بالأكسجين وتعمل كمرشح طبيعي للبكتيريا. لقد تبين أنها تزيد بشكل كبير من المزاج والبئر العامة ، وبالنسبة لأولئك الذين يعانون من حساسية للحيوانات الأليفة ، فهي بديلة بسيطة للقطط والكلاب ، في حين أنها لا تزال تقدم لهم شيء يغذي ويغذي ويصبحون قويين. وتشمل النباتات التي تم إوعادها لسان الأم -in -law ، ومعظم أنواع الصبار والنباتات العنكبوت والنباتات المطاطية. الكتاب المصور بشكل جميل (Link Away) هو دليل يساعدك على الاتصال بالطبيعة مرة أخرى وفي الوقت نفسه يسعى جاهداً لحياة أكثر سلامًا وأكثر وضوحًا. في هذا الكتاب ، ستجد 50 من النباتات المنزلية ، إلى جانب مزاياك العملية مثل الهواء النظيف والروائح ، وصولاً إلى المزايا العاطفية للإلهام الإبداعي والشعور بالأداء اليومي بعد سقيها وصيانتها. تحذير بمجرد أن تبدأ في ملء منزلك بالنباتات المنزلية ، من الصعب التوقف معه!
استخدام الدعائم هو وسيلة رائعة لتخصيص ممارسة اليوغا وتلبية احتياجات جسمك كل يوم. إن جمع Buckweizenkissen من Yogamatt لديه إضافة جديدة في الأسرة ، والتي توفر كل من الراحة والدعم في كل موقف مريح ويوفر ميزة إضافية للمواد الطبيعية والمطبوعات. كلما استطعنا استخدام مواد مثل القطن العضوي ، كلما دعمنا الزراعة البيئية ، كلما تعرضنا للمواد الاصطناعية والمليئة بالمواد الكيميائية.
لفة الرقبة من الحنطة السوداء مع Daisy Print مستوحاة من الأنماط البسيطة وتكنولوجيا الطباعة الهندية التقليدية وهي مصنوعة أخلاقياً في الهند. من أجل إعطاء منزلك شعورًا طبيعيًا أكثر ، نوصي بوسادة الحنطة السوداء مع ذلك. للجمع (الارتباط بعيدا).
عندما نقضي وقتًا في الهواء الطلق ، فليس فقط المعالم والضوضاء التي تفيدنا ، ولكن أيضًا الروائح. تنبعث الأشجار والنباتات عن مواد كيميائية طبيعية ، والتي تسمى "phytonicidis" التي تحمي النبات من الالتهابات ، ولكنها تعزز أيضًا جهاز المناعة لدينا! وقد تبين أن Phytonzides يزيد من نشاط الخلايا "NK" ("القاتل الطبيعي") ، والتي تلعب دورًا مهمًا في الوقاية من الفيروسات وأنواع معينة من السرطان. هذه المواد الكيميائية أكثر نشاطًا في وسط الغابات ، وخاصة في تلك التي تحتوي على الصنوبر ، وذلك بفضل اتصال "Pinine". يساعد بينين في علاج التهابات الجهاز التنفسي العلوي والسفلي ، والسعال ونزلات البرد وكذلك الجيوب الأنفية المحظورة ، في حين أن اتصال "الليمون" (بالطبع الموجود في البابونج والشمر والقفزات والروسماري) يساعد على خفض السكر في الدم والحصول على مضادات الأكسدة القوية والمضادة للالتهابات. يوجد Phytonzides في الزيوت الأساسية - مما يمنحهم تأثير الشفاء والمواءمة - إذا كنت ترغب في الحصول على مزايا هذه المواد الكيميائية الطبيعية من منزلك ، فإن الزيوت الأساسية هي الطريقة الصحيحة. من أجل الحصول على الخواص المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات من الليمون ، جرب إضافة tisserands rosmarin و البرغموت ضرورية Diffuser ، أو استخدم بوابات اليوغا (التي تمت إزالة الرابط) المصنوعة من مكونات طبيعية بحتة ، ويجب أن تنطبق على مساحتك قبل أو بعد الفئة أو التدريب الذاتي. بالنسبة للتأثير المضاد للفيروسات والمناعة في Pinine ، فإنهم يشعلون Pf Pinon شمعية شمع الصويا ، الذي يلتقط جوهر الصنوبر بينون ، وهو نبات خشبي ناعم من الجنوب الغربي الأمريكي
كيف تجلب الطبيعة إلى منزلك؟ هل غرفة نومك مليئة بالنباتات؟ هل ترش الروائح الطبيعية في الحمام؟ هل تستخدم بالفعل yogamatter daisy print requisites في ممارستك المنزلية؟
من قلم Yogamatt