12 pond Kerstmis: gewicht definieert geen gezondheid

Op dit moment zijn er veel mensen die adverteren, waaronder Sky News dat je tijdens de vakantie moet opstijgen, hoewel wordt aangenomen dat de gemiddelde persoon toeneemt (link verwijderd) - mijn man heeft meer verloren dan dat na een reis naar de badkamer (ik maak hier geen grapje (link).

Waar komt het vandaan en wat kunnen we eraan doen?

Ik moet het duidelijk maken, ongeacht wat iemand zegt, gewicht en gezondheid zijn grotendeels elkaar uitsluiten. Voor de meeste mensen op deze planeet is er geen causaal verband tussen gewichtstoename en gezondheid in feiten, een studie die gedurende zeven jaar in de Verenigde Staten werd uitgevoerd, heeft aangetoond dat bijna de helft van de Amerikanen (links) als overgewicht is geclassificeerd, 29% van de OB * SE- en 16 SE-deelnemers gezond, maar 30% van de mensen die als normaal waren geclassificeerd. Deze ene studie toonde aan dat meer dan 74 miljoen Amerikanen ten onrechte als ongezond waren geclassificeerd.

Er zijn talloze andere studies waaruit ik citeer en die ik hier kan gebruiken, maar de logica is hetzelfde: gewicht en gezondheid zijn twee verschillende dingen, en uw gezondheid wordt niet bepaald door het gewicht van uw lichaam.

In feite definieert de Wereldgezondheidsorganisatie zelf gezondheid als een "staat van complete fysieke, mentale en sociale goeden en niet alleen als een afwezigheid van ziekte of kwalen". Deze definitie neemt of noemt niet alleen uw gewicht, maar ook andere factoren die uw gezondheid kunnen beïnvloeden, zoals psychologische goeden en sociale goed, en het gaat niet alleen om vrij te zijn van diagnostische ziekten.

Waarom definiëren we onszelf door ons gewicht?

Als wie geen gewicht gebruikt bij het definiëren van gezondheid, waar komt al deze rullabaloo vandaan? Waarom wordt het niet alleen gezegd door persoonlijke trainers, maar ook door de media en artsen in de westerse wereld dat ons gewicht de kern van onze gezondheid is?

Om deze vraag te beantwoorden, moet ik deze toeschrijven aan wat we vandaag kennen als een pseudo -wetenschap, maar op dat moment werd het beschouwd als het hoogtepunt van wetenschap en goede logica. Vergeet niet dat blanke Europese mannen tegelijkertijd nadenken over de verschillen tussen mensen en hoe ze te classificeren - we geloofden ook dat kanker en bloedarmoede door bloedzuigers konden worden genezen, en cocaïne was een normaal ingrediënt in de hoest die in de winkel was gekocht. Wat een geweldige tijden waren ze ... als ze wit en rijk waren - de rest van de wereld, niet zo veel ...

Hoe dan ook, tijdens de Victoriaanse periode en eerder waren "wetenschappers" vastgesteld op wat mensen deden zoals ze zijn. Gedurende deze tijd waren mensen dachten dat ze een ander ras waren, vergelijkbaar met een andere soort en mensen aan wie men geloofde (link verwijderd) - de praktijk, het karakter of de persoonlijkheid van een persoon op basis van hun externe uiterlijk. Dit was zo gebruikelijk dat richtlijnen werden gepubliceerd waarin werd uitgelegd hoe mensen konden worden beoordeeld op basis van hun uiterlijk en lichaamstype.

Op dit moment, in de 19e eeuw, ontwikkelde zich een Belgische astronoom (Adolphe Quetelet), die ook geobsedeerd was door fysiognomie en hoe ons uiterlijk onze criminele neiging bepaalde, een formule om de verbinding tussen de grootte en het gewicht van de mensen te bepalen, en omdat zijn eerste de formule niet overeenkwam met de gegevens die hij had. Hij veranderde de formule en noemde het de Quetelet -formule.

Later, in de jaren zeventig, wilde Ancel Keys, een cardioloog, wiens studies en werk niet bestand zijn tegen moderne strikte wetenschappelijke tests, bestand tegen de metlife -tabellen die door de verzekeringssector worden gebruikt voor grootte en gewicht voor iets nauwkeuriger en na gebruik volgens de gegevens van 7400 blanke mannen was de Quetelet -formule, die nu wordt gebruikt als een lichaamsmassa, die wordt gebruikt als een lichaamsmassa, die wordt gebruikt als een lichaamsmassa, die wordt gebruikt als een lichaamsmassa, die wordt gebruikt als een body massa, die wordt gebruikt als een body massa, die wordt gebruikt als een body massa, die wordt gebruikt als een body massa, die wordt gebruikt als een body massa, is gemakkelijker te gebruiken dan andere indices en een beetje meer precieze groepen.

Dit werk, gecombineerd met de overerving van de temperatuurbeweging, dat van Dr. Kelloggs werd gepropageerd - ja, Kelloggs - geeft ons gezondheid. Op dit moment adviseer ik u op basis van een bepaald aantal woorden, Dr. Kelloggs en wat hij oorspronkelijk van plan was Google te hebben.

Geef de gezondheidstoestand op

op

Gezondheidsbescherming werd gedefinieerd als "omgaan met persoonlijke gezondheid als primaire - vaak primaire - focus op de definitie en het bereiken van put -being". Door Robert Crawford. En je kunt zien hoe dit is verweven in het weefsel van onze samenleving - we beoordelen onszelf en anderen volgens hun waargenomen staat van gezondheid, en de media doen dat ook. Je kunt dit herkennen door het feit dat mensen die in grotere lichamen wonen, als ongezond worden beschouwd en als lui en dom worden vertegenwoordigd. Andere soorten bewezen ongezond gedrag zoals roken, alcoholgebruik en drugsgebruik worden vaak weergegeven als sexy of "rock and roll".

We leven in een wereld waarin wellness wordt beschouwd als een morele verplichting, hoewel dit rekening houdt met niets meer dan ons fysieke uiterlijk, dat grotendeels is gedaan met onze gezondheid.

Er zijn veel factoren buiten onze controle die onze gezondheid kunnen beïnvloeden. In feite heeft de Britse regering (gekoppeld) gepubliceerd (gekoppeld) dat er meer dan 100 factoren zijn die leiden tot het gewicht van een persoon, en ongeveer 30% van de factoren zijn onder controle, wat betekent dat we geen controle hebben over 70% van de factoren die leiden tot ons gewicht.

In deze zin moet u niet te veel aandacht besteden aan de mensen die tijdens de vakantie waarschuwen voor de gevaren van gewichtstoename. Als je er al bent, mis je ook het nieuwste trainingsprogramma dat wordt aanbevolen door beroemdheden en gooi je alle receptenboeken weg die iemand je als een geschenk koopt. Heb je deze extra gehakte vleescake en / of de bal zonder schuldgevoelens!